Minuto Diário Psi
By Wanêssa Paiva
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Category: Mental Health
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Episodes: 115
Description
Seja muito bem-vinda e muito bem-vindo ao nosso Minuto Diário Psi!
Aqui estaremos compartilhando informações, conhecimentos e reflexões que visam levar você ao caminho do autoconhecimento. Assim como buscaremos juntos pensar no desenvolvimento da inteligência emocional!
"Inteligência emocional é a capacidade de um indivíduo de se autogerir e de se relacionar com o outro". (Daniel Goleman)
Embarque conosco nesta jornada através do autoconhecimento!
Vamos seguir juntos!
Wanêssa Paiva
Psicóloga CRP 02/13.450
Terapeuta de Família e de Casal
| Episode | Date |
|---|---|
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114. Meditação Guiada: O Encontro e a Cura da Criança Interior | Ciclo da Cura da Criança Interior
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Oct 29, 2026 |
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113. Ep. 2: A Cura das Feridas Emocionais Antigas | Ciclo da Cura da Criança Interior
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Oct 27, 2026 |
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112. Meditação Guia: O Abraço na Autocompaixão e o Perdão de Si | Ciclo da Cura da Criança Interior
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Oct 22, 2026 |
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111. Ep. 1: Autocompaixão e o Perdão de Si | Ciclo da Cura da Criança Interior
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Oct 20, 2026 |
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110. Meditação Guiada: Ancorando a Autenticidade na Vida Real | A Caminhada da Autenticidade
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Oct 15, 2026 |
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109. Ep. Especial: O Que Fica Depois da Caminhada? (Integrando a Autenticidade na Vida Real)
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Oct 13, 2026 |
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108. Meditação Guia: A Colheita, a Integração e o Abraço com a Própria Essência | A Caminhada da Aut
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Oct 08, 2026 |
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107. Ep. 06: A Colheita e a Partilha: O Encontro com a Própria Essência | A Caminhada da Autenticid
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Oct 06, 2026 |
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106. Meditação G: Saindo do Piloto Automático e Resgatando o Presente | A Caminhada da Autenticidade
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Oct 01, 2026 |
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105. Ep. 05: O Perigo do Piloto Automático | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 29, 2026 |
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104. Meditação G: Soltando a Armadura e Acolhendo a Vulnerabilidade | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 24, 2026 |
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103. Ep. 04: A Coragem da Vulnerabilidade | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 22, 2026 |
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102. Meditação Guiada: Expandindo a Sua Presença | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 17, 2026 |
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101. Ep. 03: Habitar o Próprio Tamanho | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 15, 2026 |
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100. Meditação Guiada: O Espaço para a Paz | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 10, 2026 |
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99. Ep. 02: O Custo de Agradar e a Arte de Dizer Não | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 09, 2026 |
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98. Meditação Guiada: Acolhendo a Sua Humanidade | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 03, 2026 |
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97. Ep. 01: A Síndrome da Impostora e a Autoviolência | A Caminhada da Autenticidade
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Sep 01, 2026 |
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96. Quando o outro estranha a sua mudança
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Aug 18, 2026 |
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95. (Meditação Guiada) O Reencontro com o Seu Centro
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Aug 13, 2026 |
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94. A Disciplina do Afeto
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Aug 11, 2026 |
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93. (Meditação Guiada) Acolhendo as Próprias Estações
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Aug 06, 2026 |
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92. O Resgate do Amor-próprio
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Aug 04, 2026 |
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91. (Meditação Guiada) A Neuroplasticidade do Foco
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Jul 30, 2026 |
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90. O Preço do "Sim" e a Liberdade do "Não": Como parar de se anular
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Jul 28, 2026 |
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89. (Especial) Copa das Emoções | Encerramento: Os Treinos Invisíveis da Maturidade Emocional
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Jul 21, 2026 |
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87. (Especial) Copa das Emoções: Sabedoria e Discernimento para Agir
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Jul 16, 2026 |
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88. (Meditação Guiada) Copa das Emoções: Silenciando o Ruído Externo (Blindagem e Presença)
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Jul 16, 2026 |
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86. (Especial) Copa das Emoções: Silenciando o Ruído Externo (Como Blindar a sua Mente)
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Jul 15, 2026 |
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85. (Especial) A Copa das Emoções: A Neurociência dos Hábitos em Campo
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Jul 14, 2026 |
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84. (Especial) Copa das Emoções: A Arte de Dominar o Jogo Diante dos Adversários
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Jul 14, 2026 |
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83. (Meditação Guiada) Cultivando a Autocompaixão e a Resiliência
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Jul 10, 2026 |
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82. (Especial) Copa das Emoções: Cartão Vermelho para a Reatividade (O Custo de Perder a Cabeça)
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Jul 09, 2026 |
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81. (Especial) A Copa do Mundo Interna: Inteligência Emocional no Campo da Vida
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Jul 08, 2026 |
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80. O Cérebro Social e a Armadilha da Aprovação: Por que dói tanto dizer não?
