Tot Later x
By Arno Zaman
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Arno Zaman
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 345
Description
In plaats van zijn gedachten te delen met een fysieke persoon, kiest Arno ervoor om zijn stem te laten horen via de microfoon van zijn "Tot Later" podcast. Opgenomen vanuit zijn appartement in Gent, praat Arno elke weekdag over wat er ook maar door zijn hoofd gaat. Met als doel om zijn jongere zelf te helpen bij het navigeren door het dagelijkse leven. Er is geen specifiek onderwerp waar de podcast zich op richt - soms gaat het over filosofie, soms over een willekeurig verhaal uit het verleden, soms over advies en soms gewoon wat tips. 'Een podcast om zijn jongere zelf minder verdwaald te maken'. Nieuwe afleveringen van maandag tot en met vrijdag om 7 uur 's ochtends.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Hoe vind je de goesting terug om te gaan werken?
|
Aug 16, 2023 |
|
Voor wie opzoek is naar wat richting en houvast.
|
Jul 31, 2023 |
|
Een 9-5 job starten - wat mag je verwachten en hoe pak je dat aan?
|
Jun 12, 2023 |
|
Wat is een anti-routine?
|
Jun 09, 2023 |
|
Hoe krijg je wat je wilt?
|
Jun 08, 2023 |
|
Hoe ga je het best opzoek naar jezelf?
|
Jun 07, 2023 |
|
Hoe werk je af waar je aan begint?
|
Jun 06, 2023 |
|
Hoe ga je het best om met kritiek?
|
Jun 05, 2023 |
|
Een vaardigheid die veel mensen missen.
|
May 30, 2023 |
|
't is gedaan, wat nu? - over omgaan met afwijzing
|
May 24, 2023 |
|
Idealisme zorgt ervoor dat je uiteindelijk niets doet.
|
May 23, 2023 |
|
Hoe je consistenter gedisciplineerd kan zijn met een eenvoudige strategie
|
May 22, 2023 |
|
Waarom je af en toe iets nieuws moet proberen, 't zeetje.
|
May 17, 2023 |
|
Hoe de was en de plas gedaan krijgen in deze tijd?
|
May 16, 2023 |
|
Wat als je elke dag iets moeilijk doet?
|
May 15, 2023 |
|
Doe jij 20% te veel? De 20% workload paradox
|
Apr 21, 2023 |
|
Consistent productief zijn: ligt het geheim in je denkwijze?
|
Apr 20, 2023 |
|
Waarom ik mijn ochtendroutine graag eenvoudig maak
|
Apr 17, 2023 |
|
essentiële pilaren om op zen minst te kunnen functioneren
|
Apr 14, 2023 |
|
Re-framing van zelfzorg: Waarom het essentieel is
|
Apr 13, 2023 |
|
Waarom niks doen, niet zo slim is.
|
Apr 12, 2023 |
|
Wat heb ik geleerd van mijn marathonvoorbereiding?
|
Apr 11, 2023 |
|
Waarom ik tijd voor mezelf neem: De kracht van zelfzorg.
|
Apr 10, 2023 |
|
Waarom ik de laatste tijd in gesprek kan gaan met inspirerende mensen
|
Apr 07, 2023 |
|
Hoe maak je de juiste keuze als je twijfelt over de volgende stap in jouw leven?
|
Apr 06, 2023 |
|
Hoe kan je een echte lezer worden?
|
Apr 05, 2023 |
|
Wat is het verschil tussen een closer, cleaner en een cooler?
|
Apr 04, 2023 |
|
Waarom is journalling goed voor je mentale gezondheid?
|
Apr 03, 2023 |
|
Wat zou mij nu door een moeilijkere mentale periode halen?
|
Mar 30, 2023 |
|
Waarom Dopamine Detox eigenlijk een mythe is
|
Mar 29, 2023 |
|
Wat doe je als je rug tegen de muur staat?
|
Mar 28, 2023 |
|
Waarom staat het leven soms in de weg voor mijn routine?
