podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast
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Category: Fitness
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Episodes: 257
Description
Krafttrainining - Ausdauertraining - Speed
Alles rund um Training für Athleten, Everyday Athletes, Powerlifter.
| Episode | Date |
|---|---|
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Deine Technik sieht gut aus – und ist trotzdem falsch
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Jul 25, 2026 |
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Krafttraining für Läufer: Welcher Typ bist du?
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Jul 18, 2026 |
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Trainingsplanung endlich verstanden: Struktur macht dich flexibler – nicht starrer
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Jul 11, 2026 |
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Trainingsplanung: Warum isoliertes Denken dich blockiert - Trainingsplanung endlich verstehen 2
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Jul 09, 2026 |
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Periodisierung einfach erklärt: Der Fehler, der deinen Fortschritt kostet
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Jul 04, 2026 |
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Du brauchst keinen Laktattest – zumindest nicht aus diesem Grund
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Jun 27, 2026 |
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40+? Du bist nicht zu alt – du trainierst nur falsch
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Jun 20, 2026 |
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Challenge oder Illusion? Der harte Weg zum Erfolg
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Jun 13, 2026 |
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3 Dinge, die Top-Athleten anders machen – und kaum jemand trainiert sie
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Jun 06, 2026 |
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Warum du nicht wie ein Profi trainieren solltest | Reverse Periodization
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May 30, 2026 |
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Mehr Daten, schlechteres Training – der Wearable-Fehler fast aller Athleten
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May 23, 2026 |
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Die wichtigste Trainingsvariable, die nie diskutiert wird
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May 16, 2026 |
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VO₂max Warum Studien dich oft in die falsche Richtung schicken
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May 09, 2026 |
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Du trainierst falsch – weil du dich nicht entscheidest
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May 02, 2026 |
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Overrated oder Underrated? Mal ehrlich: RPE, Volumen & Technik im Powerlifting mit Lukas Markmeyer
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Apr 25, 2026 |
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Weniger hart trainieren - bessere Ergebnisse
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Apr 18, 2026 |
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Vom Powerlifter zum Everyday Athlete – warum selbst Coaches Coaching haben
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Apr 11, 2026 |
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Wenig Zeit? Warum härter trainieren Dich zurückwirft
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Apr 04, 2026 |
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Runner’s Knee & Lifter’s Back – Wie Schmerzen im Training wirklich entstehen
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Mar 28, 2026 |
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Core Training, Periodisierung und der Moment, der zu K.A.S. führte
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Mar 21, 2026 |
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Bankdrücken-Brücke, ATHX, Westside Barbell & Ausdauertraining – eure Fragen
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Mar 14, 2026 |
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Sinas Aha-Momente: Das verstehen die meisten Trainer nicht
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Mar 07, 2026 |
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Disziplin ist kein Charakter – Warum Training ein System braucht
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Feb 28, 2026 |
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Diese 10 Regeln ersetzen 90 % aller Trainingsdiskussionen
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Feb 21, 2026 |
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Interference ist tot – diese 3 Fehler killen dein Hybrid Training
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Feb 14, 2026 |
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So wirst du stärker – die Prinzipien hinter gutem Powerlifting, die allen helfen Kraft aufzubauen
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Feb 07, 2026 |
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7 Übungen, die ich 2026 konstant trainieren werde (Du solltest es auch!)
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Jan 31, 2026 |
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VO₂max, Zone 2, FTP Vergiss das – so funktioniert Ausdauer wirklich
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Jan 24, 2026 |
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Warum Trainingspläne auf dem Papier funktionieren – und in der Realität scheitern
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Jan 17, 2026 |
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Neue Grundübungen - gleiche Denkfehler?
