PODE CORRER

By Mariana Cavalcante de Menezes

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Category: Fitness

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Description

Guia prático para você corredor descobrir o potencial do seu corpo, saber como lidar com lesões e correr sem medo. Poder correr é ser livre e consciente para decidir evoluir ou parar por um tempo, é correr para se sentir bem, porque isso te dá energia e te faz sentir incrível. Correr nos conecta a nós mesmos. Meu nome é Mariana Cavalcante, sou fisioterapeuta especializada em atendimento de corredores e vou te ajudar a alcançar todo o potencial do seu corpo. Bora?! Tem muito mais conteúdo lá no meu Instagram, o @a.maricavalcante !!!

Episode Date
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5 dicas para iniciar na corrida
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Positividade na corrida - passo 7
Jul 08, 2021
Hábitos para a corrida - passo 6
Jul 07, 2021
Ganhe confiança na corrida - passo 5
Jul 06, 2021
Potencialize sua recuperação - passo 4
Jul 05, 2021
Corra sem dor através do fortalecimento - passo 3
Jul 03, 2021
7 passos para você correr sem dor - DIA 02 #18
Jun 16, 2021
7 passos para correr sem dor - passo 1 #17
Jun 15, 2021
3 passos para você correr melhor #16
Jun 11, 2021
Por que canelite demora tanto para sarar? #15
Jun 08, 2021
Os 6 passos para identificar canelite #14
Jun 07, 2021
Dor nem sempre é lesão - parte 2 #13
Jun 06, 2021
Dor nem sempre é lesão - parte 1 #12
Jun 05, 2021
Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11
Jun 04, 2021
Como melhorar sua postura na corrida? #10
Jun 02, 2021
Ficar descalço é bom?
Jun 01, 2021
Como se livrar da fascite plantar?
May 31, 2021
Comecei a correr, preciso de fisioterapia?
May 29, 2021
Como saber se estou preparado para voltar a correr?
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May 28, 2021
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May 26, 2021
A famosa condromalácea e a corrida
May 25, 2021
Defina seu objetivo na corrida e inicie em 3 passos
May 24, 2021
Prazer, Mariana.
May 23, 2021