|
Mar 15, 2023 |
|
Waarom zou ik over bepaalde zaken beter niet meer praten?
|
Mar 14, 2023 |
|
Heb ik ergens spijt van?
|
Mar 13, 2023 |
|
Hoe ga je om met de transitie van studeren naar werken?
|
Mar 09, 2023 |
|
Hoe ziet mijn huidig routine eruit?
|
Mar 03, 2023 |
|
Hoe kan ik mij flexibel opstellen om meer kansen te benutten?
|
Mar 02, 2023 |
|
Hoe kan ik op mindere dagen toch productief zijn?
|
Mar 01, 2023 |
|
Hoe vind ik de "balans" tussen al die sociale druk?
|
Feb 28, 2023 |
|
Waarom competitief zijn iets normaal is
|
Feb 27, 2023 |
|
Wat kan ik de volgende 100 dagen doen?
|
Feb 06, 2023 |
|
Hoe zou ik mijn reis naar Schotland en Marokko opnieuw inplannen?
|
Feb 03, 2023 |
|
Hoe bepaal je wat je gaat verderstuderen?
|
Feb 02, 2023 |
|
Hoe vetrek je het best uit een vorige relatie?
|
Feb 01, 2023 |
|
Geraak je ooit over een trauma?
|
Jan 31, 2023 |
|
Kan je chronisch ziek zijn en een routine aanhouden?
|
Jan 30, 2023 |
|
Wat kan je doen tegen het gevoel van eenzaamheid zonder alleen te zijn.
|
Jan 24, 2023 |
|
Help jij mij om 'tot later' beter te maken?
|
Jan 23, 2023 |
|
Wat is de donkere kant van productiviteit?
|
Jan 17, 2023 |
|
Wat is zelfontwikkeling echt?
|
Jan 16, 2023 |
|
Wat ik kan leren uit mijn herinneringen
|
Jan 13, 2023 |
|
Hoe begin je met een journal?
|
Jan 12, 2023 |
|
Hoe reset je jezelf en je eigen hoofd?
|
Jan 11, 2023 |
|
Waarom is weten wat je wilt zo moeilijk?
|
Jan 10, 2023 |
|
Hoe maak je van een ruimte, een comfortabele plaats voor jou?
|
Jan 09, 2023 |
|
Hoe ga je meer verbinding opzoeken in een wereld vol met sociale media?
|
Jan 05, 2023 |
|
Hoe maak je tijd voor wat belangrijk is: de 24u missie?
|
Jan 04, 2023 |
|
Hoe plan ik best mijn jaar in?
|
Jan 03, 2023 |
|
Wat is het verschil tussen ik nu en ik een jaar geleden?
|
Jan 02, 2023 |
|
Wat wil ik zeggen tegen mezelf volgend jaar? -2022
|
Dec 31, 2022 |
|
Hoe verbeter je jouw focus alsof het een sport is?
|
Nov 15, 2022 |
|
Hoe pak ik digitaal minimalisme het best aan?
|
Nov 14, 2022 |
|
Welk effect heeft mijn kamer op mijn gedrag?
|
Nov 07, 2022 |
|
Negatieve praatjes van andere mensen
|
Nov 04, 2022 |
|
Fysieke training - de basics
|
Nov 03, 2022 |
|
Maak je niet meer druk over motivatie.
|
Nov 02, 2022 |
|
Stress en hoe uit je eigen hoofd kruipen.
|
Nov 01, 2022 |
|
Mijn gedachtes over discipline.
|
Oct 31, 2022 |
|
Productief word je niet zomaar.
|
Oct 20, 2022 |
|
We hebben blijkbaar minder testosteron als voordien.
|
Oct 19, 2022 |
|
Kleine tip tegen dat doomscrollen.
|
Oct 18, 2022 |
|
Update: waar ben ik allemaal mee bezig.
|
Oct 17, 2022 |
|
Balans is geen balans
|
Oct 14, 2022 |
|
Ik ben te moe.
