KLAR IM KOPF
By Ursina Fried
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ursina Fried
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 74
Description
Klar im Kopf ist ein Podcast über Brain Fog, mentale Erschöpfung, Traurigkeit, depressive Verstimmung, Überforderung, Schmerz und Selbstwert. Für Menschen, die funktionieren – aber sich innerlich leer, benebelt oder verloren fühlen. Die Folgen sind ruhige Text-to-Voice-Episoden mit verständlicher Einordnung und sanften Selbsthilfe-Impulsen. Klar im Kopf ist die Weiterentwicklung des früheren Podcasts Tatort Coaching – mit Fokus auf innere Klarheit, Selbstregulation und mentale Entlastung.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Brainfog
|
Feb 16, 2026 |
|
Rückzug und Selbstpflege in Zeiten der Midlife-Krise
|
Jul 25, 2024 |
|
Berufliche Veränderungen aus Sicht der Midlife-Krise.
|
Jul 03, 2024 |
|
Mein Weg durch die Midlife-Krise
|
Jun 12, 2024 |
|
Die emotionale Achterbahn der Midlife Krise von Frauen
|
May 22, 2024 |
|
Work Life Balance
|
Mar 20, 2024 |
|
Die Macht der Werte oder Dein Kompass für persönliche Weiterentwicklung
|
Mar 06, 2024 |
|
Kommunikation oder das Wissen über die 5 Satir Typen in Konfliktsituationen
|
Feb 21, 2024 |
|
Das Jahr des Holz-Erde-Drachen
|
Feb 07, 2024 |
|
Vorsätze, wie sie gelingen können?
|
Dec 31, 2023 |
|
CONTROL und Hypnosetherapie hilft die Phobie zu überwinden. Durch die Arbeit mit dem Unbewussten.
|
Dec 06, 2023 |
|
Angst und Phobien - Angst eine natürliche Emotion. Doch wenn die Angst überhand nimmt. Was tun?
|
Nov 22, 2023 |
|
„Angst“-Hypnose verstehen: Eine Reise zum inneren Frieden. Wie funktioniert eine Hypnose?
|
Nov 08, 2023 |
|
Generalisierung in der Kommunikation und die Universalquantoren der Sprache.
|
Oct 25, 2023 |
|
Leben und Wohlfühlen mit den 4 Jahreszeiten.
|
Oct 04, 2023 |
|
Body Mind Connection oder die Körper Geist Verbindung
|
Sep 13, 2023 |
|
Qi Gong, ein Gespräch mit Peter. Was ist Qi Gong, wie wirkt es. Woher kommt es.
|
Aug 30, 2023 |
|
Tipps um das Unglücklichsein zu perfektionieren.
|
Aug 13, 2023 |
|
Raus aus der Routine oder neue Wege gehen
|
Aug 01, 2023 |
|
Fun Facts / Ergänzung zum Blogpost, den du auf www.ursinafried.ch findest.
|
Jul 19, 2023 |
|
Resilienz - eine Problem-Umgangs-Lösungs-Kompetenz, eine Art Immunsystem
|
Jul 05, 2023 |
|
Wie kannst du eine Veränderung angehen. Was könntest du berücksichtigen, um nachhaltig zu verändern.
|
Jun 21, 2023 |
|
Manifestieren, das Ziel, Visionen und Wünsche erreichen. Ein Gespräch.
|
Jun 07, 2023 |
|
Veränderungsprozess im Coaching, wie verändere ich einen Glaubenssatz?
|
May 24, 2023 |
|
Selbstliebe, kleine Tipps für mehr Selbstliebe.
|
Apr 26, 2023 |
|
Geführte Meditation zum Geistführer/Geistführerin (Solo mit Ursina :-) ).
|
Apr 16, 2023 |
|
Peoples Pleaser - Wie kann ich das werden oder der Weg aus diesem „Zustand“
|
Apr 12, 2023 |
|
Muss ich mich für IRGEND ETWAS entscheiden?
|
Mar 29, 2023 |
|
SELBER - Komm ich mach das SELBER. Ich brauche niemanden. Ich traue nur mir.
|
Mar 15, 2023 |
|
Bestimmung - Erfüllung - Berufung, wie wir das für uns sehen und leben.
|
Mar 01, 2023 |
|
Qi Gong mit Peter. Peter erzählt ein wenig aus dem Nähkästchen.
|
Feb 15, 2023 |
|
Kreativität und Innovation. Was braucht es? Ein Gespräch mit Peter.
|
Feb 01, 2023 |
|
Bist du schon authentisch? Bist du schon du selbst?
|
Jan 18, 2023 |
|
Aus dem Jahr 2022 lernen und aus gelungenen Projekten einen Plan, Pläne für Neues schaffen.
|
Jan 04, 2023 |
|
Das Schreiben, über das Schreiben. Freies Schreiben, kreatives Schreiben, Heilung durch Schreiben
|
Dec 21, 2022 |
|
Ein Nein ist ein Ja für dich. Tipps und Möglichkeiten für ein „Nein“.
