Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
By Relaxed Rachel
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Category: Alternative Health
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Episodes: 153
Description
歡迎來到最舒適寧靜的中文Podcast🍀
專注於製作引導放鬆/催眠/療愈/冥想🙏🏼
合作/疑問請洽: relaxedrachel@gmail.com
| Episode | Date |
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睡眠冥想 | 一聽就睏十五分鐘快速入睡清理身心中文助眠
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Dec 10, 2023 |
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引導睡眠 | 超放鬆療癒乘吉普車穿行非洲大草行
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Dec 02, 2023 |
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引導睡眠 | 雨中安睡秘境樹屋超級催眠中文引導
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Nov 22, 2023 |
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睡眠冥想 | 一聽就睡全面放鬆清除焦慮正面滋養助眠
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Nov 18, 2023 |
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睡眠冥想 | 提升免疫力健康修復超強力中文助眠引導
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Oct 31, 2023 |
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引導睡眠 | 超療癒放鬆沉浸式夢遊古老雨林吳哥窟寺廟之城
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Oct 27, 2023 |
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引導冥想 | 高效訓練大腦專注冥想快速提高效率
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Oct 05, 2023 |
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引導睡眠 | 瞬間放鬆沉睡夢遊海底世界超舒暢療癒
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Oct 01, 2023 |
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引導睡眠 | 一聽就睏六小時超長中文催眠整夜充電安睡
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Sep 23, 2023 |
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睡眠冥想 | 實現心願強大催眠建立深層自信加速顯化
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Sep 16, 2023 |
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睡眠引導 | 輕鬆入睡感恩冥想堅持聆聽很快見證奇跡
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Sep 12, 2023 |
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睡眠冥想 | 兩小時深度睡眠中文引導緩解壓力失眠必聽
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Sep 07, 2023 |
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睡眠冥想 | 正面能量整夜滋養強大肯定語中文助眠
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Aug 22, 2023 |
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引導睡眠 | 極致放鬆享受東方號列車橫跨歐洲中文沉浸式立體聲
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Aug 15, 2023 |
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睡眠冥想 | 身體療癒中文助眠改善健康放鬆入睡
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Jul 29, 2023 |
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引導睡眠 | 熟睡整夜極致放鬆享受至尊海上遊輪沉浸式立體聲
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Jul 22, 2023 |
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引導睡眠 | 30分鐘午睡小憩充電修復庇護小屋
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Jul 16, 2023 |
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睡眠冥想 | 一聽就睏正面引導深層助眠恢復強大自信
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Jul 14, 2023 |
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🌟引導睡眠 | 沉浸式超強催眠絲竹聲中下江南立體聲放鬆安睡
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Jun 30, 2023 |
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🌟引導睡眠 | 夜間滋養極致放鬆身心催眠遨遊夢之秘境
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Jun 22, 2023 |
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🌟引導睡眠 | 強效催眠夢中坐波斯魔毯穿越時空整夜安睡🕌
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Jun 06, 2023 |
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睡眠引導 | 超快入睡中文催眠舒適外太空漫遊整夜
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Jun 02, 2023 |
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引導催眠 | 深度放鬆中文催眠整夜滋養修復
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May 25, 2023 |
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睡眠冥想 | 拯救失眠秒速入睡超舒適太空艙催眠星際之旅
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May 09, 2023 |
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睡眠冥想 | 強效催眠正面引導夢中播撒好運的種子
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Apr 30, 2023 |
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引導睡眠 | 夜間動物園超舒適療癒放鬆夜遊之旅🦒🐘🦩
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Apr 30, 2023 |
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睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒（傳統背景音樂）
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Apr 09, 2023 |
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睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒（深海鯨魚海豚背景音）
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Apr 09, 2023 |
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🌟引導睡眠 | 失眠必聽超快入睡最古老的埃及催眠療癒🐫
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Apr 09, 2023 |
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引導催眠 | 一小時優質催眠修復提升健康Delta腦波放鬆音樂
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Apr 02, 2023 |
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引導睡眠 | 30分鐘午睡健康冥想快速修復身心活力
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Apr 02, 2023 |
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引導睡眠 | 超好睡哈利波特主題催眠9¾站台午夜出發🧙🏻♀️🪄
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Apr 02, 2023 |
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引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡
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Feb 16, 2023 |
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睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量