|
Oct 12, 2022 |
|
Ochtend- en avondroutine in een 9-5 job
|
Oct 11, 2022 |
|
Mijn routine opstellen en waarom ik om 5u opsta nu.
|
Oct 10, 2022 |
|
Weerstand van andere mensen omzetten in iets positiefs.
|
Oct 06, 2022 |
|
Er zit kracht in onverschilligheid en apathisch reageren.
|
Oct 05, 2022 |
|
De afgelopen 1000 dagen
|
Oct 04, 2022 |
|
Wanneer masculinity misschien een probleem wordt.
|
Sep 21, 2022 |
|
Hoe ik de meerderheid van de dag productief ben.
|
Sep 20, 2022 |
|
Het is niet gedaan tot jij zegt dat het voorbij is.
|
Sep 19, 2022 |
|
Doe je dan gewoon door in het weekend?
|
Sep 16, 2022 |
|
Moeilijke periodes graag hebben is iets dat ik mezelf wijsmaak.
|
Sep 15, 2022 |
|
Wat als je gelooft in KARMA?
|
Sep 14, 2022 |
|
Dingen die mij levend doen voelen.
|
Sep 08, 2022 |
|
Is het ok om je gezondheid op te offeren voor korte termijn doelen?
|
Sep 06, 2022 |
|
Te weinig energie: Energiemanagement & interesse
|
Sep 05, 2022 |
|
One. mile. at. a. time.
|
Aug 30, 2022 |
|
Voetjes op de grond houden.
|
Aug 29, 2022 |
|
Jezelf loskoppelen van een identiteit of ego.
|
Aug 26, 2022 |
|
wanneer winnen leuker is dan 'plezier hebben'
|
Aug 25, 2022 |
|
Waarom dit programma tot het extreme nemen?
|
Aug 24, 2022 |
|
Vandaag deed me denken aan regel 11: relentless persistence
|
Aug 23, 2022 |
|
micro en macro discipline
|
Aug 22, 2022 |
|
Systemen voor tijdens het organiseren.
|
Aug 19, 2022 |
|
Mijn ideaal rooster.
|
Aug 18, 2022 |
|
Relevant blijven
|
Aug 17, 2022 |
|
11 regels van zelfdiscipline
|
Aug 12, 2022 |
|
Draai het idee van focus is om, zodat je er meer van kan hebben.
|
Aug 11, 2022 |
|
Hoe de juiste beslissingen maken?
|
Aug 10, 2022 |
|
Realistische doelen maken.
|
Aug 09, 2022 |
|
simpele principes om je leven beetje te veranderen.
|
Aug 08, 2022 |
|
Boekrecensie: David Goggins - Can't Hurt me
|
Aug 05, 2022 |
|
Overstimulatie maakt mijn leven iets lastiger.
|
Aug 04, 2022 |
|
5 redenen waarom je alleen zou moeten wonen.
|
Aug 03, 2022 |
|
Hoe je meest authentieke zelf zijn.
|
Aug 02, 2022 |
|
directe communicatie in plaats van assumpties aan te nemen...
|
Aug 01, 2022 |
|
Toxic Masculinity
|
Jul 28, 2022 |
|
Sociale normen en waarom je die niet altijd hoeft te volgen.
|
Jul 27, 2022 |
|
Dopamine DETOX plan voor 7 dagen
|
Jul 26, 2022 |
|
Omgaan met (online) conflicten
|
Jul 25, 2022 |
|
Het echte geheim van uitstellen.
|
Jul 21, 2022 |
|
Boekrecensie: Discipline Equals Freedom - Jocko
|
Jul 21, 2022 |
|
Efkes afgeleid en je doet niet wat gepland was, wat doe je?
|
Jul 20, 2022 |
|
6 zaken die jouw routine immens zullen verbeteren - concreet plan ochtendroutine
|
Jul 19, 2022 |
|
Gemanipuleerd door social media
|
Jul 18, 2022 |
|
podcast trailer
|
Jul 16, 2022 |
|
Boekrecensie: Deep Work - Cal Newport
|
Jul 15, 2022 |
|
Doe het eerst voor je meedeelt dat je het gaat doen...