|
Dec 07, 2022 |
|
Zum internationalen „Kindness“ Tag. Der innere Dialog.
|
Nov 16, 2022 |
|
Wo finden meine Coachings statt? Mittelbar und Unmittelbar? Viel Spass beim Zuhören.
|
Nov 02, 2022 |
|
Eine kleines „Schmankerl“ zum Workshop „inspiriertes Schreiben“. Was erwartet dich in diesen 5 W?
|
Oct 19, 2022 |
|
Artgerechtes Menschenleben, was ist das? Wir sprechen über die schamanische Sicht?
|
Oct 02, 2022 |
|
Was treibt dich an? Wir sprechen über die inneren und äusseren Motive. Wofür brennst du?
|
Sep 14, 2022 |
|
Peter und ich sprechen über die Selbstliebe und ihre Nebenwirkungen.
|
Aug 31, 2022 |
|
Feng Shui die neue Periode 9 (ab 4.2.2024).
|
Aug 17, 2022 |
|
Der Perfektionismus. Peter und ich sprechen was wir darunter verstehen.
|
Aug 03, 2022 |
|
Peter und ich sprechen über Glaubenssätze und eine Möglichkeit sie aufzulösen.
|
Jul 20, 2022 |
|
Der Schamanismus und ich. Wie es dazu kam und wie ich ihn lebe,
|
Jul 06, 2022 |
|
Was ist der Unterschied zwischen CONTROL SYSTEM und Hypnose?
|
Jun 22, 2022 |
|
Inspiriertes Schreiben für Anfänger oder wie inspiriertes Schreiben funktioniert.
|
Jun 08, 2022 |
|
Disziplin die grösste Form von Selbstliebe
|
May 25, 2022 |
|
Gewicht und wie wir es angehen können. Raus aus der Diät, rein in den neuen Lebensstil.
|
May 11, 2022 |
|
Die Selbst-Fürsorge auf Neudeutsch Self-Care. 6-Schritte zu mehr Selbstfürsorge.
|
Apr 27, 2022 |
|
CONTROL das System, was ist das genau? Die 7 Schritte zur Veränderung.
|
Apr 13, 2022 |
|
Gespräch über Stress und wie du besser damit umgehen kannst.
|
Mar 30, 2022 |
|
Es geht um den Schlaf und wie du ihn vielleicht heute schon verbessern kannst. Mit Insights.
|
Mar 16, 2022 |
|
Coaching Tools der „Einsichten“ und wie sie verwendet werden. Mit Beispielen für Selbst-Wert
|
Mar 02, 2022 |
|
Kleiner Rückblick und Erinnerung, was THE CONTROL SYSTEM Workshop ist.
|
Feb 16, 2022 |
|
Beschreibung des CONTROL Workshops. Was wir an 1 Tag lernen können.
|
Feb 02, 2022 |
|
Das Jahr des Tigers oder die chinesische Astrologie
|
Jan 19, 2022 |
|
Rückblick 2021 und Vorschau 2021, Coaching Hypnose, Schamanismus, und CONTROL
|
Jan 05, 2022 |
|
Weihnachtszeit, oh du Fröhliche
|
Dec 22, 2021 |
|
Körper Geist Verbindung. Wie kann ich etwas ändern.
|
Dec 08, 2021 |
|
Ein Gespräch über Vertrauen und Selbstwert. Wie immer mit Peter und Ursina
|
Nov 24, 2021 |
|
Hypnose und neurologische Prozesse. Gibt es Heilungschancen bei Neurologischen Krankheiten?
|
Nov 10, 2021 |
|
Die Angst und was sie mit uns macht. Was ich und Peter über die Angst denken und angehen.
|
Oct 27, 2021 |
|
Peter und ich sprechen über Stress und was Stress für uns bedeutet.
|
Oct 13, 2021 |
|
Das Loslassen oder das nicht mehr Festhalten müssen. Mehr Freiheit und Mehr Möglichkeiten.
|
Sep 29, 2021 |
|
Ausmisten ein grosses Thema, doch in machbare Happen aufgeteilt, kann es ein Kinderspiel sein.
|
Sep 15, 2021 |
|
TATORT Feng Shui. Wir sprechen über Feng Shui. Was ist, was es nicht ist und was es ist.
|
Sep 01, 2021 |
|
Ueber die chinesische Astrologie
|
Aug 18, 2021 |
|
Was bedeutet „inspiriertes Schreiben“ für mich? Was könnte es für dich sein?
|
Aug 04, 2021 |
|
Heute stelle ich CONTROL vor. Ein Protokoll für Veränderungsprozesse
|
Jul 21, 2021 |
|
TATORT Coaching mit dem Thema Hypnose. Was ist Hypnose? Wie praktiziere ich Hypnose?
|
Jul 07, 2021 |
|
TATORT Coaching Meine Welt des Coachings
|
Jun 23, 2021 |
|
TATORT Coaching. Wie sich alle Coaching-Elemente zusammenfügen. Tools und mehr.
|
Jun 09, 2021 |