ATEMPAUSE mit Timo Niessner
By Timo Niessner
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 252
Jul 22, 2023
Description
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt.
Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen.
Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
| Episode | Date |
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I-34: Das Orangen-Prinzip: Wie du dich vor toxischen Beziehungen schützt
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May 28, 2026 |
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#215 – Zähneknirschen & Schlafapnoe: Was dein Kiefer über deine Atmung verrät – Interview mit Dr. Sarah Breu
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May 26, 2026 |
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I-33: Bewusstes Erinnern: Wie unser Körper lernt zu vergessen
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May 21, 2026 |
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#214 – Finger weg! Warum Berührungen in Atemsessions oft schaden (und wie echtes Raumhalten funktioniert)
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May 19, 2026 |
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I-32: Widerstand ist zwecklos: Warum Akzeptanz Schmerz heilt
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May 14, 2026 |
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#213: Atemsession „Vagus-Code 2.0“ – 27 Minuten Tiefenentspannung & Zell-Sauerstoff-Boost
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May 12, 2026 |
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I-31: Der Ort des Lichts: Warum Deine Wunde Deine größte Chance ist
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May 07, 2026 |
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#212: Vagus-Code 2.0 – Der Augen-Atem-Hack und warum dein Körper die wahren Geschichten schreibt
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May 05, 2026 |
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I-30: Das Michelin-Männchen-Prinzip: Warum wir unsere Schutzpanzer ablegen dürfen
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Apr 30, 2026 |
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#211 – Atemsession: In 3 Schritten zur tiefen Entspannung (38min) - Pure Regeneration
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Apr 28, 2026 |
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I-29: Dein Beziehungsgarten: Die Kunst der Pflege und die wichtigste Beziehung Deines Lebens
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Apr 23, 2026 |
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#210 – Die Illusion der Willenskraft: Warum Laserfokus reine Biologie ist
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Apr 21, 2026 |
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I - 28: Dein innerer Schutzraum: Stille finden in einer lauten Welt
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Apr 16, 2026 |
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#209 – Atemsession: Vagus-Power & Pure Regeneration (31 Min.)
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Apr 14, 2026 |
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I-27: Dein Körper ist dein Tempel: Raus aus der Betäubung, rein ins Fühlen
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Apr 09, 2026 |
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#208 – Der Vagus-Code: Warum dein Körper nicht deinen Gedanken, sondern deinem Atem glaubt
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Apr 07, 2026 |
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I-26 – Am Ende wird alles gut: Warum Vertrauen in den Prozess Deine größte Sicherheit ist
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Apr 02, 2026 |
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#207 - Atemsession: Exhale Focus: 27 Minuten für tiefe Entspannung & Regeneration
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Mar 31, 2026 |
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I-25: Prio 1 - Was ist wirklich wichtig in Deinem Leben?
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Mar 26, 2026 |
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#206 - Process Interview mit Josha Kuhn: Durch Breathwork echte Zufriedenheit finden
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Mar 24, 2026 |
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I-24: Der Luxus des Verzichts: Was passiert, wenn du dir selbst wieder zuhörst?
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Mar 19, 2026 |
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#205 - Atemsession: Mental Kick - Wünsche und Bedürfnisse – Ein Weg zu innerer Klarheit
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Mar 17, 2026 |
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I-23: Das Recht auf Veränderung – Darfst du sein, wer du heute bist?
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Mar 12, 2026 |
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#204 - Atemoptimierung durch Technologie: Der Deep Breath Atemgürtel
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Mar 10, 2026 |
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I - 22: Eigene Bedürfnisse befriedigen
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Mar 05, 2026 |
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#203 - Atemsession: CO2-Toleranz Training Wellness Pur (19min)
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Mar 03, 2026 |
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I -21: Du bist nicht deine Gefühle!
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Feb 26, 2026 |
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#202 - Bohr- vs. Haldane-Effekt: Die Wissenschaft hinter Sauerstoff und CO2
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Feb 24, 2026 |
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I-20: Weisheit ist...
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Feb 19, 2026 |
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#201 - Wenn Schulmedizin auf Atemtraining trifft: Ganzheitliche Hilfe bei Asthma & COPD – mit Prof. Dr. Stephanie Korn
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Feb 17, 2026 |
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I-19: Traum oder Realität?