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Jul 07, 2026 |
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79. (Meditação Guiada) O Despertar da Força Interna: Como reencontrar seus recursos em dias difíceis
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Jun 29, 2026 |
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78. A Química da Consistência: Por que a vontade some e como manter o ritmo?
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Jun 26, 2026 |
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77. O Poder dos Novos Começos: Por que recomeçar é tão difícil?
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Jun 22, 2026 |
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76. A dor de agradar a todos e se perder de si
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May 26, 2025 |
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75. A autossabotagem como forma de proteção
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May 10, 2025 |
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74. Culpa o peso que você não precisa carregar
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May 05, 2025 |
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73. Quando a ansiedade se disfarça de produtividade
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Apr 28, 2025 |
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72. Solidão mesmo estando acompanhado(a)
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Apr 26, 2025 |
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71. A Dor de Não se Sentir Suficiente
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Apr 14, 2025 |
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70. Era uma vez... A Casa de Espelhos
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Mar 21, 2025 |
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69. O Poder da Autoaceitação | Especial Dia Internacional da Mulher 🌷
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Mar 11, 2025 |
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68. Era uma vez... A zeropéia
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Feb 21, 2025 |
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67. O Poder do foco: como treinar a sua mente para o sucesso | Série: Seu tema, nossa voz 🎙
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Feb 17, 2025 |
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66. Era uma vez... A Jornada de Daniel e a montanha
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Feb 12, 2025 |
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65. A importância da paciência no caminho para o sucesso
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Feb 10, 2025 |
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64. Era uma vez... Travessia do deserto
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Feb 05, 2025 |
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63. Como manter a motivação após o início do ano
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Feb 03, 2025 |
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62. Como recarregar a mente e o coração para viver o ano novo
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Jan 27, 2025 |
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61. Era uma vez... Vencendo as Maldades | Um conto budista
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Jan 20, 2025 |
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60. Ansiedade no dia a dia: como gerenciar e encontrar equilíbrio
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Jan 17, 2025 |
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59. Construindo pequenos hábitos para uma vida emocional mais leve
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Jan 13, 2025 |
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58. Como Acolher a Tristeza e transformar pequenos momentos em cuidado emocional | JANEIRO BRANCO
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Jan 07, 2025 |
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57. Nosso presente para você: Guia de Planejamento do Ano 🎁
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Dec 21, 2024 |
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56. Equilíbrio e paz diante da vida
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Oct 09, 2024 |
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55. Era uma vez... O grãozinho de areia em Cordel
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Sep 28, 2024 |
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54. Valorizar a vida: Força em momentos difíceis | Setembro Amarelo 🌻
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Sep 26, 2024 |
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53. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 10) Leitura refletida e comentada
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Sep 26, 2024 |
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52. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 9) Leitura refletida e comentada
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Sep 23, 2024 |
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51. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 8) Leitura refletida e comentada
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Sep 21, 2024 |
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50. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 7) Leitura refletida e comentada
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Sep 21, 2024 |
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49. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 6) Leitura refletida e comentada
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Sep 19, 2024 |
