Fitworks 我健客
By Karen Chen
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Category: Fitness
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Episodes: 141
Description
Fitworks我健客，「見」客拉！透過和健康產業專業人士分享人生經驗，探討身體和心理的各種可能性！讓我們往最自在的人生前進！
Fitworks我健客IG： https://www.instagram.com/fitworks_podcast/
Karen也推出「Podcast陪跑工作坊」歡迎加入我們的行列，一起用聲音傳達你的理念：https://lin.ee/VGWMNbO
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EP142-如何帶出最粗HBL男籃？-ft. Rick 最粗體能教練
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Apr 05, 2024 |
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EP141-人生爛牌清單Part2-ft. 馨葦 物理治療師
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Mar 12, 2024 |
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EP140-人生爛牌清單Part1-ft. 馨葦 物理治療師
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Mar 04, 2024 |
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EP139-你也夠辣夠燙嗎？-ft. Jimmy應充明東方巨龍教官
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Feb 26, 2024 |
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EP138-我們是行銷人，也是教練-ft. 丸子 健身教練
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Jan 31, 2024 |
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EP137-2024年年度規劃-ft. Jimmy健身教官, TT 生活不無聊, Teresa 人生導師, 小安 銀髮族福星教練
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Jan 24, 2024 |
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EP136-一見你就好驚奇，認識自己-ft. TT 生活不無聊Podcast
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Jan 17, 2024 |
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EP135-你的第二次機會The Second Chance-ft. Iris白白 皮拉提斯老師/𝐏𝐑𝟗𝟖 產後骨盆重生 創辦人
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Dec 13, 2023 |
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EP134-你的人生是幸運的嗎？-ft. Jimmy 應充明教官
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Nov 24, 2023 |
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EP133-這是我的遺書
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Nov 14, 2023 |
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EP132-減重有氧效果會越來越差 肌力和HIIT訓練也很重要-ft. Rick Chen 肌力體能教練
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Nov 10, 2023 |
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EP131-不同時代的女性-ft. Clair 動物流/私人教練
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Oct 23, 2023 |
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EP130-開健身工作室好刺激-ft. 小芸 蘆洲女教練 動一下體適能負責人
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Oct 12, 2023 |
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EP129-人生是痛苦的嗎？-ft. Rick 肌力與體能教練
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Sep 30, 2023 |
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EP128-健康專業人士經營社群媒體這件事情-ft. Clair動物流教練、彼得皓愛甩壺鈴、Emily私人教練、芷琳減醣頻道創作者
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Sep 15, 2023 |
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EP127-力由地起： 串連足部力量-ft. Jacky 黃毓霆 物理治療師/教練 P平方訓練工作室創辦人
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Sep 13, 2023 |
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EP126-運動營養,你吃對了嗎？-ft.Mega馬嘎 營養師/私人教練
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Sep 07, 2023 |
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EP125-瘦了20公斤，獲得重生的舜程
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Aug 24, 2023 |
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EP124-多關節vs.單關節運動-ft. Rick 肌力與體能教練
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Aug 01, 2023 |
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EP123- 瘦了15公斤成為登山狂熱者的靜宜
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Jul 10, 2023 |
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EP122-教練指導口語指令-ft. 陳閎臨 運動表現教練 肌力與體能訓練師
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Jun 27, 2023 |
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EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書 導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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Jun 13, 2023 |
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EP120-健身者Ｘ運動員 呼吸訓練全書 導讀 (Ch13&14)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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May 27, 2023 |
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EP119-健身者Ｘ運動員 呼吸訓練全書 導讀 (Ch11&12)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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May 21, 2023 |
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EP118-健身者Ｘ運動員 呼吸訓練全書 導讀 (Ch9&10)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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May 09, 2023 |
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EP117-不只是矢狀面-ft. Eva 林瑀瑄 私人教練 VaVa樣運動教室
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May 03, 2023 |
