Promentalnie
By Wojtek Wiśniewski
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Wojtek Wiśniewski
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 47
Description
W podcaście Promentalnie szukam odpowiedzi na pytanie, jak żyć dobrze. Jak zadbać o swoje zdrowie i rozwój na różnych płaszczyznach. Odpowiedzi szukam łącząc takie dziedziny jak filozofia, psychologia czy neurobiologia.
Wojtek Wiśniewski - jest terapeutą, hipnoterapeutą poznawczo-bejawioralnym i pedagogiem.
Odwiedź stronę podcastu: https://promentalnie.pl
Odwiedź moją stronę dotyczącą wsparcia terapeutycznego: https://wojtekwisniewski.pl
Wojtek Wiśniewski - jest terapeutą, hipnoterapeutą poznawczo-bejawioralnym i pedagogiem.
Odwiedź stronę podcastu: https://promentalnie.pl
Odwiedź moją stronę dotyczącą wsparcia terapeutycznego: https://wojtekwisniewski.pl
| Episode | Date |
|---|---|
|
47: Jak hipnoterapia wpływa na mózg i terapię
|
Aug 17, 2026 |
|
46. Czy leki na zaburzenia lękowe pomagają?
|
Aug 13, 2026 |
|
45: Kryzys wieku średniego, czy nowy początek?
|
Jan 06, 2026 |
|
44: Jak stres powoduje nadwagę? Rozmowa z psychodietetyczką Agnieszką Wiśniewską
|
Nov 27, 2025 |
|
43: Ekspozycja na lęk nie działa? To 1 błąd, który popełniasz!
|
Sep 27, 2025 |
|
42: Jak poradzić sobie z lękiem i depresją. Dr Roman Solecki o sile sensu
|
Aug 14, 2025 |
|
41: Neurobiologia lęku - jak zrozumienie emocji może zmienić terapię nerwic
|
Aug 11, 2025 |
|
40: Dlaczego Twoje zdrowie potrzebuje RYTUAŁU a nie RUTYNY?
|
Aug 03, 2025 |
|
39: NERWICA U MĘŻCZYZN - Dlaczego leczenie nie działa?
|
Aug 03, 2025 |
|
38: Relaksacja na lęk, ataki paniki i problemy psychosomatyczne
|
Aug 03, 2025 |
|
37: Glassofobia - Jak pozbyć się lęku przed wystąpieniami - Angelika Wielgus-Lach
|
Aug 03, 2025 |
|
36: Jak pokonać LĘK SPOŁECZNY / FOBIĘ SPOŁECZNĄ
|
Jun 08, 2025 |
|
35: CHRONICZNY STRES - tylko Twój umysł może Cię uzdrowić. Zobacz jak.
|
May 11, 2025 |
|
34: IBS - Jak pomogłam setkom osób z Zespołem Jelita Drażliwego - Dr. Elena Eliadou
|
Apr 28, 2025 |
|
33: NATRĘTNE MYŚLI - jak sobie z nimi radzić
|
Apr 12, 2025 |
|
32: Chorzy na STRES - Jak zacząć żyć bez ciągłego napięcia
|
Mar 24, 2025 |
|
31: SIŁA INTENCJI - jak realizować i osiągać więcej
|
Mar 18, 2025 |
|
30: WDZIĘCZNOŚĆ która nie działa - zrób to LEPIEJ
|
Mar 04, 2025 |
|
29: Jak "stworzyliśmy" pokolenie LĘKU i DEPRESJI
|
Jan 15, 2025 |
|
28: Zaburzenia lękowe - cierpisz przez napięcie mięśniowe
|
Dec 10, 2024 |
|
27: TRUDNE DZIECIŃSTWO – napraw swoje emocje
|
Nov 05, 2024 |
|
26: Jak zarządzać EMOCJAMI - 5 prostych kroków
|
Oct 18, 2024 |
|
25: Czy hipnoza pomaga w odchudzaniu? Naukowe badania i skuteczność.
|
Sep 24, 2024 |
|
24: Dwie praktyki samurajskie, które uwolnią Cię od lęku i trudnych emocji
|
Aug 28, 2024 |
|
23: Jak pamięta Twoje ciało? Uwolnij lęk i emocje z ciała, cz. II
|
Aug 13, 2024 |
|
22: Jak uwolnij lęk i emocje z ciała, cz. I
|
Jun 18, 2024 |
|
21: Osiągaj więcej zachowując balans | Piotr Nabielec
|
May 14, 2024 |
|
20: Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum?
|
Mar 19, 2024 |
|
19: Zrozumieć traumę i lęk w ciele
|
Feb 06, 2024 |
|
18: Siła psychiczna - czyli jak budować odporność mentalną
|
Dec 28, 2023 |
|
17: Skąd się bierze niska samoocena i co z nią zrobić?
|
Nov 20, 2023 |
|
16: NERWICA – poznaj i napraw PRAWDZIWĄ PRZYCZYNĘ zaburzeń lękowych
|
Oct 19, 2023 |
|
15: Niska samoocena, czyli jak zmienić poczucie własnej wartości
|
Sep 19, 2023 |
|
14: ATAKI PANIKI i NAPADY LĘKU - różnice oraz terapia
|
Aug 22, 2023 |
|
13: Zaburzenia lękowe i 3 strategie na życie bez lęku
|
Jul 11, 2023 |
|
12: Nerwica lękowa - czego nie powie Ci lekarz
|
Jun 13, 2023 |
|
11: Jak zbudować pewność siebie w każdej sytuacji
|
May 30, 2023 |
|
10: Jak działa hipnoza oraz jak może zmienić Twoje życie
|
May 16, 2023 |
|
09: Jak pozbyć się negatywnych myśli
|
Apr 27, 2023 |
|
08: Jak rozmontować przewlekły stres i lęk
|
Apr 02, 2023 |
|
07: Jak wyleczyłem nerwicę lękową
|
Jan 31, 2023 |
|
06: Afirmacje a psychologia. Czy mówienie do siebie może zmienić życie na lepsze?
|
Dec 11, 2022 |
|
05: O śnie i bezsenności, czyli jak spać dobrze
|
Jun 02, 2022 |
|
04: Oswoić Lęk i fobie, czyli o tym, jak przestać się bać
|
Mar 20, 2022 |
|
03: Jak radzić sobie ze stresem
|
Jan 01, 2022 |
|
02: Jak być bardziej szczęśliwym
|
Jun 12, 2021 |
|
01: Jak zmienić swoje życie - zmieniając własny umysł
|
Apr 17, 2021 |