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Jan 11, 2026 |
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Nur 150 Einheiten – warum das mehr ist, als du denkst
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Jan 04, 2026 |
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Periodisierung für echte Menschen – plane dein Jahr ohne Frust mit Progress
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Dec 28, 2025 |
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Wenige oder viele Übungen? Wie Struktur, Volumen und Ziel dein Training bestimmen
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Dec 21, 2025 |
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Übungsvielfalt vs. echte Antifragilität | Was wirklich zählt
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Dec 13, 2025 |
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Minimal Effective Dose: Was wirklich wirkt – und was dich bremst
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Dec 07, 2025 |
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Bekehrte Lifter & TRT: Warum Fitnessinfos kaputt sind (Eugene Teo, Judd Lienhard & Nassim Taleb)
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Nov 30, 2025 |
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Schmerzen, Plateaus, Overload – das unsichtbare Problem im Krafttraining
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Nov 23, 2025 |
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Die 6-Regeln-Ernährung: Warum einfache Prinzipien besser funktionieren als perfekte Pläne
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Nov 16, 2025 |
|
Die Wahrheit hinter der Experten-Debatte: Was Boyle, Attia & Athlean-X NICHT sagen
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Nov 09, 2025 |
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Trainierst Du falsch für Dein Ziel? Die 3 Regeln der Übungsauswahl
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Nov 02, 2025 |
|
Warum Biohacking dich nicht besser, sondern abgelenkt macht
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Oct 26, 2025 |
|
Disziplin statt Autoregulation – wie du konstant bleibst, wenn alles stressig wird
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Oct 19, 2025 |
|
Was wenn die Zeit knapp ist - Training in stressigen Zeiten
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Oct 12, 2025 |
|
Trainiere schwer, OHNE dich kaputt zu machen!
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Oct 10, 2025 |
|
Rep-Ranges verstehen: Die Regel, die dein Training sofort besser macht
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Oct 07, 2025 |
|
Warum die besten Übungen dir oft Probleme bereiten
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Oct 05, 2025 |
|
So baust du Momentum im Training auf (statt dich kaputt zu machen)
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Oct 01, 2025 |
|
Das Jahr nicht im Chaos beenden - 3 Strategien für Deinen Fortschritt
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Sep 28, 2025 |
|
Q&A: Von Muskelkrämpfen bis Trainingsplanung & Kalorien – Eure meistgestellten Fragen
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Sep 21, 2025 |
|
200 Folgen – Die verrücktesten Athletenstorys und was K.A.S. daraus wurde
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Sep 15, 2025 |
|
Killt Ausdauer wirklich deine Gains? – Das muss man beachten
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Sep 07, 2025 |
|
Warum Hybrid Athletes, Powerlifter und Ausdauersportler NICHT die gleichen Pausen machen sollten
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Aug 31, 2025 |
|
Warum die meisten Tests Zeitverschwendung für Dein Training sind
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Aug 24, 2025 |
|
Zone 2, Mitochondrien & Mythen – Was sagt die Forschung wirklich?
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Aug 20, 2025 |
|
Recovery: Der unterschätzte Erfolgsfaktor im Training
|
Aug 10, 2025 |
|
Weekend Warrior Teil 2: Krafttraining & Muskelaufbau richtig planen
|
Aug 03, 2025 |
|
Weekend Warrior Guide: Trainingsplanung für Ausdauer und Muskeln
|
Jul 27, 2025 |
|
Trainingswahnsinn vs. Fortschritt – So findest du dein perfektes Volumen
|
Jul 20, 2025 |
|
Dopingdebatte mit Nebenwirkungen – Was die ARD-Doku verschweigt
|
Jul 14, 2025 |
|
Trainieren trotz Stress & Verletzung – so halte ich den Rhythmus
|
Jul 06, 2025 |
|
Warum du das Gefühl hast, beim Training immer etwas falsch zu machen – und was wirklich zählt
|
Jun 29, 2025 |
|
Warum Progressive Overload dich schwächer macht – und wie du’s vermeidest
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Jun 22, 2025 |
|
Top-down statt Detail-Wahnsinn – Wie du Training wirksam planst
|
Jun 16, 2025 |
|
Warum Krafttraining dich limitiert – wenn du diesen Fehler machst
|
Jun 08, 2025 |
|
Warum dein Selbstbild dein Training zerstören kann!
