Dr Takassi
By Guilherme Takassi
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 217
Description
Dr. Takassi | Saúde simples e acessível para todos
Sou médico com foco em medicina funcional e apaixonado por transformar o conhecimento sobre saúde em algo simples, claro e útil para o maior número de pessoas possível. Aqui no canal, acreditamos que a sua primeira riqueza é a sua saúde e que ela deve ser acessível a todos através de um conhecimento simples.
Com vídeos baseados na ciência e dicas práticas para o seu dia a dia, vamos juntos construir uma saúde mais inteligente, melhorando sua energia, sua performance física/mental e sua longevidade.
| Episode | Date |
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Seus exames estão normais e você ainda está exausto — a ciência finalmente explica o motivo
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Apr 19, 2026 |
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A Roda da Fortuna: Como equilibrar Doação e Recebimento para ter Saúde Mental e Abundância
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Apr 18, 2026 |
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INFLAMAÇÃO CRÔNICA: A causa oculta de Infarto, Câncer e Alzheimer
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Apr 15, 2026 |
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Insulina alta: o erro que está destruindo sua saúde
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Apr 12, 2026 |
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5 sinais de resistência à insulina que explicam gordura abdominal e pressão alta
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Apr 10, 2026 |
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Zona 2: o treino que mais reduz Gordura abdominal (e quase ninguém faz certo)
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Mar 22, 2026 |
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O exercício que mais aumenta o vo2 máximo e melhora longevidade
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Mar 08, 2026 |
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Por que quem tem mais músculo queima mais calorias (a ciência explica)
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Mar 07, 2026 |
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Trauma Crônico: como Cortisol e Adrenalina elevam o risco de Infarto, Câncer e Demência
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Mar 07, 2026 |
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Mounjaro, Ozempic e Wegovy: Por que 80% Recuperam o Peso?
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Feb 28, 2026 |
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Rastreamento de câncer: os exames que realmente salvam vidas
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Feb 22, 2026 |
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O Mecanismo Silencioso que está destruindo sua Saúde
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Feb 21, 2026 |
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Obesidade: as 2 Vias Metabólicas que levam ao Ganho de Peso (e como Bloquear)
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Feb 16, 2026 |
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Índice Glicêmico e Carga Glicêmica: Como controlar glicose e insulina
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Feb 14, 2026 |
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Burnout: o que o estresse crônico faz com seu cortisol (e sua energia)
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Feb 14, 2026 |
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Lipedema: a doença inflamatória que causa dor e não responde à dieta
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Feb 04, 2026 |
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Lipedema e linfedema: a diferença que muda todo o tratamento
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Feb 01, 2026 |
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Zona 2: o treino que ensina seu corpo a Queimar Gordura
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Feb 01, 2026 |
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Fome não é falta de Força de Vontade
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Jan 25, 2026 |
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Estresse Crônico, Cortisol e o mecanismo que trava o Emagrecimento
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Jan 18, 2026 |
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Testosterona: o erro que a maioria comete e paga com efeitos colaterais
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Jan 14, 2026 |
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TRT (testosterona) é pra você? O erro que está fazendo muita gente Adoecer
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Jan 11, 2026 |
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Usei caneta emagrecedora e o peso voltou. Por que isso acontece com 80% das pessoas?
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Jan 07, 2026 |
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Por que o Medo de Engordar depois da caneta é legítimo (e o que fazer)
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Jan 04, 2026 |
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A Gordura Abdominal não vem da Gordura que você come
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Dec 19, 2025 |
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Como reduzir o Açúcar no sangue sem cortar o Carboidratos
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Dec 14, 2025 |
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Colesterol explicado de forma simples: HDL, LDL, VLDL e ApoB (o que realmente importa!)
