La duda saludable
By Gloria Mera y Andrés Ardila
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Category: Nutrition
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Episodes: 29
Description
Este no es un podcast más sobre nutrición.
Aquí vamos a desmontar mitos y creencias acerca de la alimentación. Vamos a contar historias, a charlar de lo básico. Vamos a reírnos, a ser críticos y a aprender. Vamos a motivarnos para levantar nuestro hermoso cuerpo de ese enorme sofá. Porque somos lo que comemos pero sin sufrir.
Todos tenemos dudas, muchas, pero aquí se van a resolver.
Bienvenidos a La duda saludable.
| Episode | Date |
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29. Comer y no subir de peso en Navidad
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Dec 21, 2021 |
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28. ¿Cómo contrarrestar la subida de peso en la menstruación?
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Dec 07, 2021 |
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27. Los carbohidratos ¿hay que eliminarlos de nuestra dieta?
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Nov 30, 2021 |
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26. ¿Por qué no pierdo peso si mi cena es ligera?
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Nov 23, 2021 |
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25. ¿Cuántos pasos debo dar al día para estar saludable?
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Nov 16, 2021 |
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24. ¿Es saludable la famosa copa de vino diaria?
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Nov 09, 2021 |
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23. Ejercicio y salud hormonal en mujeres
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Nov 02, 2021 |
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22. Algunos trucos para acelerar el metabolismo
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Oct 26, 2021 |
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21. Higiene del sueño: ¿Cómo afecta mí vida?
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Oct 19, 2021 |
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20. La fibra: ¿solo sirve para mover el estómago?
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Oct 12, 2021 |
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19. Carboadicción: ¿Es más común de lo que parece?
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Oct 05, 2021 |
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18. El mejor tratamiento para el hígado graso
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Sep 28, 2021 |
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17. Nuestros oyentes preguntan
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Sep 21, 2021 |
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16. Errores cuando empezamos a bajar de peso
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Sep 14, 2021 |
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15. Aceite de oliva, el oro líquido
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Sep 07, 2021 |
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14. ¿Los jugos verdes pueden reemplazar las comidas?
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Aug 31, 2021 |
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13. Los Mitos sobre la alimentación y el cáncer (parte 2)
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Aug 24, 2021 |
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12. ¿Cambio la leche de vaca por las bebidas vegetales?
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Aug 17, 2021 |
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11. Mitos sobre la alimentación y el cáncer
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Aug 10, 2021 |
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10. Trucos para la ansiedad cuando sientas hambre
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Aug 03, 2021 |
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9. Planifica tu alimentación
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Jul 27, 2021 |
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8. La leche: de vaca vs de cabra
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Jul 20, 2021 |
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7. El huevo: El superalimento
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Jul 13, 2021 |
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6. Dietas Milagro: y la importancia de estar bien informado.
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Jul 06, 2021 |
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5. Los alimentos Light: ¿son la panacea?
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Jun 29, 2021 |
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4. El ejercicio físico: La píldora para alargar la vida
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Jun 22, 2021 |
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3. El pan blanco: delicioso ¿pero es bueno para mi salud?
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Jun 15, 2021 |
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2. ¿Puedo bajar de peso con el ayuno intermitente?
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Jun 08, 2021 |
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1. La naranja: ¿Me la bebo o me la como?
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May 24, 2021 |