Prosa com a Psi
By Bárbara Maia
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 131
Description
Oii! Por aqui você encontra reflexões de uma mulher curiosa sobre a vida que, por acaso, também é psicóloga. Vamos prosear e tentar deixar nossa vida mais leve?
Instagram: @psibarbaramaia
| Episode | Date |
|---|---|
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T01E6 - Respondendo perguntas
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Aug 05, 2026 |
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T01E5 - Por que nos criticamos?
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Jul 29, 2026 |
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T01E4 - Por que deixamos pra última hora?
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Jul 22, 2026 |
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T01E3 - Por que eu como mesmo querendo emagrecer?
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Jul 15, 2026 |
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T01E2 - Por que nos comparamos?
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Jul 08, 2026 |
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T01E1 - Por que voltamos para relações ruins?
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Jul 01, 2026 |
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Mudanças fazem parte da vida
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Jun 10, 2026 |
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#123 - Pra quem vê o copo meio vazio
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Jun 03, 2026 |
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#122 - Se não tem autoestima, o que te resta fazer?
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May 27, 2026 |
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#121 - 5 estratégias pra não “surtar”
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May 20, 2026 |
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#120 - Sinto que não sou suficiente
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May 13, 2026 |
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#119 - Terapia é para os fortes
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May 06, 2026 |
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#118 - Prosa honesta sobre felicidade
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Apr 29, 2026 |
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#117 - Voltar para o aqui e o agora
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Apr 22, 2026 |
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#116 - Papo sobre o desejo de perder peso
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Apr 08, 2026 |
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#115 - Por que as pessoas mentem?
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Apr 01, 2026 |
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#114 - Tirando a bagunça do armário
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Mar 25, 2026 |
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#113 - Procrastinação e sensação de incapacidade
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Mar 18, 2026 |
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#112 - Carta aberta às mulheres
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Mar 11, 2026 |
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#111 - Temos tempo pra sonhar?
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Mar 04, 2026 |
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#110 - Pra quem tem dedo podre
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Feb 25, 2026 |
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#109 - Se conhecer muda tudo
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Feb 18, 2026 |
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#108 - Decepcionar alguém não é tão ruim
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Feb 11, 2026 |
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#107 - Quantas versões de você já existiu?
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Feb 04, 2026 |
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#106 - 10 ações para aumentar o tempo off-line
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Jan 28, 2026 |
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#105 - Equilibrando pratinhos na vida adulta
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Jan 21, 2026 |
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#104 - Se a ansiedade fosse uma casa
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Jan 14, 2026 |
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#103 - Você está no efeito manada
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Jan 07, 2026 |
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#102 - Prosa de fim de ano: Um novo ano com leveza
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Dec 31, 2025 |
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#101 - Prosa de fim de ano: O que 2025 te ensinou?
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Dec 24, 2025 |
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#100 - Prosa de fim de ano: "Eu vim pra comer!"
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Dec 17, 2025 |
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#99 - Prosa de fim de ano: Lidando com os desafios dessa época
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Dec 10, 2025 |
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#98 - Prosa de fim de ano: O cansaço chegou por aí?
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Dec 03, 2025 |
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#97 - Desejo e culpa: sobre compras impulsivas
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Nov 26, 2025 |
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#96 - O que faz uma relação ser saudável?
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Nov 19, 2025 |
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#95 - O peso de parecer bem nas redes sociais
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Nov 12, 2025 |
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#94 - Do que a sua procrastinação está tentando te proteger?
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Nov 05, 2025 |
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#93 - Por que estamos mais irritados ultimamente ?
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Oct 29, 2025 |
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#92 - O poder de cada mini decisão
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Oct 22, 2025 |
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#91 - Vício em agradar
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Oct 15, 2025 |
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#90 - Como se recuperar de momentos difíceis?
