Domina tu tiempo®
By Leticia Codina
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Episodes: 157
Description
Un podcast para sacar el máximo rendimiento a tu tiempo con tips y herramientas de gestión del tiempo y productividad.Mi objetivo es crear una atmósfera productiva donde enfocar tus tareas y conseguir tus objetivos y recuerda no se trata de trabajar más, se trata de trabajar mejor.
| Episode | Date |
|---|---|
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155. ¿Por dónde se me escapa el tiempo de VALOR?
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Feb 16, 2026 |
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154. El precio del perfeccionismo
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Feb 09, 2026 |
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153. No menosprecies lo FÁCIL
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Feb 02, 2026 |
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152. ¿Son propósitos o expectativas 2026?
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Jan 26, 2026 |
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151. Como dejar de quedar atrapado en reuniones en 5 pasos
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Oct 17, 2025 |
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150. ¿No te sientes productivo? Sal del MODO:TRABAJO
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Oct 10, 2025 |
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149. Todos procrastinamos en algún momento
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Oct 01, 2025 |
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148. 3 señales internas de una mala gestión del tiempo
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Sep 24, 2025 |
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147. ¿Tienes claro PARA QUÉ quieres más tiempo?
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May 23, 2025 |
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146. Pisar el freno en nuestra gestión del tiempo es productivo
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Nov 15, 2024 |
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145. Para qué potenciar la concentración en el trabajo
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Sep 30, 2024 |
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144. No subestimes a lo FÁCIL
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Jul 15, 2024 |
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143. 3 Claves para actualizar tu listado de propósitos 2024
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Jul 08, 2024 |
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142. Descansar sin hacer nada: ¿es posible?
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Apr 17, 2024 |
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141. ¿Por que la planificación previa es el principio de todo?
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Mar 22, 2024 |
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140. ¿Por qué se me atascan las tareas en mi jornada?
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Mar 12, 2024 |
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139. ¿Conoces el verdadero OBJETIVO de la Gestión del tiempo?
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Feb 29, 2024 |
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138. Da valor a tus próximos 5 minutos.
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Feb 21, 2024 |
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137. ¿Qué necesito para tener una AGENDA perfecta?
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Feb 06, 2024 |
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136. Procrastinar no es ser vago/a
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Jan 23, 2024 |
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135. Encuentra la llave correcta para abrir tu 2024 con éxito
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Dec 31, 2023 |
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134. ¿por qué hacer el Audiario de Adviento juntos? 7 razones para ti
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Nov 27, 2023 |
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133. Sin paz mental no hay productividad
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Nov 22, 2023 |
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132. 5 Acciones clave para cumplir con tu planificación
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Nov 16, 2023 |
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131. Tu actitud es el secreto de tu productividad y de tu tiempo
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Nov 09, 2023 |
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130. 3 Frases que NUNCA debes decir si quieres gestionar bien tu tiempo
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Nov 02, 2023 |
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129. Enemigos de la gestión del tiempo
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Oct 24, 2023 |
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128. ¿Aún con el piloto automático en tu tiempo?
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Oct 16, 2023 |
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127. Excusa o exigencia ¿por dónde se te escapa el tiempo?
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Oct 05, 2023 |
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126. Procrastinar no es sinónimo de hacer el vago
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Sep 27, 2023 |
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125. ¿Por qué dibujar garabatos puede ser efectivo en nuestro día?
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Sep 21, 2023 |
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124. 3 claves para un septiembre productivo y reconectar con tu día
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Sep 13, 2023 |
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123. ¿Tienes el ÉXITO que te mereces?
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Aug 22, 2023 |
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122. ¿Cómo afecta el ruido visual en nuestros resultados?
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Aug 15, 2023 |
|
121. No es más tiempo, son más PRIVILEGIOS
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Aug 07, 2023 |
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120. Agosto se escribe con A de...
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Aug 02, 2023 |
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119. Procrastinar es la kriptonita de nuestra productividad
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Jul 17, 2023 |
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118. 3 Claves para dominar TU MÓVIL redes e internet
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Jul 06, 2023 |
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117. La LEY DE MURPHY en la gestión del tiempo
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Jun 22, 2023 |
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116. AUTODISCIPLINA el antídoto a la pereza
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Jun 15, 2023 |
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115. ¿En qué consiste una PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA?
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Jun 08, 2023 |
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114. Sin PLAN no hay resultados
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May 31, 2023 |
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113. 3 Acciones claves para optimizar el tiempo
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May 25, 2023 |
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112. Parálisis por análisis en mi Gestión del tiempo
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May 17, 2023 |
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111. La multitarea es una TRAMPA
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May 10, 2023 |
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110. Los 5 síntomas básicos de una mala Gestión del tiempo
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Apr 26, 2023 |
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109. El derecho a la desconexión
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Apr 06, 2023 |
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108. Decir NO (a tiempo), es una inversión de tiempo
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Mar 30, 2023 |
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107. Las 3 excusas que debes evitar si eres procrastinador/a
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Mar 23, 2023 |
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106. ¿Cómo saber si eres procrastinador/a? Las 4 señales clave
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Mar 15, 2023 |
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105. Apaga el teléfono y gana tiempo de valor
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Mar 07, 2023 |
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104. ¿ A qué dedicas tus primeros 30 min. de la jornada?