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EP116-健身者Ｘ運動員 呼吸訓練全書 導讀 (Ch7& 8)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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Apr 26, 2023 |
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EP115- 健身者Ｘ運動員 呼吸訓練全書 導讀 (Ch5 & 6)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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Apr 15, 2023 |
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EP114-瘦了57公斤的俐臻
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Apr 12, 2023 |
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EP113-健身者Ｘ運動員 呼吸訓練全書 導讀 (Ch3 & 4)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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Apr 07, 2023 |
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EP112-「導讀」健身者X運動員呼吸訓練全書-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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Mar 31, 2023 |
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EP111-從運動按摩出發，成立身體優化中心-ft. MR. VC 身體優化中心創辦人 游緒紳 （西西）
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Mar 28, 2023 |
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EP110-如何經營銀髮族課程的學生？-ft. Jacky 黃毓霆 物理治療師/教練 P平方訓練工作室創辦人
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Mar 17, 2023 |
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EP109-利用「決策樹」 思維輔助訓練管理-ft. Vik 鄭稚勇教練 健競運動科學執行顧問 AN Fitness 合夥人
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Feb 24, 2023 |
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EP108- 肌力與體能最後一塊拼圖：能量系統訓練- ft. ONEIL 張惟翔 動動好適能訓練中心 肌力體能教練
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Feb 10, 2023 |
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EP 107-青少年=小大人? 青少年該怎麼練?-ft. 陳昱豪 Rick Chen 肌力體能教練
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Feb 03, 2023 |
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EP106- 帶球隊我該具備什麼能力？-ft. 王琬如（汪汪）肌力體能教練
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Jan 18, 2023 |
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EP105-成藍海中的獨角獸 找到「品牌」和「商模」的稀缺-ft. 黃卉君 物理治療師, MGA 筋鑑康刮痧 創辦人
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Jan 06, 2023 |
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EP104-資深經驗分享：運動產業職涯發展-ft. 陳昶綸 Chen 肌力體能教練
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Dec 21, 2022 |
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EP 103-用愛甩壺鈴-ft. 彼得皓甩壺鈴 競技壺鈴工作坊講師 Peter Hao 張景皓
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Nov 30, 2022 |
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EP102-運動產業商務開發 你的野心必須 配得上你的熱情-ft. Gate Sport Agency 門運動顧問商務開發經理BD Jenny 呂貞誼
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Nov 18, 2022 |
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EP101-透過運動串連世界的大門-ft. Gate Sport Agency 門運動顧問創辦人 Fran Lin 林昉蓉
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Nov 04, 2022 |
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EP100- 辣個自由的教練-ft. Rick Chen 肌力體能教練
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Oct 21, 2022 |
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EP99- 健康專業人士，出國深造計畫-ft. WellGym Steve Chiang 江明曄 物理治療師/教練
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Oct 07, 2022 |
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EP98-便利貼法好好用！ 健康人士高效率社群素材製作-ft. 馨葦物理治療師 森暉物理治療所
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Sep 23, 2022 |
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EP97- 養成學生成為教練一輩子的鐵咖-ft. 史博比 Bii 教練 MoveWell-台南動動好 適能訓練中心
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Sep 07, 2022 |
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EP96-健身房經營管理心法-ft. 郭珈佑 aka 賣菜 Curves可爾姿加盟主
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Aug 19, 2022 |
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EP95-表達力決定你是誰-ft. 聲音表達講師 林依柔Zoe
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Aug 05, 2022 |
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EP94-大重量訓練以外的事情-ft. 小豆Deon教練 DESP| 應諾吉競技運動員訓練專家
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Jul 22, 2022 |
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EP93-拿到四大教練證照只是開始-ft. 林冠廷 Chasel Line以勒運動恢復創辦人
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Jul 12, 2022 |
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EP92-新冠肺炎確診後的運動恢復-ft. 肌力體能教練 陳昱豪 Rick Chen
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Jun 27, 2022 |
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EP91-做自己定義的女生-ft. 女力學院校長 江湖人稱S姐
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Jun 16, 2022 |
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EP90-專業分工好重要，健身教練和營養師要如何合作？-ft. Regan 根式營養師
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Jun 02, 2022 |
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EP89- 進健身房先等等！ 豆姐的功能性評估系統很好用！-ft. 應諾吉競技運動員訓練中心 小豆教練 創辦人
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May 20, 2022 |
