لام تا کلام
By Solmaz Barghgir
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store.
Category: Arts
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 8
Reviews: 0
Description
| Episode | Date |
|---|---|
|
Episode 58: سندروم خود ویرانگری Imposter Syndrome
1217
در این اپیزود در مورد سندروم ”خود ویرانگری” |
Aug 16, 2022 |
|
Episode 57: ”سندروم ”پیتر پن
1021
در این اپیزود در مورد سندروم ”پیتر پَن” ، خصوصیات اشخاص با این سندروم و از همه مهمتر نقش اطرافیان در شکلگیری و رشد این سندروم صحبت کردم. |
Aug 09, 2022 |
|
Episode 56: کلید احساسات
933
|
Aug 02, 2022 |
|
Episode 55: جلسه هیات امنا
1040
تو این اپیزود در مورد مواقعی صحبت میکنم که میخواهیم یه تصمیمی بگیریم و ممکنه با مشورتهامون کل ماجرا رو خراب کنیم. |
Jul 26, 2022 |
|
Episode 54: "دیگه افتاد روی غلتک"
1345
در این اپیزود به اتفاقات بعد از رسیدن به اهدافمون میپردازم. |
Jul 19, 2022 |
|
Episode 53: این نگرانیه یا خودخواهی ؟
946
این اپیزود درمورد مواقعیه که ما با نگرانی ممکنه بخواهیم دیگران رو کنترل کنیم ، یا با خودخواهی خودمون رو آروم کنیم. |
Jul 12, 2022 |
|
Episode 52: وزنش چقدره؟
1270
|
Jul 05, 2022 |
|
Episode 51:”داستان” شارژ باطریها
1047
تو این اپیزود در مورد شارژ باطری هامون صحبت میکنم.اینی که چقدر به خودمون سخت میگیریم . |
Jun 28, 2022 |
|
Episode 50: سرِ رشته
1275
|
Jun 21, 2022 |
|
Episode 49: وقتی حالمون بده
1264
در این اپیزود پادکست در مورد مواقعی حرف میزنیم که همه چیز رو به راهه. همینطور مواقعی که تو بحرانیم. |
Jun 14, 2022 |
|
Episode 48: دو قانون از ۱۲ قانون زندگی
1174
در اپیزود تولد یکسالگی پادکست ”لام تا کلام” به دو قانون از ۱۲ قانون آقای جردن پیترسن پرداختم. |
Jun 07, 2022 |
|
Episode 47: توقعات و انتظارات
1388
در این اپیزود ، درباره انتظارات و توقعات و ۳ حوزه ای که بیشترین حضور رو دارند، صحبت کردم. همینطور راهکار ۴ مرحله ای برای ریشه یابی علت انتظار و توقعاتمون ارائه دادم. |
May 31, 2022 |
|
Episode 46: داستان تاب آوری - Resilience
1227
در این اپیزود درباره تاب آوری صحبت میکنم. |
May 24, 2022 |
|
Episode 45: داستان مسافر قطار
1032
تو این اپیزود من در مورد نحوه نگرشمون به اتفاقات اطراف و اینکه چقدر و چطور به زندگیمون حضور داریم، صحبت میکنم. |
May 17, 2022 |
|
Episode 44: مراحل بخشش
1104
در این اپیزود درمورد مراحل بخشش صحبت میکنم. |
May 10, 2022 |
|
Episode 43: بخشش ، Forgiveness
1093
در این اپیزود درمورد مفهوم بخشش و اینکه چرا بخشیدن کار سختیه صحبت میکنم. |
May 03, 2022 |
|
Episode 42: عادتها Habits
1093
تو این اپیزود در مورد عادتها و استراتژی هایی برای تغییرعادتهای بد و بهینه کردن عادتهای موثر بکار میان، صحبت میکنم. |
Apr 26, 2022 |
|
Episode 41:” داستان ”لیوان ذهن
1177
در این اپیزود در مورد عوامل موثر روی ذهن و افکارمون صحبت میکنیم. |
Apr 19, 2022 |
|
Episode 40: داستان انتخاب های ما
1295
این اپیزود رو با عشق تقدیم میکنم به همه کسانی که برای بهتر کردن کیفیت زندگیشون با تمام وجود تلاش میکنند. |
Apr 12, 2022 |
|
Episode 39: والد سرزنشگر The Critical Parent
1078
در این اپیزود درمورد والد سرزنشگر و تاثیرش روی کیفیت زندگی خودتون و اطرافتون صحبت میکنم. |
Apr 05, 2022 |
|
Episode 38: گفتگو های ناگفته
1232
|
Mar 29, 2022 |
|
Episode 37: داستان در بسته
1310
در این اپیزود درباره مواقعی صحبت میکنم که در تعاملات رفتاری و روابطمون یک الگوی مخرب دائم تکرارمیشه. |
Mar 22, 2022 |
|
Episode 36: داستان خانه تکانی
955
این آخرین اپیزود سال ۱۴۰۰ هست و نوبتی هم باشه نوبت خونه تکونیه. براتون بهترین ها رو آرزو میکنم و امیدوارم خونه دل و روابطتون رو خوب بتکونید. |
Mar 15, 2022 |
|
Episode 35: با خودشیفتگی چه کار کنیم؟
1515
تو این اپیزود به آسیبها در روابط با فرد خودشیفته و راهکارها در برخورد با آنها پرداختم . |
Mar 08, 2022 |
|
Episode 34: آیا من یک ”خودشیفته” هستم؟
1986
تو این اپیزود در مورد علائم و نشانه های انسانهای خودشیفته صحبت کردم. |
Mar 01, 2022 |
|
Episode 33: من گوگل نیستم!
