podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast
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Category: Fitness
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Episodes: 136
Description
Krafttrainining - Ausdauertraining - Speed
Alles rund um Training für Athleten, Everyday Athletes, Powerlifter.
| Episode | Date |
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ALL THINGS LAUFEN: Minimum Tempo - Krafttraining & Laufen (Powerlifting?) - Athlet vs Ausdauersport PodKASt 128
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Apr 29, 2024 |
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Athletisch Muskeln aufbauen - so geht es und so machen wir es bei KAS PodKASt 127
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Apr 21, 2024 |
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Work Capacity als Powerlifter - DASwürde ich anders machen - Die beste Einbeinige Übung -Q&A Podkast
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Apr 14, 2024 |
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3 entscheidende Punkte für erfolgreiche Trainingspäne (egal ob Hybrid oder Powerlifter) podKASt124
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Apr 07, 2024 |
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PR Jagd & mentale Gesundheit vereinen - Athleteninterview mit Powerlifterin Leslie Podkast123
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Mar 31, 2024 |
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Beginner - Intermediate - Pro - Das sind die Unterschiede im Krafttraining - podKASt 122
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Mar 24, 2024 |
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GPP - Beweglichkeit - Bewegungsvariabilität- Dinge die Coaches sagen erklärt podkast 121
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Mar 17, 2024 |
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Technik im Lifting - Das sollten Power von Olympic Liftern lernen & das ist SKILL- Podkast 120
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Mar 09, 2024 |
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Alles gleichzeitig trainieren - das musst Du über Periodisierung wissen (und mehr) Podkast 119
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Mar 03, 2024 |
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Zwischen Leistungssport & Personal Training? Fritz Reincke im Real Talk - podkast 118
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Feb 25, 2024 |
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Die Wahrheit über effektives Training: GPP erklärt - podKAST 117
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Feb 18, 2024 |
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Die Wahrheit über meine Trainings-Philosophie - PodKASt 117
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Feb 11, 2024 |
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3 Dinge die Du über Trainings glaubst (und die falsch sind) - podKASt 116
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Feb 04, 2024 |
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Hypertrophie für Athleten vs Powerlifter vs Bodybuilder - mit Thomas Gajda podKASt 115
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Jan 28, 2024 |
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DER Progressfehler - was Freude und Flow mit hartem Training verbindet - podkast 114
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Jan 21, 2024 |
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Warum du diese drei Dinge WIRKLICH für dein Ausdauertraining 2024 brauchst - PodKASt 113
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Jan 14, 2024 |
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Krafttraining 2024 - 4 Dinge die Du unbedingt machen solltest - podKASt 112
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Jan 11, 2024 |
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3 Dinge die Deine Ziele für neue Jahr verändern werden & 2024 so viel besser machen - Podkast 111
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Dec 30, 2023 |
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10 Entscheidende Fragen: Die unsichtbaren Grundlagen erfolgreicher Trainingsplanung Podkast 110
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Dec 24, 2023 |
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Darum zerlegt es Dich immer in Woche 3 - Progression im Training - podKASt 109
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Dec 17, 2023 |
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Powerlifting Reality Check - (Online) Coaching, Probleme, Lösungen, Mindset mit Luke Markmeyer - Podkast 108
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Dec 10, 2023 |
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Die vielleicht WICHTIGSTE FOLGE für Deinen Progress dreht sich um Buddha und Stoiker - podKASt 107
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Dec 03, 2023 |
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Kraft - Ausdauer - Speed - ALLES ist das GLEICHE (der Schlüssel zu Progress) - Podkast 106
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Nov 26, 2023 |
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5 wirklich wichtige Schritte zu Deinem Trainingsplan - Podkast 105
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Nov 19, 2023 |
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DIE BESTE TECHNIK - gibt es die frür Lifts & Sprints - podKASt 104
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Nov 12, 2023 |
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Talent - Gesundheit - Submaximal trainieren - Progress zum Weltrekord - podkast 103
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Nov 05, 2023 |
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Die OPTIMALE OFFSEASON - Powerlifter - Footballer - Everyday Athlete - podKASt 102
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Oct 29, 2023 |
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Hacks und Optimierung killen Deinen Progress - bis zu einem gewissen Punkt... - Podkast 101
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Oct 22, 2023 |
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Die 6 einflussreichten Coaches auf meinem Weg - man lernt oft nicht was man erwartet - podkast 100
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Oct 15, 2023 |
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Besser durch Reha -Training, Ziele , Motivation - Podkast 99
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Oct 08, 2023 |
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Essen für Performance vs Gesundheit - Nutrition für (Everyday) Athletes - podkast 98
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Oct 01, 2023 |
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KEINE Lösung für Athletes & Everyday Athletes: Zone 2 und 80/20 podkast 97
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Sep 25, 2023 |