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EP88-健身教練職涯 到最後只能當講師嗎？-ft. 應充明Jimmy ACE 美國運動委員會 培訓講師
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May 06, 2022 |
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EP87-減掉64公斤，逆轉糖尿病-ft. 劉芷琳
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Apr 20, 2022 |
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EP86-健康產業行銷大小事-Medicathon醫源生醫行銷-創辦人 侯鈞元(阿元)
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Apr 08, 2022 |
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EP85- 健康健身從業者真的需要經營社群平台嗎？
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Mar 25, 2022 |
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EP84-運動藍芽耳機品牌背後團隊都是健身達人-ft. Diego 行銷負責人, XROUND Audio
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Mar 09, 2022 |
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EP83- 青少年也適合肌力訓練？不會長不高嗎？-ft. RPS整合運動中心 Rick 教練
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Feb 25, 2022 |
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EP82-搶救你的破身體：關節活動度訓練-ft. 馨葦 物理治療師
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Feb 11, 2022 |
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EP81- 面對親密關係暴力該怎麼辦？-ft. 覓汨心理治療所 陳萱Teresa 心理師
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Jan 28, 2022 |
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EP80- 健身Podcaster都在聊什麼？-ft. Gwen 關於健身
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Jan 14, 2022 |
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EP79-「健客嚼情」忠粉2021年回顧-ft. Vincent Lee
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Dec 31, 2021 |
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EP78- 「特別節目」小尾牙餐桌閒聊- ft. Edge教練, 馨葦 物治, Clair教練, 凱熙健管師
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Dec 17, 2021 |
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EP77「我健客WIKI」 你會不會呼吸？什麼是呼吸優化？- ft Edge 元和 肌力體能教練
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Dec 10, 2021 |
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EP76-「健客嚼情」 突破二元對立思維 成為更好的自己
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Dec 03, 2021 |
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EP75-「我健客WIKI」 腳趾決定命運？ 你是「平民腳」還是「女神腳」？-ft. 鍾馨葦 物理治療師
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Nov 28, 2021 |
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EP74-「健客嚼情」後疫情新式生活：健身旅遊-ft. 多扶假期 劉亦中
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Nov 18, 2021 |
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EP73-「我健客WIKI」為什麼168斷食不會瘦？-ft. 好食好時創辦人 凱熙 健康管理師
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Nov 12, 2021 |
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EP72-「我健客WIKI」健身需要適量碳水化合物- ft. 一休陪你一起愛瘦身 李一休
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Nov 05, 2021 |
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EP71-「我健客WIKI」心理的傷，身體知道：不同職業對身體造成的損傷-ft. Edge肌力體能教練
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Oct 26, 2021 |
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EP70-「健客嚼情」-恐懼是心靈殺手 Fear is the mind-killer
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Oct 20, 2021 |
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EP69- 「健客嚼情」 人生卡關了嗎？看履歷像算命一樣-ft. 女力學院Woomanpower校長 江湖人稱 S姐
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Oct 14, 2021 |
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EP68- 「我健客WIKI」Wei你設計訓練動作「做自己的健身教練」-ft. Wei教練 運動科學&生醫工程雙學位博士
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Oct 07, 2021 |
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EP67- 「健客斜槓」健身KOL成立嚴選電商品牌-ft. 一休麥餃子 李一休
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Sep 30, 2021 |
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EP66- 「健客斜槓」最懂人體的女教練- ft. Jennifer Chien 教練
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Sep 23, 2021 |
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EP65-「健客嚼情」正面身體形象是好觀念嗎？Part 2- 什麼是愛自己
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Sep 16, 2021 |
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EP64-「健客嚼情」正面身體形象是好觀念嗎？Part 1- 為什麼健身到最後都在討論身心靈
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Sep 10, 2021 |
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EP63-《特別節目 Part III》太陽神男子排球隊「排球殺球王幕後推手」-ft. Evans 謝孟宏 & Faris 蔡明達 肌力體能教練
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Sep 05, 2021 |
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EP62-《特別節目 Part II》 太陽神男子排球隊 「為愛追著企排跑」-ft. 莊世賢 總教練
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Sep 04, 2021 |
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EP61- 《特別節目Part I》太陽神男子排球隊「排球少年」般的陣容- ft. 主力球員「高偉誠」、「焦璿誠」、「吳宗軒」聯訪
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Sep 03, 2021 |
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EP60-「健客斜槓」一間要你「走向戶外」的「室內健身教室」- ft. Active Living 創辦人 馬雞牛 Maggie Liu