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Jun 01, 2025 |
|
Trainierst du die falschen 80%? : Die Erfolgsformel für Hybrid Athletes
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May 25, 2025 |
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Squats - die Königin der Übungen oder unfunktionelle Verletzungsgefahr?
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May 18, 2025 |
|
Warum Training gleichzeitig EINFACH und KOMPLIZIERT ist?
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May 11, 2025 |
|
Warum es KEIN Hypertrophie Training gibt - Die Wahrheit!
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May 04, 2025 |
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Effektives Training ohne Supergym - Geht das überhaupt?
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Apr 27, 2025 |
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Diäten gefährden den Progress - Ernährung für (hybride) Athleten
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Apr 20, 2025 |
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Gibt es gute Fitness Trends? Hybrid, Antifragilität und Science mit Coach Kuis
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Apr 13, 2025 |
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Hybrid ohne Interference & Individualisierung ein Mythos?
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Apr 06, 2025 |
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Muskelaufbau ohne Bodybuilding - Was du wissen MUSST - Podkast 176
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Mar 30, 2025 |
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15 Jahre Trainer Erfahrung - Was ich WIRKLICH gelernt habe! Podkast 175
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Mar 23, 2025 |
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Wie du deine Trainingszeit RICHTIG nutzt für maximale Ergebnisse - Hybrid Athletes & Powerlifter
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Mar 16, 2025 |
|
Besseres Training durch bessere TIER LISTs - Podkast 173
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Mar 09, 2025 |
|
Das Geheimnis von Westside und Crossfit? GPP - Podkast 172
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Mar 02, 2025 |
|
Zone 2 - Performance Killer für Fussballer, Crossfit, Hyrox!?
|
Feb 24, 2025 |
|
RPE vs Prozentbasiertes Training - Der GROSSE Streit im Kraftsport! Podkast 170
|
Feb 16, 2025 |
|
Sind Squats an allem schuld? Podkast 169
|
Feb 09, 2025 |
|
SO Übungen variieren - Das Geheimnis von Crossfit und Westside Barbell? Podkast 168
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Feb 02, 2025 |
|
Verliere keine Zeit - lerne vom Evidence Based Training der Topathleten! Podkast 167
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Jan 26, 2025 |
|
Nie über 8 Reps für maximales Muskelwachstum - Kaindl vs. Paul Carter PodKASt 166
|
Jan 19, 2025 |
|
Hypertrophie - DARUM kurze Pausen und Supersets - Podkast 165
|
Jan 12, 2025 |
|
Die Progression der WAHREN BASICS im KRAFTTRAINING! Podkast 164
|
Jan 05, 2025 |
|
Krafttraining - Powerlifting - Ausdauertraining - Das habe ich gelernt 2024 - Podkast 163
|
Dec 29, 2024 |
|
Was ist HYBRID Everyday Athlete vs Hyrox vs Crossfitt -Podkast 162
|
Dec 22, 2024 |
|
Athlete WinterBulk - Hypertrophie + Ausdauer + Kraft - Podkast 161
|
Dec 15, 2024 |
|
Das beste Jahr deines (Trainings) Lebens - Mach 2025 nicht die gleichen Fehler - Podkast 160
|
Dec 08, 2024 |
|
2xTraining pro Tag, voller Job und so glücklich? - Julie Hölterhoff Natio Judoka - Podkast 159
|
Dec 01, 2024 |
|
