Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại
By Tiến sĩ Lê Thu Trang
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Tiến sĩ Lê Thu Trang
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 58
Description
Breath là podcast chuyên về thiền định cho mọi lứa tuổi và nhu cầu.
Breath không chỉ mang lại những bài dẫn thiền thuần tuý mà còn giúp bạn hiểu được bản chất của vấn đề và những nguyên tắc căn bản giúp bạn thực hành thành công. Không còn những khái niệm khó hiểu, ngôn từ cao siêu, Breath xây dựng cho bạn những bài thiền với ngôn ngữ thật gần gũi và dễ hiểu.
Hãy cắm tai nghe và để Breath đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá vẻ đẹp của thiền định
| Episode | Date |
|---|---|
|
Thiền sau buổi tập Yoga - Thiền Shavasana
|
Jun 04, 2023 |
|
20 phút thiền buông thư sau ngày dài vất vả
|
Oct 25, 2022 |
|
20 phút thiền buổi trưa nuôi dưỡng lòng biết ơn và hạnh phúc
|
Oct 11, 2022 |
|
Căng thẳng, lo âu nên ăn gì?
|
Aug 09, 2022 |
|
Thiền từ tâm nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc
|
Jul 12, 2022 |
|
Thiền lấy lại bình tĩnh trước sự kiện quan trọng
|
Jun 11, 2022 |
|
Thiền thư giãn - Trở về với thiên nhiên
|
Jun 03, 2022 |
|
10 phút thiền tĩnh với chuông (mỗi 1 phút)
|
May 15, 2022 |
|
Khoá thiền căn bản 7 ngày - Bài 7 - Nuôi dưỡng thái độ tích cực
|
May 06, 2022 |
|
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 6 - Làm bạn với suy nghĩ
|
May 05, 2022 |
|
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 5 - Nuôi dưỡng sự tập trung
|
May 04, 2022 |
|
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 4 - Để tâm trí trở về với cơ thể
|
May 03, 2022 |
|
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 3 - Sự chú tâm
|
May 02, 2022 |
|
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 2 - Trở về với hiện tại
|
May 01, 2022 |
|
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 1 - Buông bỏ và nghỉ ngơi
|
Apr 30, 2022 |
|
15 phút thiền hàng ngày - Quan sát hơi thở
|
Apr 12, 2022 |
|
Thiền Yoga Nidra - Chữa mất ngủ, cho giấc ngủ sâu (Thu Lại)
|
Apr 02, 2022 |
|
Thiền buông bỏ mọi lo âu
|
Mar 20, 2022 |
|
Không còn lo âu và ngủ sâu giấc với bản thôi miên chữa mất ngủ
|
Mar 18, 2022 |
|
Thiền Hạnh Phúc
|
Mar 12, 2022 |
|
Thiền - Đếm nhịp thở - Nuôi dưỡng sự tập trung
|
Mar 07, 2022 |
|
Cái giá của hạnh phúc
|
Feb 25, 2022 |
|
Thiền Mantra giúp bình tâm và thư giãn
|
Feb 15, 2022 |
|
Thiền - làm bạn với suy nghĩ
|
Jan 23, 2022 |
|
Thiền - Tỉnh giấc giữa đêm
|
Jan 11, 2022 |
|
15 phút thiền buổi sáng - kết nối với các giác quan
|
Jan 01, 2022 |
|
7 phút thiền buổi sáng
|
Dec 25, 2021 |
|
Vì sao bạn thiền thất bại?
|
Dec 18, 2021 |
|
Cạnh tranh với máy tính, Đào thải, và Thiền
|
Dec 14, 2021 |
|
Thiền định đưa bạn vào thế giới của những giấc mơ
|
Dec 01, 2021 |
|
20 phút thiền định mỗi ngày
|
Nov 25, 2021 |
|
Mặt tốt của sự lo âu - Nghịch lý hưng phấn ngược (Inverted Arousal Paradox)
|
Nov 18, 2021 |
|
Trataka - Thiền bằng ánh mắt
|
Nov 08, 2021 |
|
Thiền cho người không thể tập trung
|
Oct 08, 2021 |
|
Ngủ ngay sau 10 phút với bản thôi miên cho giấc ngủ sâu
|
Sep 27, 2021 |
|
Bạn có tin mình đang thở sai ? Và đâu là cách thở đúng?
|
Sep 15, 2021 |
|
Thiền định cho buổi sáng tràn đầy năng lượng tích cực
|
Sep 04, 2021 |
|
Thiền làm chủ và vượt qua cảm xúc tiêu cực và tăng cường sức khoẻ cảm xúc
|
Aug 26, 2021 |
|
Thiền loại bỏ suy nghĩ dai dẳng và thói quen suy nghĩ quá nhiều
|
Aug 19, 2021 |
|
Cách loại bỏ tận gốc mọi lo lắng giúp bạn ngủ ngon hơn
|
Jul 31, 2021 |
|
ASMR đưa bạn vào giấc ngủ
|
Jul 15, 2021 |
|
ASMR - cực thư giãn, siêu dễ ngủ (Binaural sound)
|
Jul 13, 2021 |
|
Thiền Yoga Nidra thư giãn sâu cho người mất ngủ
|
Jul 05, 2021 |
|
Thiền vipassana căn bản
|
Jul 02, 2021 |
|
Đôi khi, hãy cho phép mình được chùng xuống
|
Jun 29, 2021 |
|
Thở hình vuông - kỹ thuật thở giúp giảm căng thẳng hiệu quả
|
Jun 25, 2021 |
|
Thiền định đưa bạn vào giấc ngủ sâu
|
Jun 25, 2021 |
|
Thiền mini - Đánh bay stress trong 2 phút
|
Jun 04, 2021 |
|
Liệu thiền định thực sự có tác dụng?
|
Jun 03, 2021 |
|
Phương pháp Bud Winter - thiền định giúp ngủ ngay sau 2 phút
|
May 27, 2021 |
|
Thở hình vuông cho bé - Square breathing for kids
|
May 11, 2021 |
|
Thiền định Hiện thức hơi thở - Mindful Breathing Meditation
|
May 11, 2021 |
|
Thiền cùng bé - Tập cảm nhận cơ thể với chuồn chuồn
|
May 07, 2021 |
|
Thiền cùng bé - Thiền cầu vồng cho bé yêu - Thư giãn - Nuôi dưỡng trí tưởng tượng và sự tâp trung
|
May 07, 2021 |
|
Ăn trong hiện thức - Làm quen với thiền định
|
May 07, 2021 |
|
Thiền đi bộ - Làm quen với thiền định
|
May 07, 2021 |
|
Làm quen với thiền định
|
May 07, 2021 |
|
Breath - Thiền định cho tâm trí khoẻ mạnh và cuộc sống hạnh phúc
|
May 06, 2021 |