🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !

By Julie Coignet , Naturopathe et Professeur de Yoga

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Category: Nutrition

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Episodes: 141

Description

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste ! Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à passer à l'action pour gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.   Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/)  Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI (https://2dd5-naturo.systeme.io/newsletter-troubles-digestifs)  Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ. (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/)  A bientôt ;) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
{REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie était la cause de vos maux digestifs ?
May 02, 2024
{REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?
Apr 25, 2024
{REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?
Apr 18, 2024
{REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs à éviter
Apr 11, 2024
{REDIFF} Les 7 principales causes de vos ballonnements
Apr 04, 2024
{REDIFF} Les incroyables pouvoirs du nerf vague
Mar 28, 2024
Episode 134 : L’état de flow pour apaiser le mental
Mar 21, 2024
Episode 133 : Série J'AI OSÉ 5 : rencontre avec Carole Marchais, joyeuse fondatrice d'une marque de cosmétiques bio et engagés
Mar 14, 2024
Episode 132 : Ma semaine de silence - Debrief complet
Mar 07, 2024
Episode 131 : Prévenir le diabète gestationnel avec la naturopathie
Feb 29, 2024
Episode 130 : Les atouts santé de la Noix de coco
Feb 22, 2024
Episode 129 : Les perturbateurs endocriniens au coeur de la fertilité
Feb 15, 2024
Episode 128 : La sonothérapie pour harmoniser le corps et l’esprit
Feb 08, 2024
Episode 127 : Sortir de sa zone de confort, un choix ou un poids ?
Feb 01, 2024
Episode 126 : BCAA : Présentation et intérêt de se complémenter
Jan 25, 2024
Episode 125 : Quel lien entre la digestion et l'équilibre hormonal féminin ?
Jan 18, 2024
Episode 124 : Série J'AI OSÉ 4 : rencontre avec Estelle Ballot, du salariat à l'indépendance
Jan 11, 2024
Episode 123 : Cette année : j’ai décidé de m’aimer !
Jan 04, 2024
Episode 122 : Mycose vaginale à répétition : comment s’en sortir ?
Dec 21, 2023
Episode 121 : Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?
Dec 14, 2023
Episode 120 : Gagnez en légèreté : faites confiance à la vie !
Dec 07, 2023
Episode 119 : Série J'AI OSÉ 3 : rencontre avec Nathalie Simon, une vie pleine d'audace
Nov 30, 2023
Episode 118 : L’intolérance à l’histamine peut-elle expliquer vos symptômes digestifs ?
Nov 23, 2023
Episode 117 : Restez serein quand tout s'effondre
Nov 16, 2023
Episode 116 : Les bienfaits de l'argile pour la digestion
Nov 09, 2023
Episode 115 : Bien digérer grâce aux enzymes digestives !
Nov 02, 2023
Episode 114 : Série J'AI OSÉ 2 : rencontre avec Guillaume, du commerce au stand-up
Oct 26, 2023
Episode 113 : Bien s’hydrater + l'importance des électrolytes
Oct 19, 2023
Episode 112 : Qu'est-ce que le Shiatsu et quels sont ses bienfaits ?
Oct 12, 2023
Episode 111 : Vésicule Biliaire : comment en prendre soin ou vivre sans ?
Oct 05, 2023
Episode 110 : Santé mentale: sauver sa tête avec ses mains
Sep 28, 2023
Episode 109 : Le zinc, un oligo-élément clé dans la gestion du stress et de l’inflammation
Sep 21, 2023
Episode 108 : Série J'AI OSÉ 1 : rencontre avec Sabrina, de photographe à auteur
Sep 14, 2023
Episode 107 : Mes conseils pour organiser vos objectifs de rentrée (et les miens ! )
Sep 07, 2023
Episode 106 : Quel yoga choisir ? 7 types de yoga et leurs bienfaits
Aug 31, 2023
Episode 105 : Pourquoi vous avez tout le temps faim ?