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Feb 12, 2026 |
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#200 – Atemsession: Morning Espresso – Kick Start in den Tag (17 Minuten)
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Feb 10, 2026 |
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I-18: Der Löwenstein – Wie du Angst mit deinem Atem begegnest
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Feb 05, 2026 |
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#199 - Slow Down: 9 Tage Fasten im Familienalltag & der Reset für Körper und Geist
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Feb 03, 2026 |
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I-17: Bleib wie du bist
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Jan 29, 2026 |
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#198 – Atemsession: 30 Minuten Pure Regeneration
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Jan 27, 2026 |
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I-16: Was kommt danach?
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Jan 22, 2026 |
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#197 - Process Interview mit Priska Retter: Atemtechniken für Kinder
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Jan 20, 2026 |
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I – 15: Schwierige Zeiten
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Jan 15, 2026 |
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#196: Der Atem-Diamant: die unsichtbare Struktur tiefer Breathwork Erfahrungen
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Jan 13, 2026 |
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#195 – Atemsession: Herz und Atemfülle in 10 Minuten
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Dec 23, 2025 |
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#194 – Druck loslassen in 5 Minuten: Atemsession
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Dec 16, 2025 |
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#193 – Anti-Schlechte-Laune: 15-Minuten Atemsession
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Dec 09, 2025 |
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#192 – Eisige Tiefe, wildes Herz: Eine Woche unter Orcas und Buckelwalen
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Dec 02, 2025 |
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#191 – Die transformative Kraft der Atmung mit Jessica Alberts: Eine Reise zur Selbstfindung
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Nov 25, 2025 |
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#190 – CO2-Toleranz: Wertschätzung und Vertrauen aufbauen in 24 Minuten 🫁✨
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Nov 18, 2025 |
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🦞 #189 - Verletzlichkeit – Der „Hummer-Moment“: Warum Wachstum deinen alten Panzer sprengt
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Nov 11, 2025 |
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#188 – Atmen, führen, wachsen: Interview mit Carsten Paetzold über Alltagsroutinen, große Gruppen & Selbstständigkeit
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Nov 04, 2025 |
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#187 – Reisekrankheit adé: Atem-Tools & Selbsterfahrung für stabile Fahrten
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Oct 28, 2025 |
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🌺 #186 – Lomi-Lomi-Massage – Selbsterfahrung in Berührung: Interview mit Katja Kollmann
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Oct 21, 2025 |
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#185 - 12 Minuten: Silent Touch – CO₂-Toleranz Training
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Oct 14, 2025 |
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🎙️ #184 - Atembox & Atemtechniken für Kinder und Jugendliche - Interview mit Heidi Trütsch
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Oct 07, 2025 |
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I - 14: Mit Druck WACHSEN
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Oct 02, 2025 |
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#183 - Pure Regeneration – Tiefenentspannung durch Unterdrucktraining
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Sep 30, 2025 |
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I - 13: Ängste umarmen
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Sep 25, 2025 |
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🎙️ Folge #182 – Hypopressives Training: Zwerchfell, Schwangerschaft & weibliche Stärke – mit Yannika Kappelmann
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Sep 23, 2025 |
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I - 12: Inneres Programm
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Sep 18, 2025 |
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#181 - Selbsterfahrung: Die Transformative Kraft der Atmung mit Kathrin Lutteri
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Sep 16, 2025 |
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I - 11: Vertrauen gewinnen
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Sep 11, 2025 |
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🎤 #180 - Die Kunst der Stimmkontrolle: Tipps von Luise aus der Stimmschmiede
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Sep 09, 2025 |
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I - 10: Shutdown Ritual
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Sep 04, 2025 |
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#179 - Selbsterfahrung: Langsam Atmen für Gelassenheit mit Werner Hanselitsch