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Antifragilität für Athleten & Coaches - FALSCH verstanden und umgesetzt Podkast 96
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Sep 17, 2023 |
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Warm ups - Machst Du zu VIEL oder zu WENIG - podKAst 95
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Sep 10, 2023 |
|
Der BESTE SPLIT - oder wie man Training aufteilen sollte - Podkast 94
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Sep 03, 2023 |
|
Individualisierung vs. Training im Team - Podkast 93
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Aug 27, 2023 |
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Athletisch & Muskulös - ist das Crossfit, Hybrid oder geht es überhaupt?Podkast 92
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Aug 20, 2023 |
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Interference Effect - Conjugate Method - Wissen als Coach Aufbauen - Q&A Podkast 91
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Aug 14, 2023 |
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Ausdauertraining - Ergs vs Run - Cardio für POWERLIFTER -Missverständnisse - podkast 91
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Aug 07, 2023 |
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Ist Intution, das was Dich vom Progress abhält? - PodKASt 90
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Jul 30, 2023 |
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Volumen - Wie viel ist zu viel im Training - podkast89
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Jul 23, 2023 |
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Intensität steuern- RPE vs Prozent - Athleten vs Lifter - mit Coch Kuis Podkast 88
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Jul 16, 2023 |
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Wie du das meiste aus Deiner zeit machst - Der zeitfaktor im Training podKAst 87
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Jul 09, 2023 |
|
Performance ist das ZIEL von ALLEN - nur wird es falsch definiert - podKASt 86
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Jul 02, 2023 |
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Hypertrophie für Performance - Warum Studien & Bodybuilding nicht den Weg zeigen - Podkast 85
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Jun 25, 2023 |
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Probleme, Fehler, Erfolge- Zwischen Evidence Based & Real life Coaching mit Thomas Gajda -Podkast 84
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Jun 18, 2023 |
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Dein Anspruch - Dein Progress - Was ist eigentlich normal - podkast 83
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Jun 11, 2023 |
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Der Fehler den Coaches IMMER noch machen - und wie man Probleme im Training löst podKASt Nr 82
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Jun 04, 2023 |
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Das sind die WAHREN Basics - Podkast Nr81
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May 28, 2023 |
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Ausdauer & Kraft in einem Plan - (Hybrid) Athletes DAS ist wirklich wichtig - podkast 80
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May 21, 2023 |
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Real World FOOTBALL STRENGTH & CONDITIONING mit Kevin Speer Podkast Nr 79
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May 14, 2023 |
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Training für Leistung oder Gesundheit - Das wird falsch diskutiert! PodKASt78
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May 07, 2023 |
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Muss man Übungen variieren und was haben Bewegungsmuster mit PROGRESS zu tun - Podkast Nr.77
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Apr 30, 2023 |
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DEUTSCHER REKORD IM SQUAT - endlich die 800kg Total geknackt -Pascal Su DM Recap - Der Podkast Nr 76
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Apr 21, 2023 |
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Westside Barbell, LOUIE SIMMONS und Powerlifting mit ALEX PÜRZEL - der Kaindl Athletic System podKASt 75
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Apr 16, 2023 |
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WDH SÄTZE INTENSITÄT ÜBUNGEN - Das muss ein Trainee über Training wissen - Podkast 74
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Apr 09, 2023 |
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Die RICHTIGE Übung auswählen - Reha mit Nationalkader Judoka Lukas Vennekold - Podkast 74
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Apr 02, 2023 |
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Was bedeutet Maximalkraft für Athleten - und VIEL mehr WICHTIGES mit Kuis - PodKASt 72
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Mar 26, 2023 |
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Trainingspläne - sind Coaches überflüssig?! Podkast 71
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Mar 19, 2023 |
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VERANTWORTUNG als Coach. Wie geht man mit dem Druck um? PodKASt 70
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Mar 12, 2023 |
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REAL TALK mit NFL ATHLETE DAVID BADA - Podkast 69
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Mar 05, 2023 |
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Rants mit Kuis - Evidence based - Erfolg als Coach - 12 Woche Programme - Podkast 68
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Feb 26, 2023 |
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Stuart McGill Method- Training bei Rückenbeschwerden mit dem Experten Dr Thomas Reichel - podKASt67
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Feb 19, 2023 |
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So wählst DU als Coach die richtige Übung aus! mit Max Wenninger - poKASt Nr 66
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Feb 12, 2023 |
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60 Sätze für 200kg Bank - POWERLIFTING COACHES Real Talk - der podKASt Nr. 65
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Feb 05, 2023 |
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Meditation-Rich Roll - Laufen -Equipemnt-Obsidan- Erkenntnisse pt.2 PodKASt Nr 64
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Jan 29, 2023 |
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Stellen wir Coaches uns die falschen Fragen? Kaindl Athletic System Podkast Nr.63
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Jan 22, 2023 |
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Pascal Su - Motivation & Selbstmanipulation - Podkast 62
