Perform'heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite
By Vin Zeno
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Vin Zeno
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 137
Description
Je te partage mes connaissances pour améliorer ta santé mais aussi ta vie de manière générale à travers le développement personnel. MA vision du développement personnel, pas celle de gourous qui te promettent monts et merveilles sans rien faire... 😉 Pour aider un maximum de personnes j'ai donc souhaité partager mes connaissances à travers ce podcast et des posts instagram. Pour rejoindre les personnes encore plus motivées, je t'invite à lire mes livres. Pour en savoir plus à mon sujet, retrouve moi sur instagram : atsport28
Mes livres : https://amzn.to/3vblpJ9
| Episode | Date |
|---|---|
|
Dating avec une fille qui n'a pas de père
|
Jan 08, 2023 |
|
10 habitudes du top 1% des hommes
|
Jan 08, 2023 |
|
Les femmes et l'argent | Toutes des michtos ?
|
Jan 08, 2023 |
|
Comment aller jusqu'au bout de ses projets
|
Jan 08, 2023 |
|
Les bienfaits de l'écriture
|
Jan 08, 2023 |
|
Instruis toi tous les jours
|
Jan 07, 2023 |
|
Ose vivre tes rêves en 2023
|
Jan 02, 2023 |
|
Améliore ta vie par le changement
|
Dec 31, 2022 |
|
Donner un poisson à un pauvre ou lui apprendre à pêcher ? Message de Noël
|
Dec 23, 2022 |
|
Comment reprendre sa vie en main
|
Dec 14, 2022 |
|
Les bienfaits des (très) longues marches
|
Dec 14, 2022 |
|
Paresse = illusion de ton cerveau
|
Dec 07, 2022 |
|
Drague = technique du pauvre
|
Nov 30, 2022 |
|
Coup de gueule sur les comptes Instagram fitness & nutrition
|
Nov 23, 2022 |
|
Attention aux applications et gadgets de santé
|
Nov 16, 2022 |
|
Une histoire de jambon
|
Nov 09, 2022 |
|
La vie à Alicante
|
Nov 03, 2022 |
|
Être cohérent dans sa spiritualité
|
Oct 16, 2022 |
|
Le vrai visage de Meghan Markle | Le prince Harry s'est fait berner ?
|
Oct 02, 2022 |
|
Elle le trompe avant et pendant son mariage | Le cas Abou
|
Oct 01, 2022 |
|
Une lycéenne virée de son école pour tenue provocante
|
Sep 30, 2022 |
|
Le cas Will Smith
|
Sep 29, 2022 |
|
Comment se détacher d'un pervers narcissique
|
Sep 28, 2022 |
|
Neymar et Trent Alexander-Arnold affichés par des influenceuses
|
Sep 28, 2022 |
|
La positivité toxique
|
Sep 25, 2022 |
|
Rôle de la femme et de l'homme dans un couple | élégance | féminité et spiritualité avec Serena
|
Sep 16, 2022 |
|
Polska au royaume des simps
|
Sep 09, 2022 |
|
FAQ Instagram | Relations hommes-femmes | Santé | Spiritualité | Productivité
|
Sep 07, 2022 |
|
Le développement personnel : une arnaque monumentale ?
|
Sep 06, 2022 |
|
L'école : la fabrique des crétins ?
|
Sep 02, 2022 |
|
Comment avoir de la persévérance
|
Aug 31, 2022 |
|
Comment avoir confiance en soi
|
Aug 29, 2022 |
|
Attention ! Le savoir peut te rendre condescendant...
|
Aug 28, 2022 |
|
Expérience sociale : je prank 30 filles sur Tinder et Fruitz
|
Aug 22, 2022 |
|
Georgina Rodriguez : une femme soumise ? | Féminisme vs néo-féminisme | redpill
|
Aug 12, 2022 |
|
Qui suis-je ? (présentation de ma chaîne YouTube)
|
Aug 11, 2022 |
|
Périodes de récupération contrôlée, cure de repos, méditation : la récupération 2.0
|
Jul 31, 2022 |
|
Voyager en restant en bonne santé
|
Jul 07, 2022 |
|
N'utilise pas la to do list toute l'année !
|
Jul 03, 2022 |
|
Voici pourquoi la rétention séminale n'est pas de la broscience
|
Jun 26, 2022 |
|
Le sommeil polyphasique : le meilleur moyen de bien dormir ?
