TraumFänger - erholsam schlafen
By Julia
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 62
Description
Wissenswertes über unseren Schlaf, Schlafverhalten und Schlafstörungen mit anschließender Meditation und Entspannungsübungen
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F59 - Lass uns entfliehen – Traumreise nach Madeira | Geführte Meditation
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Apr 08, 2026 |
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F58 - erschöpft & kraftlos? - Geführte Meditation für neue Kraft und Energie
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Apr 01, 2026 |
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F57 - Es wird besser – Meditation für schwere Zeiten
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Mar 25, 2026 |
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F56 - Winterschlaf Meditation 🐻✨ Tiefe Ruhe finden & entspannt einschlafen | Geführte Einschlafmeditation
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Jan 12, 2026 |
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F55 - Einschlafen: Heilendes Island – Aktiviere deine Selbstheilungskräfte in warmem Erdenlicht
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Nov 19, 2025 |
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F54 - Der Moment, in dem alles Sinn ergibt – Einschlafmeditation zu deiner Seelenaufgabe
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Nov 10, 2025 |
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F53 - Neurodivergent einschlafen – geborgen im Moosbett der Erde
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Oct 27, 2025 |
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F52 - Heimkehr ins Licht – Einschlafmeditation zum Kronenchakra | Ruhe, Frieden & Einssein
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Oct 20, 2025 |
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F51 - Erwache im Traum | Drittes Auge Meditation für Klarheit & Luzides Träumen
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Sep 29, 2025 |
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F50 - Ich werde gehört – Meditation für Klarheit und Selbstausdruck | Hals-Chakra
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Sep 22, 2025 |
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F49 - Wenn dir der Übergang in den Herbst schwerfällt | Loslassen & Geborgenheit finden | Herbstmeditation
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Sep 15, 2025 |
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F48 - Herz-Chakra Meditation 🌿✨ Heilung, Liebe & Sternenstaub | Einschlafmeditation
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Sep 08, 2025 |
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F47 - Morning Power Meditation – Solarplexus Chakra
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Aug 25, 2025 |
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F46 - Sakralchakra Meditation zum Einschlafen – Kreativität & Lebensfreude aktivieren
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Aug 04, 2025 |
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F45 - Fühl dich sicher – Erdende Meditation für Körper & Nervensystem
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Jul 28, 2025 |
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F45 - Chakra Aktivierung – Heilsame Reise für Körper, Geist und Seele
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Jul 21, 2025 |
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F44 - Einschlafmeditation 432Hz bei innerer Unruhe & Anspannung – unter dem Sternenhimmel
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Jul 14, 2025 |
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F43 - Schlaf & Nervensystem – Wie du dein inneres Gleichgewicht für erholsamen Schlaf findest
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Mar 26, 2025 |
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F42 - Pubertät: Warum Teenager anders schlafen +beruhigende Atmung und sanfter Bodyscan+
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Mar 12, 2025 |
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F41 - Schlaf in den Wechseljahren – Wie du innere Unruhe und Hitzewallungen in Ruhe verwandelst
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Feb 24, 2025 |
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F40 - PMS & Schlaf: Wenn Hormone die Nacht stehlen
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Feb 10, 2025 |
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F39 - Traumdeutung in der Praxis - Deine Botschaften aus der Tiefe +Traumreise: sanftes Loslassen und magischer Neuanfang+
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Jan 20, 2025 |
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F38 - Traumdeutung - eine Reise ins Unbewusste +Traumreise: das Tor zu deinen Träumen+
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Jan 06, 2025 |
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Türchen 1 - Dein Adventskalender zum Einschlafen
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Dec 01, 2024 |
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F37 - Schlaflos im Schatten: Wie Schlaf und Depressionen zusammenhängen +Einschlafmeditation, um die Liebe zu dir selbst wiederzufinden+
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Nov 18, 2024 |
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F36 - Endlich wieder Durchschlafen! +Einschlafmeditation: Gedanken loslassen - Frieden und Leichtigkeit finden+
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Nov 04, 2024 |
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F35 - Ab geht's in die Winterzeit! +Meditation für Selbstvertrauen und innere Wärme: Erkenne das Wunder in dir+
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Oct 21, 2024 |
