Свет в конце тарелки
By Caloriemania
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Caloriemania
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 25
Reviews: 0
Episodes: 96
Description
Разбор популярных мифов о питании и разговоры о здоровье: научные данные простым языком.
Подписывайтесь на telegram-канал подкаста "Свет в конце тарелки" – https://t.me/caloriemania – тут мы публикуем много полезной информации: гайды, чек-листы, шпаргалки и даже мемы :)
Ждем ваши вопросы, пожелания и предложения – caloriemania@yandex.ru
| Episode | Date |
|---|---|
|
ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ – что реально работает, а что просто маркетинг
|
May 19, 2026 |
|
Можно ли есть ФРУКТЫ при похудении? Честный ответ
|
May 05, 2026 |
|
ВАКЦИНАЦИЯ: правда об аутизме, аллергии и иммунитете | Антонина Обласова
|
Apr 21, 2026 |
|
ЗАМКНУТЫЙ КРУГ ПОХУДЕНИЯ: разговор с диетологом Анной Мелехиной
|
Apr 07, 2026 |
|
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ — миф? Вся правда без маркетинга
|
Mar 24, 2026 |
|
Почему мы ЕДИМ БОЛЬШЕ, ЧЕМ НУЖНО (и при чём тут витамины)
|
Mar 10, 2026 |
|
СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО, если вы работаете в офисе и тренируетесь?
|
Feb 24, 2026 |
|
10 мифов об алкоголе, которые разрушают здоровье (вы точно верите в №3)
|
Feb 10, 2026 |
|
КАЛЬЦИЙ НЕ СПАСЁТ? Правда об остеопорозе от эндокринолога Владимира Яковенко
|
Jan 27, 2026 |
|
Оземпик и другие препараты для похудения: правда и мифы. Объясняет эндокринолог Владимир Яковенко
|
Jan 13, 2026 |
|
Как ПЕРЕСТАТЬ СРЫВАТЬСЯ С ДИЕТЫ и вечно худеть?
|
Dec 30, 2025 |
|
6 советов, которые СПАСУТ ваши НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
|
Dec 16, 2025 |
|
АЛКОГОЛЬ И ЗОЖ: как спиртное влияет на похудение и мышцы?
|
Dec 02, 2025 |
|
ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА: Почему ты вечно уставшая? Вся правда об анемии, ферритине и менструациях от гематолога Анастасии Арсенёвой
|
Nov 18, 2025 |
|
Не жир, а... ОТЁКИ! Вот почему вес не уходит
|
Nov 04, 2025 |
|
Худеем правильно: метод тарелки vs подсчёт калорий. Разговор с Еленой Барышниковой
|
Oct 21, 2025 |
|
5 БАД которые вам НЕ нужны
|
Oct 07, 2025 |
|
ТОП-10 ошибок при ПОХУДЕНИИ на подсчете калорий
|
Sep 23, 2025 |
|
Как я ПОХУДЕЛА НА 18 КГ после родов за 4 месяца и удерживаю результат
|
Sep 09, 2025 |
|
5 сезон: вы ждали – мы вернулись!
|
Sep 09, 2025 |
|
Что хуже: пить вино или есть торты?
|
Jan 21, 2025 |
|
Не ешь это на ночь! Коварный УЖИН
|
Jan 07, 2025 |
|
Кому МОЖНО КОФЕ, а кому нельзя – вся правда о кофеине
|
Dec 24, 2024 |
|
Как убрать вздутие живота
|
Dec 10, 2024 |
|
Не ешь это утром! Всё, что надо знать о завтраке
|
Nov 26, 2024 |
|
Хлеб убивает кишечник?
|
Nov 12, 2024 |
|
Неочевидные причины лишнего веса
|
Oct 29, 2024 |
|
Вода может навредить – как правильно пить воду
|
Oct 15, 2024 |
|
Эти продукты не дают вам похудеть!
|
Oct 01, 2024 |
|
Что будет, если отказаться от сахара?
|
Sep 17, 2024 |
|
Эти диеты убивают! Самые опасные методы похудения
|
Sep 03, 2024 |
|
Худей без диет! 10 способов снизить калорийность блюд
|
Aug 20, 2024 |
|
Как похудеть, когда мешают гормоны и медленный метаболизм
|
Aug 06, 2024 |
|
Бюджетное меню для потери веса! Просто и полезно
|
Jul 23, 2024 |
|
Лучшие продукты для похудения!
|
Jul 09, 2024 |
|
Похудение на яблочном уксусе и гвоздике
|
Jun 25, 2024 |
|
Как есть, чтобы наесться? Перестань переедать прямо сейчас!