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Oct 01, 2025 |
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#89 - Seja uma boa companhia para si
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Sep 24, 2025 |
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#88 - Ouça antes de começar terapia
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Sep 17, 2025 |
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#87 - Quando é mais do que “só” ansiedade?
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Sep 10, 2025 |
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#86 - Um papo sobre cultura wellness
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Sep 03, 2025 |
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#85 - Pensando no seu eu do futuro
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Aug 27, 2025 |
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#84 - Construindo boas memórias
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Aug 20, 2025 |
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#83 - Pessoa eficiente, mas sempre exausta
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Aug 13, 2025 |
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#82 - Identificando sinais de ansiedade e depressão
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Aug 06, 2025 |
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#81 - O que sua história diz sobre você?
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Jul 30, 2025 |
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#80 - Pra você que evita conversas difíceis
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Jul 23, 2025 |
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#79 - A culpa nem sempre tem razão
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Jul 16, 2025 |
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#78 - Fazer terapia no ChatGPT é fazer terapia?
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Jul 09, 2025 |
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#77 - Mindfulness na prática: você mais presente no dia a dia
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Jul 02, 2025 |
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#76 - Eu gosto disso ou faço só porque está todo mundo fazendo?
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Jun 25, 2025 |
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#75 - Repensando sua relação com comida
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Jun 18, 2025 |
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#74 - Entendendo o ciúmes
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Jun 11, 2025 |
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#73 - Tudo bem não estar bem o tempo todo
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Jun 04, 2025 |
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#72 - Quem sou eu se eu parar de me doar tanto?
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May 28, 2025 |
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#71 - Influencers, joguinhos e dopamina: uma conversa sobre vício e apostas
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May 21, 2025 |
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#70 - A tal "deprê de domingo"
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May 14, 2025 |
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#69 - Como lidar com frustrações?
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May 07, 2025 |
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#68 - Turbulências emocionais
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Apr 30, 2025 |
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#67 - O que é seu e o que é do outro
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Apr 23, 2025 |
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#66 - Por que tanta pressa?
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Apr 16, 2025 |
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#65 - Perfeccionismo: quando a busca pela excelência vira um problema?
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Apr 09, 2025 |
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#64 - Cuidar de si deveria ser algo inegociável
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Apr 02, 2025 |
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#63 - Pra você que tem a mente barulhenta
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Mar 26, 2025 |
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#62 - Pequenas atitudes que melhoram sua saúde mental
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Mar 19, 2025 |
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#61 - O que não te contam sobre ser uma mulher forte
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Mar 12, 2025 |
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#60 - Ressaca emocional: o que vem depois da festa?
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Mar 05, 2025 |
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#59 - Como ser menos indecisa
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Feb 26, 2025 |
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#58 - Por que procrastinamos?
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Feb 19, 2025 |
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#57 - Tem coisa que só a gente entende
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Feb 12, 2025 |
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⚙️ Coisas estão mudando por aqui
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Jan 30, 2025 |
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#56 - Fim de ano em paz com a comida
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Dec 23, 2024 |
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#55 - Pra você que se sentiu triste em 2024
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Dec 04, 2024 |
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#54 - Pequenas atitudes para relaxar no dia a dia
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Nov 21, 2024 |
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#53 - Seu celular é um herói ou um vilão?
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Nov 13, 2024 |
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#52 - “Amanhã vai ser diferente…”
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Sep 26, 2024 |
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#51 - A busca pelo prazer está te deixando infeliz
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Aug 29, 2024 |
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#50 - Quando a cobrança dos outros se torna autocobrança
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Aug 05, 2024 |
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#49 - Entendendo o seu comer emocional
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Jul 29, 2024 |
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#48 - A arte de transformar momentos prazerosos em culpa
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Jul 24, 2024 |
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#47 - Só vai funcionar se for do seu jeito
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May 28, 2024 |
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#46 - Como ser mais feliz?