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Dec 12, 2025 |
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Dopamina barata: o que a ciência mostra sobre Vícios modernos e o colapso do seu cérebro
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Dec 07, 2025 |
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5 Sinais claros de Resistência à Insulina que você está Ignorando
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Dec 04, 2025 |
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Gordura abdominal, triglicerídeos altos e pressão alta: o ciclo da Resistência à Insulina
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Nov 30, 2025 |
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VINAGRE DE MAÇÃ: o que ninguém te explicou sobre glicose, digestão e insulina
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Nov 28, 2025 |
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A Verdade sobre Controlar a Ansiedade: O que ninguém te explicou
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Nov 23, 2025 |
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Como reduzir Gordura Abdominal: O guia metabólico que ninguém te Explica
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Nov 23, 2025 |
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Como dormir melhor e vencer a insônia: fases do sono, café, luz azul e jantar noturno
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Nov 16, 2025 |
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Creatina, creatinina e rins: entenda o ciclo completo em 5 minutos
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Nov 15, 2025 |
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Domine o Cortisol e vença o Estresse
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Nov 15, 2025 |
|
O maior erro de quem faz Dieta Cetogênica
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Nov 10, 2025 |
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Reposição hormonal na mulher: quando indicar, como usar e quais riscos (guia completo)
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Nov 05, 2025 |
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Por que a frutose pode virar gordura no fígado? Entenda a diferença entre glicose e frutose
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Nov 04, 2025 |
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Prós e Cons: Orforglipron, Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Rybelsus (tudo sobre GLP-1 e GIP)
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Oct 27, 2025 |
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Amor explicado pela neurociência: dopamina, ocitocina e a verdade sobre relacionamentos
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Oct 27, 2025 |
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Vitamina C na prática: antioxidante, queima de gordura, cérebro e protocolos seguros
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Oct 21, 2025 |
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Gordura no fígado (esteatose hepática): a causa real e como reverter de forma natural
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Oct 21, 2025 |
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Reduza o colesterol: Todos os medicamentos disponíveis
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Oct 05, 2025 |
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Zona 2: Como treinar para Queimar Gordura, melhorar a insulina e viver mais
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Sep 28, 2025 |
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Doença celíaca, alergia ao trigo e sensibilidade ao glúten: entenda as diferenças
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Sep 25, 2025 |
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Colágeno de A a Z: tipos, doses, genética, pele, osso, músculo e cartilagem
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Sep 21, 2025 |
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Hipotireoidismo e Hashimoto: Entenda a doença autoimune mais comum da Tireoide
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Sep 17, 2025 |
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Creatina: Benefícios, riscos e como funciona no seu corpo
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Sep 15, 2025 |
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A verdade sobre a testosterona e os benefícios para o metabolismo
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Sep 10, 2025 |
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Dieta Cetogênica descomplicada: como entrar em cetose com segurança (guia completo)
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Sep 07, 2025 |
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Jejum Intermitente: Tipos, benefícios e como usar para Emagrecer
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Sep 03, 2025 |
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Como tratar a gordura no fígado (esteatose hepática) sem remédio
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Aug 31, 2025 |
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A Melhor estratégia para reduzir Gordura Abdominal e no Fígado
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Aug 27, 2025 |
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Vinagre de Maçã: Benefícios, mitos e como usar com Segurança
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Aug 24, 2025 |
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Do Cérebro ao Intestino: Como o corpo processa os alimentos
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Aug 18, 2025 |
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Pressão Alta: a causa Não é o sal e a solução Não é remédio
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Aug 13, 2025 |
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Mounjaro vs Ozempic: Diferenças, Eficácia e Efeitos Colaterais
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Aug 11, 2025 |
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Como Suplementar corretamente para Ganhar Massa e Perder Gordura
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Aug 06, 2025 |
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Ciclo Menstrual explicado: Como funcionam os Hormônios, Ovulação e Fertilidade
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Aug 04, 2025 |
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Por que Amamos e Por que Terminamos? A neurociência explica.
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Jul 30, 2025 |
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TDAH: por que o cérebro alterna entre distração e hiperfoco?