Richtig athletisch für Handball - mit Waldemar Kristjan Podkast 158
|
Nov 24, 2024 |
|
Verschwende keine Zeit ohne Squat & Deadlift - Podkast 157
|
Nov 16, 2024 |
|
Real Life Hybrid- keine Vorwürfe mehr, mach es BESSER Kraft, Ausdauer Muskeln Podkast 156
|
Nov 10, 2024 |
|
Crossfit zu Everyday Athlete - Nadja - Podkast 155
|
Nov 03, 2024 |
|
Was ist ein guter Coach (und wie überlebt er) mit Fritz Reincke - Podkast 154
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Oct 27, 2024 |
|
Stärker, ausdauernder, schneller UND besser bewegen - WIRKLICH funktionelles Training Podkast 153
|
Oct 20, 2024 |
|
Ohne Intensität KEIN Progress - mit zu viel auch nicht PodKASt 152
|
Oct 13, 2024 |
|
WIE stark sollte man sein und WORIN? Podkast 151
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Oct 06, 2024 |
|
Verletzungen - Überlastung - Probleme mein Approach & IMMER für PROGRESS trainieren - Podkast 150
|
Sep 29, 2024 |
|
Effektives Training in 75 Minuten - ist das wirklich möglich? Mein Training erklärt - Podkast 149
|
Sep 25, 2024 |
|
So startest Du mit Kraft & Ausdauertraining (TRAINIGSPLAN!) Podkast 148
|
Sep 15, 2024 |
|
Wenn Du nicht trainierst wie ein Athlete ist es ein Fehler - Train like an athlete podKASt 147
|
Sep 09, 2024 |
|
Was ist wichtig für starke Squats und kompetente Coaches Alex Pürzel Podkast 146
|
Sep 01, 2024 |
|
VO2MAX - Maximalkraft- Spezifik -verstehen und besser trainieren - Podkast 144
|
Aug 25, 2024 |
|
Der Effizienzfehler - Hybrid, Crossfit, die Basics und was wirklich zählt Podkast 143
|
Aug 18, 2024 |
|
Die Realität - Coach werden & sein - Andre Welz grillt mich Podkast 142
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Aug 11, 2024 |
|
Nutrition - für Performance, Krafttraining, Ausdauertraining und Longevity - podKASt 141
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Aug 05, 2024 |
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Highs & Lows als Athlet und Coach - meine Erfahrung für mehr Progress und Freude - Podkast 140
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Jul 29, 2024 |
|
Wann pushe ich VO2max, wann Hypertrophie - Build & Maintain die Basis als Athlete - Podkast 139
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Jul 21, 2024 |
|
Genetik - Training - Progress machen. Der richtige Approach für großartige Leistungen Podkast 138
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Jul 15, 2024 |
|
Lernen von den Besten - Motivation, weg von Hustle Mindset & Fame - Podkast 137
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Jul 07, 2024 |
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Die Zone2 des Krafttrainings - GPP ? Podkast special 136
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Jun 30, 2024 |
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Du willst sein wie...Besseres Training durch Vorbilder statt Frustration - podkast 135
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Jun 23, 2024 |
|
Übungsauswahl, Split, Methoden, Planung - mein Approach mit neuen Athleten - podKASt 134
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Jun 16, 2024 |
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Die verzweifelte Suche nach der Wahrheit des Trainings - Coaches und Trainees Podkast 133
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Jun 09, 2024 |
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DER SPLIT - so trifft man die richtigen Entscheidungen - podKASt Special (Webinar)
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Jun 02, 2024 |
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Musst Du anders trainieren, als Frau, Nicht-Athlet oder über 40?
