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Episode #65: Mentale Gesundheit in der Partnerschaft durch Kennen der 5 Beziehungssprachen
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Mar 18, 2024 |
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Episode #64: MHFA - Ersthelfer Kurse für mentale Gesundheit - Interview mit Marcel Wich
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Mar 04, 2024 |
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Episode #63: Die Macht des Warums: Mentale Gesundheit und Nietzsche's Weisheit
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Jan 15, 2024 |
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Episode #62: Amputation beider Unterschenkel für mehr (mentale) Gesundheit und Lebensfreude - Interview mit Maximilian Schwarzhuber
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Jan 01, 2024 |
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Episode #61: Mentale Gesundheit durch tabufreie Kommunikation in der Familie im Bezug auf Geld, Vollmachten und Verfügungen - Interview mit Tanja Eggers
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Dec 18, 2023 |
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Episode #60: Mentale Gesundheit durch EFT-Klopfakupressur - Interview mit Silvia Wörner
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Dec 04, 2023 |
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Episode #59 - Zitat: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine (mentale) Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." (Sebastian Kneipp)
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Nov 20, 2023 |
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Episode #58 - Auswirkungen und Bewusstseinsarbeit bei Angst- und Zwangsstörungen - Informatives interview mit Melanie Douglas
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Nov 06, 2023 |
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Episode #57 - Interessantes Interview mit Hendrik Martens über das bewusst machen der eigenen Werte für ein zufriedenes Leben und eine bessere mentale Gesundheit
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Oct 23, 2023 |
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Episode #56 - Im Hier und Jetzt sein: Die transformative Kraft der Achtsamkeit.
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May 29, 2023 |
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Episode #55: Was hat "weg von" und "hin zu" mit Ihrer mentalen Gesundheit zu tun?
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May 15, 2023 |
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Episode #54: Die mentale Gesundheit stärken, mit Hilfe der 7 Säulen der Resilienz.
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May 01, 2023 |
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Episode #53 - Mentale Gesundheit durch Selbstliebe und Selbstakzeptanz.
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Apr 17, 2023 |
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Episode #52 - Interview mit Holger Reusswig über die mentalen Herausforderungen als Führungskraft.
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Apr 03, 2023 |
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Episode #51 - Imagination als schöpferische Kraft für mentale Gesundheit.
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Mar 20, 2023 |
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Episode #50 - Interessantes Interview mit Karina Sturm über seltene chronische Krankheiten (Bsp. EDS) und deren mentalen Herausforderungen
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Mar 06, 2023 |
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Episode #49 - Wie kann "Downgrading/Downshifting" im Berufsleben die mentale Gesundheit beeinflussen?
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Feb 20, 2023 |
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Episode #48 - Mentale Gesundheit durch Anwendung eines Perspektivenwechsels
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Feb 06, 2023 |
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Episode #47: Weisheit für mentale Gesundheit - Das Leben ist wie eine Reise und jede(r) entscheidet selbst die Route.
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Jan 23, 2023 |
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Episode #46: Warum ist beim Neujahrsvorsatz 'Gewicht abnehmen' der mentale Aspekt so wichtig?
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Jan 09, 2023 |
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Episode #45 - Informatives Interview mit Anette Zanker-Belz über Mentale Herausforderungen für Kinder von pflegebedürftigen Eltern
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Dec 26, 2022 |
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Episode #44 - Interview mit Annett Oehlschläger über psychische Stabilität bei Bipolaren Störungen und den positiven Effekt von richtiger Ernärung
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Dec 12, 2022 |
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Episode #43: Interview mit Markus Beyer - Wie kann ein Bürohund die mentale Gesundheit von Mitarbeitende positiv beeinflussen?
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Nov 28, 2022 |
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Episode #42: Warum sollten Fitnessstudios Kursangebote für mentale Gesundheit zur Verfügung stellen?
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Nov 14, 2022 |
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Episode #41: Worin liegt der Unterschied zwischen Psychologe, Psychiater, Therapeut und Coach?
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Oct 31, 2022 |
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Episode #40: Interessantes Interview mit Jakob Brand über Hormone und deren Verbindung zu mentaler Gesundheit
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Oct 17, 2022 |
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#39: Interview mit Tanja Eggers und Jörg Zuber über psychische Herausforderungen durch einen plötzlich auftretenden Schlaganfall bei einem Topmanager.
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Oct 03, 2022 |
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Episode #38: Sei so wie du bist - und fühle dich wohl in deinem Element
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Jul 04, 2022 |
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Episode #37 - Interessantes Interview mit Karen Schallert über mentale Stärke als Führungskraft trotz körperlichem Handicap
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Jun 20, 2022 |
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# 36 - Vitalisierendes Interview mit Dr. Simone Burel über eigene Panikattacken und den offenen Umgang damit in der Gesellschaft
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Jun 06, 2022 |
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#35 - Mentale Gesundheit durch Unterscheidung zwischen Eu- und Di-Stress
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May 23, 2022 |
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#34 - Immer und überall anwendbare 1minütige Akutmaßnahme zur Reduzierung des mentalen Stresslevels
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May 09, 2022 |
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Episode #33 - Bewegendes Interview mit Janine über mentale Lebensfreude trotz vieler Krankheiten (z.B. Krebs)
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Apr 25, 2022 |
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Episode#32 - Interessantes Interview über mentale Stärke trotz äußerliche Andersartigkeit mit Rolf Mayr (längster Mann Deutschlands 2,22m groß).