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Jul 28, 2025 |
|
Hipotireoidismo, guia completo: Causas, Sintomas e Tratamento Eficaz
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Jul 23, 2025 |
|
Glicose alta: Descubra como resolver
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Jul 21, 2025 |
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Refluxo Gatroesofágico: Todos os tratamentos (natural e medicamentoso)
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Jul 16, 2025 |
|
Não tome Café (cafeína) assim que acordar pela manhã
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Jul 14, 2025 |
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Dieta sem glúten Emagrece? A verdade por trás da moda "Gluten Free"
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Jul 09, 2025 |
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Dopamina: o ciclo do Prazer que destrói a Felicidade
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Jul 07, 2025 |
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Açúcar e comida industrializada impactam a sua saúde e a do seus filhos
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Jul 03, 2025 |
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Neurociência da Meditação: foco, emoção e saúde em equilíbrio
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Jul 02, 2025 |
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Testosterona Baixa, como aumentar sem medicamentos
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Jul 02, 2025 |
|
Protocolos científicos para estudar e não esquecer mais
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Jul 02, 2025 |
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Doenças decorrentes do Estresse
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Jun 25, 2025 |
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Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Victoza e Saxenda: a verdade sobre as canetas emagrecedoras
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Jun 23, 2025 |
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Sulforafano: efeitos no câncer, doenças cardiovasculares, cérebro, comportamento e muito mais
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Jun 18, 2025 |
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Doenças Autoimunes: causas, sintomas e como evitá-las naturalmente
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Jun 16, 2025 |
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Metabolismo da glicose explicado: gordura abdominal, controle glicêmico e gordura no fígado
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Jun 09, 2025 |
|
A ciência das emoções negativas e seu impacto na saúde
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Jun 08, 2025 |
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Caso clínico real: Como interpretar exames preventivos e melhorar sua saúde
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Jun 04, 2025 |
|
Os incríveis benefícios do Ômega-3 que podem mudar a sua Saúde
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Jun 01, 2025 |
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Banheira de Gelo: Como começar e potencializar sua Saúde e Performance
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May 29, 2025 |
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Os segredos para aumentar a Longevidade e melhorar a Qualidade de vida
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May 25, 2025 |
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Como proteger Massa Muscular e Emagrecer com saúde usando uma dieta rica em proteínas
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May 20, 2025 |
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Inflamação crônica: o que está te deixando doente e aprenda como desinflamar
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Mar 23, 2025 |
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Saúde do Coração: tudo o que você precisa saber sobre colesterol, triglicérides, LDL e HDL
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Mar 21, 2025 |
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Como reduzir a Gordura Abdominal: metabolismo, insulina e estratégias práticas
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Mar 03, 2025 |
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Álcool: o que acontece no seu corpo quando você Bebe?
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Feb 19, 2025 |
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Como melhorar a Saúde Intestinal: SIBO, Leaky Gut e o impacto na imunidade e no cérebro
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Feb 12, 2025 |
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Os segredos da Hipertrofia e Força: Entenda as fibras musculares, energia e fadiga
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Feb 05, 2025 |
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Vitamina D, Infravermelho e a verdade sobre a Luz Solar
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Jan 29, 2025 |
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Queda de Cabelo, principais causas e como resolver de forma efetiva
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Jan 22, 2025 |
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Os Segredos do Jejum Intermitente: Protocolos, Benefícios e Mitos Revelados
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Jan 15, 2025 |
|
Saúde da Mulher, o que você precisa saber
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Jan 11, 2025 |
|
Detox, como acontece o processo
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Dec 29, 2024 |
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Magnésio, tudo que você precisa saber
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Dec 15, 2024 |
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Água, tudo que você Nunca escutou
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Dec 01, 2024 |
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Como usar os SUPLEMENTOS a seu favor para melhorar a sua SAÚDE
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Nov 23, 2024 |
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Como ganhar hábitos POSITIVOS e quebrar hábitos NEGATIVOS
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Nov 03, 2024 |
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SONO de qualidade: os detalhes que você precisa saber para DORMIR bem
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Oct 20, 2024 |
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TDAH, como melhorar seu foco e atenção
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Sep 29, 2024 |
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EMAGRECIMENTO, nutrição, proteção da massa magra através da ALIMENTAÇÃO e suplementação
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Sep 17, 2024 |
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Como manejar a DOPAMINA para boa saúde mental, foco e motivação
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Sep 03, 2024 |
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Como usar a ATIVIDADE FÍSICA para ter mais saúde
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Aug 19, 2024 |
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Como aumentar a LONGEVIDADE através de uma boa saúde cardiovascular
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Jul 22, 2024 |
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Candidíase, alimentos que melhoram a saúde intestinal e reduzem a chance desse problema
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May 01, 2024 |
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Como reduzir o TRIGLICÉRIDES?
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Apr 29, 2024 |
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Esses 5 SINAIS na face que podem revelar alguns problemas de SAÚDE
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Apr 24, 2024 |
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Por que você tem OVÁRIO POLICÍSTICO?
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Apr 22, 2024 |
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Como a falta de ZINCO atrapalha a ação da Vitamina D
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Apr 17, 2024 |
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O PRINCIPAL NUTRIENTE que influencia na causa de HIPERTENSÃO
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Apr 15, 2024 |
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O poder do limão diante do refluxo
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Apr 10, 2024 |
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Os passos principais para melhorar os sintomas do refluxo
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Apr 08, 2024 |
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Primeiro sinal de déficit de magnésio que você não pode ignorar
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Apr 03, 2024 |
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Colágeno, uma ação muito além da melhora da pele, unha e cabelo
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Apr 01, 2024 |
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Omega 3 na gestação é necessário?
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Mar 27, 2024 |
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Os melhores tipos de magnésio para suplementar
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Mar 25, 2024 |
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Os principais passos para evitar a catarata
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Mar 20, 2024 |
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O segredo para parecer mais jovem
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Mar 18, 2024 |
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Jejum intermitente é bom ou ruim para o fígado?