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Aug 26, 2021 |
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EP59-「健客斜槓」身心靈都照顧到，高人氣南台灣健身房- ft. iSoul 艾斯靈魂創辦人 邱家正
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Aug 19, 2021 |
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EP58-「健客嚼情」奧運花生什麼事Part 4: 奧運前中後的發展！支持中華台北代表隊，我們還可以怎麼做？-ft. 批踢安柏兒、Edge肌力體能教練
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Aug 15, 2021 |
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EP57-「健客嚼情」奧運花生什麼事Part 3: 體育和政治是否該扯上邊？-ft. 批踢安柏兒、Edge肌力體能教練
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Aug 14, 2021 |
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EP56- 「健客嚼情」奧運花生什麼事Part 2: 反轉女性身體形象的精彩比賽-ft. 批踢安柏兒、Edge肌力體能教練
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Aug 13, 2021 |
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EP55- 「健客嚼情」奧運花生什麼事Part 1: 中華台北代表隊開外掛狂拿牌- ft. 批踢安柏兒、Edge 元和肌力體能教練
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Aug 12, 2021 |
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EP54-《 特別節目》 Podcast滿週年
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Aug 10, 2021 |
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EP53-「我健客WIKI」該吃什麼、什麼時候吃保健食品對健身有益- ft. 悠活原力研發長 Ann 廖育琦
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Aug 06, 2021 |
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EP52-「健客斜槓」最愛運動的三家公司連續創業家老闆娘- ft. Crosspoint 運動風險檢測 共同創辦人 BonBon Wang
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Jul 30, 2021 |
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EP 51- 「特別節目」從新手到健客：培養運動習慣的心態篇- Fitworks 我健客 Podcaster Karen
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Jul 22, 2021 |
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EP 50- 「特別節目」從新手到健客：肌力與體能訓練系統篇- Edge 元和 肌力體能教練
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Jul 21, 2021 |
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EP 49- 「特別節目」從新手到健客：正確姿勢和運動傷害預防篇- 鍾馨葦 物理治療師
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Jul 20, 2021 |
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EP 48- 「特別節目」從新手到健客：均衡飲食營養篇- ft. 好食・好時創辦人 凱熙 健康管理師
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Jul 19, 2021 |
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EP47- 「我健客WIKI」體能、有氧、心肺到底是什麼？-ft. Edge元和 肌力體能教練
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Jul 13, 2021 |
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EP46-「我健客WIKI」自有品牌健身工作室如何做出差異性？-ft. Energy 胡孝新教練 好習慣運動教室
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Jul 06, 2021 |
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EP45-「我健客聊心」健身和人生必經「成長圈」- Podcaster Karen
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Jun 29, 2021 |
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EP44-「我健客聊心」培養運動習慣心態- Podcaster Karen
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Jun 20, 2021 |
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EP43-「健客斜槓」一直不斷向上的運動補給品牌創業家- ft. 85座百岳山男 UP Sports 創辦人 Chipin
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Jun 11, 2021 |
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EP42 - 「我健客WIKI」女性健身- ft. Clair 克萊教練
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Jun 04, 2021 |
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EP41-「健客斜槓」數位遊牧人生：探索身體與生命的社群- ft. 好奇槓鈴 Angie Wang
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May 28, 2021 |
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EP40- 「我健客WIKI」14天不練是否會掉肌肉？-ft. Edge 元和教練
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May 21, 2021 |
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EP39- 「我健客WIKI」健身該怎麼穿？-ft. Emily 教練
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May 14, 2021 |
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EP38-「我健客WIKI」健康管理師 - ft.凱熙陪你吃早餐｜好食・好時 創辦人 Cathy
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May 07, 2021 |
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EP37-「健客斜槓」被科技產業耽誤的柔術台灣代表隊國手- ft. 柔術浪人 PO林柏瑜教練
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Apr 30, 2021 |
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EP36- 「我健客WIKI」訓練前後該做的事 -ft. Edge元和教練
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Apr 23, 2021 |
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EP35-「我健客WIKI」特殊族群運動處方- ft.健骨知新 陳彥志 骨科醫師
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Apr 16, 2021 |
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EP34- 「健客斜槓」上班救人、下班扁人-ft. 最強格鬥護士 「魔力小紅」吳巧貞
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Apr 09, 2021 |
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EP33- 《特別節目》今天練什麼？-ft. 今天練嘴 N、雷克斯
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Apr 01, 2021 |
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EP32- 「我健客WIKI」跑步是種技能？-ft. Coach Max教練
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Mar 26, 2021 |