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May 26, 2024 |
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So steuerst Du Dein Training selbst und lernst aus Fehlern - das wirkliche Assessment podKAst 129
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May 19, 2024 |
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ALLES zu Warm ups Mobilisierst Du zu viel oder bist du unfit Podkast 129
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May 12, 2024 |
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Brauchst DU einen Coach oder Plan? Bist Du nicht alleine besser dran - Real Talk - Podkast 128
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May 05, 2024 |
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ALL THINGS LAUFEN: Minimum Tempo - Krafttraining & Laufen (Powerlifting?) - Athlet vs Ausdauersport PodKASt 127
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Apr 29, 2024 |
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Athletisch Muskeln aufbauen - so geht es und so machen wir es bei KAS PodKASt 126
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Apr 21, 2024 |
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Work Capacity als Powerlifter - DASwürde ich anders machen - Die beste Einbeinige Übung -Q&A Podkast
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Apr 14, 2024 |
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3 entscheidende Punkte für erfolgreiche Trainingspäne (egal ob Hybrid oder Powerlifter) podKASt124
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Apr 07, 2024 |
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PR Jagd & mentale Gesundheit vereinen - Athleteninterview mit Powerlifterin Leslie Podkast123
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Mar 31, 2024 |
|
Beginner - Intermediate - Pro - Das sind die Unterschiede im Krafttraining - podKASt 122
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Mar 24, 2024 |
|
GPP - Beweglichkeit - Bewegungsvariabilität- Dinge die Coaches sagen erklärt podkast 121
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Mar 17, 2024 |
|
Technik im Lifting - Das sollten Power von Olympic Liftern lernen & das ist SKILL- Podkast 120
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Mar 09, 2024 |
|
Alles gleichzeitig trainieren - das musst Du über Periodisierung wissen (und mehr) Podkast 119
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Mar 03, 2024 |
|
Zwischen Leistungssport & Personal Training? Fritz Reincke im Real Talk - podkast 118
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Feb 25, 2024 |
|
Die Wahrheit über effektives Training: GPP erklärt - podKAST 117
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Feb 18, 2024 |
|
Die Wahrheit über meine Trainings-Philosophie - PodKASt 117
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Feb 11, 2024 |
|
3 Dinge die Du über Trainings glaubst (und die falsch sind) - podKASt 116
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Feb 04, 2024 |
|
Hypertrophie für Athleten vs Powerlifter vs Bodybuilder - mit Thomas Gajda podKASt 115
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Jan 28, 2024 |
|
DER Progressfehler - was Freude und Flow mit hartem Training verbindet - podkast 114
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Jan 21, 2024 |
|
Warum du diese drei Dinge WIRKLICH für dein Ausdauertraining 2024 brauchst - PodKASt 113
|
Jan 14, 2024 |
|
Krafttraining 2024 - 4 Dinge die Du unbedingt machen solltest - podKASt 112
|
Jan 11, 2024 |
|
3 Dinge die Deine Ziele für neue Jahr verändern werden & 2024 so viel besser machen - Podkast 111
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Dec 30, 2023 |
|
10 Entscheidende Fragen: Die unsichtbaren Grundlagen erfolgreicher Trainingsplanung Podkast 110
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Dec 24, 2023 |
|
Darum zerlegt es Dich immer in Woche 3 - Progression im Training - podKASt 109
|
Dec 17, 2023 |
|
Powerlifting Reality Check - (Online) Coaching, Probleme, Lösungen, Mindset mit Luke Markmeyer - Podkast 108
|
Dec 10, 2023 |
|
Die vielleicht WICHTIGSTE FOLGE für Deinen Progress dreht sich um Buddha und Stoiker - podKASt 107
|
Dec 03, 2023 |
|
Kraft - Ausdauer - Speed - ALLES ist das GLEICHE (der Schlüssel zu Progress) - Podkast 106
|
Nov 26, 2023 |
|
5 wirklich wichtige Schritte zu Deinem Trainingsplan - Podkast 105
|
Nov 19, 2023 |
|
DIE BESTE TECHNIK - gibt es die frür Lifts & Sprints - podKASt 104
|
Nov 12, 2023 |
|