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Feb 16, 2023 |
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引導催眠 | 療癒系助眠故事之《小王子》地球奇旅
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Feb 02, 2023 |
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引導催眠 | 療愈系中文助眠故事《小王子》之宇宙穿梭旅行
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Jan 16, 2023 |
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為何你總是感覺累？一次性破除10個關於睡眠的傳言！
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Jan 10, 2023 |
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引導催眠 | 深夜客棧療癒助眠佳肴甜酒美景安睡整晚
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Dec 26, 2022 |
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引導催眠 | 再次入睡快速回到深度睡眠安心放鬆療癒
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Dec 16, 2022 |
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引導催眠 | 一小時頭腦按摩最快放鬆舒服入睡中文助眠
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Dec 06, 2022 |
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治愈系鋼琴｜暢聽版周杰倫最好聽慢歌合集循環BGM陪伴學習工作睡眠
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Dec 06, 2022 |
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引導冥想 | 重啟大腦身體隨時隨地快速減壓充電回血
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Dec 01, 2022 |
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【建議收藏】構建第二大腦才能激活第一大腦 🧠
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Dec 01, 2022 |
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引导睡眠 | 最快入睡中文催眠放鬆舒適強力修復身心
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Oct 29, 2022 |
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努力和運氣哪個重要？普通人變幸運的具體操作。
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Oct 29, 2022 |
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睡眠冥想 | 強效中文催眠熱帶海浪聲伴你香甜熟睡
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Oct 29, 2022 |
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讓人生變強37.78倍的最科學方法【四個步驟，建議收藏】
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Sep 30, 2022 |
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引導助眠 | 極度舒適完美雨夜中文助眠陪你入夢
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Sep 20, 2022 |
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引導催眠 | 一聽就睏燭光療癒引導睡眠瞬間放鬆清空焦慮
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Sep 10, 2022 |
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引導冥想 | 高效緩解焦慮內耗清理思緒零基礎冥想”療癒之河“
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Aug 28, 2022 |
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引導催眠 | 超快入睡心懷感恩美好療癒安睡中文助眠
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Aug 27, 2022 |
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引導催眠 | 完美睡眠深度放松森林星空下安睡Delta腦波音樂
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Aug 10, 2022 |
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如果你覺得自己人生失敗 請花十分鐘聽完這期
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Jul 31, 2022 |
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引導催眠 | 20分鐘內迅速入睡高效解壓清除焦慮深度睡眠
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Jul 24, 2022 |
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睡眠引導 | 拯救失眠一秒入睡清除負面焦慮獲得療癒深度睡眠
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Jul 15, 2022 |
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引導冥想 | 15分鐘晨間感恩冥想愛自己肯定語堅持每天聆聽
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Jul 15, 2022 |
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引導催眠 | 失眠救星一聽就困森林下雨聲療愈安睡音樂
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Jun 28, 2022 |
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引导冥想｜薩古魯健康冥想每天練習全面提升身心活力
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Jun 22, 2022 |
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引導睡眠 | 高質量中文催眠洗刷身心徹底清理能量放鬆入睡
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Jun 15, 2022 |
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引導睡眠 | 超強催眠快速進入優質深度睡眠修復狀態補充能量
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Jun 10, 2022 |
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引導冥想 | 10分鐘考前冥想放鬆心態提升信心專注必勝
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May 30, 2022 |
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引導催眠 | 睡前感恩冥想深度放鬆療癒養成積極人生習慣
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May 25, 2022 |
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睡眠療癒 | 超有效中文催眠修復記憶深度優質睡眠提升健康狀態
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May 21, 2022 |
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引導睡眠 | 強效清空焦慮快速入睡修復健康中文催眠
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May 04, 2022 |
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睡眠冥想 | Delta腦波音引導構建內心安全感改善心態提升自我放鬆療癒
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Apr 24, 2022 |
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睡眠冥想 | 強效催眠引導無條件愛自己清除焦慮懷疑回歸內心平靜
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Apr 18, 2022 |
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引導冥想 | (5/10) 超強重塑潛意識培養終身成功習慣第五課：珍惜今天
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Apr 18, 2022 |
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引導冥想 | (4/10) 超強重塑潛意識培養終身成功習慣第四課：我是最大的奇蹟
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Apr 18, 2022 |
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引導睡眠 | Theta腦波音樂快速入睡修復大腦深度放鬆療癒
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Mar 28, 2022 |
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引導冥想 | (3/10) 超強重塑潛意識培養終身成功習慣第三課：堅持不懈
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Mar 28, 2022 |
