先跑再說
By 大未來 & 葉校長
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Category: Sports
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Episodes: 53
Description
跑步是為了看見更多風景和改變；跑步是為了感受更多平靜和愉悅。不管你是為了什麼而開始，加入我們，先跑再說。
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ep.53【📣預告】大未來、葉校長復出，先約再說，《成大晨跑會》11/26上午6點，成大光復校區操場見！
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Nov 14, 2022 |
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ep.52 本季最後一集，每一句都獻給聽眾！感謝52週的支持，我們賽道見😃
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May 02, 2022 |
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ep.51 你是我的眼，讓我看見終點就在眼前 feat.視障跑者古奇哲、陪跑員秦豫芬
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Apr 25, 2022 |
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ep.50 陸地上跑步的王者原來是……
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Apr 18, 2022 |
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ep. 49 重大訊息宣布！先跑再說即將......
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Apr 11, 2022 |
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ep.48 孩子一起瘋三鐵！這位媽媽是怎麼辦到的？ feat.林口跑跑團Grace
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Apr 04, 2022 |
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ep.47 我終於成為鋼鐵女孩！feat. Melody、Echo
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Mar 28, 2022 |
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ep.46 有神快拜！馬拉松之神Kipchoge的成功之道
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Mar 21, 2022 |
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ep.45 跑步書籍讀後感／堅持是跑者選擇的磨難！
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Mar 14, 2022 |
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ep.44 給你滿滿大未來之血淚辛酸跑步史！
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Mar 07, 2022 |
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ep.43 讓大未來妒忌的男人來了！feat. Jason賴俊龍
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Feb 28, 2022 |
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ep.42 成為鐵人的第一堂課 feat.台灣鐵人三項先鋒 吳家慶
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Feb 21, 2022 |
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ep.41 這個年竟然一起跑了2368公里！
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Feb 14, 2022 |
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ep.40 做真實的自己！先跑再說幕後故事說給你聽 feat.keno
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Feb 07, 2022 |
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ep.39 台灣也有戈壁挑戰賽？！feat.中興EMBA興跑社沈全隱、鄭茗孺
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Feb 01, 2022 |
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ep.38 是敵人還是朋友？！台大政大戈壁風雲錄 feat. 台大蔡晉暉/政大黃少軒
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Jan 24, 2022 |
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ep.37 越野跑究竟是在野什麼！？feat. 林飄丿
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Jan 17, 2022 |
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ep.36 每一步都是熱血！2022箱根驛傳懶人包
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Jan 10, 2022 |
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ep.35 初馬最難忘，人生總要挑戰一次馬拉松！feat. Amanda/金振國/張毅平
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Jan 03, 2022 |
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ep.34 臺北馬列車長來了，快跟上！feat. 廖堃耀/陳忠文
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Dec 27, 2021 |
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ep.33 「健康胖子」的變身之路 feat. 汪群凱
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Dec 20, 2021 |
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ep.32 【臺北馬Ｘ先練再說】一聽就懂，超簡單全馬、半馬配速規劃
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Dec 13, 2021 |
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ep.31 【臺北馬Ｘ先練再說】一踩就痛啊！足底筋膜炎怎麼辦？
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Dec 06, 2021 |
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ep.30【臺北馬Ｘ先練再說】賽前提醒懶人包，你準備好臺北馬了嗎？
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Nov 29, 2021 |
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ep.29【臺北馬Ｘ先練再說】老婆，妳真的要跑了?! feat 郭哲宏/Ivy
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Nov 22, 2021 |
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ep.28【臺北馬Ｘ先練再說】拜託不要送我這個！
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Nov 15, 2021 |
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ep.27【臺北馬Ｘ先練再說】跑過就知道，原來這就是我要的感覺！feat. FOOTLAND Jeffery
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Nov 08, 2021 |
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ep.26【臺北馬Ｘ先練再說】臺北馬前，插播一場天際線越野跑！
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Nov 01, 2021 |
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ep.25 【臺北馬Ｘ先練再說】忘記戴它，等於沒跑一樣！
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Oct 25, 2021 |
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ep.24 【臺北馬 X 先練再說】你一定要知道的馬拉松補給技巧！
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Oct 18, 2021 |
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ep.23 2021 臺北馬，先練再說！
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Oct 11, 2021 |
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ep.22 大家不要再誤會龍舟賽囉！
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Oct 04, 2021 |
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ep.21 陽明山東西大縱走，讓你一次爬個夠！
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Sep 27, 2021 |
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ep.20 亞瑟士跑團背後的男人 feat. 亞瑟士 翁竹毅教練
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Sep 20, 2021 |
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ep.19 人生就是選一條路，先騎再說！
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Sep 13, 2021 |
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ep.18 現實與夢想不必二選一！feat. 許元耕
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Sep 06, 2021 |
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ep.17 今天不跑沒關係，反正騎車瘦更快！
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Aug 30, 2021 |
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ep.16 走過茫茫戈壁，都是姐妹兄弟！feat. KK曹克銘/VV王凌婷
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Aug 23, 2021 |
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ep.15 別做人見人厭的跑步三寶
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Aug 16, 2021 |
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ep.14 說吧，你想要什麼？有求必應喔！feat.有求必應 Mars/秀秀/James
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Aug 09, 2021 |
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ep.13 我的真愛，你在哪裡啊？
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Aug 02, 2021 |
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ep.12 我不跑快，但一定要帥！
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Jul 26, 2021 |
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ep.11 運動不痠痛的人，不要聽這集喔！
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Jul 19, 2021 |
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ep.10 悶壞了啦！想聽運動幹話的快進來！
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Jul 12, 2021 |
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ep.9 你也能輕鬆建立運動習慣！
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Jul 05, 2021 |
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ep.8 一定要試穿，很重要，自己說三次！
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Jun 28, 2021 |
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ep.7 原來是用這招對付惰性啊！
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Jun 21, 2021 |
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ep.6 哪來那麼多的跑步名詞啊！
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Jun 14, 2021 |
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ep.5 燃脂不斷線！居家健身運動介紹
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Jun 07, 2021 |
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ep.4 猜猜看，兔子最喜歡追哪一種人？
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May 31, 2021 |
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ep.3 不要叫我小黑啦！
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May 31, 2021 |
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ep.2 逼逼逼！警察來了，大家快跑
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May 27, 2021 |
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ep1. 不要想太多，先跑再說
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May 24, 2021 |