Facetka od stresu
By Agnieszka Ewald
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Agnieszka Ewald
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 37
Description
Mam na imię Agnieszka i mówią na mnie Facetka od stresu.
Tu rozmawiam z ciekawymi gośćmi oraz prowadzę relaksacje.
Tu się odprężysz i odpoczniesz (bez wyrzutów sumienia).
Wiem, jak to się robi.
Trzeba pamiętać na przykład o 8x3. O co chodzi?
Posłuchaj.
Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
Tu rozmawiam z ciekawymi gośćmi oraz prowadzę relaksacje.
Tu się odprężysz i odpoczniesz (bez wyrzutów sumienia).
Wiem, jak to się robi.
Trzeba pamiętać na przykład o 8x3. O co chodzi?
Posłuchaj.
Wszystko dla Twojego (świętego) spokoju.
| Episode | Date |
|---|---|
|
6# „Wokół kryzysów” - Relaksacyjna niespodzianka
|
Oct 06, 2023 |
|
5# „Wokół kryzysów”- Osiędbanie jako profilaktyka kryzysu psychologicznego
|
Sep 29, 2023 |
|
4# „Wokół kryzysów”- Czy jestem w kryzysie? Wskaźniki rozpoznawania kryzysu
|
Sep 22, 2023 |
|
3# „Wokół kryzysów”- Kryzys psychologiczny vs. stres chroniczny, dystymia i depresja
|
Sep 15, 2023 |
|
#2 „Wokół kryzysów”- Pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysie
|
Sep 08, 2023 |
|
#1 „Wokół kryzysów”- Czym jest kryzys psychologiczny i czy istnieje możliwość podejścia do niego w sposób pozytywny?
|
Aug 28, 2023 |
|
#18 Relaksacja / Na dobry sen
|
Dec 29, 2022 |
|
#17 Relaksacja / Na dobry dzień
|
Dec 20, 2022 |
|
#16 Antystresowe pogadanie / Marysia Błażewicz i Michał Górski /
|
Dec 13, 2022 |
|
#15 Relaksacja / Trening autogenny Schultza
|
Sep 26, 2022 |
|
#14 Antystresowe pogadanie /Ewa Cichocka [Czerwony Tulipan]/ część 2
|
Aug 22, 2022 |
|
#13 Antystresowe pogadanie /Ewa Cichocka [Czerwony Tulipan]/ część 1
|
Aug 08, 2022 |
|
#12 Relaksacja / Uważność oddechu
|
Jun 02, 2022 |
|
#11 Antystresowe pogadanie /SOLO - o emocjach/
|
Dec 11, 2021 |
|
#10 Antystresowe pogadanie /Marta Ruczyńska - MZPiTU Olsztyn/
|
Dec 11, 2021 |
|
#9 Antystresowe pogadanie /Carolina Const/
|
Dec 07, 2021 |
|
#8 Antystresowe pogadanie / Monika Stutz-Kowalska „Nie ma idealnych rodziców. Nie ma nawet w przybliżeniu idealnych rodziców”
|
Nov 30, 2021 |
|
#7 Pięciominutowa relaksacja / Odpocznij sobie /.mp3
|
Nov 23, 2021 |
|
#6 Antystresowe pogadanie / Marta Markocka - Pepol
|
Nov 09, 2021 |
|
#5 Antystresowe pogadanie / Kamila Kaliszewska - Siwek
|
Oct 14, 2021 |
|
#4 Relaksacja / Progresywna relaksacja mięśni metoda Jacobsona
|
Sep 08, 2021 |
|
#3 Antystresowe pogadanie / Agnieszka Kacprzyk
|
Jul 02, 2021 |
|
#2 Relaksacja / Medytacja wewnętrznego usmiechu
|
May 26, 2021 |
|
#1 Antystresowe pogadanie / Anna Hencka-Zyser
|
May 26, 2021 |
|
Facetka od stresu Trailer
|
May 06, 2021 |