La Belleza es Nuestra
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Category: Fashion & Beauty
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Episodes: 124
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Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas.
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www.telva.com
| Episode | Date |
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E124: ¿Existe un consumo de alcohol saludable? Con Miguel Álvarez de Mon
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Jul 17, 2025 |
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E123: Cómo cuidarse después de los 50, con Maribel Verdú
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Jul 03, 2025 |
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E122: Cómo prevenir y tratar la caída de pelo en la mujer, con Víctor Salagaray
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Jun 26, 2025 |
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E121: Qué alimentos comer para tener una piel firme y luminosa, con Mª José Cachafeiro
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Jun 11, 2025 |
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E120: La rutina de skincare perfecta para mejorar la firmeza de la piel, con Estefanía Blanco
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Jun 02, 2025 |
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E119: Tratamientos de medicina estética sin huella, con el doctor Francisco Nieto.
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May 26, 2025 |
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E118: Alimentos y nutrientes para un pelo sano y fuerte, con la farmacéutica Helena Rodero
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May 05, 2025 |
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E117: Qué es el ácido glicólico y cómo trata manchas, arrugas y poros, con Natalia Jiménez
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Apr 23, 2025 |
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E116: ¿Qué cuidados necesito durante la menopausia? Con Marta Masi y Jesús Herrero
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Apr 02, 2025 |
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E115: Qué hay detrás de un perfume (y de su precio), con Toni Cabal
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Mar 13, 2025 |
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E114: Cómo conseguir el rubio perfecto, con Gabriel Llano
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Feb 27, 2025 |
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S4 E113: Los perfumes más virales de las redes sociales, con Adrián Carrera
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Feb 13, 2025 |
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E112: La rutina de dos farmacéuticas para cuidar tu pelo & piel, con Inma Vicente y Mencía Hermosa
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Jan 16, 2025 |
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E111: Cómo tener una relación sana con la comida, con Staynutri
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Dec 18, 2024 |
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E110: Retoques invisibles que te ponen buena cara, con Juanma Revelles
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Nov 27, 2024 |
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E109: Los poderes de la Vitamina C en tu salud, con Oscar Aguilera
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Nov 13, 2024 |
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E108: El músculo es el tercer cerebro, con Ismael Galancho
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Nov 01, 2024 |
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E107: Dormir con gorro o cambiar el secador con frecuencia: nuevos hábitos para un pelo sano, con Chiara Scudieri.
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Oct 16, 2024 |
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E106: Tratamientos de belleza, ¿máquinas o inyectables?, con Raquel Moreno
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Oct 03, 2024 |
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E105: Toda la verdad sobre los suplementos nutricionales, con Asun Arias
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Sep 18, 2024 |
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E104: Terapias hormonales de reemplazo, con Marimer Pérez
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Sep 05, 2024 |
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E103: Cómo crear colágeno en tu piel para envejecer mejor, con la doctora Beatriz Beltrán
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Jun 27, 2024 |
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E102: Por qué un corte de pelo aumenta tu autoestima y felicidad, con Víctor del Valle
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Jun 05, 2024 |
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E101: Los tratamientos de belleza más demandados y efectivos para rejuvenecer el rostro, con Inés Lipperheide
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May 22, 2024 |
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E100: La receta de Nieves Álvarez para estar estupenda a los 50
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May 08, 2024 |
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E99: Trucos para cuidarte el pelo y la piel y dedicarte tiempo a ti misma, con Eva Villar
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Apr 25, 2024 |
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E98: La guía definitiva para cuidar bien tu piel, con Natalia de la Vega.