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Sep 02, 2025 |
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I - 9: Toxische Beziehungen
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Aug 28, 2025 |
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🎙️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync
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Aug 26, 2025 |
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I - 8: Aufmerksamkeit steigern
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Aug 21, 2025 |
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🧘♀️ #177 – In 9 Minuten im Körper Ankommen: Finde Ruhe und Präsenz im Hier & Jetzt
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Aug 19, 2025 |
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I - 7: Diamanten entstehen unter Druck
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Aug 14, 2025 |
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🐰 Folge #176 – „Die Kraft der Stimme: Mit Jana, der Stimmgeberin, über innere Haltung und authentische Kommunikation
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Aug 12, 2025 |
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I - 6: Körperlich entspannen
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Aug 07, 2025 |
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#175 - 🌬️ 10 Min Atemsession für mehr Klarheit und eine tiefere Verbindung
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Aug 05, 2025 |
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I - 5: Extremsituation meistern
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Jul 31, 2025 |
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🤿 #174 — Wenig Training, starke Performance: Die 3 Prinzipien für langes Luftanhalten
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Jul 29, 2025 |
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I - 4: Begrabe es um voran zu kommen
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Jul 24, 2025 |
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🫁 #173 – 18 Minuten bessere CO₂-Toleranz: Finde eine positive Kommunikation an mentalen Grenzen
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Jul 22, 2025 |
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I - 3: Eigene Wahrnehmung & die ersten Schritte
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Jul 17, 2025 |
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🎙️ #172 – Selbsterfahrung: Stress & Blutdruck mit Michael Untersteiner
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Jul 15, 2025 |
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I - 2: Mein innerer Antrieb, und DEINER?
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Jul 10, 2025 |
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🛡️ #171 - Die 5 Grundprinzipien, um Räume sicher zu halten
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Jul 08, 2025 |
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🌊 #170 – 34 Minuten im Breathwork Flow: Deine Reise zu mehr Präsenz & Energie
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Jun 24, 2025 |
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#169 - 💊 Supplements für das Zwerchfell mit THOMAS STRICKER
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Jun 17, 2025 |
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#168 – 🌬️ 28 Minuten Pure Regeneration: Pressure Release für Körper & Geist
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Jun 10, 2025 |
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I - 1: Reiz-Raum-Reaktion
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Jun 06, 2025 |
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#167 - Durch Achtsamkeit zu mehr Körpergefühl mit NURIA PAPE-HOFFMANN
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Jun 03, 2025 |
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#166 - 🌬️ 33 Minuten Atemsession für eine bessere CO₂-Toleranz – mit Luftanhaltephasen
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May 27, 2025 |
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#165 - Besser laufen, dank indiv. Atemrhythmus – mit Klaus Verweyen
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May 20, 2025 |
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#164 - 🌬️ 5 Minuten zur vollen Konzentration – Fokussiert & klar im Kopf
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May 13, 2025 |
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#163 - 🥶 Kältetraining: Gesundheitliche Risiken und Chancen mit Patrik Holzknecht
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May 06, 2025 |
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#162 - 🌬️ 8min Atemtiefe erweitern – Mehr Raum für deinen Atem, mehr Raum für dich
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Apr 29, 2025 |
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#161 – ME, PostCovid, PostVac und Fatigue-Syndrom mit Dr. Corinna Mandler
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Apr 22, 2025 |
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#160 - 🌬️8 Minuten Atemsession: Mehr Körpergefühl – Spüre dich selbst
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Apr 15, 2025 |
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#159 - Deine Atempraxis – So kreierst Atemsessions mit Tiefgang
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Apr 08, 2025 |
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#158 - 💙 HRV verbessern & Herz entlasten: 33 Minuten AtemSession
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Apr 01, 2025 |
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#157 - 🌬️ 6-Minuten-Atemsession – Gedanken beruhigen & innere Ruhe finden