Aug 17, 2023
Episode 104 : Anxiété et troubles digestifs, comment s’en sortir ?
Aug 03, 2023
Episode 103 : Mes conseils pour mieux digérer pendant les vacances d’été
Jul 20, 2023
Episode 102 : Les conditionnements : d'où viennent-ils et comment s'en libérer ?
Jul 06, 2023
Episode 101 : SIBO : symptômes et traitement naturel
Jun 29, 2023
Episode 100 🎉 : Les bienfaits de l'altruisme + 🎉 big surprise spécial 100ème épisode
Jun 22, 2023
Episode 99 : Les troubles digestifs de bébé
Jun 15, 2023
Episode 98 : Intestins irritables, MICI : mes conseils pour manger à l’extérieur
Jun 08, 2023
Episode 97 : Pourquoi votre cycle menstruel perturbe votre digestion ?
Jun 01, 2023
Episode 96 : Soulagez vos troubles digestifs avec la réflexologie plantaire
May 25, 2023
Episode 95 : MICI : comprendre les douleurs pour mieux les gérer
May 18, 2023
Episode 94 : Comprendre les remontées acides (RGO) pour les éviter !
May 11, 2023
Episode 93 : Le Fer : rôles, bienfaits, carence, complémentation
Apr 27, 2023
Episode 92 : Troubles chroniques : faites preuve de patience !
Apr 20, 2023
Episode 91 : MICI : Comment gérer la fatigue ?
Apr 13, 2023
Episode 90 : Que penser du régime sans FODMAP ?
Apr 06, 2023
Episode 89 : Apaiser les intestins sensibles avec la mycothérapie.
Mar 30, 2023
Episode 88 : Quels sont les bienfaits du collagène ?
Mar 23, 2023
Episode 87 : L'impact de l’allaitement sur notre microbiote
Mar 16, 2023
Episode 86 : Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs
Mar 09, 2023
Episode 85 : J'ai une maladie inflammatoire chronique de l’intestin, je vous raconte mon histoire.
Mar 02, 2023
Episode 84 : Le microbiote, la clé d'une bonne santé mentale ?
Feb 23, 2023
Episode 83 : Acné : et si la cause se cachait dans vos intestins ?
Feb 16, 2023
Episode 82 : Soulager les troubles digestifs de la grossesse
Feb 09, 2023
Episode 81 : Reconnaître et comprendre le syndrome de l'intestin irritable !
Feb 02, 2023
Episode 80 : Les 7 principales causes de vos ballonnements
Jan 26, 2023
Episode 79 : Et si l'hypochlorhydrie était la cause de vos maux digestifs ?
Jan 19, 2023
Episode 78 : Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?
Jan 12, 2023
Episode 77 : Les dangers de l’excès de sucre chez les enfants !
Jan 05, 2023
Episode 76 : Repas de fête : 10 astuces pour bien digérer
Dec 15, 2022
Episode 75 : Soulager les troubles articulaires
Dec 08, 2022
Episode 74 : Zoom sur les probiotiques (ITW d'experte)
Dec 01, 2022
Episode 73 : Troubles digestifs et immunité, quel lien ?
Nov 24, 2022
Episode 72 : Quels modes de cuisson ?
Nov 17, 2022
Episode 71 : Chronobiologie : vivre à son propre rythme
Nov 10, 2022
Episode 70 : Sport : Les troubles digestifs à l'effort
Nov 03, 2022
Episode 69 : Maux de ventre : d'où viennent-ils ?
Oct 27, 2022
Episode 68 : La santé par les abeilles !
Oct 20, 2022
Episode 67 : Lymphe, qui es-tu ? (Et quel lien avec le transit ?)
Oct 13, 2022
Episode 66 : Méditer pour la santé et les troubles digestifs
Oct 06, 2022
Episode 65 : Ce qui vous empêche de guérir !
Sep 29, 2022
Episode 64 : Les secrets de l’épigénétique pour vivre en forme plus longtemps !
Sep 22, 2022
Episode 63 : Les bienfaits des bains dérivatifs
Sep 15, 2022
Episode 62 : Alimentation des enfants : les erreurs à éviter !
Sep 08, 2022
Episode 61 : Le bonheur au travail c'est possible !
Sep 01, 2022
Episode 60 : Diabète : des solutions naturelle existent !
Aug 25, 2022
Episode 59 : Post-partum : bien vivre son après grossesse !
Aug 18, 2022
Episode 58 : Les bienfaits miraculeux du Matcha !
Aug 04, 2022
Episode 57 : Eloge de la sieste
Jul 21, 2022
Episode 56 : Troubles du transit ? Des solutions naturelles existent !
Jul 07, 2022
Episode 55 : Oméga 3, l'acide gras essentiel à notre organisme
Jun 30, 2022