|
Jul 14, 2022 |
|
Je moet ergens beginnen en minder egotrippen.
|
Jul 13, 2022 |
|
Voeding is iets waar je gewoon op moet letten..
|
Jul 12, 2022 |
|
Motivatie video's en hustle culture is bullshit.
|
Jul 11, 2022 |
|
Boekrecensie: Steal Like An Artist - Austin Kleon
|
Jul 08, 2022 |
|
Digitaal minimalisme
|
Jul 07, 2022 |
|
Top Tier list van Gewoontes
|
Jul 06, 2022 |
|
Gewoontes die de kwaliteit van je slaap verbeteren & verminderen.
|
Jul 05, 2022 |
|
Extra breincellen aanmaken met het sporten.
|
Jul 04, 2022 |
|
Boekrecensie: Obstacle Is The Way - Ryan Holiday
|
Jul 01, 2022 |
|
Dag afsluiten en inplannen.
|
Jun 30, 2022 |
|
Is het ok om een open boek te zijn?
|
Jun 29, 2022 |
|
Dopamine hoogtes met een ADHD hoofd.
|
Jun 28, 2022 |
|
Tijd voor MONK MODE.
|
Jun 27, 2022 |
|
Is social media iets gevaarlijk?
|
Jun 16, 2022 |
|
7 (echt) handige tips om wat tijd te sparen.
|
Jun 15, 2022 |
|
Beslissingen die je maakt als je alleen woont.
|
Jun 14, 2022 |
|
Bodycount, spiritualiteit, slecht voelen, liefde & respect...
|
Jun 13, 2022 |
|
Wat doe je op dagen wanneer je wat ziek opstaat?
|
Jun 08, 2022 |
|
Waarom ik al meer dan 100 dagen koude douches neem.
|
Jun 07, 2022 |
|
Je leven organiseren.
|
May 31, 2022 |
|
De laatste bloktips die ik kan geven.
|
May 30, 2022 |
|
Zelfzekerheid door je emoties.
|
May 27, 2022 |
|
We moeten het is hebben over porno.
|
May 26, 2022 |
|
Hoe ik nu een week wakker word voor mijn wekker.
|
May 25, 2022 |
|
Het gevoel dat je alleen bent in een bepaalde situatie...
|
May 24, 2022 |
|
5 studietips voor snel afgeleide mensen (ADHD)
|
May 23, 2022 |
|
Gevoelloosheid
|
May 20, 2022 |
|
7 manieren om je smartphone verslaving te onderdrukken.
|
May 19, 2022 |
|
6 simpele dingen die mijn leven iets gemakkelijker en leuker hebben gemaakt.
|
May 18, 2022 |
|
Stoppen met leven voor anderen, maar meer voor jezelf
|
May 17, 2022 |
|
Overstimulatie, een modern probleem die we allemaal hebben.
|
May 16, 2022 |
|
De man die voor Delhaize zit.
|
May 05, 2022 |
|
Wat als je van je routine valt?
|
May 04, 2022 |
|
"Opzoek naar iets serieus"- is't een fuckboy?!
|
May 03, 2022 |
|
Ik zet een stapje in de Cancelculture
|
May 02, 2022 |
|
Is online dating een goed idee?
|
Apr 29, 2022 |
|
Hoe ik denk dat je zou moeten trainen...
|
Apr 28, 2022 |
|
Wanneer is iets goed?
|
Apr 21, 2022 |
|
Manier van denken die mij in het verleden al serieus geholpen heeft.
|
Apr 20, 2022 |
|
Waarom je niet uit je bed geraakt in de ochtend...en wat dat je moet doen?
|
Apr 19, 2022 |
|
Je hebt geen reden om je dominantie op te eisen..
|
Apr 18, 2022 |
|
Q&A: Jij bent niet je gedachtes, maar het bewustzijn ervan en je hoeft niet over alles een mening te hebben.