|
Jun 11, 2024 |
|
Интервальное голодание
|
May 28, 2024 |
|
Почему нельзя делать детокс на соках? Опасное очищение организма
|
May 14, 2024 |
|
Как правильно худеть на грудном вскармливании? Питание кормящей мамы
|
Apr 30, 2024 |
|
Хватит тратить деньги на БАДы
|
Apr 16, 2024 |
|
4 сезон: о чем он, что изменилось
|
Apr 16, 2024 |
|
Как появляются мифы о еде: где искать правду о здоровом питании
|
Aug 25, 2023 |
|
Фудшеринг: зачем отдавать еду даром
|
Aug 11, 2023 |
|
Сахарозаменители – страшная химия? Говорим с пищевым технологом Ольгой Косниковой
|
Jul 28, 2023 |
|
Коллаген для молодости кожи и здоровья суставов
|
Jul 14, 2023 |
|
Климатическая диета: как есть с пользой для здоровья планеты. Говорим с Марией Гельман
|
Jun 30, 2023 |
|
Искусственные сахарозаменители: вред, польза, рекомендации
|
Jun 16, 2023 |
|
Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период ГВ
|
Jun 02, 2023 |
|
БАД и питание спортсмена-любителя: что реально работает. Рассказывает Ирина Зеленкова
|
May 19, 2023 |
|
ТОП-5 мифов о привозных фруктах
|
May 05, 2023 |
|
Оземпик – сделка с дьяволом. Похудеть любой ценой
|
Apr 21, 2023 |
|
Сравниваем методы похудения: детокс, липолитики, массаж, лазерный липолиз, коктейли для похудения
|
Apr 07, 2023 |
|
Работа или жизнь: как выгорание приводит к смерти. Говорим с Натальей Парилиной
|
Mar 24, 2023 |
|
Сахар убивает? Можно ли есть сладкое каждый день?
|
Mar 10, 2023 |
|
Средиземноморский тип питания – лучшая диета в мире
|
Feb 24, 2023 |
|
О смене названия и планах развития подкаста
|
Jan 25, 2023 |
|
Вегетарианство. Есть ли жизнь без мяса? Говорим с Екатериной Слободянюк
|
Aug 05, 2022 |
|
Зависимость. Как распознать и как бороться? Разговор с аддиктологом Музой Морозовой
|
Jul 22, 2022 |
|
Правильное питание в фитнесе. Разговор с врачом и тренером
|
Jul 08, 2022 |
|
Ошибки питания спортсменов и физкультурников. Разговор со спортивным биологом Ириной Рыбиной
|
Jun 24, 2022 |
|
Детокс, БАДы, очищение от токсинов и паразитов: разговор с неврологом о доказательной медицине
|
Jun 10, 2022 |
|
Питание от мигрени. Гостья – невролог, Вероника Филонская
|
May 27, 2022 |
|
Что нужно знать об Омега-3. Обсудили с нутрициологом Викторией Вишняковой
|
May 13, 2022 |
|
Протеин - это "химия"?
|
Apr 29, 2022 |
|
Железный аргумент. Правда об анемии от гематолога Анастасии Арсенёвой
|
Apr 15, 2022 |
|
Магия овощей и фруктов
|
Apr 01, 2022 |
|
Что съесть, чтобы снять стресс
|
Mar 18, 2022 |
|
Почему не надо пить 2 литра воды?
|
Feb 18, 2022 |
|
Инсулин и мифы вокруг него
|
Dec 10, 2021 |
|
Коллаген спасет нас от старости?
|
Dec 02, 2021 |
|
Кому нужны БАДы?
|
Nov 26, 2021 |
|
Его величество Глутамат
|
Nov 19, 2021 |
|
Низкоуглеводная диета
|
Nov 12, 2021 |
|
Они живут внутри нас!
|
Nov 05, 2021 |
|
Что надо знать о кето-диете
|
Oct 22, 2021 |
|
Вред и польза кокосового масла
|
Oct 15, 2021 |
|
Как ускорить метаболизм?
|
Oct 08, 2021 |
|
Клетчатка – пищевые волокна для здоровья
|
Sep 24, 2021 |
|
Продукты с отрицательной калорийностью помогут похудеть. Или нет?
|
Sep 17, 2021 |
|
Можно ли есть фастфуд и худеть?
|
Sep 10, 2021 |
|
Клетчатка сделает тебя стройнее!
|
Sep 03, 2021 |
|
Так ли страшен глютен: мифы и правда
|
Aug 27, 2021 |
|
Можно ли вспотеть до смерти?
|
Aug 20, 2021 |
|
Мифы и факты о закислении и о щелочной диете
|
Aug 13, 2021 |
|
Пиво после тренировки. За и против
|
Aug 06, 2021 |
|
Главная опасность пальмового масла
|
Jul 30, 2021 |
|
Правда и ложь интервального голодания
|
Jul 23, 2021 |
|
Легальный стимулятор - кофеин
|
Jul 16, 2021 |
|
Сахар. Как жить с главным наркотиком 21 века?
|
Jul 11, 2021 |
|
Мифы о молоке
|
Jul 01, 2021 |
|
Подсластители – это вред! Или нет?
|
Jun 27, 2021 |
|
Здоровое питание в разных странах мира
|
Jun 19, 2021 |
|
Где найти правду о еде?
|
Jun 03, 2021 |
|
Как появляются мифы о еде
|
May 20, 2021 |
|
Трейлер
|
May 19, 2021 |