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Apr 04, 2024 |
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E97: Cáncer de piel & sol: así puedes prevenirlo, con el doctor Pedro Rodríguez
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Mar 21, 2024 |
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E96: Cosmeticorexia, la obsesión de las niñas por el skincare, con la dermatóloga Cristina García Millán
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Feb 29, 2024 |
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E95: Verdades y mentiras del cuidado capilar, con Helena Rodero
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Feb 15, 2024 |
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E94: Cómo entrenar el cerebro para comer bien, con Boticaria García
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Jan 31, 2024 |
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E93: Cómo mantener sana tu zona íntima, con la doctora Zuramis Estrada
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Jan 18, 2024 |
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E92: Qué comer si quieres tener una piel radiante, con Paula Martín Clares
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Jan 04, 2024 |
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E91: Verdades y mentiras del ácido hialurónico, con Victoria Escapa
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Dec 14, 2023 |
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E90: Por qué cuidar el pelo igual (o mejor) que la piel, con Chiara Scudieri
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Nov 29, 2023 |
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E89: Cómo elegir bien tu suplemento de colágeno, con Julia Chacón
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Nov 16, 2023 |
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E88: Qué es la psoriasis y cómo tratarla, con la doctora Eva Vilarrasa
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Nov 02, 2023 |
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E87: Claves para entender qué es la cosmética natural (la de verdad), con Ainhara Viñarás
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Oct 19, 2023 |
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E86: Por qué necesitas un radiólogo de mama, con Silvia Pérez
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Oct 05, 2023 |
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E85: Qué es la ginecoestética y por qué te puede ayudar, con Cristina Pages y Sandra Oliveira
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Sep 21, 2023 |
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E84: "Me llevo bien con mi cuerpo, pero a veces soy muy crítica conmigo misma", Ana Milán
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Sep 07, 2023 |
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E83: Cómo disfrutar del sol sin que la piel sufra, con Mª Agustina Segurado
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Jul 05, 2023 |
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E82: Pelo a salvo este verano, con Charo Palomo
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Jun 22, 2023 |
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E81: Ni lo natural es más sano ni los parabenos el enemigo: toda la verdad de los ingredientes cosméticos
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Jun 07, 2023 |
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E80: ¿Estás lista para envejecer?, con Irene Lebrusán
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May 24, 2023 |
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E79: Estos son los mejores tratamientos de belleza para tu piel, con Carmen Navarro
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May 11, 2023 |
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E78: La celulitis, ¿el enemigo imposible? Con Myriam Yébenes
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Apr 26, 2023 |
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E77: Cirugía después del embarazo, con Javier Buendía
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Apr 13, 2023 |
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E76: Cómo adquirir un hábito, con Amagoia Eizaguirre
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Mar 22, 2023 |
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E75: Qué son los disruptores endocrinos, con Ángel Nadal
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Mar 08, 2023 |
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E74: Verdades y mentiras detrás de un cosmético, con Héctor Núñez
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Feb 23, 2023 |
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E73: Cómo tratar las arrugas, con la doctora Rosa del Río
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Feb 09, 2023 |
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E72: Cómo mantener sano el corazón, con el doctor José Luis Zamorano
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Jan 26, 2023 |
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E71: Obesidad: ¿qué estamos haciendo mal? Con Irene Bretón
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Jan 12, 2023 |
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E70: Belleza pasados los 50, con Belén Rueda
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Dec 29, 2022 |
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E69: El boom de los test genéticos, con Gabriel Esteller
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Dec 15, 2022 |
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E68: Lo que la cirugía estética puede (y no puede) hacer por ti, con Javier de Benito
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Dec 01, 2022 |
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E67: Intestino, el segundo cerebro, con Pilar Esteban
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Nov 24, 2022 |
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E66: Sobre los complejos y el canon de belleza, con Carolina Iglesias
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Nov 17, 2022 |
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E65: Así es el entrenamiento perfecto, con Marcos Vázquez
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Nov 10, 2022 |
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E64: Cómo cuidar la piel cada día para envejecer mejor, con Natividad Cano
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Nov 02, 2022 |
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E63: Qué es el hambre emocional, con Itziar Digón
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Oct 27, 2022 |
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E62: Así afectan las hormonas a tu piel, con Carlos Morales Raya
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Oct 20, 2022 |
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E61: Qué es el ácido hialurónico y por qué lo necesita tu piel, con Ana Molina
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Oct 13, 2022 |
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E60: Los mejores tratamientos de belleza para cara y cuerpo
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Oct 05, 2022 |
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E59: La importancia de utilizar perfumes, con Gregorio Sola
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Sep 29, 2022 |
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E58: Trucos para cuidar tu pelo en otoño, con el doctor David Saceda
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Sep 21, 2022 |
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E57: Empezar a hacer ejercicio, con Sara Álvarez
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Sep 14, 2022 |
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E56: Cómo recuperar tu piel después del verano, con la doctora Paloma Borregón
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Sep 08, 2022 |
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E55: Acierta con tu crema solar, con Cristina Carvajal
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Jul 28, 2022 |
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E54: Cómo vivir más años (y con salud), con el doctor Vicente Mera
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Jul 14, 2022 |
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E53: ¿Sirve de algo tomar suplementos? Con Isabel Viña
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Jun 22, 2022 |
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E52: Qué hay detrás de un cosmético, con Boticaria García y Gema Herrerías
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Jun 16, 2022 |
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E51: Cómo dejar de comer mal, con Julio Basulto
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Jun 09, 2022 |
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E50: Hablando de belleza (sin obsesiones), con la modelo Eugenia Silva
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Jun 01, 2022 |
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E49: Cómo preparar tu piel para el sol, con el dermatólogo José María Ricart
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May 25, 2022 |
