Виклик
By Суспільне Подкасти
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Суспільне Подкасти
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 11
Description
Реаліті-подкаст про виклик своїм силам та звичкам. Катя Ніколенко готується до півмарафону під наглядом досвідченого тренера Сергія Попова. Його поради будуть корисні усім, хто бігає та хоче робити це правильно.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Півмарафон. Чи подолала Катя свій виклик? Враження, помилки та остання порція тренерських порад сезону
|
Jul 19, 2021 |
|
Останні тренування перед стартом. Що робити та як налаштувати себе?
|
Jul 08, 2021 |
|
Харчування перед стартом та під час забігу
|
Jul 03, 2021 |
|
Як правильно харчуватися бігунам?
|
Jun 26, 2021 |
|
Як поєднати біг з тренажерною залою та іншими видами спорту з користю?
|
Jun 15, 2021 |
|
Що взувати та одягати для бігу? Та в чому небезпека неправильно підібраного екіпірування?
|
Jun 04, 2021 |
|
Бігові травми. Чи можливо уникнути?
|
May 29, 2021 |
|
Які є види тренувань? Чи витримала Катя пробіжку під дощем? Та як схуднути завдяки бігу?
|
May 21, 2021 |
|
Навіщо міряти пульс, спортивні девайси помічники чи іграшки, та перші труднощі Каті на тренуваннях
|
May 13, 2021 |
|
Як дихати під час бігу, з чого почати підготовку до півмарафону та перші завдання для Каті
|
Apr 29, 2021 |
|
Виклик. Трейлер
|
Apr 23, 2021 |