Experiencia Plena
By Sofi Alfaro
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Category: Mental Health
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Episodes: 16
Description
Bienvenid@! Este espacio está creado para compartir meditaciones guiadas, basadas en Mindfulness, brindado salud y bienestar a la comunidad. Deseo que puedas disfrutarlo tanto como yo 🌱
| Episode | Date |
|---|---|
|
Campamento emocional
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Sep 23, 2023 |
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Experimentando los pensamientos
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Sep 16, 2023 |
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Meditación del Ancla
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Sep 09, 2023 |
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Respiración narina izquierda
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Jan 19, 2022 |
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Amanecer diferente ✨
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Jan 14, 2022 |
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Unos minutos con tu respiración ✨
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Jan 11, 2022 |
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Reconexión ✨
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Sep 13, 2021 |
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Meditación de la esponja
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Jul 03, 2021 |
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Escaneo corporal
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Jul 01, 2021 |
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Meditación de la Piedra✨
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Jun 25, 2021 |
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Detente, despierta.
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May 27, 2021 |
|
Florecer 🌱
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May 27, 2021 |
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Breve Pausa✨
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May 14, 2021 |
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Meditación Metta
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Apr 30, 2021 |
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Oír, sentir, ver
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Apr 25, 2021 |
|
Territorios de la mente
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Apr 16, 2021 |