Talent - Gesundheit - Submaximal trainieren - Progress zum Weltrekord - podkast 103
|
Nov 05, 2023 |
|
Die OPTIMALE OFFSEASON - Powerlifter - Footballer - Everyday Athlete - podKASt 102
|
Oct 29, 2023 |
|
Hacks und Optimierung killen Deinen Progress - bis zu einem gewissen Punkt... - Podkast 101
|
Oct 22, 2023 |
|
Die 6 einflussreichten Coaches auf meinem Weg - man lernt oft nicht was man erwartet - podkast 100
|
Oct 15, 2023 |
|
Besser durch Reha -Training, Ziele , Motivation - Podkast 99
|
Oct 08, 2023 |
|
Essen für Performance vs Gesundheit - Nutrition für (Everyday) Athletes - podkast 98
|
Oct 01, 2023 |
|
KEINE Lösung für Athletes & Everyday Athletes: Zone 2 und 80/20 podkast 97
|
Sep 25, 2023 |
|
Antifragilität für Athleten & Coaches - FALSCH verstanden und umgesetzt Podkast 96
|
Sep 17, 2023 |
|
Warm ups - Machst Du zu VIEL oder zu WENIG - podKAst 95
|
Sep 10, 2023 |
|
Der BESTE SPLIT - oder wie man Training aufteilen sollte - Podkast 94
|
Sep 03, 2023 |
|
Individualisierung vs. Training im Team - Podkast 93
|
Aug 27, 2023 |
|
Athletisch & Muskulös - ist das Crossfit, Hybrid oder geht es überhaupt?Podkast 92
|
Aug 20, 2023 |
|
Interference Effect - Conjugate Method - Wissen als Coach Aufbauen - Q&A Podkast 91
|
Aug 14, 2023 |
|
Ausdauertraining - Ergs vs Run - Cardio für POWERLIFTER -Missverständnisse - podkast 91
|
Aug 07, 2023 |
|
Ist Intution, das was Dich vom Progress abhält? - PodKASt 90
|
Jul 30, 2023 |
|
Volumen - Wie viel ist zu viel im Training - podkast89
|
Jul 23, 2023 |
|
Intensität steuern- RPE vs Prozent - Athleten vs Lifter - mit Coch Kuis Podkast 88
|
Jul 16, 2023 |
|
Wie du das meiste aus Deiner zeit machst - Der zeitfaktor im Training podKAst 87
|
Jul 09, 2023 |
|
Performance ist das ZIEL von ALLEN - nur wird es falsch definiert - podKASt 86
|
Jul 02, 2023 |
|
Hypertrophie für Performance - Warum Studien & Bodybuilding nicht den Weg zeigen - Podkast 85
|
Jun 25, 2023 |
|
Probleme, Fehler, Erfolge- Zwischen Evidence Based & Real life Coaching mit Thomas Gajda -Podkast 84
|
Jun 18, 2023 |
|
Dein Anspruch - Dein Progress - Was ist eigentlich normal - podkast 83
|
Jun 11, 2023 |
|
Der Fehler den Coaches IMMER noch machen - und wie man Probleme im Training löst podKASt Nr 82
|
Jun 04, 2023 |
|
Das sind die WAHREN Basics - Podkast Nr81
|
May 28, 2023 |
|
Ausdauer & Kraft in einem Plan - (Hybrid) Athletes DAS ist wirklich wichtig - podkast 80
|
May 21, 2023 |
|
Real World FOOTBALL STRENGTH & CONDITIONING mit Kevin Speer Podkast Nr 79
|
May 14, 2023 |
|
Training für Leistung oder Gesundheit - Das wird falsch diskutiert! PodKASt78
|
May 07, 2023 |
|
Muss man Übungen variieren und was haben Bewegungsmuster mit PROGRESS zu tun - Podkast Nr.77
|
Apr 30, 2023 |
|
DEUTSCHER REKORD IM SQUAT - endlich die 800kg Total geknackt -Pascal Su DM Recap - Der Podkast Nr 76
|
Apr 21, 2023 |
|
Westside Barbell, LOUIE SIMMONS und Powerlifting mit ALEX PÜRZEL - der Kaindl Athletic System podKASt 75
|
Apr 16, 2023 |
|
WDH SÄTZE INTENSITÄT ÜBUNGEN - Das muss ein Trainee über Training wissen - Podkast 74
|
Apr 09, 2023 |
|
Die RICHTIGE Übung auswählen - Reha mit Nationalkader Judoka Lukas Vennekold - Podkast 74
|
Apr 02, 2023 |
|
Was bedeutet Maximalkraft für Athleten - und VIEL mehr WICHTIGES mit Kuis - PodKASt 72
|
Mar 26, 2023 |
|
Trainingspläne - sind Coaches überflüssig?! Podkast 71
|
Mar 19, 2023 |
|
VERANTWORTUNG als Coach. Wie geht man mit dem Druck um? PodKASt 70
|
Mar 12, 2023 |
|
REAL TALK mit NFL ATHLETE DAVID BADA - Podkast 69
|
Mar 05, 2023 |
|
Rants mit Kuis - Evidence based - Erfolg als Coach - 12 Woche Programme - Podkast 68
|
Feb 26, 2023 |
|
Stuart McGill Method- Training bei Rückenbeschwerden mit dem Experten Dr Thomas Reichel - podKASt67
|
Feb 19, 2023 |
|
So wählst DU als Coach die richtige Übung aus! mit Max Wenninger - poKASt Nr 66
|
Feb 12, 2023 |
|
60 Sätze für 200kg Bank - POWERLIFTING COACHES Real Talk - der podKASt Nr. 65
|
Feb 05, 2023 |
|
Meditation-Rich Roll - Laufen -Equipemnt-Obsidan- Erkenntnisse pt.2 PodKASt Nr 64
|
Jan 29, 2023 |
|
Stellen wir Coaches uns die falschen Fragen? Kaindl Athletic System Podkast Nr.63
|
Jan 22, 2023 |
|
Pascal Su - Motivation & Selbstmanipulation - Podkast 62
|
Jan 15, 2023 |
|
Bewegungsqualität & Coach sein mit Coach Kuis von MTMT- Podkast Nr.61
|
Jan 08, 2023 |
|
Die Essenz des Trainings mit Robinson Bentler - Podkast Nr 60
|
Jan 01, 2023 |
|
Erkenntnisse 2022 - Das haben wir dazu gelernt - Der podKASt Nr 59
|
Jan 01, 2023 |
|
Stress - Krank - Alternativen - so passt Du Dein Training an - podKASt 58