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48. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 5) Leitura refletida e comentada
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Sep 18, 2024 |
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47. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 4) Leitura refletida e comentada
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Sep 18, 2024 |
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46. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 3) Leitura refletida e comentada
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Sep 17, 2024 |
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45. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 2) Leitura refletida e comentada
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Sep 16, 2024 |
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44. O Monge e o Touro | Monja Coen (Cap. 1). Leitura refletida e comentada
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Sep 15, 2024 |
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43. Era uma vez... O Segredo da felicidade um conto indiano
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Sep 14, 2024 |
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42. Ansiedade: caminhos possíveis de ajuda | Série: Seu tema, nossa voz🎙
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Sep 07, 2024 |
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41. Entendendo a ansiedade | Série: Seu tema, nossa voz🎙
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Sep 04, 2024 |
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40. Era uma vez... Mil e uma estrelas
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Aug 31, 2024 |
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39. Era uma vez... A Semente da Verdade
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Aug 29, 2024 |
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38. Era uma vez... Pssssiu! 🏆 Prêmio João-de-Barro concurso nacional de literatura
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Aug 21, 2024 |
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37. Era uma vez... Na Rua do Sabão
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Aug 11, 2024 |
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36. Era uma vez... O Ramo
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Aug 02, 2024 |
|
35. Era uma vez... O Vento
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Jul 26, 2024 |
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34. A Raiva
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Jul 23, 2024 |
|
33. Acredite em você!
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Jul 12, 2024 |
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32. Convite e Reflexão sobre Autoestima Série YouTube
|
Jul 06, 2024 |
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31. Habilidades Sociais
|
Jun 28, 2024 |
|
30. Transcendência Horizontal 02
|
Jun 14, 2024 |
|
29. Transcendência Horizontal 01
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Jun 05, 2024 |
|
28. Virtude: Perdão. A prática do Perdão!
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Feb 24, 2024 |
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27. Projeto Uma VIRTUDE por Dia: TRANQUILIDADE
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Jan 27, 2024 |
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26. Saúde Mental: O Jogo da Vida ou O Movimento de Viver?
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Jan 19, 2024 |
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25. Projeto: Uma VIRTUDE por dia!
|
Jan 12, 2024 |
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24. Relacionamento consigo mesmo ♡ Etapa 01
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Dec 16, 2023 |
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23. Era uma vez... Paz perfeita
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Nov 07, 2023 |
|
22. Encontre um propósito
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Oct 17, 2023 |
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21. Era uma vez... O perdão, um conto budista
|
Oct 07, 2023 |
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20. A Vida e O Balanço
|
Sep 16, 2023 |
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19. Defina Metas Claras
|
Aug 19, 2023 |
|
18. Disciplina como prática de vida
|
Aug 05, 2023 |
|
17. Bem-vindos♡
|
Jul 29, 2023 |
|
16. A Importância da Escuta ATIVA
|
Jul 28, 2023 |
|
15. O Peso da Felicidade
|
Jul 07, 2023 |
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14. Saúde Mental na Perspectiva do Novo Humano
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Jan 31, 2023 |
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13. Planejamento de vida, de Ano!
|
Jan 02, 2023 |
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12. Esperar e Agir: a busca do equilíbrio na interação com a vida
|
Jul 16, 2022 |
|
11. Relacionamento Intrapessoal ♡
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Mar 09, 2022 |
|
10. Saúde Mental: Prevenção como prática de vida!
|
Jan 31, 2022 |
|
09. Metas de Vida!
|
Jan 15, 2022 |
|
08. A lei da atração na sua vida!
|
Dec 15, 2021 |
|
07. Mestres espirituais disfarçados!
|
Dec 14, 2021 |
|
06. A Química da Felicidade (Episódio 1)
|
Jul 08, 2021 |
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05. O Poder do Pensamento
|
Jun 26, 2021 |
|
04. Os cuidados com a mente e com corpo: a autoconsciência para a mudança!
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Jun 19, 2021 |
|
03. O que fazer para encontrar a Paz?
|
Jun 11, 2021 |
|
02. Procrastina + Ação (Episódio 1)
|
Jun 10, 2021 |
|
01. Empatia (Episódio 1)
|
Jun 08, 2021 |
|
Seja bem-vindo!
|
May 20, 2021 |