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Feb 23, 2023 |
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103. La Ley de la reciprocidad en nuestra Gestión del Tiempo
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Feb 09, 2023 |
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102. Practica el MINIMALISMO en la Gestión del Tiempo
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Feb 02, 2023 |
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101. ¿Cómo centrarse en lo IMPORTANTE?
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Jan 24, 2023 |
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100. 5 Claves para una gestión del tiempo EFECTIVA
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Jan 17, 2023 |
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99. Crea listas de tareas que funcionen
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Jan 09, 2023 |
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98. Cierra el 2022 para abrir tu mejor 2023
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Dec 22, 2022 |
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97. No compres más cosas para ser productivo, ya tienes todas las herramientas necesarias en ti, úsalas
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Dec 07, 2022 |
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96. ¿Quieres tener resultados con tu trabajo y tu tiempo?
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Nov 23, 2022 |
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95. 3 Acciones clave para potenciar LA CONCENTRACIÓN trabajando
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Nov 14, 2022 |
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94. Haz lo que te dé la gana con TU TIEMPO
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Nov 04, 2022 |
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93. ¿Por qué no cumplimos nuestros objetivos?
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Oct 24, 2022 |
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92. 4 Beneficios de tener tu espacio de trabajo LIMPIO y ORDENADO
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Oct 10, 2022 |
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91. CONFÍA EN TI: 1ª herramienta de productividad
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Sep 22, 2022 |
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90. 2 estrategias clave para aumentar tu EFICACIA
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Sep 15, 2022 |
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89. ¿Qué acciones puedo hacer en 5 min. para gestionar mejor mi tiempo?
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Aug 19, 2022 |
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88. ¿cómo afecta el calor a nuestra productividad?
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Aug 04, 2022 |
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87. ¿Cómo crear pausas productivas de 5 a 10 minutos?
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Jul 27, 2022 |
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86. ¿La gestión del tiempo te bloquea?
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Jun 16, 2022 |
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85. Querer NO es poder en la gestión del tiempo
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May 31, 2022 |
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84. 5 Pensamientos tóxicos que limitan tu productividad y tu tiempo
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May 24, 2022 |
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83. ¿Tu tiempo vuela o tu tiempo se te escapa sin control?
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May 17, 2022 |
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82. 5 acciones clave para huir del estrés en el trabajo
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May 10, 2022 |
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81. ¿Por qué mi planificación no funciona?
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May 03, 2022 |
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80. 3 Trucos fáciles para optimizar tu correo electrónico
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Apr 13, 2022 |
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79. 3 Pasos para exprimir el día
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Mar 29, 2022 |
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78. ¿Pasas más tiempo del debido trabajando?
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Mar 22, 2022 |
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77. ¿Conciliar suma o resta a tu tiempo?
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Mar 15, 2022 |
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76. 5 acciones clave para cumplir mi planificación
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Mar 03, 2022 |
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75. ¿Qué es el ESTRÉS POSITIVO?
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Feb 22, 2022 |
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74. El perfeccionismo es poco productivo
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Feb 15, 2022 |
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73. 4 herramientas propias para tener éxito con tu TIEMPO
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Feb 07, 2022 |
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72. 3 acciones clave para planificar tu mes
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Feb 01, 2022 |
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71. Aprende a diferenciar tareas URGENTES y tareas IMPORTANTE en nuestro día a día
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Jan 24, 2022 |
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70. Crea hábitos productivos y que tu tiempo trabaje por ti
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Jan 18, 2022 |
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69. 5 acciones para crear propósitos altamente efectivos
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Dec 31, 2021 |
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68. No crees tu lista de propósitos sin escuchar esto
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Dec 24, 2021 |
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67. Time blocking o trabajar con bloques de tiempo productivos.
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Dec 19, 2021 |
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66. Desconectar para conectar
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Dec 12, 2021 |
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65. La puntualidad: el primer compromiso con nuestro tiempo
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Nov 26, 2021 |
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64. ¿Cómo optimizar tu agenda? Parte 1
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Nov 23, 2021 |
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63. 3 Técnicas para mantener la concentración en el trabajo
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Nov 16, 2021 |
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62. No todos los días son perfectos, ni nosotros tampoco.
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Nov 12, 2021 |
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61. Aprende a incluir tus objetivos en la planificación diaria
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Nov 08, 2021 |
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60. El secreto para dominar tu tiempo
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Nov 05, 2021 |
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59. Háblate bien, te vas a necesitar
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Nov 02, 2021 |
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58. ¿Cómo detener las fugas de tiempo?
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Oct 29, 2021 |
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57. 3 señales que indican que solo estás ocupado en tu jornada
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Oct 26, 2021 |
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56. ¿Estás ocupado o eres productivo en tu día?
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Oct 22, 2021 |
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55. Abandona la mentalidad de escasez con tu tiempo
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Oct 18, 2021 |
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54. ¿Qué te roba tu tiempo?
