Mami_holisticliving
By less by mami
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Category: Education
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Episodes: 71
Description
My daily learnings focus on "living a simple and fulfilling life".
Taking about lifestyle, wellness, natural therapy and more.
◆Profile◆
Born in Japan, living in Sweden
After living in Canada and backpacking in the world, I worked several international companies in Japan.
Currently, I'm sharing natural therapy method though workshops.
スウェーデンの暮らしの中で「シンプルで豊かに生きる」を人生の軸に、
30代の私のライフスタイル、仕事、ウェルネスなど日々の学びを発信しています。
◆プロフィール◆
仙台出身、スウェーデン在住
カナダでのワーホリ後、中米、アジアでのバックパッカー生活を経てキャリアをスタート。
バンクーバーと日本での営業、アメリカとフィンランドのIT企業を経て退社。
現在は、シンプルで豊かに生きるための自然療法やアーユルヴェーダをワークショップなどで伝える活動をしている。
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#71 成功とは、楽しむこと with 松本妃代
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Jul 04, 2026 |
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#70 自分の内側に従う事が、誰かのためになる by Nanami
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Jun 02, 2026 |
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#69 食で心と身体を整える、バルセロナでの新しいはじまり with Nozomi Kawra
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Apr 28, 2026 |
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#68 丙午の2026年どう生きる？直感で生きるという選択
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Jan 04, 2026 |
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#67 北欧で見つけたエシカルな暮らしから、スウェーデンでの起業へ with Coco
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Nov 18, 2025 |
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#66 "余裕がない時"に試されるパートナーシップ with Mika
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Nov 04, 2025 |
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#65 ママである前に私。私の小さな一歩の始まり。日本一時帰国します！
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Aug 21, 2025 |
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#64 スウェーデンでの出産を終えて感じたこと、水中分娩レポート
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Feb 02, 2025 |
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#63 アーユルヴェーダで身体と心のバランスを整えるシンプルな習慣 with Haruna Ominami
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Dec 26, 2024 |
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#62 スウェーデンでの妊娠生活でびっくりした事
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Dec 10, 2024 |
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#61 ひとつに縛られない人生へ：仕事を超えた可能性
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Nov 26, 2024 |
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#60 心のもやもやの中から見つけた自分の使命 with 吉川ゆりさん（ビジネスとキャリアのサクセスコーチ））
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Nov 03, 2024 |
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#59 (English) A balanced natural approach to wellness with Ayurveda. with Sheeba/ (英語) ゆるやかに取り入れるAyu
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Oct 27, 2024 |
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#58 妊娠するって奇跡 約2年間の妊活期間での気付き
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Oct 03, 2024 |
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#57 (English) Finding Home: Japanese and Indian Lives in Sweden with Sheeba/(英語)スウェーデンに移住した日本人とインド人の日々の葛藤
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Sep 20, 2024 |
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#56 仕事をやめた今考える豊かさについて with Marie Sato
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Sep 20, 2024 |
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#55 他人に期待された自分ではなく、自分自身がなりたい状態に近づけるためには with Mio Shinohara
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Sep 20, 2024 |
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#54 (English)「Taking our insecurities with us」with Anastasia/(英語)：自分たちの自信の無い部分とどう向き合う？
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Sep 20, 2024 |
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#53 何かを頑張っている時だけでなく、ありのままの自分を受け入れる事 with Haruna Ominami
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Jun 13, 2024 |
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#52 自分が求めてるものは、コンフォートゾーンの少し外にある
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May 24, 2024 |
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#51 頭で考える前に、まずは自分の体と心がどう感じるかに意識を向けること。
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May 06, 2024 |
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#48 仕事をしていない時の自分って何者？複数のアイデンティティを育てる事
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Apr 26, 2024 |
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#50 脳みそバーンアウト サラリーマンとフリーの時間管理の違いについて
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Apr 15, 2024 |
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#49 オンラインで勉強する時に陥りやすいこと、学び合う仲間作り
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Mar 24, 2024 |
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#47 仕事をやめて考えた事、自分のコンフォートゾーンの外にでる事で得られる事
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Mar 07, 2024 |
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#46 スウェーデン在住17年えみりさんに聞く、スウェーデンでの妊娠&出産&教育について
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Jan 07, 2024 |
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#45 スウェーデン在住17年えみりさんに聞く、スウェーデンに移住して大変だった事3選
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Dec 29, 2023 |
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#44 限られた時間で本当に時間を共にしたい人は？と考えるこの頃。イベント詳細も
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Dec 15, 2023 |
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#43 スウェーデン移住して1年! 1年経って感じたスウェーデンに移住して良かった事と大変な事
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Nov 29, 2023 |
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#42 コーチングを受けて変わった事 with Marie Sato
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Oct 27, 2023 |
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#41 【移住】 "わくわく"と"無駄"と"答えのないもの"を大切に with Hiroさん/Seiraちゃん
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Oct 17, 2023 |
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#40 自分がなりたい未来に寄り添うコーチングとは？with Hiroki Omura
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Sep 29, 2023 |