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Mar 27, 2023 |
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#45 - Episódio Bônus: respondendo perguntas
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Mar 23, 2023 |
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#44 - Expressando melhor as suas emoções
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Mar 20, 2023 |
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#43 - Comer transtornado X Comer normal
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Mar 13, 2023 |
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#42 - Episódio Bônus: respondendo perguntas
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Mar 09, 2023 |
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#41 - “Por que me enxergo de forma negativa?”
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Mar 06, 2023 |
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#40 - Dificuldade de reconhecer suas conquistas
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Feb 13, 2023 |
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#39 - Nem sempre dieta é sinônimo de saúde
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Feb 06, 2023 |
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#38 - Para você que quer começar terapia
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Jan 30, 2023 |
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#37 - Sua constância provoca grandes mudanças
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Jan 23, 2023 |
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#36 - Fome ou vontade de comer?
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Jan 09, 2023 |
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#35 - Escolha os ambientes certos para ter um bom 2023
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Jan 02, 2023 |
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#34 - Terminando o ano sem se comparar
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Dec 26, 2022 |
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#33 - Sem culpa ao comer nas festas de fim de ano
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Dec 20, 2022 |
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#32 - Para você que não se prioriza
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Dec 12, 2022 |
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#31 - Como é a sua relação com a comida?
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Dec 05, 2022 |
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#30 - “Não consigo relaxar e descansar”
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Nov 28, 2022 |
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#29 - Aprenda a facilitar a sua vida
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Nov 21, 2022 |
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#28 - E quando não tem motivação?
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Nov 07, 2022 |
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#27 - Internet não faz diagnóstico
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Oct 31, 2022 |
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#26 - Cansada de tanto pensar
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Oct 24, 2022 |
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#25 - Verdades sobre autoaceitação
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Oct 17, 2022 |
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#24 - É procrastinação ou cansaço?
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Sep 26, 2022 |
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#23 - No autoconhecimento nem tudo são flores (mas isso não o faz menos necessário)
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Sep 12, 2022 |
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#22 - “Só vou ser feliz quando eu for magra”
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Sep 05, 2022 |
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#21 - Você é única(o) demais para ficar se comparando
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Aug 29, 2022 |
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#20 - Depender do outro X Fazer tudo sozinha
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Aug 22, 2022 |
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#19 - Fiz para o outro o que era bom pra mim (5 linguagens do amor)
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Aug 15, 2022 |
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#18 - A bendita da atividade física
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Aug 08, 2022 |
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#17 - Para dias que não estiver se sentindo tão bem
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Aug 01, 2022 |
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#16 - Quando a gente mesmo se atrapalha
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Jul 25, 2022 |
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#15 - Lidando com emoções “ruins”
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Jul 18, 2022 |
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#14 - Sobre o seu medo de conflitos (eles podem te fazer bem!)
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Jul 11, 2022 |
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#13 - Não tenho disposição para fazer nada, e agora?
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Jul 05, 2022 |
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#12 - Um papo sobre autoestima
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Apr 18, 2022 |
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#11 - Por que continuamos na zona de conforto mesmo sendo desconfortável?
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Apr 06, 2022 |
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#10 - Sensação de estar ficando para trás
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Mar 30, 2022 |
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#9 - Saúde mental da mulher
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Mar 08, 2022 |
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#8 - Perfeccionismo: qualidade ou defeito
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Feb 21, 2022 |
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#7 - Para dias difíceis: autocompaixão
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Feb 14, 2022 |
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#6 - Não tinha como seu “eu” do passado saber
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Jan 31, 2022 |
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#5 - Pra você que quer um ano melhor
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Jan 10, 2022 |
|
#4 - Como lidar com comentários desnecessários?
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Dec 20, 2021 |
|
#3 - Talvez você não saiba o que é autocuidado de verdade
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Dec 13, 2021 |
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#2 - O peso de ser boazinha
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Dec 06, 2021 |
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#1 - É só pensar positivo?
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Nov 29, 2021 |