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Oct 14, 2021 |
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53. Quédate con lo bueno
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Oct 09, 2021 |
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52. Resetea tu tiempo ¿haces limpieza en tu tiempo?
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Oct 06, 2021 |
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51. Huye de la multitarea o multitasking
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Sep 30, 2021 |
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50. 3 Consejos básicos para multiplicar tu tiempo
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Sep 28, 2021 |
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49. Planifica un otoño productivo
|
Sep 23, 2021 |
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48. 4 Herramientas digitales para gestionar tu tiempo de forma efectiva
|
Sep 20, 2021 |
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47. 3 consejos básicos para teletrabajar de forma efectiva
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Sep 17, 2021 |
|
El poder de la organización en el espacio de trabajo
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Sep 15, 2021 |
|
3 acciones para mejor tu descanso y dormir bien
|
Sep 12, 2021 |
|
¿Cómo elegir la agenda perfecta?
|
Sep 09, 2021 |
|
Deja de correr detrás de tu tiempo
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Sep 07, 2021 |
|
El poder de la recompensa, el valor de premiarte.
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Aug 31, 2021 |
|
El verdadero valor de nuestra jornada laboral
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Aug 27, 2021 |
|
¿Por qué ella sí y yo no? el poder de la organización
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Aug 25, 2021 |
|
Decálogo para reincorporarse al trabajo después de vacaciones
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Aug 23, 2021 |
|
¿Por qué procrastinamos? 4 bloqueos básicos.
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Aug 20, 2021 |
|
¿Cómo transformar tu trabajo en un trabajo excelente?
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Aug 18, 2021 |
|
Ventajas de una buena gestión del tiempo
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Aug 12, 2021 |
|
35. Los 3 superpoderes de la gestión del tiempo
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Aug 10, 2021 |
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34. Cuando el estrés se transforma en una enfermedad: síndrome de Burnot
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Aug 05, 2021 |
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¿Conoces los síntomas de una mala gestión del tiempo?
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Aug 03, 2021 |
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5 claves para desconectar en vacaciones
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Jul 29, 2021 |
|
Vete de vacaciones, no te tortures más.
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Jul 27, 2021 |
|
Descubre tu "estado de flujo o flow" y potencia tu concentración
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Jul 25, 2021 |
|
Las 3 A imprescindibles para tener éxito
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Jul 22, 2021 |
|
Aprovecha tus próximos 2 minutos
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Jul 20, 2021 |
|
Transfórmate en una persona operativa
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Jul 18, 2021 |
|
¿Por qué nos afecta la procrastinación a nuestro tiempo?
|
Jul 15, 2021 |
|
¿Cómo crear una jornada de trabajo productiva?
|
Jul 13, 2021 |
|
¿Cómo mantener la motivación en verano?
|
Jul 11, 2021 |
|
4 Beneficios de mantener ordenado el espacio de trabajo
|
Jul 08, 2021 |
|
2 trucos para superar el miedo a introducir un cambio
|
Jul 06, 2021 |
|
S.O.S me falta tiempo
|
Jul 04, 2021 |
|
Tachar es adictivo ¿y tú eres adicto/a?
|
Jul 02, 2021 |
|
¿Cómo aplicar un pomodoro a nuestro tiempo?
|
Jun 29, 2021 |
|
¿Eres coherente con tu tiempo?
|
Jun 27, 2021 |
|
3 Claves para aumentar tu concentración
|
Jun 24, 2021 |
|
Saca el mayor rendimiento a tu correo electrónico
|
Jun 22, 2021 |
|
Cómo ser más productivo en verano
|
Jun 20, 2021 |
|
5 Tips para bloquear los pensamientos que te limitan
|
Jun 17, 2021 |
|
¿Prácticas el BATCHING?
|
Jun 15, 2021 |
|
Transforma tu lista de tareas interminable en una lista eficiente
|
Jun 13, 2021 |
|
3 Errores básicos en nuestra gestión del tiempo
|
Jun 10, 2021 |
|
¿Sufres NOMOFOBIA?
|
Jun 08, 2021 |
|
¿Odias los lunes?
|
Jun 06, 2021 |
|
¿Qué tipo de persona es la que pierde su tiempo? Traigo 4 clasificaciones generales para analizar
|
Jun 03, 2021 |
|
Práctica la desconexión laborar
|
Jun 01, 2021 |
|
Los 3 errores o 3 indicadores de una mala Gestión del tiempo
|
May 30, 2021 |
|
El poder de la AGENDA
|
May 27, 2021 |
|
Transforma tus descansos en pausas productivas
|
May 25, 2021 |
|
Identifica los síntomas de una mala gestión del tiempo
|
May 23, 2021 |
|
¿Cómo gestionar el tiempo cuando hay imprevistos?
|
May 20, 2021 |
|
3 Claves para mejorar nuestra productividad
|
May 18, 2021 |
|
¿Qué es el tiempo para mi? Conoce la importancia de la gestión del tiempo en nuestro día.
|
May 16, 2021 |
|
Domina tu tiempo® (Trailer)
|
May 15, 2021 |