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Mar 25, 2025 |
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#156 - Besser schlafen: Mit Dr. MARTIN SCHLOTT über gesunden Schlaf und optimale Regeneration
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Mar 18, 2025 |
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#155 - Festgefahren im Atemtraining? 3 Tipps für deinen nächsten Schritt
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Mar 11, 2025 |
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#154 - In 5 Minuten einschlafen: Deine geführte Atemsession für tiefen Schlaf
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Mar 04, 2025 |
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#153 - Die Kraft der Stimme: So begleitest du Atemsessions wirkungsvoll – mit 3 Effekten für Tiefe, Motivation & Integration
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Feb 25, 2025 |
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#152 - 🌿 5-Minuten Atemsession: Tiefe Regeneration durch langsames Atmen
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Feb 18, 2025 |
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#151 - 🔥 Wut und inneres Ausbrechen: Hochfrequentes Atmen als kraftvoller Kanal
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Feb 10, 2025 |
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#150 - 8-Minuten-Atemsession: Für einen klaren Kopf vor Prüfungen
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Feb 04, 2025 |
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#149 - Atemsession 12min: Dein Weg durch ein Eisbad (Kaltes Wasser)
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Jan 28, 2025 |
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#148 - Wechseljahre: Symptome erkennen, Unterstützung finden
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Jan 21, 2025 |
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#147 – Durchatmen statt Durchdrehen: Stress abbauen an einem gefühlten 48-Stunden-Tag
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Jan 14, 2025 |
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#146 - Atemsession 42min: Mentale Klarheit in kleinen Schritten
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Dec 03, 2024 |
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#145 - IKIGAI und die 5 Säulen für deine Breathwork Journey
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Nov 26, 2024 |
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#144 - Atemsession 7min: Innere Ruhe
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Nov 19, 2024 |
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#143 - Abgrenzung in BREATHWORK-Sessions: Umgang mit Erfahrungen im INNEN & AUßEN
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Nov 12, 2024 |
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#142 - Atemsession: Mentale Grenzen meistern 35min - Silent Touch
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Nov 05, 2024 |
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#141 - 7 Tage Fasten zur inneren Erkenntnis - SELBSTERFAHRUNG
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Oct 29, 2024 |
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#140 - Atemsession: Explorative Atempause - Entdecke deine Emotionen
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Oct 21, 2024 |
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#139 - Atmung & Emotionen: Zusammenhang, Umgang und Einfluss
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Oct 14, 2024 |
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#138 - Atemsession: Fokus Atmung - 10 Minuten
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Oct 08, 2024 |
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#137 - Gesundes Atemtraining: Hochfrequente vs. niedrigfrequente Atemsessions
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Oct 01, 2024 |
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#136 - Atemsession: Pure Regeneration - 40 Minuten
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Sep 17, 2024 |
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#135 - Optimale Dauer einer Breathwork Coach Ausbildung - Was macht Sinn?
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Aug 27, 2024 |
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#134 - Die 11 Minuten Geburt auf dem Beifahrersitz
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Aug 20, 2024 |
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#133 - Selfcare und Atmung als Yoga-Influencer mit MARCEL CLEMENTI
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Aug 13, 2024 |
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#132 - Sexuelle Transformation und die Chance neuer Verbindungen mit DANIA SCHIFTAN
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Aug 06, 2024 |
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#131 - Mikroabenteuer und mentale Herausforderungen mit CHRISTO FOERSTER
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Jul 30, 2024 |
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#130 - Atem Basics im Yoga mit SILVIO FRITZSCHE
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Jul 23, 2024 |
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#129 - Atemsession: Cool Down & Ruhemodus in 38 Minuten
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Jul 16, 2024 |
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#128 - Breathwork im Business: BJARNE BRYNK JENSEN über das Apnoetauchen und seinen Kampf gegen Krebs
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Jul 09, 2024 |