|
Apr 13, 2022 |
|
4 tips voor een betere focus
|
Apr 12, 2022 |
|
Wat zijn goede habits?
|
Apr 11, 2022 |
|
Kan je je gedachtes positiever maken?
|
Apr 08, 2022 |
|
Met het juiste been uit het bed stappen.
|
Apr 07, 2022 |
|
Hoe maak je tijd om na te denken over jezelf?
|
Apr 06, 2022 |
|
Lijstjes om wat gemakkelijkere dagen te hebben.
|
Apr 05, 2022 |
|
Laat jezelf rusten
|
Apr 04, 2022 |
|
Wat gezeverd waarom het goed gaat en stilstaan.
|
Mar 26, 2022 |
|
't is jouw energie.
|
Mar 23, 2022 |
|
Beetje ochtendmotivatie voor mezelf.
|
Mar 22, 2022 |
|
Vier openhaarden
|
Mar 21, 2022 |
|
Waarmee moet je stoppen?
|
Mar 20, 2022 |
|
Wat ik geleerd heb over relaties...
|
Mar 11, 2022 |
|
Ik kan dat niet
|
Mar 10, 2022 |
|
Productief dagje
|
Mar 09, 2022 |
|
Voor moest je nood hebben om terug in gang te schieten.
|
Mar 08, 2022 |
|
Een volle sociale batterij door dat ik alleen woon.
|
Mar 07, 2022 |
|
Moest je over een breakup moeten geraken.
|
Mar 06, 2022 |
|
Off day
|
Mar 05, 2022 |
|
Onzekerheid over je lichaam...
|
Mar 04, 2022 |
|
Geen verwachtingen hebben zorgt voor minder stress
|
Mar 03, 2022 |
|
Ik kan niet alles, maar wel veel.
|
Mar 02, 2022 |
|
Maak het niet harder dan het moet.
|
Feb 18, 2022 |
|
Mijn nemesis op een dinsdag.
|
Feb 15, 2022 |
|
Je dag natuurlijk laten ontplooien.
|
Feb 13, 2022 |
|
voor jezelf zorgen is niet voor de hand liggend.
|
Feb 12, 2022 |
|
De juiste vragen voor je brein?
|
Feb 11, 2022 |
|
Ik heb het antwoord niet sorry
|
Feb 10, 2022 |
|
Die zogezegde "gedisciplineerde" zelf.
|
Feb 09, 2022 |
|
Dat creatief putje waar ik niks over hoor.
|
Feb 08, 2022 |
|
Dingen gebeuren
|
Feb 03, 2022 |
|
De wereld blijft doordraaien.
|
Feb 02, 2022 |
|
Ik kan precies maar niet uitzoeken wie ik wil zijn.
|
Jan 27, 2022 |
|
Pak de tijd
|
Jan 06, 2022 |
|
Geen label nodig om te functioneren.
|
Jan 05, 2022 |
|
2 productieve uurtjes
|
Jan 04, 2022 |
|
Persoonlijkheid is niet iets permanent...
|
Jan 03, 2022 |
|
De laatste podcast van het jaar - Merci! x
|
Dec 31, 2021 |
|
Wanneer is het de beste tijd voor een bepaalde gewoonte?
|
Dec 30, 2021 |
|
Hoe deepwork implementeren in je routine?
|
Dec 29, 2021 |
|
Hoe kan je meer efficiënt thuiswerken/studeren.
|
Dec 28, 2021 |
|
Singletasking
|
Dec 27, 2021 |
|
Maak er is een goed jaar van..
|
Dec 26, 2021 |
|
Hoe leren omgaan met uitstelgedrag...
|
Dec 24, 2021 |
|
Dag 69 van de 75 hard.
|
Dec 19, 2021 |
|
Mijn rustiger routine tijdens de blok.
|
Dec 18, 2021 |
|
Stressvrije dagen of toch beter een beetje stress?
|
Dec 15, 2021 |
|
Hoe mensen positief beïnvloeden in deze digitale wereld.