Episode 54 : Tout savoir sur les perturbateurs endocriniens et comment les éviter !
Jun 23, 2022
Episode 53 : Pour une grossesse en forme et au naturel !
Jun 16, 2022
Episode 52 : Votre corps vous parle !
Jun 09, 2022
Episode 51 : Hypothyroïdie : les pistes naturopathiques.
Jun 02, 2022
Episode 50 : Les bienfaits anti-inflammatoires du yoga !
May 26, 2022
Episode 49 : Comprendre et soulager votre MICI (maladie inflammatoire chronique de l'intestin : CROHN / RCH)
May 19, 2022
Episode 48 : Se soigner avec les bourgeons !
May 12, 2022
Episode 47 : Pourquoi vous devez prendre soin de vos glandes surrénales ?
May 05, 2022
Episode 46 : Les erreurs à ne pas commettre pour mincir durablement
Apr 28, 2022
Episode 45 : Que penser de l’alimentation cétogène ?
Apr 21, 2022
Episode 44 : Révélez votre vraie nature grâce au Human Design
Apr 14, 2022
Episode 43 : Comment baisser naturellement votre tension artérielle ?
Apr 07, 2022
Episode 42 : Sport et alimentation : 8 conseils naturo pour optimiser votre forme !
Mar 31, 2022
Episode 41 : Le magnésium : rôle, utilisation et choix
Mar 24, 2022
Episode 40 : La détox de Printemps : pourquoi ? comment ?
Mar 17, 2022
Episode 39 : Mieux vivre votre endométriose !
Mar 10, 2022
Episode 38 : Les étonnants pouvoirs du nerf vague
Mar 03, 2022
Episode 37 : Comprendre et réguler naturellement votre cholestérol !
Feb 24, 2022
Episode 36 : Et si vous viviez (enfin) votre vie rêvée ?
Feb 17, 2022
Episode 35 : Allergie saisonnière : comment y remédier ?
Feb 10, 2022
Episode 34 : Vaincre la fatigue chronique avec la Naturopathie !
Feb 03, 2022
Episode 33 : L'inflammation : cause de tous les maux ?
Jan 27, 2022
Episode 32 : Le froid, c'est bon pour la santé !
Jan 20, 2022
Episode 31 : Jeûner : pourquoi, quand, comment ?
Jan 06, 2022
Episode 30 : Mon organisation pour manger sain au quotidien
Dec 30, 2021
Episode 29 : Comment survivre aux repas de famille ? (+ cadeau de Noël inside ! )
Dec 23, 2021
Episode 28 : Comment survivre aux fêtes de fin d'année ?
Dec 16, 2021
Episode 27 : Bien vivre votre ménopause
Dec 09, 2021
Episode 26 : Les incroyables pouvoirs de la Loi de l'attraction
Dec 02, 2021
Episode 25 - Sport en hiver : comment rester motivé ?
Nov 25, 2021
Episode 24 : Préparez vos enfants à l’hiver !
Nov 18, 2021
Episode 23 : Comprendre et soulager naturellement le mal de tête
Nov 11, 2021
Episode 22 : Prendre du temps pour soi : pourquoi, comment ?
Nov 04, 2021
Episode 21 : Retrouver un sommeil de qualité grâce à la naturopathie
Oct 28, 2021
Episode 20 : Comprendre le cycle féminin pour mieux le vivre
Oct 21, 2021
Episode 19 : Faut-il manger sans gluten ?
Oct 14, 2021
Episode 18 : Le pouvoir subtil des hydrolats (et eaux florales)
Oct 07, 2021
Episode 17 : Traverser l’automne en pleine forme !
Sep 30, 2021
Episode 16 : Ma boite à outils anti-stress !
Sep 23, 2021
Episode 15 : Le gras c'est la vie !
Sep 16, 2021
Episode 14 : 10 conseils pour reprendre le sport
Sep 09, 2021
Episode 13 : Le sucre est-il mauvais pour la santé ?
Sep 02, 2021
Episode 12 - La naturopathie pour vos enfants
Aug 26, 2021
Episode 11 - Les 8 secrets de la longévité
Aug 12, 2021
Episode 10 - Comment booster votre fertilité ?
Jul 29, 2021
Episode 9 - Quelle eau boire ?
Jul 15, 2021
Episode 8 - 10 conseils pour des vacances healthy
Jul 01, 2021
Episode 7 - Quel est le petit déjeuner idéal ?
Jun 24, 2021
Episode 6 - Manger vivant pour être en bonne santé
Jun 17, 2021
Episode 5 - En finir avec les problèmes de peau !
Jun 10, 2021
Episode 4 - L'équilibre acido-basique
Jun 03, 2021
Episode 3 - Mincir durablement avec la naturopathie !
May 27, 2021
Episode 2 - Les 4 clés indispensables d’une vie en pleine santé !
May 20, 2021
Episode 1 - Tout ce que vous devez savoir sur la naturopathie !
May 13, 2021
Episode 0 - Présentation du podcast
May 07, 2021