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#127 - Atemsession: Atem-Abenteuer-Reise für Kinder - Atemtraining für Kids - 8 Minuten
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Jul 02, 2024 |
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#126 - Emotionale Blockaden durch Bewegung lösen mit TIM BÖTTNER
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Jun 25, 2024 |
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#125 - Atemsession: 15min ABGEBEN von Themen, Gedanken und Emotionen
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May 21, 2024 |
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#124 - Emotionen aus dem Unterbewusstsein befreien mit MANUEL GUARRERA
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May 14, 2024 |
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#123 - Migräne weg atmen mit MEIKE STATKUS - Welche Faktoren eine Migräne bedingen
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May 07, 2024 |
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#122 - Atemsession: Breathwork Flow zu Inneren Ruhe in 40 Minuten
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Apr 30, 2024 |
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#121 - AUFGEREGT? 3 ATEM HACKS um deine Aufregung weg zu atmen
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Apr 23, 2024 |
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#120 - Atemsession: EMOTIONEN REGULIEREN in 7 Minuten
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Apr 16, 2024 |
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#119 - Unterbewusste Prozesse durch Breathwork sichtbar machen
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Apr 09, 2024 |
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#118 - Atemsession: Short Silent Touch - Rein in deinen Körper
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Apr 04, 2024 |
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#117 - 4 Strechtings für mehr Lungenvolumen
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Apr 02, 2024 |
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#116 - Atemsession: Nervensystem Reset in 12min - leichte Aktivierung
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Mar 28, 2024 |
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#115 - 3 Atem-Hacks aus dem Apnoetauchen für deinen Alltag
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Mar 26, 2024 |
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#114 - Atemsession: Volle Konzentration in 5 Minuten
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Mar 21, 2024 |
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#113 - Starke Emotionen in Breathwork Sessions - Hochaktivierend vs. Luft anhalten
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Mar 19, 2024 |
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#112 - Atemsession: Mentale Reise - Werde zu Wasser und fließe
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Mar 12, 2024 |
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#111 - Nervensystem regulieren: Im Expertentalk mit Katharina Bähner - Wie kann sich die Atmung & Craniosacrale Therapie auf unser Nervensystem auswirken
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Mar 05, 2024 |
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#110 - Herzratenvariabilität und Slow-Paced-Breathing: Wie eine reduzierte Atemfrequenz die HRV verbessern kann
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Feb 27, 2024 |
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#109 - Polyamorie und ihre mentalen Aspekte mit Julia von der HappyPolyFamily
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Feb 13, 2024 |
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#108 - Atemsession: 24min Regeneration pur
|
Feb 06, 2024 |
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#107 - Meditation und Breathwork: Expertentalk mit Pascal Herth und Oliver Petersen
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Jan 30, 2024 |
|
#106 - Sufi-Meditation und Sufismus: Unbekannte innere Anteile ans Licht tanzen
|
Jan 23, 2024 |
|
#105 - CO2 Toleranz Training im Leistungssport
|
Jan 22, 2024 |
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#104 - Darmgesundheit mit Dominik Barkow
|
Jan 09, 2024 |
|
#103 - Bradypnoe & Tachypnoe: Erklärung und Unterschiede zu HYPO- & HYPERventilation
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Dec 19, 2023 |
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#102 - Atemsession: Didgeridoo Effekte nutzen ohne Didgeridoo
|
Dec 12, 2023 |
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#101 - Schlafapnoe & Schnarchen mit dem Didgeridoo reduzieren: Studie und Atem-Tipps
|
Dec 05, 2023 |
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#100 - Bereichsatmung: 9 Bereiche die es gilt anzusteuern
|
Nov 21, 2023 |
|
#99 - 4 Varianten für ein CO2 Toleranz Training: Im Sport und Alltag
|
Nov 14, 2023 |
|
#98 - Atemsession: Themen loslassen
|
Nov 07, 2023 |
|
#97 - Auftanken: Atemsession PURE REGENERATION
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Oct 31, 2023 |
|
#96 - Ionisierter Sauerstoff: Was saubere Luft mit uns macht - mit UDO RÖCK
|
Oct 24, 2023 |
|
#95 - Atemfrequenz regulieren: Schritte statt Sekunden
|
Oct 17, 2023 |
|
#94 - Der Tanz mit dem Atem: Mit FLORIAN LOCHNER - Tänzer und Choreograph
|
Oct 10, 2023 |
|
#93 - Breathwork Coach Ausbildung: Was sie beinhalten sollte
|
Sep 19, 2023 |
|
#92 - So erreichst du den Effekt den du dir wünschst: Deine Atemsession. Dein Mix.
|
Sep 12, 2023 |
|
#91 - Mentaler Reset: Mit der mentalen Technik - Die 2.Person
|
Sep 05, 2023 |
|
#90 - GÄHNEN: Ein Reflex der Psychopathen aufdeckt und uns bei Laune hält?