|
Dec 19, 2022 |
|
ist Coaching ART oder SCIENCE - Der Kaindl Athletic System Podkast 57
|
Dec 11, 2022 |
|
Coaches MÜSSEN Trainingspläne schreiben - Der Kaindl Athletic System Podkast 56
|
Dec 06, 2022 |
|
Die richtige Übung für DICH - der Kaindl Athletic System Podkast #55
|
Nov 20, 2022 |
|
Gamespeed - Der Kaindl Athletic System Podkast #54
|
Nov 13, 2022 |
|
Meine Meinung zu SQUATS - der Korrelations - Kausalitätsfehler der Coaches - Podkast Nr.53
|
Nov 06, 2022 |
|
Personal Coach vs Athletik Coach - Der Kaindl Athletic System podKASt 52
|
Oct 30, 2022 |
|
Brauchst Du wirklich einen Trainingsplan? Reicht Autoregulation? Der podKASt Nr.51
|
Oct 23, 2022 |
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Offseason Training - Kaindl Athletic System podKASt Nr 50
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Oct 17, 2022 |
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Everyday Athelte Q&A - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr. 49
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Oct 09, 2022 |
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Kraft für Everyday Atheltes - Der Kaindl Athletic System podKASt NR 48
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Oct 01, 2022 |
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Ausdauer & Kraft - so geht das zusammen & so trainieren die Coaches - Der podKASt #47
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Sep 25, 2022 |
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Powerlifting Coaching mit Moritz Grizzleystrength - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr.46
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Sep 18, 2022 |
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KRAFT - RENNRAD - Konstanz & Progress - Max Training - Podkast 45
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Sep 11, 2022 |
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Vermeide diese Fehler im Lauftraining - Volumen im Ausdauertraining - Der Podkast Nr44.2
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Sep 04, 2022 |
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Volumen im Krafttraining - Problem oder Lösung? - Der Kaindl Athletic System podKASt #44.1
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Sep 03, 2022 |
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Die K.A.S. Story - Von einer Idee zu diesem Gym - 12 Jahre Review
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Aug 28, 2022 |
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Außerhalb meiner Bubble - das sollte ich erwähnen PodKASt 42
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Aug 22, 2022 |
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Laufen als Regeneration für Footballer? Plyos beginnen -Tipp für Lauf-Einsteiger - Der podKASt#41
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Aug 22, 2022 |
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Uzensiert Fragen von Praktikant Chris - Der Kaindl Athletic System podKASt Nr 40
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Aug 07, 2022 |
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Darüber habe ich meine Meinung geändert - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr.39
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Jul 26, 2022 |
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Rolf Ohman Interview Pt2 - der Kaindl Athletic System podKASt NR 38
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Jun 29, 2022 |
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Rolf Ohman Interview pt.1 - Der Kaindl Athletic System podKASt NR37
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Jun 13, 2022 |
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Übungsauswahl - der K.A.S. Podkast Nr.36
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May 22, 2022 |
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Reden wir über die falschen Dinge? RIR, RPE %1RM — was regelt das Krafttraining
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May 09, 2022 |
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Der Intern frägt den Coach - Der Kaindl Athletic System podKASt Nr.34
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Apr 24, 2022 |
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Judoka life - Lukas Vennekold Nationalkaderathlet & K.A.S. Intern - Der Kaindl Athletic System podKASt #31
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Apr 03, 2022 |
