Munkahelyi Mentál Mentorprogram
By Stressz-M
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Stressz-M
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 6
Description
A hanganyagok a témákhoz illeszkedően segítenek abban, hogyan tartsd karban a mentális állapotodat. A programot úgy állítottuk össze, hogy könnyen, önállóan alkalmazható gyakorlati megoldást nyújtson a használóinak.
Hallgasd meg őket és alkalmazd a mindennapokban!
Ha kérdésed van, keress minket a kommunikacio@stressz-m.hu email címen.
| Episode | Date |
|---|---|
|
1. A szabadság pillanata gyakorlat I Szorongás - Depresszió - Kiégés
|
Jul 16, 2021 |
|
2. 3 mentor technika I Szorongás - Depresszió - Kiégés
|
Jul 16, 2021 |
|
3. 6 fázisú áthangoló gyakorlat I Szorongás - Depresszió - Kiégés
|
Jul 16, 2021 |
|
1. Azonnali feszültségoldás I Frusztráció-Düh-Agresszió
|
Jun 07, 2021 |
|
2. Nyugalompont gyakorlat I Frusztráció-Düh-Agresszió
|
Jun 07, 2021 |
|
3. Progresszív izomrelaxáció I Frusztráció-Düh-Agresszió
|
Jun 07, 2021 |