|
Aug 15, 2023 |
|
#89 - 10 NoGos im Breathwork für Teilnehmer:innen und Coaches
|
Aug 08, 2023 |
|
#88 - Breathwork und Körperarbeit: Wilhelm Reichs Körperpanzer im Fokus
|
Aug 01, 2023 |
|
#87 - Die einfachste Atemübung mit 1000 Varianten: 5 Tipps
|
Jul 25, 2023 |
|
#86 - BODY SCAN PLUS - Geführte Atemreise zum Lösen von Anspannungen
|
Jul 18, 2023 |
|
#85 - Essen vor/nach dem Atemtraining: 4 Tipps
|
Jul 11, 2023 |
|
#84 - Die 4 größten Fehler beim Atemtraining
|
Jul 04, 2023 |
|
#83 - Die Kunst des Luft anhaltens: Apnoe
|
Jun 27, 2023 |
|
#82 - BOHR EFFEKT: Erklärung und Effekte
|
May 25, 2023 |
|
#81 - Krisen bewältigen und bei mir ankommen. Hierbei konnte die Atmung und das nicht atmen MAREEN JEDRO unterstützen
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May 16, 2023 |
|
#80 - Mehr Lungenvolumen durch ganzheitliche Mobilität mit Manolo Guarrera alias GravityCoach
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May 09, 2023 |
|
#79 - Mehr Energie mit gesundem Darm und starkem Immunsystem - als Gast: Katharina Döricht alias TastyKaty
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May 02, 2023 |
|
#78 - Dr. Reto Odermatt: Mehr Zufriedenheit durch die Optimierung von 3 Ressourcen - Ökonomische Glücksforschung
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Apr 25, 2023 |
|
#77 - DOWNSIZING - 8 Tipps um deinem Leben mehr Raum zu geben
|
Apr 18, 2023 |
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#76 - Krafttraining und die Rolle der Atmung mit MTMT Crew Christopher und Andi
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Apr 11, 2023 |
|
#75 - HUMAN DESIGN mit Samira Redeker
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Apr 04, 2023 |
|
#74 - FIT LAURA im Interview zu Ernährung und Verdauung
|
Mar 28, 2023 |
|
#73 - REBIRTHING mit Silke Modersohn
|
Mar 21, 2023 |
|
#72 - Der Schlüssel zum Lösen emotionaler Blockaden - Ängste, Panik und emotionales Unwohlsein
|
Mar 14, 2023 |
|
#71 - Atemsession: Emotionen loslassen
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Mar 07, 2023 |
|
#70 - Residualvolumen verringern mit REVERSE PACKING
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Feb 28, 2023 |
|
#69 - PACKING oder FROSCHATMUNG - Atemlähmung überleben vs. vitale Kapazität erhöhen
|
Feb 21, 2023 |
|
#68 - Arten von ATEMTRAINING und welche Schwerpunkte dahinter stecken
|
Feb 14, 2023 |
|
#67 - Beckenboden II - Sexualität, Potenz und Scham mit Physiotherapeutin JUTTA TAUDERER
|
Feb 07, 2023 |
|
#66 - BECKENBODEN I - Probleme, Training und Auswirkung auf unsere Atmung mit EXPERTIN FRANZISKA KRETSCHMAR
|
Jan 31, 2023 |
|
#65 - LEERE LUNGE - Vorteile, Übungen und wieso es wichtig ist die Lunge "leer" zu bekommen
|
Jan 24, 2023 |
|
#64 - ATEMREISE - für deine nächste Atempause
|
Dec 08, 2022 |
|
#63 - Q&A - Deine Fragen, meine Antworten zur Atmung
|
Nov 29, 2022 |
|
#62 - 4 Atem-Hacks für deinen Alltag
|
Nov 22, 2022 |
|
#61 - Lampenfieber weg-Atmen mit TV MODERATOR - MATHIAS PASCOTTINI
|
Nov 15, 2022 |
|
#60 - Was die Atmung mit ganzheitlicher Gesundheit zu tun hat? - Im Interview GesundheitsCoach Dominik Barkow
|
Nov 08, 2022 |
|
#59 - Holotropes Atmen II - Selbsterfahrung und Erklärung wie ich mit LSD-ähnlichen Zuständen umgehe
|
Nov 01, 2022 |
|
#58 - Neue Atmung in den Sport integrieren mit Max Hänisch
|
Oct 25, 2022 |
|
#57 - Der perfekte Schlaf mit Schlafexperte und Autor Dr. Martin Schlott
|
Oct 18, 2022 |
|
#56 - Atmung als Schlüssel zur Regeneration & Leistung - Dr. Lutz Graumann
|
Oct 11, 2022 |
|
#55 - Eisschwimmen im Gletscher - eine Selbsterfahrung auf 3250m
|
Oct 04, 2022 |
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#54 - Wie Kräuter die Lunge fit halten können - mit Dr. MARISA HÜBNER
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Sep 27, 2022 |
