Better YOU
By itskatvm
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 70
Description
Bienvenidx a Better YOU, un espacio donde yo, Kat (tu amigaza desde ahora), te comparto aprendizajes reales sobre cómo trabajar en el proyecto más importante de la vida: nosotr@s.
| Episode | Date |
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NO todas las metas tienen que ser cuantificables - Bye bye 2025
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Dec 26, 2025 |
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UNA VIDA SOSTENIBLE (NO HABLO DE MEDIO AMBIENTE)
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Aug 09, 2025 |
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"LAS COSAS SE ARRREGLAN HABLANDO" *FALSO*
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Jul 27, 2025 |
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reflexiones del 2024 - Better You
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Jan 01, 2025 |
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tu eres tu propia empresa
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Mar 12, 2024 |
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no quedarse atrapado en la rutina
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Feb 20, 2024 |
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no juguemos con nuestra salud mental
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Feb 05, 2024 |
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IN & OUTS de este 2024
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Jan 27, 2024 |
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un cambio para este 2024 :)
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Jan 09, 2024 |
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LIFE UPDATE + REFLEXIONES
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Aug 22, 2023 |
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REFLEXIONES + VACACIONES PRODUCTIVAS
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Jul 22, 2023 |
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RESPETA TUS ESTÁNDARES
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Jun 03, 2023 |
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¿AÚN NO LO SUPERAS?
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May 10, 2023 |
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APRENDER A DECIR QUE NO
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Apr 30, 2023 |
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UNA CHARLITA ENTRENOS - de todo un poco :)
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Apr 10, 2023 |
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LA MADUREZ
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Mar 22, 2023 |
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SUPERAR A ALGUIEN
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Mar 14, 2023 |
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RELACIONES
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Mar 04, 2023 |
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DEJA EL CONFORMISMO
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Feb 20, 2023 |
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101: CÓMO SER DISCIPLINAD@, EMPIEZA HOY.
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Feb 10, 2023 |
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SOLO BUENAS VIBRAS
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Jan 29, 2023 |
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LIDIANDO CON LA ANSIEDAD + MY LIFE CURRENTLY
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Jan 24, 2023 |
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YA NO LE VOY A LAS RED FLAGS
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Jan 15, 2023 |
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EL VALOR DE TU TIEMPO
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Jan 09, 2023 |
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ULTIMO EPISODIO 2022 + life update
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Dec 30, 2022 |
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¿QUÉ HACER EN VACACIONES?
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Dec 17, 2022 |
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LA IMPORTANCIA DE LOS "ME TIME"
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Dec 07, 2022 |
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EMPODÉRATE CONMIGO - EPISODIO ESPECIAL
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Nov 07, 2022 |
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¿QUÉ HAGO SI NO SÉ POR DÓNDE COMENZAR?
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Oct 25, 2022 |
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LAS PERSONAS QUE NOS HACEN SENTIR INSEGUR@S
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Oct 11, 2022 |
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AFIRMACIONES, MANIFESTACIONES Y GRATITUD
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Oct 03, 2022 |
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LOS NUEVOS COMIENZOS
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Sep 16, 2022 |
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LIDIANDO CON EN EL ENTORNO
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Sep 04, 2022 |
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EL PROCESO DE SANAR
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Aug 28, 2022 |
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CUANDO NOS CONOCIMOS POR PRIMERA VEZ
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Aug 23, 2022 |
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EL DILEMA DE LA PRODUCTIVIDAD Ft. LUCHITO
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Jul 29, 2022 |
|
JOMO vs FOMO ft Mi Mejor Amigo
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Jul 23, 2022 |
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Tengo FOMO (Fear of Missing Out)
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Jul 15, 2022 |
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QUIERO PONERME COMO PRIORIDAD
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Jul 08, 2022 |
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EL CANSANCIO MENTAL NO ME DEJA MOTIVARME
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Jul 02, 2022 |
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HABLÁNDOLES DE MI PROCESO, UPS & DOWNS y TERAPIA - PARTE 2
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Jun 24, 2022 |
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HABLÁNDOLES DE MI PROCESO, UPS & DOWNS y TERAPIA - PARTE 1
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Jun 17, 2022 |
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¡TU ACTITUD DEFINE TU DÍA!
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Jun 10, 2022 |
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¿TENGO SOLO UN BAJÓN O DEPRESIÓN?
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Jun 03, 2022 |
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CREO QUE ME HAN HECHO LOVE BOMBING
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May 27, 2022 |
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ME DAN GANAS DE VOLVER A LO QUE YA FUE
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May 19, 2022 |
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ESTABLECE TUS LIMITES!!!
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May 13, 2022 |
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BAJON DE M*ERDA
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May 06, 2022 |
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HABLAN SIN SABER
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Apr 29, 2022 |
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YA PERO... ¿SOMOS O NO SOMOS?
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Apr 22, 2022 |
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INTENTO SER PRODUCTIV@ Y AL FINAL ME ESTRESO
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Apr 15, 2022 |
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ME DA MIEDO TENER UN BAJÓN DE NUEVO
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Apr 08, 2022 |
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TENGO MIEDO AL FRACASO
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Apr 01, 2022 |
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NO DEJO DE PENSAR EN EL/ELLA
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Mar 25, 2022 |
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ODIO ESTAR SOL@
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Mar 18, 2022 |
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¿CÓMO LIDEAR CON UN GLOW DOWN?
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Jan 22, 2022 |
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¿QUÉ HACER EN DICIEMBRE?
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Dec 02, 2021 |
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A MIS 19 AÑOS...
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Sep 28, 2021 |
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PENSAR BIEN LAS COSAS
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Aug 11, 2021 |
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LIDIANDO CON LAS VACACIONES
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Jul 29, 2021 |
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VOLVIENDO A CONECTAR CON FAMILIARES Y VIEJOS AMIGOS
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Jul 08, 2021 |
|
EL COMIENZO DE UN NUEVO MES
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Jul 02, 2021 |
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4 ESTRATEGIAS PARA TRABAJAR TU GLOW UP MENTAL
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Jun 17, 2021 |
|
UN ANÁLISIS GENERAL DE 3 REDES SOCIALES
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Jun 10, 2021 |
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3 TIPS GENIALES PARA SOBREVIVIR EN LA UNIVERSIDAD
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Jun 03, 2021 |
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LA MEJOR APP PARA ORGANIZARTE Y MÁS
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May 27, 2021 |
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ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN
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May 21, 2021 |
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HÁBITOS EN PANDEMIA
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May 17, 2021 |
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EL ESTRÉS AUTOIMPUESTO ¿QUÉ ES?
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May 13, 2021 |
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¿CÓMO TUVE UN GLOW UP SIN DARME CUENTA?
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May 06, 2021 |