Julia Kawalec Psychoterapia
By Julia Kawalec Psychoterapia Integracyjna
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 68
Description
Ten kanał dedykuję Osobom DDA/DDD i Współuzależnionym. Pomagam wziąć odpowiedzialność za odzyskanie SIEBIE po dysfunkcyjnym dzieciństwie i związkach, a następnie nauczyć się przyjaźni ze SOBĄ. Moją misją jest dzielenie się psychowiedzą, tak by Każda Osoba DDA/DDD miała szansę zrozumieć mechanizmy, które rządzą nią po trudnych doświadczeniach.
Nazywam się Julia Kawalec, jestem psychologiem, certyfikowaną specjalistką terapii uzależnień/współuzależnień i dyplomowaną psychoterapeutką integracyjną.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Medytacja na odpuszczenie kontroli 🦋 3/3
|
May 09, 2025 |
|
Medytacja na odzyskanie poczucia wartości 🍀2/3
|
Apr 29, 2025 |
|
Medytacja dla osób po rozstaniu ❤️ 1/3
|
Apr 15, 2025 |
|
Jak poradzić sobie z odejściem partnera jako DDA/DDD
|
Apr 04, 2025 |
|
Jak wspierać bliskich współuzależnionych bez poczucia wykorzystania?
|
Apr 04, 2025 |
|
QA o toksycznym wstydzie i poczuciu winy u DDA/DDD
|
Mar 24, 2025 |
|
Przekonania DDA/DDD - jak z nimi pracować?
|
Mar 24, 2025 |
|
Jak rozmawiać z dziećmi o uzależnieniu i współuzależnieniu?
|
Mar 23, 2025 |
|
Jak odpuszczać relacje, które pogłębiają ranę odrzucenia? DDA DDD
|
Mar 23, 2025 |
|
Odcięcie emocjonalne po rozstaniu z osobą uzależnioną
|
Mar 23, 2025 |
|
Życie w cieniu winy i wstydu Julia Kawalec Gosia Ohme ｜ Kafka’15 odc. 233
|
Sep 30, 2024 |
|
DDA jako rodzic, który próbuje dać wszystko czego sam nie miał, więc daje za dużo niepotrzebnego
|
Sep 25, 2024 |
|
Jak zmienić życiową rolę ratownika i pożegnać poczucie winy, gdy "naginamy" siebie do pomocy innym
|
Sep 25, 2024 |
|
Jak radzić sobie z cechami dda/ddd w środowisku zawodowym?
|
Sep 14, 2024 |
|
Czym są związki współuzależnione? Julia Kawalec Gosia Ohme Kafka’15 odc 211
|
Sep 10, 2024 |
|
Lęk przed samotnością a jednocześnie odrzucanie innych. Z czego wynika ten dysonans?
|
Sep 02, 2024 |
|
Skąd wiadomo, że terapia działa? Po czym poznam, że zdrowieję?
|
Sep 02, 2024 |
|
Życie z wysokofunkcjonującym alkoholikiem
|
Aug 19, 2024 |
|
Korzyści z przyjmowania roli ofiary i ratownika w życiu DDA/DDD
|
Aug 14, 2024 |
|
Jakie źródła może mieć lęk przed robieniem np. swojego biznesu i wyjściem do świata jako DDA/DDD?
|
Mar 05, 2024 |
|
Tęsknię za relacją terapeutyczną. Czy moje wewnętrzne dziecko kiedyś się nasyci?
|
Feb 16, 2024 |
|
Jak będąc DDA/DDD rozmawiać z rodzicem, o którym wiemy, że się już nie zmieni i tkwi w swoich schematach?
|
Feb 16, 2024 |
|
Jak reagować na agresję w kontakcie z dziećmi kiedy się jest matką (dda)?
|
Jan 04, 2024 |
|
Co zrobić by święta nie zadziałały jak teleport do stanu z dzieciństwa, pełnego rozpaczy i wstydu?
|
Dec 22, 2023 |
|
Nadwrażliwość na picie partnera u DDA
|
Jul 17, 2023 |
|
3 kroki do odwstydzania się
|
Jul 16, 2023 |
|
Dlaczego chłonę cudze emocje jak gąbka?
|
Jul 02, 2023 |
|
Psychoterapia grupowa dla DDA/DDD - rozmowa z założycielami Stowarzyszenia Od Do
|
Mar 17, 2023 |
|
Wstyd i poczucie winy w narracjach rodzinnych - rozmowa z prof. Anną Cierpką
|
Jan 27, 2023 |
|
Co robi psychoterapeuta w trakcie Twojej psychoterapii?
|
Jan 18, 2023 |
|
Na czym polega psychoterapia integracyjna? Garść refleksji i metafor :)
|
Jan 17, 2023 |
|
Jak wyglądają pierwsze wizyty u psychoterapeuty?
|
Jan 17, 2023 |
|
Jak wybrać psychoterapeutę? 5 wskazówek
|
Jan 17, 2023 |
|
Wstyd i poczucie winy między parami - rozmowa z Maritą Woźny
|
Jan 13, 2023 |
|
W jaki sposób mogę próbować, by święta nie zadziałały jak teleport do stanu z dzieciństwa jako Osoba DDA/DDD?
|
Dec 23, 2022 |
|
DDA/DDD jako ludzie wysoko wrażliwi - jak z tym żyć. A może: jak to zmienić?