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#53 - Biohacking & Gesundheit, geht das? - Dr. Dominik Klug
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Sep 20, 2022 |
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#52 - Mentale Aspekte einer ganzheitlichen Gesundheit - mit Dr. Alina Hübecker
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Sep 13, 2022 |
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#51 - “Die Atmung ist die Fernbedienung für unser Nervensystem” - mit Tim Boettner
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Sep 06, 2022 |
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#50 - Sexual Breathing mit Josefine Ross
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Aug 30, 2022 |
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#49 - Die 6 Säulen Des Lebens mit Nils Behrens vom Lanserhof
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Aug 23, 2022 |
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#48 - Eisschwimmen - Josef Köberl über seine Liebe zur Kälte
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Aug 16, 2022 |
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#47 - Stress wahrnehmen mit der Atmung - eine Selbstreflektion in meiner neuen Rolle als Vater
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Aug 08, 2022 |
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#46 -Die Atmung als Zugang zum emotionalen Körperarchiv mit Sandra Heuschmann
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Aug 02, 2022 |
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#45 - Atmung im Yoga mit JOSEPHINE von PRANA UP YOUR LIFE
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Jul 26, 2022 |
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#44 - SOUNDHEALING mit Anke Francovich
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Jul 19, 2022 |
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#43 - Nachhaltige Körperarbeit mit Gina Heinrich
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May 24, 2022 |
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#42 - Dr.Cordelia Schott über verschüttete Emotionen und die Atmung als Werkzeug
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May 17, 2022 |
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#41 - Crossfit & Atmung - Welchen Einfluss hat die Atmung auf die Leistungsfähigkeit
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May 03, 2022 |
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#40 - Atmung & Schlaf - 4 Tipps für einen erholsamen Schlaf
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Apr 26, 2022 |
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#39 - Atmen während der Geburt & wie Männer aktiv unterstützen können - Ein Erfahrungsbericht
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Apr 19, 2022 |
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#38 - Einatmen. Ausatmen. Eltern sein. - JULI SCHARNOWSKI über Emotionen in der Kindererziehung
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Apr 12, 2022 |
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#37_2 - Mental Stark im Sport mit SPORTPSYCHOLOGE Ben Göller
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Apr 07, 2022 |
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#37_1 - Mental Stark im Sport mit SPORTPSYCHOLOGE Ben Göller
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Apr 05, 2022 |
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#36 - Emotionale Blockaden körperlich lösen mit KERSTIN HALT und BODYDIALOG
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Mar 29, 2022 |
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#35 - Diabetes & Atmung mit Prof. Dr. Othmar Moser - Kann ich den Blutzuckerspiegel mit meiner Atmung aktiv beeinflussen?