|
Dec 14, 2021 |
|
Drie strategieën: tijd, energie en prioriteiten
|
Dec 13, 2021 |
|
Wat te doen met de mindset van een competitiebeestje.
|
Dec 12, 2021 |
|
Verder dan het oppervlak
|
Dec 11, 2021 |
|
Is het nuttig om altijd te werken?
|
Dec 10, 2021 |
|
Ik ga altijd dat kleine bange kindje blijven.
|
Dec 09, 2021 |
|
Slumperdi.. slump slump.
|
Dec 06, 2021 |
|
Win de kleine battles eerst.
|
Dec 05, 2021 |
|
biginnersgids om jezelf te verbeteren.
|
Dec 04, 2021 |
|
Goedkope spullen die mijn leven makkelijker maken.
|
Dec 03, 2021 |
|
Kan je tijd versnellen wanneer je saaie dingen doet?
|
Dec 02, 2021 |
|
Nachtje doorstuderen, wel of niet goed?
|
Dec 01, 2021 |
|
Hoe ik mijn dagen tegenwoordig inplan.
|
Nov 30, 2021 |
|
Hoe beter zorgen voor jezelf.
|
Nov 29, 2021 |
|
How to break up with your phone in 30 dagen.
|
Nov 28, 2021 |
|
Maak deze geldfouten niet...
|
Nov 27, 2021 |
|
Tips voor wanneer je alleen gaat wonen.
|
Nov 26, 2021 |
|
5 tips om te journallen.
|
Nov 25, 2021 |
|
Wanneer stop je het best en wanneer kan je verdergaan?
|
Nov 24, 2021 |
|
Deuren achter je sluiten om het verhaal te starten.
|
Nov 23, 2021 |
|
stoïcijnse ideeën die mijn leven gemakkelijker hebben gemaakt.
|
Nov 22, 2021 |
|
Ik werk hard, maar nog niet slim genoeg...
|
Nov 21, 2021 |
|
De inbox voor mijn brein.
|
Nov 20, 2021 |
|
Kan je een 10 jaren plan in 6 maanden bereiken?
|
Nov 19, 2021 |
|
Welke apps die ik op een dag gebruik.
|
Nov 18, 2021 |
|
Hoe productiever slapen.
|
Nov 17, 2021 |
|
Waarom we zoveel materiaal bijhouden...
|
Nov 16, 2021 |
|
Als dit niet nice is, dan weet ik niet wat wel is
|
Nov 15, 2021 |
|
waarom sommige mensen een oneerlijk voordeel hebben
|
Nov 14, 2021 |
|
Wat als het verhaal moest eindigen zonder dat je er iets aan kon doen?
|
Nov 13, 2021 |
|
Kan je gelukkig zijn als je alle dagen hetzelfde doet....
|
Nov 12, 2021 |
|
Waarom je een hogere standaard voor jezelf moet opleggen.
|
Nov 11, 2021 |
|
Twee regels om je leven wat makkelijker te maken.
|
Nov 10, 2021 |
|
Hoe ik mijn week probeer in te plannen.
|
Nov 09, 2021 |
|
Verspil wat meer tijd.
|
Nov 06, 2021 |
|
Morgen makkelijker maken door dingen in het zicht te leggen...
|
Nov 05, 2021 |
|
Hoe ik mijn slechte gewoontes afleer.
|
Nov 04, 2021 |
|
Waarom je nutteloze zaken op je todolijst moet zetten.
|
Nov 03, 2021 |
|
waarom ik niet wil vastzitten in het idee van de maatschappij
|
Nov 02, 2021 |
|
Wat ik vind van de mondmaskers
|
Nov 01, 2021 |
|
Dingen die je tegenhouden om meer gedaan te krijgen...
|
Oct 31, 2021 |
|
Hoe je zelfvertrouwen terugkrijgen en waarom ik niet geloof in affirmaties...
|
Oct 30, 2021 |
|
Proberen mijn schema te volgen, niet uitstellen & genoeg slapen
|
Oct 29, 2021 |
|
Hoe je leven wat opkuisen, letterlijk...