|
Jun 25, 2022 |
|
Amour de soi vs développement personnel
|
Jun 23, 2022 |
|
Voyage en Espagne | Retour d'expérience sur le sommeil
|
Jun 19, 2022 |
|
Tout est multi-factoriel
|
Jun 10, 2022 |
|
Être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois plus détendu
|
May 12, 2022 |
|
Stop aux tâches inutiles et au perfectionnisme
|
May 03, 2022 |
|
Le syndrome de l'imposteur (+ anecdotes)
|
Apr 28, 2022 |
|
Comment attirer le positif
|
Apr 23, 2022 |
|
Une fois de temps en temps, ça fait pas de mal
|
Apr 16, 2022 |
|
Il n'y a pas de raccourcis
|
Apr 10, 2022 |
|
COURS FORREST ! (activité physique D'AFFILÉE vs activité physique CUMULÉE)
|
Apr 06, 2022 |
|
Voici ce qu'il va se passer si tu consommes de l'ail tous les jours
|
Mar 31, 2022 |
|
Les excuses anti-sport, ça existe encore ?
|
Mar 26, 2022 |
|
Vegans, LGBT, néo-féministes : comment la propagande affaiblit l'Homme en 2022
|
Mar 25, 2022 |
|
Les lois d'une vie épanouie
|
Mar 24, 2022 |
|
La semaine de 4 heures vs la semaine de 100 heures
|
Mar 23, 2022 |
|
Être entrepreneur de sa vie
|
Mar 22, 2022 |
|
Ma routine du soir pour m'endormir plus rapidement
|
Mar 21, 2022 |
|
Ta morning routine va être parfaite
|
Mar 20, 2022 |
|
Teste cette boisson antioxydante des amérindiens
|
Mar 19, 2022 |
|
Les bienfaits du voyage
|
Mar 01, 2022 |
|
Pourquoi Idriss Aberkane dérange autant ?
|
Feb 28, 2022 |
|
Le gros mensonge du miracle morning
|
Feb 19, 2022 |
|
Nutrition santé vs nutrition sportive : est-ce compatible ?
|
Feb 11, 2022 |
|
L'erreur de la plupart des sportifs en fin de séance
|
Feb 10, 2022 |
|
La détox de dopamine (porno, réseaux sociaux, malbouffe, netflix, jeux vidéos...)
|
Feb 09, 2022 |
|
Le mewing (bienfaits, dangers, pratique)
|
Feb 08, 2022 |
|
FAQ Instagram et Tiktok (sport, nutrition, développement personnel)
|
Feb 07, 2022 |
|
La voie du Milieu (indispensable pour être heureux)
|
Feb 06, 2022 |
|
Le développement personnel peut-il rendre dépressif ?
|
Feb 05, 2022 |
|
Les secrets d'une belle peau (ce ne sont pas les cosmétiques)
|
Feb 03, 2022 |
|
L'importance de la spiritualité (même si tu n'es pas croyant)
|
Feb 03, 2022 |
|
Le chouchou des centenaires, c'est bien lui
|
Feb 03, 2022 |
|
Remercie la vie avant d'en vouloir davantage
|
Feb 03, 2022 |
|
Quand s'étirer ?
|
Feb 03, 2022 |
|
Sois un chat au réveil (vraiment)
|
Feb 03, 2022 |
|
Tu digères bien ?
|
Feb 03, 2022 |
|
Vive le livret A
|
Feb 02, 2022 |
|
La marche, c'est la santé !
|
Feb 01, 2022 |
|
Quand la désinformation manipule (fuyez)
|
Jan 31, 2022 |
|
Sauna : l'association parfaite entre plaisir et santé
|
Jan 30, 2022 |
|
Garde la banane
|
Jan 29, 2022 |
|
La limite des études scientifiques (pour les psycho-rigides)
|
Jan 28, 2022 |
|
Entraîner un muscle tous les jours : et si c'était une bonne idée ?
|
Jan 27, 2022 |
|
Évalue ta vitalité en 1 minute avec cet exercice simple !
|
Jan 26, 2022 |
|
Déstresser en seulement 3 minutes !
|
Jan 24, 2022 |
|
La méthode de respiration qui peut faire des miracles (pour de bon)
|
Jan 19, 2022 |
|
Le café : trop tôt ou trop tard... Arrête d'en boire à ces moments là !