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引導冥想 | (2/10) 超強重塑潛意識培養終身成功習慣第二课：用愛迎接每天
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Mar 23, 2022 |
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引導冥想 | 重塑潛意識培養終身成功習慣第一课：開始新的生活
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Mar 19, 2022 |
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引導睡眠 | 中文催眠強大肯定語修復內心放鬆入睡擺脫負面能量
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Mar 12, 2022 |
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引導睡眠 | 中文催眠快速入睡秘境花園療癒能量深度休眠
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Mar 04, 2022 |
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引導睡眠（會員節目預覽）浪漫會安越南古城水中蓮花燈許願中文沉浸式立體聲
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Mar 01, 2022 |
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睡眠故事 | 潘朵拉魔盒🧚♀️希臘古老神話伴你快速入眠深度熟睡
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Mar 01, 2022 |
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睡眠冥想 | 中文催眠平息憤怒不滿情緒快速入睡淨化充實內心
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Feb 22, 2022 |
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引導催眠 | 秒睡神器牧場數羊🐑快速放鬆安睡整夜
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Feb 17, 2022 |
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睡眠冥想 | 中文催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡
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Feb 06, 2022 |
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引導催眠 | Alpha腦波音樂徹底清理負能量深度放鬆修復身心
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Jan 29, 2022 |
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引導睡眠 | 中文催眠大自然露營聽雷雨入睡超舒適放鬆聲音
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Jan 20, 2022 |
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引導睡眠 | 催眠體驗頭等艙極致放松舒適快速入睡深度療愈
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Jan 13, 2022 |
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引導睡眠 | 一小時超好用Delta入睡音波中文催眠深度放鬆修復
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Dec 31, 2021 |
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引導睡眠（會員節目預覽）神秘土耳其托缽僧旋轉舞地下水宮殿中文沉浸式立體聲
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Dec 27, 2021 |
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引導睡眠 | 聖誕專列帶你駛入平安幸福美夢4D立體音中文助眠療愈
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Dec 23, 2021 |
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引導睡眠 | 15分鐘內快速入睡解壓療愈高效催眠
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Dec 14, 2021 |
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引導睡眠 | 夜間修復身心健康延緩衰老中文深度催眠
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Dec 02, 2021 |
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引導睡眠 | 中文催眠釋放壓力深度放鬆獲得嬰兒般優質睡眠
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Nov 26, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時中文催眠調節生物鐘深度放鬆療愈海洋聲音
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Nov 17, 2021 |
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引導睡眠（會員節目預覽）雪山祕境王國尼泊爾舒緩之旅中文立體聲療愈放鬆音樂
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Nov 13, 2021 |
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引導睡眠 | 30分鐘日間小憩快速充電恢復精力
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Nov 08, 2021 |
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引導睡眠 | 🎃萬聖節之夜夢遊貓頭鷹古堡🦉沈浸式中文催眠放鬆療癒
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Oct 31, 2021 |
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引導睡眠 | 中文催眠全面清除體內負能量洗滌身心放鬆安全熟睡
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Oct 25, 2021 |
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引導睡眠 | 中文催眠重獲自信與積極心態深度放鬆睡眠冥想
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Oct 14, 2021 |
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引導冥想 | 積極正面幸福冥想感恩生活關愛自我
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Oct 06, 2021 |
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引導睡眠 | 中文催眠深層熟睡循環修復安心休眠爐火溫暖整夜
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Sep 28, 2021 |
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引導冥想 | 10分鐘起床冥想早晨明確一天目標充滿信心正能量
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Sep 15, 2021 |
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引導睡眠（會員影片預覽）緬甸蒲甘穿越千年古寺王國中文沈浸式立體聲放鬆音樂
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Sep 08, 2021 |
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引導睡眠 | 中文深度催眠全面身體掃描放鬆感受療癒光芒
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Sep 07, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時中文催眠周全保護身心最強安全感放鬆熟睡
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Aug 27, 2021 |
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引導睡眠（會員影片預覽）京都嵐山嵯峨野河谷漂流溫泉療癒之旅中文沈浸式立體聲放鬆音樂
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Aug 27, 2021 |
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引導冥想 | 10分鐘初學者入門引導冥想學會洞悉與關愛自我
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Aug 19, 2021 |
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引導冥想 | 15分鐘冥想靜心面對複雜多變世界找回內心平靜與自我
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Aug 10, 2021 |
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引導睡眠（會員節目預覽）大吉嶺喜馬拉雅鐵路之旅中文沈浸式立體聲超真實療癒放鬆音樂
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Aug 07, 2021 |
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引導睡眠 | 中文催眠夜間療癒舒緩音樂修復滋養內心
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Jul 22, 2021 |
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引導睡眠 | 完全釋放壓力鬆弛身心踏實熟睡中文催眠
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Jul 15, 2021 |