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Jan 15, 2023 |
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Bewegungsqualität & Coach sein mit Coach Kuis von MTMT- Podkast Nr.61
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Jan 08, 2023 |
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Die Essenz des Trainings mit Robinson Bentler - Podkast Nr 60
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Jan 01, 2023 |
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Erkenntnisse 2022 - Das haben wir dazu gelernt - Der podKASt Nr 59
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Jan 01, 2023 |
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Stress - Krank - Alternativen - so passt Du Dein Training an - podKASt 58
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Dec 19, 2022 |
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ist Coaching ART oder SCIENCE - Der Kaindl Athletic System Podkast 57
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Dec 11, 2022 |
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Coaches MÜSSEN Trainingspläne schreiben - Der Kaindl Athletic System Podkast 56
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Dec 06, 2022 |
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Die richtige Übung für DICH - der Kaindl Athletic System Podkast #55
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Nov 20, 2022 |
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Gamespeed - Der Kaindl Athletic System Podkast #54
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Nov 13, 2022 |
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Meine Meinung zu SQUATS - der Korrelations - Kausalitätsfehler der Coaches - Podkast Nr.53
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Nov 06, 2022 |
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Personal Coach vs Athletik Coach - Der Kaindl Athletic System podKASt 52
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Oct 30, 2022 |
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Brauchst Du wirklich einen Trainingsplan? Reicht Autoregulation? Der podKASt Nr.51
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Oct 23, 2022 |
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Offseason Training - Kaindl Athletic System podKASt Nr 50
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Oct 17, 2022 |
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Everyday Athelte Q&A - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr. 49
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Oct 09, 2022 |
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Kraft für Everyday Atheltes - Der Kaindl Athletic System podKASt NR 48
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Oct 01, 2022 |
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Ausdauer & Kraft - so geht das zusammen & so trainieren die Coaches - Der podKASt #47
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Sep 25, 2022 |
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Powerlifting Coaching mit Moritz Grizzleystrength - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr.46
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Sep 18, 2022 |
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KRAFT - RENNRAD - Konstanz & Progress - Max Training - Podkast 45
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Sep 11, 2022 |
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Vermeide diese Fehler im Lauftraining - Volumen im Ausdauertraining - Der Podkast Nr44.2
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Sep 04, 2022 |
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Volumen im Krafttraining - Problem oder Lösung? - Der Kaindl Athletic System podKASt #44.1
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Sep 03, 2022 |
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Die K.A.S. Story - Von einer Idee zu diesem Gym - 12 Jahre Review
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Aug 28, 2022 |
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Außerhalb meiner Bubble - das sollte ich erwähnen PodKASt 42
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Aug 22, 2022 |
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Laufen als Regeneration für Footballer? Plyos beginnen -Tipp für Lauf-Einsteiger - Der podKASt#41
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Aug 22, 2022 |
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Uzensiert Fragen von Praktikant Chris - Der Kaindl Athletic System podKASt Nr 40
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Aug 07, 2022 |
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Darüber habe ich meine Meinung geändert - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr.39
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Jul 26, 2022 |
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Rolf Ohman Interview Pt2 - der Kaindl Athletic System podKASt NR 38
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Jun 29, 2022 |
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Rolf Ohman Interview pt.1 - Der Kaindl Athletic System podKASt NR37
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Jun 13, 2022 |
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Übungsauswahl - der K.A.S. Podkast Nr.36
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May 22, 2022 |
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Reden wir über die falschen Dinge? RIR, RPE %1RM — was regelt das Krafttraining
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May 09, 2022 |
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Der Intern frägt den Coach - Der Kaindl Athletic System podKASt Nr.34
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Apr 24, 2022 |
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Judoka life - Lukas Vennekold Nationalkaderathlet & K.A.S. Intern - Der Kaindl Athletic System podKASt #31
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Apr 03, 2022 |
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Stress & Individualisierung - Trainingsanpassungen auf verschiedenen Ebenen - Der Kaindl Athletic System podKASt #30
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Mar 27, 2022 |
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Social Media - Modelle - Leistungssport - Recap der Gespräche mit unserem Praktikanten Lukas - Der Kaindl Atheltic System podKASt #29
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Mar 20, 2022 |
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Wahre Motivation & echte Coaches - Melle Kreuder Sprinter & Coach - PodKASt Nr.28
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Mar 06, 2022 |
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Natural Bodybuilding mit Coach Alex Braunsperger - Der Kaindl Atheltic System Podkast Nr.27
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Feb 27, 2022 |