|
Nov 26, 2022 |
|
Jak zdobyć zaufanie wewnętrznego dziecka, które jest w nas ? Jak zaufać sobie, jak odróżnić rzeczywistość od patrzenia przez pryzmat DDA/DDD?
|
Nov 15, 2022 |
|
Dlaczego Osoby DDA/DDD tak często prokrastynują (odkładają rzeczy na później)?
|
Nov 13, 2022 |
|
Dlaczego DDA często w dorosłym życiu nie podejmują wyzwań, nie stawiają czoła konfliktom tylko zamiast tego udają, że nic się nie stało i unikają tematu?
|
Nov 03, 2022 |
|
Jak nie wchodzić w związki, które do złudzenia przypominają rodzinę pochodzenia DDA/DDD choć na początku nic na to nie wskazuje?
|
Oct 26, 2022 |
|
Jak panować nad próbą kontrolowania osób, z którymi chcemy się związać?
|
Oct 26, 2022 |
|
Wstyd zarabiania pieniędzy i pokazywania Światu swoich talentów u Osób DDA/DDD - rozmowa z Anną Burdajewicz
|
Sep 29, 2022 |
|
Trauma seksualna - doświadczenie wstydu i winy - rozmowa z dr Kamilą Kuprowską-Stępień
|
Sep 18, 2022 |
|
Toksyczny wstyd i wina - pogranicza psychologii i duchowości - rozmowa z Sylwią Kuleszą
|
Aug 25, 2022 |
|
Wstyd i poczucie winy u dzieci i młodzieży - webinar dla rodziców z syndromem DDA/DDD - rozmowa z Agnieszką Politańską
|
May 30, 2022 |
|
Wstyd jako fundament fałszywego JA - webinar dla Osób DDA/DDD, Współuzależnionych, rozmowa z Patrycją Nosel
|
May 30, 2022 |
|
Jak jako DDA/DDD nauczyć się zdrowej wytrzymałości, której nie nauczono nas w domu rodzinnym i przestać znosić to, co dla mnie szkodliwe?
|
Mar 29, 2022 |
|
Dlaczego jako osoba DDA/DDD pozwalam na to by ludzie, zwłaszcza kobiety z dużymi problemami wewnętrznymi oddziaływały na mnie negatywnie? Dlaczego nie potrafię być obojętna lub neutralna?
|
Mar 22, 2022 |
|
Jak pracować nad dowierzaniem samej sobie jako DDA/DDD? Czy da się w ogóle w pełni wyzwolić z takiego auto-gaslightingu?
|
Mar 15, 2022 |
|
Czy jest możliwość poradzenia sobie z lękiem przed odrzuceniem u osoby DDA/DDD, tak by, nie sabotować związku ?
|
Mar 11, 2022 |
|
Szantaż emocjonalny u DDA/DDD - na czym polega ten mechanizm i jak z niego wyjść?
|
Feb 22, 2022 |
|
Jak jako DDA/DDD dać samej sobie wsparcie w sytuacjach trudnych, które powodują stres czy wyczerpanie psychiczne?
|
Feb 22, 2022 |
|
Czym jest niewspółuzależniona miłość? Jak jako DDA/DDD ją rozpoznać?
|
Feb 22, 2022 |
|
Jak jako DDA/DDD wyzbyć się nadmiernego kontrolowania wszystkiego?
|
Feb 22, 2022 |
|
W jaki zdrowy sposób jako DDA/DDD zadbać o przestrzeń dla siebie w związku, nie skupiając się głównie na partnerze?
|
Feb 22, 2022 |
|
Jak jako DDA/DDD wyzbyć się, opanować strach/lęk i poczucie nadciągającej katastrofy?
|
Feb 22, 2022 |
|
Jak jako DDA/DDD wyzbyć się nadmiernego perfekcjonizmu, który utrudnia życie i nie pozwala być z siebie zadowolonym?
|
Feb 22, 2022 |
|
Wewnętrzne Dziecko Kobiet współuzależnionych, kochających za bardzo - jak je uratować?
|
Nov 22, 2021 |
|
Współuzależnienie - jak obniżyć nadodpowiedzialność i nadkontrolę w relacji?
|
Nov 19, 2021 |
|
Jak rozbroić mechanizmy uzależnień, aby uwalniać się z nałogu?
|
Oct 19, 2021 |
|
Toksyczny wstyd u DDA/DDD - jak sobie z nim radzić?
|
Oct 14, 2021 |
|
Brak asertywności u DDA - pigułka wiedzy jak to zmienić
|
Oct 14, 2021 |
|
Co DDA powinni wiedzieć o uzależnieniach, by się nie współuzależnić?
|
Oct 14, 2021 |
|
Skrzywdzone wewnętrzne dziecko u DDA/DDD - 7 ścieżek ku uzdrowieniu
|
Oct 14, 2021 |
|
7 Typów dysfunkcyjnych rodziców i ich wpływ na dzieci
|
Oct 14, 2021 |
|
Rezyliencja - fundament odporności psychicznej u osób DDA/DDD po traumie, cz. III
|
Jul 06, 2021 |
|
Trauma w dzieciństwie cz. II - o zjawisku parentyfikacji czyli o byciu rodzicem dla swojego rodzica
|
Jun 03, 2021 |
|
Trauma w dzieciństwie Osób DDA/DDD i jej wpływ na resztę życia cz. I
|
May 03, 2021 |