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Mar 22, 2022 |
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#34 - Iss dich glücklich mit DANIELA SCHUMACHER
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Mar 15, 2022 |
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#33 - RALF BOHLMANN - Erschaffe die beste Version von dir - Prioritäten setzen für die GESUNDHEIT
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Mar 08, 2022 |
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#32 - Ernährung ergänzen? Mit CEO & Gründer von BRAINEFFECT Fabian Foelsch
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Mar 01, 2022 |
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#31 - EISBADEN & Wim-Hof-Methode mit MAARTEN HEMMEN von MaartensMind
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Feb 22, 2022 |
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#30 - Zurück in den Moment, zurück in meinen Körper mit STEFFEN MEIERS
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Feb 15, 2022 |
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#29 - Orgasmus & Sex mit DANIA SCHIFTAN - Sexualtherapeutin, Psychologin und Buchautorin
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Feb 08, 2022 |
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#28 - Craniosacrale Therapie mit Katharina Bähner - die 3 Rhythmen unseres Körpers
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Feb 01, 2022 |
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#27 - DR. SYLVESTER WALCH - Chancen von holotropem Atmen in der Psychotherapie
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Jan 25, 2022 |
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#26 - Athletiktrainer und Podcaster DAMIEN ZAID im Interview über Luft anhalten im Kraftsport & generelle Athletik
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Jan 18, 2022 |
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#25 - Sind ATEMDEVICES sinnvoll? Atemtrainer AIROFIT im Test & Selbsterfahrung
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Jan 11, 2022 |
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#24 - WOLFANG FASCHING - österr. Extremsportler zu mentaler Stärke in Grenzsituationen
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Dec 21, 2021 |
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#23 - FLEXIBILITÄT der ATEMMUSKULATUR mit Kristina Sergaeva
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Dec 14, 2021 |
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#22 - Der BOLT Wert [CO2-Toleranz Test] - Was er über unsere Atmung & Gesundheit aussagt, wie man ihn misst und was ich davon halte
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Dec 07, 2021 |
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#21 - Ganzheitliche GESUNDHEIT & AYURVEDA mit Dr. Janna Scharfenberg
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Nov 30, 2021 |
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#20 - ATMUNG im FORREST YOGA aus Sicht von Physiotherapeutin MARIA ABEL - Yogalehrerin & Yogastudiobesitzerin
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Nov 23, 2021 |
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#19 - ATEMMEDITATION - Ho'oponopono das hawaiianische Vergebungsritual
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Nov 16, 2021 |
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#18 - Finde deine IDEALSTIMME - Stimmtrainerin Katrin Hammerschmidt im Interview & warum das Zwerfell so wichtig für unsere Stimme ist
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Nov 09, 2021 |
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#17 - NICO LORENZ - Atemtherapeut über COPD, Asthma, Post-Covid und wie man es STOPPEN kann
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Nov 02, 2021 |
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#16 - JULIAN KLUTE vom OPPORTUNITY PROJECT - raus aus dem Hamsterrad und rein in das Abenteuer seines Lebens
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Oct 26, 2021 |
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#15 - UNKAS GEMMEKER von BIO360 im Interview über ganzheitliche Gesundheit
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Oct 19, 2021 |
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#14 - HOLOTROPES ATMEN - eine Konfrontation mit meinen tiefsten Ängsten und inneren Kraft - Erklärung und Selbsterfahrung
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Oct 12, 2021 |
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#13 - SO HÄLTST DU LÄNGER DIE LUFT AN - Erklärung & Übungen
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Oct 05, 2021 |
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#12 - THOMAS DAVID - Singer & Songwriter über Gesang, Stimme und wie er sich ideal auf ein Konzert vorbereitet
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Sep 28, 2021 |
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#11 - MICHI WOHLLEBEN - Alpinist & Extremsportler spricht über die Atmung in Extremsituationen, Meditation und Panikattacken
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Sep 21, 2021 |
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#10 - TANTRAMASSAGE - Interview mit Tantramasseurin Sandra Sauter
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Sep 14, 2021 |
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#9 - ATEMTRAINING II/II - Effekte auf den Körper
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Sep 07, 2021 |
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#8 - WALID BOUDHIAF - taucht 150m in die Tiefe mit nur einem Atemzug - Welche Atemtechniken nutzt er dafür?
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Aug 31, 2021 |
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#7 - Atemtraining: Warum es gerade für deine mentale Gesundheit so wichtig ist
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Aug 24, 2021 |
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#6 - SEX - Wie die Atmung unser Sexualleben beeinflusst
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Aug 17, 2021 |
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#5 - Interview mit Manuel Guarrera (gravitycoach)
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Aug 10, 2021 |
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#4 - Tiefe vs. Flache Atmung: Warum weniger Atemzüge mehr Gesundheit bedeuten
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Aug 03, 2021 |
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#3 - Vorteile einer Nasenatmung: Warum du durch die Nase atmen solltest
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Jul 27, 2021 |
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#2 - Atmung im Sport: Mehr Leistung durch bewusste Atmung
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Jul 20, 2021 |
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#1 - Corinna Kamper - ORF Moderatorin & Rennfahrerin
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Jul 13, 2021 |
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Introduction
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May 28, 2021 |
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Trailer
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May 21, 2021 |