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#39 手段が目的になってないか棚卸ししよう
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Sep 22, 2023 |
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#38 自分ができた事にフォーカスする時間とってる？
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Sep 15, 2023 |
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#37 SNSで自分のコンテンツを届けるために大切なこと with Daiki Kikuchi
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Aug 10, 2023 |
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#36 お一人様時間楽しんでる？セレンディピティを引き寄せよう
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Jul 30, 2023 |
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#35 両親との2週間ヨーロッパ旅で感じた事や学び
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Jul 24, 2023 |
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#34 自分の本当の想いに気づいて、やりたい事して生きる方法 with Daiki Kikuchi
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May 13, 2023 |
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#33 スウェーデン暮らしの近況と、ネガティブな感情と向き合う方法
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Apr 26, 2023 |
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#32 スウェーデンのサンボビザ無事取得しました ! スウェーデン移住する方法の一つ サンボビザとは
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Mar 15, 2023 |
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#31 人間関係も、居る場所も、仕事も、ほどほどの距離感で
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Mar 05, 2023 |
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#30 日常で鈍った五感を取り戻すためには？
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Feb 26, 2023 |
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#29 どんどんアウトプットする場増やしていこう。アウトプットの重要性とメリット
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Feb 12, 2023 |
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#28 賃貸物件の退去費用を半額以下にする方法! 交渉しないと100%ぼったくられます
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Feb 05, 2023 |
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#27 英語を話せるようになるには？海外行っても話せるようにはならないよ！
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Jan 29, 2023 |
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#26 立てた目標を三日坊主にさせない方法とそのメリット
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Jan 22, 2023 |
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#25 会社は社員を守ってはくれないので自分の身は自分で守ろう
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Jan 15, 2023 |
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#24 自分の理想を視覚化して潜在意識に働きかけよう！なりたい自分に近づくビジョンボードの作り方
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Jan 08, 2023 |
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#23 2022振り返りと2023の目標の立て方
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Jan 02, 2023 |
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#22 タイムマネジメントの方法 効率よく自分の価値を最大限出すためには？
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Dec 01, 2022 |
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#21 質問力高めていこう。オンラインコミュニケーションで気をつける事
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Nov 24, 2022 |
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#20 一つの場所にとらわれず、自分が今心地いい場所で生きる。② Special guest Paul & Mika
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Nov 01, 2022 |
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#19 一つの場所にとらわれず、自分が今心地いい場所で生きる。① Special guest Mika
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Sep 13, 2022 |
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#18 Breathe better live better(2) /1日10分。呼吸に意識を向けるメリット(2)(English)
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Sep 03, 2022 |
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#17 Breathe better live better(1)/1日10分。呼吸に意識を向けるメリット(1)(English)
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Aug 28, 2022 |
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#16 「社員に甘やかされる日本の旧来型企業」と「社員を甘やかすGAFAM」
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Jul 29, 2022 |
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#15 スウェーデンの残念なところ3選
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Jul 14, 2022 |
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#14 スウェーデンに来てみて良かったところ3選
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Jul 07, 2022 |
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#13 海外/新しい環境での人との繋がり方、コミュニティの探し方
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Jun 30, 2022 |
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#12 スウェーデンに移住しました:)
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Jun 29, 2022 |
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#11 日系企業から外資系企業への転職方法（Linkedin活用編）
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Aug 21, 2021 |
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#10 つみたてNISAの最初のステップ証券口座の選び方、楽天証券口座のメリット
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Aug 13, 2021 |
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#9 自分のご機嫌は自分でつくる ゲスト: Marie Sato（セミの鳴き声と共に）
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Aug 07, 2021 |
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#8 心地良い人との付き合い方 ゲスト：盛岡元ミスさんさMarie Sato （セミの鳴き声と共に）
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Aug 01, 2021 |
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#7 自分がときめく物を長く使って、毎日を丁寧に生きよう
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Jul 25, 2021 |
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#6 節税しながら資産形成しよう（つみたてNISA編）
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Jul 18, 2021 |
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#5 自分の支出を見直そう！（楽天サービス編）
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Jul 10, 2021 |
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#4 物を寄付する方法（Mottainai Japan, ZARA）
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Jul 10, 2021 |
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#3 メルカリで商品を売る方法（価格の付け方、上位表示されるポイント）
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Jul 04, 2021 |
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#2 メルカリで商品を売るためのポイント(タイトル、商品説明)
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Jul 04, 2021 |
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#1 メルカリで商品を売るためのポイント（写真）
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Jul 04, 2021 |