|
Oct 28, 2021 |
|
De kunst van altijd afgeleid te zijn.
|
Oct 27, 2021 |
|
Hoe met mensen omgaan?
|
Oct 26, 2021 |
|
red flags & daten
|
Oct 25, 2021 |
|
Wat kies je? Iemand zijn of iets doen?
|
Oct 24, 2021 |
|
Je moet jezelf zien als een eenmanszaak
|
Oct 23, 2021 |
|
Tijd maken voor de Overpoort, een technofeestje of iets anders?
|
Oct 22, 2021 |
|
zelfmoord
|
Oct 21, 2021 |
|
Je gaat nooit de perfecte persoon vinden..
|
Oct 20, 2021 |
|
Luister dit moest je jezelf soms haten...
|
Oct 19, 2021 |
|
Luister dit als je meer wilt lezen.
|
Oct 13, 2021 |
|
Neem tijd voor jezelf.
|
Oct 12, 2021 |
|
'k begin het minder serieus te nemen.
|
Oct 06, 2021 |
|
Luister dit moest je altijd moe zijn.
|
Oct 04, 2021 |
|
Waar moet je mee beginnen als het minder gaat..
|
Oct 02, 2021 |
|
Luister deze podcast als je je slecht voelt..
|
Oct 01, 2021 |
|
Wat tips om te verbeteren...
|
Sep 30, 2021 |
|
Leren slagen incasseren.
|
Sep 29, 2021 |
|
Slaaf aan mijn afhankelijkheden
|
Sep 28, 2021 |
|
Stoppen met mezelf te vergelijken met anderen.
|
Sep 27, 2021 |
|
100 dagen werken aan mezelf.
|
Sep 26, 2021 |
|
Karma? meh...
|
Sep 25, 2021 |
|
Moest je last hebben van faalangst...
|
Sep 24, 2021 |
|
5 gezonde slechte gewoontes
|
Sep 22, 2021 |
|
Moest je alleen voelen in groep...
|
Sep 21, 2021 |
|
Hoe ik mijn habits track.
|
Sep 20, 2021 |
|
Waarom we afgeleid zijn.
|
Sep 18, 2021 |
|
Hoe strategisch denken
|
Sep 17, 2021 |
|
Eigenlijk is dat niet mijn probleem.
|
Sep 16, 2021 |
|
Hoe word je een betere atleet.
|
Sep 15, 2021 |
|
Haast is onze grootste straf
|
Sep 13, 2021 |
|
Wat als je het vandaag niet voelt.
|
Aug 22, 2021 |
|
Wanneer is het goede moment om te stoppen?
|
Aug 21, 2021 |
|
Ik ben fout... of die of dat...
|
Aug 20, 2021 |
|
Mijn workoutplan en waarom sporten voor meer energie zorgt
|
Aug 19, 2021 |
|
trippen of journallen
|
Aug 18, 2021 |
|
De man in de arena
|
Aug 17, 2021 |
|
blijven stinken en uitstellen
|
Aug 16, 2021 |
|
Op uw eigen ritme - weg van social anxiety
|
Aug 15, 2021 |
|
Hoe dingen gedaan krijgen
|
Aug 14, 2021 |
|
De andere berg is niet het antwoord
|
Aug 13, 2021 |
|
Zeg nee voor wat belangrijk is.
|
Aug 12, 2021 |
|
Hoe meer uit de boeken halen die je leest.
|
Aug 11, 2021 |
|
Focus op afwerking, niet op perfectie.
|
Aug 10, 2021 |
|
Week voorbereiden.
|
Aug 09, 2021 |
|
Authentiek en consistent zijn
|
Aug 08, 2021 |
|
Dat stigma over vroeg opstaan
|
Aug 07, 2021 |
|
Geforceerde inspiratie
|
Aug 06, 2021 |
|
Hopeloos opnieuw beginnen
|
Aug 05, 2021 |
|
systemen vs. doelen
|
Jul 30, 2021 |
|
De kalmte bewaren
|
Jul 29, 2021 |
|
zorg is voor uzelf
|
Jul 28, 2021 |
|
Toxische vriend, Kevin...