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Die Wahrheit über SETS & REPS - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr26
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Feb 20, 2022 |
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CROSSFIT - POWERLIFTING - BODYBUILDING sind keine TRAININGSMETHODEN - der Kaindl Athletic System podKASt #25
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Feb 06, 2022 |
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K.A.S. 2022 & was macht ein Coach eigentlich, wenn er krank ist? Kaindl Athletic System podKASt #24
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Jan 30, 2022 |
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Unilaterales vs Bilaterales Training mit Max Wenninger - Kaindl Athletic System podKASt #23
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Jan 23, 2022 |
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REAL TALK mit CHRIS EZEALA - der Kaindl Athletic System PodKASt #22
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Jan 16, 2022 |
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Ziele - Vorsätze - Progress - Process - Der Kaindl Athletic System podKASt #21
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Jan 09, 2022 |
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BIG Q&A Nr 2 - 2x täglich trainieren - Wieviele Einheiten trainieren unsere NFL Athleten - Mc Gill Big 3
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Dec 26, 2021 |
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BIG Q&A Nr1 - isometrisches Krafttraining, Creatin, Springgelenksbeweglichkeit und Arnold the Bully
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Dec 26, 2021 |
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Speedtalk mit Sprinttrainer Chris Montague von Speed4you - Der Kaindl Athletic System podKASt #18
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Dec 19, 2021 |
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WER sollte WIE Squats machen - podKAST # 17
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Dec 12, 2021 |
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Wettkampfvorbereitung oder Hypertrophie - Was man als Powerlifter*in im Winter macht, wenn die DM unsicher ist. podkASt #16.3
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Dec 05, 2021 |
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OFFSEASON ADJUSTMENS - The winter is coming - die FOOTBALL Edition - Der Kaindl Athletic System podKASt #16.2
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Dec 05, 2021 |
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The winter is coming - Was macht ein Everyday Athlete jetzt, um sich auf den besten Sommer vorzubereiten? - Der Kaindl Athletic System podKASt #16.1
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Dec 05, 2021 |
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Cardio für Powerlifter - Wie verliert man nicht alle Gains? Der Kaindl Athletic System podKASt #15
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Nov 28, 2021 |
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Jumps für mehr Explosivität - mit Max Wenninger - Der Kaindl Athletic System podKASt #14
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Nov 21, 2021 |
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Was ist Gesundheit ohne Leistung und Ziele? Be an everyday athlete! PodKASt #13
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Nov 14, 2021 |
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Kritik an Westside - Wo Chad Wesley Smith und Mike Israetel falsch und wo haben sie Recht? Der Kaindl Athletic System podKASt #12
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Nov 07, 2021 |
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PodKAST #11 WESTSIDE BARBELL - The good & the bad so werden ATHLETEN EXPLOSIV und POWERLIFTER stark
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Oct 31, 2021 |
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podKASt#10 - So funktioniert WESTSIDE BARBELL - Der Kaindl Athletic System Podcast
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Oct 24, 2021 |
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Der Kaindl Athletic System podKASt #9 - ATHLETES vs. EVERYDAY ATHLETES
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Oct 17, 2021 |
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podKASt #8 Der Kaindl Athletic System Podcast - Übungsvariation, der Unterschied zwischen Westside und Sheiko
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Oct 10, 2021 |
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PodKASt Bonus - DEIN 1ER MAX Wie wichtig ist das 1RM für Athleten?
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Oct 07, 2021 |
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PodKASt #7 Übungsvarianten - Was ist die beste Übung für Dich - Der Kaindl Athletic System Podcast
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Oct 03, 2021 |
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PodKASt #6 - Zielsetzung im Powerlifting und Leistungssport
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Sep 28, 2021 |
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PodKAST - Bonus - Ketten & Bänder
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Sep 22, 2021 |
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Der Kaindl Athletic System PodKASt #5 - Trainingssystem & Individualisierung
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Sep 19, 2021 |
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Der Kaindl Athletik System PodKASt #4 - Mentoring mit Nico Kammann und Oliver Haertel
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Sep 13, 2021 |
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PodKAST - Bonus - Wie trainiert man am besten bei Nachtschichten?
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Sep 09, 2021 |
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PodKAST - Bonus - Deadlifts & ZNS Aktivierung
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Sep 08, 2021 |
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Der Kaindl Athletic System PodKAST #2 - Wie plant man eine Trainingswoche - Das Beispiel Crossfit mit Max Wenninger
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Sep 06, 2021 |
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PodKAST - Bonus - Der perfekte PreGAME und PostGAME Tag
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Sep 02, 2021 |
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PodKASt #1 - Langfristige Entwicklung oder wie man erfolgreich trainiert
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Aug 30, 2021 |
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Pausenzeiten im Krafttraining - Athleten vs. Bodybuilder
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Aug 30, 2021 |
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Der Kaindl Athletic System PodKASt
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Aug 30, 2021 |