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Mar 13, 2024 |
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Passos essenciais para detoxificar seu fígado
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Mar 11, 2024 |
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A ordem que você come os alimentos influencia a taxa de glicose no sangue
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Mar 06, 2024 |
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O porquê eu uso a água com limão
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Mar 04, 2024 |
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Como o coco pode combater a candidíase
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Mar 03, 2024 |
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Como eliminar a candida em pouco passos
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Feb 26, 2024 |
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5 formas práticas para ganhar (proteger) seus músculos
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Feb 21, 2024 |
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Como acabar com o muco respiratório usando o sal
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Feb 19, 2024 |
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Os primeiros sinais da falta de vitamina B12
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Feb 18, 2024 |
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Os melhores alimentos para limparem os seus vasos sanguíneos
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Feb 17, 2024 |
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O que cada caseína pode causar no seu corpo
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Feb 09, 2024 |
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Ferritina e gama GT aumentados: as consequências para seu corpo
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Feb 05, 2024 |
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Gordura abdominal: como reduzir a circunferência abdominal
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Jan 31, 2024 |
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Colesterol: porque acontece o aumento na menopausa
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Jan 29, 2024 |
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Grounding: um antioxidante potente, natural e gratuito
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Jan 24, 2024 |
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Pressão alta: você retirou o sal e ela continua alta, entenda a causa real
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Jan 22, 2024 |
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Coenzima Q10, entenda os benefícios desse suplemento
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Jan 17, 2024 |
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Açúcar: o que acontece quando você retira por 15 dias
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Jan 10, 2024 |
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Aprenda a construir metas em 5 passos
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Jan 09, 2024 |
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Você sempre tomou água da forma errada, por isso continua desidratada
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Dec 03, 2023 |
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Vitamina D ou hormônio D, imunidade, metabolismo cálcio e saúde da mente
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Nov 28, 2023 |
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Oil pulling e os benefícios para sua saúde geral
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Nov 21, 2023 |
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Creatina pode dar queda de cabelo? Perguntas e respostas
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Nov 14, 2023 |
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Ganhei peso após o feriado, isso é real?
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Nov 06, 2023 |
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Gordura no fígado, metabolismo glicose, suplementos para melhorar a gordura no fígado
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Oct 30, 2023 |
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Óleos vegetais, gorduras saturadas, colesterol
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Oct 23, 2023 |
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Óleo de coco e os impactos positivos na sua saúde
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Oct 16, 2023 |
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O que você precisa fazer pela manhã para melhorar o seu sono a noite
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Oct 09, 2023 |
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Óleo de coco, sono, temperatura corporal e exposição a luz
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Oct 02, 2023 |
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Ansiedade, depressão, linha do tempo da vida, omega 3 e muito mais
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Sep 25, 2023 |
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Como seu intestino influencia seu sistema imune
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Jun 06, 2023 |
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Entenda a catarata e mude a saúde dos seus olhos
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May 03, 2023 |
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A relação entre limão e vinagre de maçã
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Apr 26, 2023 |
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Cuidados que você precisa ter ao suplementar ácido fólico
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Apr 20, 2023 |
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Live 12/04/2023: SOP (ovário policístico), bile, vesícula bilar, dça autoimune, vitaminas ADEK
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Apr 13, 2023 |
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Os segredos para correção do ácido úrico
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Apr 12, 2023 |
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Nutrientes e passos importantes para sua memória
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Apr 10, 2023 |
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O excesso de ferro pode lesar seu corpo
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Apr 05, 2023 |
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Medicamentos e seus efeitos colaterais: suplementos para correção
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Apr 04, 2023 |
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Live 01/04/2023: ácido úrico, frutose, glicose, alc00l, gota, inflamação e muito mais
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Apr 03, 2023 |
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Não basta tomar água pra se hidratar, você precisa saber isso
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Apr 02, 2023 |
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Como reduzir os efeitos negativos do açúcar
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Mar 30, 2023 |
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Live 29/03/2023: ovário policístico, testosterona, insulina, glicose, vitd3 e muito mais
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Mar 30, 2023 |
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As causas de produção do muco e como resolver
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Mar 28, 2023 |
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Live 26/03/2023: esteatose hepática, glicose, ferro, ferritina, vitaminas ADEK
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Mar 28, 2023 |
|
Aquelas perguntas que você não imagina sobre óleo de coco
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Mar 27, 2023 |
|
Entenda como cuidar da sua saúde bucal
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Mar 24, 2023 |
|
Vitamina D: com ou sem Vit.K2? Com ou sem magnésio?