|
Jul 27, 2021 |
|
mindfulness voor dummies
|
Jul 26, 2021 |
|
Ik slaap beter de laatste tijd door deze dingen
|
Jul 14, 2021 |
|
Stop met stenen naar jezelf te gooien...
|
Jul 11, 2021 |
|
Werk aan je sterke punten
|
Jul 10, 2021 |
|
Ruim je kamer op.
|
Jul 09, 2021 |
|
We kunnen ons onderbewuste aanpassen, maar veel is er al geprogrammeerd...
|
Jul 08, 2021 |
|
Het is mijn verjaardag vandaag.
|
Jul 07, 2021 |
|
Productiviteit verbeteren met chronotypes
|
Jul 06, 2021 |
|
Hoe je kan stoppen met overdenken
|
Jul 04, 2021 |
|
Meer energie krijgen door op je voeding te letten.
|
Jul 03, 2021 |
|
Wat als er een schrijver vanboven op ons neerkeek.
|
Jul 02, 2021 |
|
Hoe ga je om met tegenslagen?
|
Jul 01, 2021 |
|
Geloof wat je zegt tegen jezelf.
|
Jun 30, 2021 |
|
Stop met jezelf zoveel in vraag te stellen..
|
Jun 29, 2021 |
|
Terugkeren naar de fabrieksinstellingen.
|
Jun 28, 2021 |
|
Jezelf kwetsbaar opstellen is een superkracht.
|
Jun 27, 2021 |
|
Lust & Bootycalls - seks - Connectie & Liefde
|
Jun 26, 2021 |
|
Vier je kleine overwinningen
|
Jun 25, 2021 |
|
Ga in discussie met ideeën en niet met personen.
|
Jun 24, 2021 |
|
Doe je goesting!
|
Jun 23, 2021 |
|
Test je assumpties
|
Jun 22, 2021 |
|
Doe minder dingen.
|
Jun 21, 2021 |
|
Doe het goed en maak het mooi
|
Jun 20, 2021 |
|
EP16 - Voor als je niet weet waar je naartoe wilt in je leven, voor als je verdwaald bent...
|
Jun 19, 2021 |
|
We moeten meer lezen en dingen opnieuw lezen
|
Jun 19, 2021 |
|
Een wandelingetje naar de Aldi
|
Jun 18, 2021 |
|
EP15- 'The Winning Culture' en Tiktok influencers.
|
Jun 12, 2021 |
|
EP14 - Gewoontes, routines, regeltjes en mijn plannen
|
May 31, 2021 |
|
EP13 - Waarom Marokko mij veranderd heeft
|
May 22, 2021 |
|
EP12 - De 75 HARD, lichaamstaal en waarom ik waarschijnlijk nooit ga trouwen...
|
May 15, 2021 |
|
EP11- Mijn eerste reis alleen - The West Highland way in Schotland
|
May 01, 2021 |
|
EP10 - Waarom ik alles alleen doe en niet geniet van het leven...
|
Apr 27, 2021 |
|
EP9- IKIGAI de formule om echt gelukkig te zijn
|
Apr 27, 2021 |
|
EP8- Ik werd vroeger gepest
|
Apr 27, 2021 |
|
EP7 - Wat als het leven een spel was?
|
Apr 27, 2021 |
|
EP6 - Smartphones, social media, digitalisering en mijn voorspelling van de toekomst.
|
Apr 27, 2021 |
|
EP5 - Altijd willen verbeteren en waarom ik vroeger dacht dat ik een geheime agent was...
|
Apr 27, 2021 |
|
EP4 - Verslaafd zijn aan drugs (of aan iets anders)
|
Apr 27, 2021 |
|
EP3 - Waarom we meer moeten daten
|
Apr 27, 2021 |
|
EP2- Hoe het was om zo vroeg alleen te gaan wonen.
|
Apr 27, 2021 |