908
در این اپیزود پادکست لام تاکلام در مورد رفتارها و انتظارات اون دسته آدمهایی صحبت میکنم که با سوالات دائمشون در مورد مسائلی که به راحتی میتونن پاسخش رو پیدا کنن، مانع ارتباطی ایجاد میکنن و ما رو ازخودشون دور میکنند. |
Feb 22, 2022 |
|
Episode 32:” داستان” تاس و میز بازی
1255
|
Feb 15, 2022 |
|
Episode 31: تو همونی هستی که نشون میدی
966
تو این اپیزود پادکست درمورد اون قسمت از تعاملات اجتماعی صحبت میکنم که حرف آدمها با اعمالشون جور در نماید! |
Feb 08, 2022 |
|
Episode 30: داستان کوچه بن‌بست
966
داستان کوچه بن بست قصه زندگی روزمره خیلی از ما آدمهاست که یه راه و روش رو چندین بار تکرار میکنیم با اینکه میبینیم جواب نمیده و به نتیجه نمیرسه! |
Feb 01, 2022 |
|
Episode 29: داستان برچسب ها” Post-it”
1062
تو این اپیزود به داستان” Post-it” و برچسب هاییکه تو محاوره هاتون دریافت میکنیم و نگه می داریم و باهاشون زندگی میکنیم. |
Jan 25, 2022 |
|
Episode 28: انواع مکالمات و محاورات
1117
در این اپیزود پادکست لام تا کلام ، در مورد انواع مکالمات صحبت میکنیم . و اینکه چطور با مشخص کردن نوع مکالماتمون قبل از شروع مکالمه، ارتباطاتمون موثرتر میشن. |
Jan 18, 2022 |
|
Episode 27: داستان توپ پینگ پونگ
1009
در این اپیزود پادکست لام تا کلام در مورد شرایطی از تعاملاتمون صحبت میکنم که یک نفر مثل توپ پینگ پنگ اینور و اونور میفته! |
Jan 11, 2022 |
|
Episode 25+1: توقعات و انتظارات
1044
تو این اپیزود در مورد توقعات و انتظارات صحبت میکنم. |
Nov 30, 2021 |
|
Episode 25:بلای خانمان سوز مقایسه
1294
تو این اپیزود در مورد بلای خانمان سوز مقایسه صحبت میکنیم . |
Nov 23, 2021 |
|
Episode 24: حد و مرزها در ارتباطات
1107
تو این اپیزود در مورد حد و مرزها در روابط و مسائلی که درروابط روزانه به شدت روی ایجاد و نگهداری رابطه موثر تاثیر میگذارن صحبت کردم. |
Nov 16, 2021 |
|
Episode 23: Mindfulness حضور در لحظه
1353
تو این اپیزود درباره حضور در لحظه ، راهکارهای پیدا کردن حضور در لحظه و مثلث احساسات تونی رابینز صحبت کردیم . |
Nov 09, 2021 |
|
Episode 22: Friendships نگاه متفاوتی به دوستیها
2337
تو این اپیزود درباره انواع دوستیها ، مشخصات دوست خوب و همینطور تضاد های دوستیها صحبت کردیم . |
Nov 02, 2021 |
|
Episode 21:Setting Boundaries, مرزگذاری
2037
تو این اپیزود در مورد مرزگذاری در روابط صحبت کردم. |
Oct 26, 2021 |
|
Episode 20: Toxic Positivity, مثبت اندیشی سمی
1496
اخیرا مثبت اندیشی سمی بحث رایجی شده و خیلی وقتها با شکرگزاری اشتباه گرفته میشه . تو این اپیزود به هر دو مقوله پرداختم. |
Oct 19, 2021 |
|
Episode 19: عادتها و آیین ها Rituals
2163
در این اپیزود در مورد "عادات و آیین" و تاثیر آنها روی کیفیت زندگی ما صحبت میکنم. |
Oct 12, 2021 |
|
Episode 18: Limiting Beliefs - باورهای محدودکننده
1446
در این اپیزود پادکست در مورد باورهای محدود کننده صحبت کردم. این موضوع را خیلی دوست دارم چون توسط استادم "انتونی رابینز" کاملا متفاوت در ذهنم جا گرفت. باورهای محدود کننده یکی از مهمترین سنگ بنا‌های شکست و یا در جا زدن ما در زندگیست. امید که برای شما هم کار آمد باشد.