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Mar 23, 2023 |
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Como você pode fazer jejum?
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Mar 22, 2023 |
|
Entenda o que leva ao infarto e AVC
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Mar 21, 2023 |
|
Como se livrar do muco com uso do sal
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Mar 20, 2023 |
|
Ovário Policístico: os sinais e como melhorar
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Mar 16, 2023 |
|
Creatina, tudo que você precisa saber: das funções a como usar
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Mar 14, 2023 |
|
Entenda o que acontece no seu corpo depois de 15 dias sem açúcar
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Mar 13, 2023 |
|
Demência, os sinais precoces e a prevenção
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Mar 08, 2023 |
|
Porque acontece a candidíase e como resolver
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Mar 08, 2023 |
|
Aprenda isso para chegar nos seus objetivos
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Mar 06, 2023 |
|
Os benefícios e como usar a Maca Peruana
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Feb 28, 2023 |
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Live 15/02/2023: autoconhecimento e como lidar com as pessoas ao seu redor
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Feb 16, 2023 |
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Live 13/02/2023: como queimar gordura, tempo ideal entre as refeições e leite
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Feb 13, 2023 |
|
A função do Melão de São Caetano e como você pode usar
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Feb 11, 2023 |
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Live 05/02/2023: alimentação saudável, osteoporose, saúde óssea e cardiovascular
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Feb 06, 2023 |
|
Como se livrar dos gases (inchaço abdominal)
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Feb 04, 2023 |
|
Como controlar seu triglicérides de uma vez por todas
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Jan 28, 2023 |
|
Live 21/01/2023: diabetes II, diabetes III, obesidade, demências
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Jan 21, 2023 |
|
Os benefícios da Chlorella
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Jan 21, 2023 |
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Entenda o mito do colesterol
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Jan 13, 2023 |
|
Entenda a insulina e comece perder peso
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Jan 03, 2023 |
|
Todos os segredos do limão para sua saúde
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Dec 27, 2022 |
|
Você precisa conhecer o óleo de coco
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Dec 19, 2022 |
|
Como seu medo pode deixar você sem dinheiro
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Dec 12, 2022 |
|
Os segredos do omega 3 para sua saúde
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Dec 03, 2022 |
|
Entenda como a ansiedade domina sua mente
|
Nov 26, 2022 |
|
Zinco, o nutriente que pode mudar sua vida
|
Nov 19, 2022 |
|
Sua vida vai melhorar muito com o perdão
|
Nov 08, 2022 |
|
A osteoporose além do cálcio
|
Oct 19, 2022 |
|
Entenda a gordura no fígado
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Oct 11, 2022 |
|
Coenzima Q10, a sua verdadeira energia
|
Oct 03, 2022 |
|
Aprenda os detalhes da vitamina B12
|
Sep 26, 2022 |
|
Os segredos do vinagre de maçã para sua saúde
|
Sep 19, 2022 |
|
O magnésio vai mudar sua saúde
|
Sep 05, 2022 |
|
Não é o Sal que aumenta a sua pressão arterial
|
Aug 11, 2022 |
|
A verdade que você precisa saber sobre o álcool
|
Jun 21, 2022 |
|
Como acontece o processo de DETOXIFICAÇÃO de verdade
|
Jun 10, 2022 |
|
Sol: a luz da salvação
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May 23, 2022 |
|
Jejum para queimar gordura e ter saúde
|
May 15, 2022 |
|
Segredos do sono perfeito
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May 15, 2022 |
|
Aprenda a Aprender
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Apr 22, 2022 |
|
Como você entende o Natal?
|
Dec 26, 2021 |
|
O computador funciona como sua mente
|
Dec 19, 2021 |
|
Você consegue definir a palavra "mente"?
|
Dec 12, 2021 |
|
Como ter disciplina
|
Dec 07, 2021 |
|
Ansiedade e depressão relacionados com a linha do tempo da vida
|
Jun 23, 2021 |
|
Jejum intermitente e os benefícios para seu corpo e mente
|
Jun 14, 2021 |
|
Felicidade e prazer, a visão prática para sua vida
|
Jun 07, 2021 |
|
Alimentação e os 3 pilares para saúde do seu corpo
|
May 28, 2021 |
|
3 tipos de pessoas e as 3 formas de resposta na comunicação
|
May 25, 2021 |
|
Subconsciente - o responsável por todas as suas atitudes
|
May 24, 2021 |
|
O poder da mente - a transformação pelo autoconhecimento
|
May 24, 2021 |