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EP31- 「我健客WIKI」健康既自由-ft. 鍾馨葦 物理治療師
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Mar 19, 2021 |
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EP30- 「健客斜槓」被壺鈴耽誤的文字工作者-ft. 彼得皓甩壺鈴
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Mar 12, 2021 |
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EP29-「健客斜槓」被戶外運動耽誤的KOL - ft. 台灣第一位女性單車Youtuber Linda愛打卡打掐
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Mar 05, 2021 |
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EP28 -「健客斜槓」被精神疾病耽誤的健身愛好者- ft. 宅媽花花
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Feb 26, 2021 |
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EP27- 「我健客WIKI」瘦肚子？ft.Edge元和教練
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Feb 19, 2021 |
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EP26-「健客斜槓」被浪漫耽誤的籃球雜誌主編- ft. 「古神」古硯偉
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Feb 12, 2021 |
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EP25-「我健客WIKI」過年這樣吃不怕胖- ft. 鍾佩瑾 營養師
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Feb 05, 2021 |
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《母語日》EP24-「我健客WIKI」健身英語這樣說
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Jan 29, 2021 |
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EP23 -「我健客WIKI」健人最討厭聽到的「代償」-ft. Edge元和教練
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Jan 22, 2021 |
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EP22- 「健客斜槓」被舉重耽誤的運動按摩與動作調整師 ft. 女力士
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Jan 15, 2021 |
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EP21- 「我健客WIKI」何謂物理治療 ft. 歐峻邑 物理治療師
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Jan 08, 2021 |
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EP20- 《特別節目》2021年健身計劃 ft. Edge元和教練
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Dec 31, 2020 |
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EP19-《特別節目》健身教練的品牌形象經營543 ft. Woomanpower 女力學院 Elsa
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Dec 25, 2020 |
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EP18-《特別節目》健身教練的職涯規劃- ft. Ｗoomanpower 女力學院 江湖人稱 S姐
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Dec 24, 2020 |
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EP17 -「我健客WIKI」功能閾值 ft. Edge 元和教練
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Dec 18, 2020 |
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EP16-「一日物理治療師」前十字韌帶斷裂成為治療師 ft. 啊小 物理治療師
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Dec 11, 2020 |
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EP15 -「健客斜槓」被健身耽誤的自由工作者 ft. 吃餅囉Omelet's Fun Talk
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Dec 04, 2020 |
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EP14- 「健客斜槓」被籃球耽誤的運動推手：透過自身經歷成為運動創業家，連接世界的橋樑 -ft. Fran Lin, Gate Sports Agency 創辦人
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Nov 27, 2020 |
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EP13- 「我健客WIKI」延續性訓練：一直受傷，訓練斷斷續續的怎麼辦 ft. Edge元和教練
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Nov 20, 2020 |
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EP12- 「健客斜槓」被運動按摩耽誤的小提琴家 ft. Mr. VC 運動按摩
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Nov 12, 2020 |
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EP11- 「Podcast10集感想」情緒和健身的關係：心理健康和身體健康都很重要
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Nov 06, 2020 |
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EP9- 《女力播客串聯》女生健身一點也不溫柔？打破雙重標準，拿回自己身體的自主權
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Oct 25, 2020 |
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EP8-「我健客WIKI」揮之不去的痛「疼痛科學」ft. Edge元和教練
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Oct 16, 2020 |
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EP7-「健客斜槓」被教練耽誤的咖啡師 ft. Alan教練
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Oct 09, 2020 |
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EP6- 「一日健客」身體健康交給我，一日私人教練 ft. Edge元和教練
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Oct 02, 2020 |
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EP5- 「健客斜槓」被健身耽誤的漫畫王 ft. Edge元和教練
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Sep 27, 2020 |
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EP4- 「健客斜槓」被拳擊耽誤的音樂人 ft.神拳阿凱
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Sep 18, 2020 |
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EP3-「我健客WIKI」科學化減脂 ft. Edge元和教練
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Sep 13, 2020 |
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EP2- 【我健客WIKI】ft. Edge元和：健身教練、自由教練、私人教練，你到底是哪種教練？
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Sep 06, 2020 |
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EP1- Karen，我健客！
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Aug 31, 2020 |