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Apr 11, 2022 |
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Episode #31 - Wie Sie mit Hilfe der 80/20-Regel (Pareto-Prinzip) Ihre mentale Gesundheit positiv beeinflussen können?
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Mar 28, 2022 |
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Episode #30 - Tolles und informatives Interview mit Schwimm-Olympiasiegerin Britta Steffen über mehr mentale Stärke im (Berufs-)Leben
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Mar 14, 2022 |
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Episode #29: Wie kann ich es erreichen, aktuell weniger Kriegsangst zu haben?
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Feb 28, 2022 |
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Episode #28: Wie das eigene Wertesystem Einfluss auf unsere mentale Gesundheit haben kann?
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Feb 14, 2022 |
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Episode #27: Tolles Interview mit Peggy Patzschke über Lebensveränderung und das Muschelprinzip
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Jan 31, 2022 |
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Episode #26: Emotionales Interview mit Ali Zadeh über mentale Stärke, trotz harter Schicksalsschläge...
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Jan 17, 2022 |
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Episode #25: Innere mentale Unzufriedenheit mit dem bisher erreichten…?
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Nov 22, 2021 |
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Episode #24: Was ist ein Boreout im Berufsleben und wie kann ich mich davor schützen?
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Nov 15, 2021 |
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Episode #23 - Wie schaffe ich es Fluglärm nicht mehr als mentale Belastung zu empfinden?
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Nov 08, 2021 |
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Episode #22 - Zitat: Das Glück unseres Lebens hängt von der Beschaffenheit unserer Gedanken ab. (Marc Aurel)
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Nov 01, 2021 |
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Episode #21: Warum ist FLOW der Schlüssel, um glücklich zu sein?
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Oct 25, 2021 |
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Episode #20: Was ist ein Burnout und wie kann ich mich davor schützen?
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Oct 18, 2021 |
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Episode #19 - Interview: Andreas ist Blogger, berichtet von seinen Angst- und Panikattacken und schildert offen und ausführlich seine Selbsterfahrung mit Therapie, Antidepressiva, Benzodiazepine und CBD-Öl.
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Oct 11, 2021 |
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Episode #18 - Was ist eine Depression und was sind mögliche Auslöser? Wie wird sie diagnostiziert und wo kann ich mir als Betroffene(r) Hilfe holen?
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Oct 04, 2021 |
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Episode #17: Warum ist guter Schlaf so wichtig für unsere mentale und körperliche Gesundheit? Und wie kann ich Schlafstörungen entgegenwirken?
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Sep 27, 2021 |
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Episode #16: Warum ist der Ausspruch "Indianer kennt kein Schmerz" schlecht für unsere Gesellschaft und für unser persönliches Seelenleben?
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Sep 20, 2021 |
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Episode #15: Wie Sie durch Detox in der Sprache positiv auf Ihre mentale und körperliche Gesundheit einwirken können
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Sep 13, 2021 |
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Episode #14 - Interview: Marc erzählt über Leben und Umgang mit einer seltenen Krankheit und dessen Einfluss auf seine mentale Gesundheit
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Sep 06, 2021 |
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Episode # 13- Was kann ich tun, wenn ich mich mental nicht gesund fühle?
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Aug 30, 2021 |
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Episode #12: Emotionales Interview: Marcus erzählt von seinem mehrjährigen, steinigen Weg von Diagnose Hirntumor hin zu seinem 1. Marathon..
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Aug 23, 2021 |
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#11 Wie schaffe ich es mehr Glück im Leben zu empfinden?
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Aug 16, 2021 |
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#10 Wie Sie es schaffen, mehr Selbstliebe und Selbstzufriedenheit zu entwickeln...
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Aug 09, 2021 |
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#9 Wie können Sie Ihre mentale Stärke auf der Arbeit steigern?
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Aug 02, 2021 |
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#8 Wie Sie es schaffen, zukünftig alte Gewohnheiten oder Süchte (z.B. Rauchen, Schokolade, Spielsucht) ganz leicht aufzugeben?
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Jul 26, 2021 |
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#7 Wie Sie mit Hilfe der 1-Minute-Regel Vorsätze in die Tat umsetzen und Ihre mentale Gesundheit stärken?
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Jul 19, 2021 |
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#6 Gesunder Egoismus als Selbstschutz für mentale Gesundheit.
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Jul 12, 2021 |
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#5 Warum sollten wir uns nicht mit anderen Menschen vergleichen? "Andere sind viel hübscher, klüger, erfolgreicher, leistungsfähiger als ich…"
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Jul 05, 2021 |
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# 4 Warum tun sich manche Menschen so schwer >>Nein<< zu sagen?
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Jun 28, 2021 |
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#3 Wie kann eine Missachtung des Art. 1 des Grundgesetzes (GG) negativen Einfluss auf die mentale Gesundheit haben?
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Jun 21, 2021 |
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#2: Zitat zum Thema Stress und was wir daraus lernen können...
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Jun 14, 2021 |
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#1: Ziel des neuen Podcasts: Offener Umgang in der Gesellschaft mit mentaler Gesundheit
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Jun 07, 2021 |