|
Oct 05, 2021 |
|
Episode 17: Perfectionism - کمال گرایی
1478
در این اپیزود به به کمال گرایی، تاثیر مخربش روی روابط ، نشونه‌ها و راهکارهاش پرداختم. |
Sep 28, 2021 |
|
Episode 16: Cultural Intelligence - هوش فرهنگی
1550
این اپیزود برگرفته از فصل ۱۰ کتاب: |
Sep 21, 2021 |
|
Episode 15: موانع ارتباطی (قسمت چهارم )
1431
این اپیزود پانزدهم، قسمت چهارم رشته اپیزود‌های موانع ارتباطی هست و به موانعی مثل دائم دنبال منفعت خود بودن، دلسوزی فلج کننده، طلبکاری دائم ،خود ستایی و به جای دیگری تصمیم گرفتن میپردازه. |
Sep 11, 2021 |
|
Episode 14: موانع ارتباطی (قسمت سوم)
1206
|
Sep 07, 2021 |
|
Episode 13: موانع ارتباطی، (قسمت دوم )
1309
|
Aug 31, 2021 |
|
Episode 12: - موانع ارتباطی، (قسمت اول): پیش فرض‌ها و قضاوت ها
1217
|
Aug 24, 2021 |
|
Episode 11: Back in days, they used to say part 2 - از قدیم گفتن قسمت ۲
1261
داستان این اپیزود درباره ضرب المثل‌هایی هست که تو دنیای امروز دیگه کار آمد نیستند. |
Aug 17, 2021 |
|
Episode 10: The story of missed connections - داستان مکالمات غیرحضوری
1186
تو این اپیزود در مورد آداب مکالمات غیر حضوری یعنی تلفن، ویدئو کال و پیغام‌های تلفنی صحبت کردم. باشد که مفید واقع شود. |
Aug 10, 2021 |
|
Episode 9: Back in the day, they used to say... - ...از قدیم گفتن
1232
داستان این اپیزود درباره ضرب المثل‌هایی هست که تو دنیای امروز دیگه کار آمد نیستند. |
Aug 03, 2021 |
|
Episode 8: The story of overthinking - داستان نشخوار ذهنی
1374
تو این اپیزود در مورد مفهوم نشخوار ذهنی، علت هاش و چند راه کار کاربردی صحبت کردم. |
Jul 27, 2021 |
|
Episode 7: What would you do if you were me ? - جای من بودی چی کار می کردی؟
1052
تو این اپیزود در مورد یه تلهٔ ارتباطی که خیلی زیرپوستی عمل میکنه صحبت میکنم. |
Jul 20, 2021 |
|
Episode 6: Let's not mix everything all toghether - همه رو نریزیم توی یه دیگ و هم بزنیم
1322
این اپیزود در مورد مواقعی است که ما یک یا چند مورد یا اتفاق رو تعمیم میدیم به تمام موارد مشابه و موجود. |
Jul 13, 2021 |
|
Episode 5: Everyone else is doing the same - همه دارن همین کارو میکنن
988
داستان این اپیزود برای مواقعیه که ما تصمیم به انجام کاری میگیریم. اما چرا؟ چون خیلیا دارن انجامش میدن. |
Jul 06, 2021 |
|
Episode 4: Why did they get SO surprised again?- چرا باز اینقدر سورپرایز شد؟
1149
|
Jun 29, 2021 |
|
Episode 3: Solutions for a toxic relationship - با رابطه سمی چه کار کنیم؟
854
تو این اپیزود در مورد چند راهکار کاربردی برای مقابله یا افراد سمی صحبت میکنم. |
Jun 22, 2021 |
|
Episode 2: Signs of a toxic relationship - نشانه های یک رابطه سمی
1118
بودن در یک رابطه سمی یک علائمی داره که آگاهی بهشون، کمک میکنه وارد چنین روابطی نشیم و مرزها رو درست بذاریم. کدومیک از این علائم براتون آشناست؟ |
Jun 15, 2021 |
|
Episode 1: Six Human Needs - شش نیاز اولیه انسان
887
شش نیاز اولیه انسان "تونی رابینز" معتقده تمامی تقابلات انسانها برای بر آورده کردن یکی از شش نیاز اولیه انسانیه. منبع این اپیزود پادکست، آموزه‌های استادم "تونی رابینز"ه. تمام لغات کلیدی به هر دو زبان انگلیسی و فارسی گفته شده. |
Jun 07, 2021 |