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E48: Adiós a la operación biquini, con Paz Torralba
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May 19, 2022 |
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E47: Cómo tener un pelo sano & bonito, con María Baras
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May 11, 2022 |
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E46: ¿ Realmente funcionan las cremas? Con Arturo Álvarez-Bautista
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May 05, 2022 |
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E45: Qué es la melatonina y por qué nos ayuda a dormir bien, con los doctores Dario Acuña-Castroviejo y Germaine Escames
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Apr 28, 2022 |
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E44: El poder de la psicología narrada, con Molo Cebrián
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Apr 20, 2022 |
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E43: Cómo lograr la versión saludable (y rica) de todos los platos, con Roberto Bosquet
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Apr 13, 2022 |
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E42: Episodio 42: Qué es realmente la dieta mediterránea, con el doctor Miguel Ángel Martínez-González
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Apr 07, 2022 |
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E41: Lo que un lifting manual puede hacer por tu piel, con Yvette Pons
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Mar 31, 2022 |
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E40: Especial wellaging o cómo envejecer bien, con los doctores Mario Alonso Puig, Rosa Molina y Ana Molina
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Mar 24, 2022 |
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E39: Cómo entrenar en casa, con Cocó Constans
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Mar 17, 2022 |
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E38: La dieta antiinflamatoria, con Beatriz Larrea
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Mar 09, 2022 |
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E37: Suelo pélvico: qué es y por qué debes cuidarlo, con Raquel López (Mamifit)
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Mar 03, 2022 |
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E36: Aprender a convivir con nosotros mismos y con los demás, con Laura Rojas Marcos
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Feb 24, 2022 |
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E35: Por qué se nos cae el pelo y qué hacer para evitarlo, con el doctor Sergio Vañó
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Feb 17, 2022 |
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E34: Menopausia: qué le pasa a mi cuerpo & mente, con la doctora Clotilde Vázquez
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Feb 10, 2022 |
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E33: Estar mal es normal, pero hay que saber manejarlo. Con Margarita Álvarez
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Feb 03, 2022 |
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E32: La belleza como terapia contra la fibromialgia, con Andrea Levy
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Jan 27, 2022 |
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E31: Los tratamientos de belleza que realmente funcionan, con Natalia de la Vega
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Jan 20, 2022 |
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E30: Ser madre pasados los 40, con Paula Echevarría
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Jan 12, 2022 |
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E29: Cómo tener un cerebro feliz, con la neurocientífica Nazareth Castellanos
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Jan 06, 2022 |
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E28: Cómo evitar los ultraprocesados, con Futurlife21
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Dec 30, 2021 |
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E27: Así influye la alimentación en tu salud mental, con el psiquiatra Miguel Álvarez de Mon
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Dec 22, 2021 |
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E26: Para qué sirve el retinol, con la farmacéutica Marta Masi
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Dec 15, 2021 |
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E25: Demontando mitos de alimentación, con Boticaria García
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Dec 08, 2021 |
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E24: Así es la limpieza facial perfecta, con la farmacéutica Gema Herrerías
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Dec 01, 2021 |
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E23: Lo que debes saber si vas a pincharte por primera vez, con el doctor José Vicente Lajo
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Nov 24, 2021 |
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E22: Así funciona nuestro cerebro, con la psiquiatra Rosa Molina
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Nov 18, 2021 |
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E21: Todo lo que debes saber sobre el lifting, con José Luis Martín del Yerro
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Nov 11, 2021 |
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E20: Qué hay detrás de un perfume, con Daniel Figuero
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Nov 04, 2021 |
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E19: Yo y mis rizos, con la actriz Toni Acosta
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Oct 28, 2021 |
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E18: Qué es la piel sensible y cómo tratarla, con la dermatóloga Cristina Eguren
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Oct 21, 2021 |
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E17: Cómo cuidar tu piel si tienes cáncer, con Judith Mata
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Oct 14, 2021 |
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E16: Aprende a hacer una compra saludable, con Miguel Ángel Lurueña
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Oct 07, 2021 |
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E15: El sentido del olfato y las emociones, con Laura López-Mascaraque
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Sep 30, 2021 |
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E14: Cómo cuidar tu salud mental, con el doctor Mario Alonso Puig
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Sep 23, 2021 |
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E13: Cómo cuidar tu microbiota intestinal, con la nutricionista Blanca García-Orea
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Sep 16, 2021 |
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E12: La hiperhidrosis y los trucos de belleza de Gala González
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Sep 09, 2021 |
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E11: La importancia de la huella estética, con el doctor Jaime Tufet
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Sep 02, 2021 |
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E10: El fin de la cultura de la dieta y la gordofobia, con la nutricionista Victoria Lozada
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Jul 29, 2021 |
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E09: Verdades y mentiras del cuidado capilar, con la tricóloga Claudia Bernárdez
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Jul 22, 2021 |
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E08: La belleza es nuestra: El maquillaje post-pandemia, con el maquillador Baltasar González Pinel
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Jul 15, 2021 |
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E07: Todo sobre los pinchazos, con la médico estético Mar Mira
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Jul 08, 2021 |
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E06: Cómo prevenir y tratar las manchas en la piel, con la dermatóloga Ana Molina.
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Jul 01, 2021 |
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E05: Cómo tratar (que no maltratar) tu pelo rizado, con la peluquera Eva Villar
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Jun 24, 2021 |
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E04: Así puedes envejecer mejor, con la científica Ana María Cuervo.
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Jun 17, 2021 |
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E03: Tus compras de belleza en la farmacia, por Eduardo Senante, farmacéutico.
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Jun 10, 2021 |
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E02: Aprende a comer saludable sin obsesionarte, con Guillermo Rodríguez, nutricionista y personal eating trainer
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Jun 03, 2021 |
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E01: La rutina diaria de cuidado de la piel, por el dermatólogo Ricardo Ruiz
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May 23, 2021 |