|
Jan 17, 2022 |
|
Les bienfaits du NAC
|
Jan 10, 2022 |
|
Bonnes résolutions : Peut-on vraiment obtenir tout ce que l'on désire ?
|
Jan 03, 2022 |
|
Ces glucides qui menacent notre cerveau
|
Dec 18, 2021 |
|
Les anti-inflammatoires naturels
|
Dec 07, 2021 |
|
Reprendre sa santé en main en 2022
|
Dec 02, 2021 |
|
Le cardio est-il dangereux ?
|
Nov 22, 2021 |
|
Comment être positif ?
|
Nov 16, 2021 |
|
L'alimentation des enfants, on en parle ?
|
Nov 08, 2021 |
|
Rencontre avec Fouad Ezbiri, champion du monde de boxe thaï, kick boxing et MMA
|
Nov 05, 2021 |
|
Et si ton voisin n'avait pas le physique que tu imagines ?
|
Nov 04, 2021 |
|
Mentalité alpha (ft. Romain de "exploitetonpotentiel")
|
Nov 03, 2021 |
|
J'ai pas le temps !
|
Oct 28, 2021 |
|
Bien manger (pour les frustrés)
|
Oct 18, 2021 |
|
Comment structurer une séance de sport efficace
|
Oct 14, 2021 |
|
Maigrir en mangeant gras
|
Oct 12, 2021 |
|
Le porno détruit ta santé, ta vie et la société
|
Oct 08, 2021 |
|
Les diplômes ne servent à rien
|
Oct 04, 2021 |
|
Arrête de courir après l'âme sœur
|
Oct 01, 2021 |
|
Les secrets de la longévité
|
Sep 30, 2021 |
|
Ton rythme cardiaque peut changer ta vie
|
Sep 20, 2021 |
|
Les vraies étapes de la réussite (mon avis)
|
Sep 13, 2021 |
|
L'argent ne fait pas le bonheur (mon avis)
|
Sep 06, 2021 |
|
Motivation vs discipline : les secrets de la réussite
|
Aug 30, 2021 |
|
Sportif ou entrepreneur ? (feat. Max Altenhoven)
|
Aug 27, 2021 |
|
Quelle eau boire ?
|
Aug 23, 2021 |
|
Les compléments alimentaires servent-ils vraiment à quelque chose ?
|
Aug 09, 2021 |
|
Le meilleur complément alimentaire ?
|
Aug 07, 2021 |
|
L'arnaque des BCAA
|
Aug 06, 2021 |
|
Les antinutriments
|
Aug 05, 2021 |
|
Shaker diététique 1000 calories
|
Aug 04, 2021 |
|
Nourris ton cerveau (Alzheimer, démence, performances cognitives)
|
Aug 03, 2021 |
|
Mange de la crinière de lion ! (Les bienfaits)
|
Aug 02, 2021 |
|
Dors dans cette position !
|
Jul 26, 2021 |
|
La digestion du sportif (ft. Raphaël Minni de BeDietOnic)
|
Jul 20, 2021 |
|
Les 10 habitudes qui vont changer ton quotidien
|
Jul 15, 2021 |
|
SANTÉ ET PERFORMANCE : EST-CE COMPATIBLE ? (ft. Raphaël Minni de BeDietOnic)
|
Jun 16, 2021 |
|
Les secrets pour booster ta testostérone
|
Jun 15, 2021 |
|
A SAVOIR SUR LA DOUCHE FROIDE
|
Jun 15, 2021 |
|
Manger comme King Kong
|
Jun 15, 2021 |
|
Potassium vs sodium
|
Jun 15, 2021 |
|
Omega 3 vs omega 6
|
Jun 15, 2021 |
|
La pratique de la méditation
|
Jun 15, 2021 |
|
Ma vision du développement personnel
|
Jun 15, 2021 |
|
Ce qu'on ne te dit pas sur les produits laitiers
|
Jun 15, 2021 |
|
CONFIANCE EN SOI - QUELQUES UNES DE MES ASTUCES
|
Jun 15, 2021 |
|
Développer des habitudes sportives à vie
|
Jun 15, 2021 |
|
Les bases de la nutrition
|
Jun 15, 2021 |
|
Comment réellement perdre du gras ?
|
Jun 15, 2021 |
|
Restez jeûne !
|
Jun 10, 2021 |