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F34 - Schlafmangel begünstigt Demenz +Einschlafmeditation für Vertrauen, Gelassenheit und Ruhe+
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Oct 07, 2024 |
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F33 - Wann ist meine optimale Schlafenszeit? - Meditation für tiefes Urvertrauen mit 101 Affirmationen für liebevolle Energie
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Sep 23, 2024 |
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F32 - Schlafparalyse - im Schlaf sterben
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Sep 09, 2024 |
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F31 - an Krebs erkrankt durch Schlafmangel
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Aug 26, 2024 |
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F30 - Let's celebrate! Entspannung hoch 3
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Aug 12, 2024 |
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F29 - mehr Fehlgeburten und kleinere Hoden durch Schlafmangel
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Jul 29, 2024 |
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F28 - Höre auf deine Warnsignale! - Gast: Mandy Rauschner
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Jul 15, 2024 |
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F27 - 7 coole Tipps für heiße Sommernächte
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Jul 01, 2024 |
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F26 - Schlafmangel löst Diabetes und Übergewicht aus!
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Jun 17, 2024 |
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F25 - Achtung, Herzinfarkt durch Schlafmangel!
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Jun 03, 2024 |
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F24 - Was ist Sexsomnie?
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May 20, 2024 |
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F23 - Let's talk about.... - Wie beeinflusst S3x meinen Schlaf?
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May 06, 2024 |
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F22 - Was sagt mein Schlaf über mein Leben aus? - TraumFänger meets KörperGefühl
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Apr 22, 2024 |
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F21 - Der Erste-Nacht-Effekt - warum schlafen wir im Hotel schlechter?
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Apr 08, 2024 |
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F20 - Mouth Taping hilfreich? - Atmung im Schlaf - Gast: Melanie Yildiz
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Mar 25, 2024 |
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F19 - Erste Hilfe gegen Frühjahrsmüdigkeit
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Mar 11, 2024 |
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F18 - Deine Therapie bei Schlafapnoe
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Feb 26, 2024 |
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F17 - Du musst ins Schlaflabor!
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Feb 12, 2024 |
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F16 - Schnarchen - was soll ich tun?
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Jan 29, 2024 |
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F15 - Hilfe, da ist ein Monster!
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Jan 15, 2024 |
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F14 - Lass los! - Übers Zucken, Bellen und Fallen
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Dec 19, 2023 |
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F13 - Restless Legs Syndrom
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Dec 05, 2023 |
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F12 - Gibt's News zum Selbstexperiment?
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Nov 20, 2023 |
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F11 - Selbstexperiment Klartraum
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Nov 06, 2023 |
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F10 - Luzider Traum - Wie kann ich klar träumen?
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Oct 23, 2023 |
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F9 - Warum fühle ich mich nach dem Mittagsschlaf gerädert?
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Oct 10, 2023 |
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F8 - Fit durch Intervallschlaf
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Sep 26, 2023 |
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F7 - Der Rhythmus unserer Organe
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Sep 12, 2023 |
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F6 - Beeinflusst der Mond unseren Schlaf?
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Aug 30, 2023 |
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F5 - Schlafbezogene Atmungsstörungen
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Sep 05, 2021 |
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F4 - Schlafstörungen
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Aug 15, 2021 |
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F3 - Warum wachsen wir im Schlaf?
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Jul 25, 2021 |
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F2 - Deine perfekte Abendroutine
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Jun 27, 2021 |
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F1 - 5 Mythen über deinen Schlaf
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Jun 11, 2021 |
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Trailer - TraumFänger - Erholsam Schlafen
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Jun 08, 2021 |