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睡眠冥想 | 引導催眠放鬆入睡顯化豐盛實現人生夢想
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Jul 06, 2021 |
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睡眠冥想 | 一小時中文引導催眠極致放鬆舒適飄入夢鄉
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Jul 06, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時中文催眠安睡整晚提升免疫力修復身心健康
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 每天早晨聽一遍喚醒全身感官積極高效一整天
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 每日堅持愛的冥想吸引理想中的伴侶
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Jun 12, 2021 |
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睡眠冥想 | 一小時中文引導催眠快速安睡卸下緊張焦慮修復完滿自信
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 阻擋你擁有成功未來的最大障碍，現在的你，來得正是時候
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 每日練習學會無條件自愛重識自我寶貴價值
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 每天5分鐘冥想堅持21天積極正面改變生活
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 強大能量財富催眠睡前冥想音樂吸引金錢豐盛好運
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 十分鐘超快放鬆緩解焦慮負念助你心態滿分
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 一秒入睡禪意花園超真實情境深度放鬆冥想
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 30分鐘午睡小憩放鬆催眠冥想音樂
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時午睡小憩放鬆催眠冥想音樂
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 10分鐘晨間冥想喚醒頭腦一天高效好心情
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Jun 12, 2021 |
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睡眠冥想 | 一小時優質中文快速入睡深度催眠禪意冥想放鬆助眠
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 冬日療癒快速深度催眠冥想放鬆
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Jun 12, 2021 |
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睡眠冥想 | 引導療愈心碎修復分手後情緒迎接幸福未來
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Jun 12, 2021 |
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睡眠冥想 | 引導放鬆洗刷身心自我療癒深度催眠
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Jun 12, 2021 |
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睡眠冥想 | 引導放鬆遇見內在小孩回到美好童年療癒心靈
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 10分鐘晨間冥想提升創造力找尋生活靈感
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 安撫心情平復思緒催眠快速入睡好夢到天亮
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Jun 12, 2021 |
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睡眠冥想 | 引導催眠提升幸福感找回生活希望自我肯定安心踏實入眠
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 10分鐘晨間正念冥想學會放下擁抱自我
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆
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Jun 12, 2021 |
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睡眠冥想 | 引導放鬆催眠睡前冥想清除雜念助你一夜好眠
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 進入深度優質睡眠身心放鬆Delta腦波催眠音樂
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 內心寧靜快速入睡高質量中文催眠冥想
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Jun 12, 2021 |
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引導冥想 | 10分鐘清晨冥想快速充電活力充沛一整天
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Jun 12, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時紓解憂鬱消沉催眠冥想自我療癒重啟生命
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Jun 11, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時催眠創傷癒合心理陰影壓力紓解放鬆
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Jun 11, 2021 |
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引導冥想 | 快速減壓緩解焦慮恐慌自生訓練放鬆療癒身心健康
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Jun 11, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時中文深度放鬆入睡催眠海浪療癒聲音
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Jun 11, 2021 |
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兩小時超高質量下雨聲音林中小屋 | 白噪音專注讀書學習放鬆睡眠冥想
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Jun 11, 2021 |
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引導冥想 | 每天10分鐘改變人生: 正面肯定語吸引力法則自我提升
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Jun 11, 2021 |
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引導睡眠 | 秋日舒緩之旅沈浸式催眠中文超真實情境冥想放鬆
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Jun 11, 2021 |
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜
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Jun 11, 2021 |
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冥想音樂 | 一小時OM誦經木魚聲打坐冥想靜心聲音
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Jun 11, 2021 |
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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心
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Jun 11, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時提升自信舒緩情緒深度催眠冥想放鬆
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Jun 11, 2021 |
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引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天
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Jun 11, 2021 |
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夏威夷Ho'oponopono 零極限療法| 30分鐘深度淨化原諒和解療愈
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Jun 11, 2021 |
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引導冥想 | 自我修復深度清除潛意識負能量放鬆催眠
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Jun 11, 2021 |
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冥想助眠音樂 | 海豚鯨魚深海療愈催眠聲音
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Jun 11, 2021 |
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引導睡眠 | 一小時高質量中文快速深度催眠冥想放鬆助眠
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Jun 11, 2021 |
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引導催眠 | 雨中寺廟沈浸式中文超真實情境深度睡眠放鬆冥想音樂
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Jun 11, 2021 |