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Stress & Individualisierung - Trainingsanpassungen auf verschiedenen Ebenen - Der Kaindl Athletic System podKASt #30
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Mar 27, 2022 |
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Social Media - Modelle - Leistungssport - Recap der Gespräche mit unserem Praktikanten Lukas - Der Kaindl Atheltic System podKASt #29
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Mar 20, 2022 |
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Wahre Motivation & echte Coaches - Melle Kreuder Sprinter & Coach - PodKASt Nr.28
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Mar 06, 2022 |
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Natural Bodybuilding mit Coach Alex Braunsperger - Der Kaindl Atheltic System Podkast Nr.27
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Feb 27, 2022 |
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Die Wahrheit über SETS & REPS - Der Kaindl Athletic System Podkast Nr26
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Feb 20, 2022 |
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CROSSFIT - POWERLIFTING - BODYBUILDING sind keine TRAININGSMETHODEN - der Kaindl Athletic System podKASt #25
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Feb 06, 2022 |
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K.A.S. 2022 & was macht ein Coach eigentlich, wenn er krank ist? Kaindl Athletic System podKASt #24
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Jan 30, 2022 |
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Unilaterales vs Bilaterales Training mit Max Wenninger - Kaindl Athletic System podKASt #23
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Jan 23, 2022 |
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REAL TALK mit CHRIS EZEALA - der Kaindl Athletic System PodKASt #22
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Jan 16, 2022 |
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Ziele - Vorsätze - Progress - Process - Der Kaindl Athletic System podKASt #21
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Jan 09, 2022 |
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BIG Q&A Nr 2 - 2x täglich trainieren - Wieviele Einheiten trainieren unsere NFL Athleten - Mc Gill Big 3
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Dec 26, 2021 |
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BIG Q&A Nr1 - isometrisches Krafttraining, Creatin, Springgelenksbeweglichkeit und Arnold the Bully
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Dec 26, 2021 |
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Speedtalk mit Sprinttrainer Chris Montague von Speed4you - Der Kaindl Athletic System podKASt #18
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Dec 19, 2021 |
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WER sollte WIE Squats machen - podKAST # 17
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Dec 12, 2021 |
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Wettkampfvorbereitung oder Hypertrophie - Was man als Powerlifter*in im Winter macht, wenn die DM unsicher ist. podkASt #16.3
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Dec 05, 2021 |
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OFFSEASON ADJUSTMENS - The winter is coming - die FOOTBALL Edition - Der Kaindl Athletic System podKASt #16.2
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Dec 05, 2021 |
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The winter is coming - Was macht ein Everyday Athlete jetzt, um sich auf den besten Sommer vorzubereiten? - Der Kaindl Athletic System podKASt #16.1
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Dec 05, 2021 |
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Cardio für Powerlifter - Wie verliert man nicht alle Gains? Der Kaindl Athletic System podKASt #15
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Nov 28, 2021 |
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Jumps für mehr Explosivität - mit Max Wenninger - Der Kaindl Athletic System podKASt #14
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Nov 21, 2021 |
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Was ist Gesundheit ohne Leistung und Ziele? Be an everyday athlete! PodKASt #13
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Nov 14, 2021 |
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Kritik an Westside - Wo Chad Wesley Smith und Mike Israetel falsch und wo haben sie Recht? Der Kaindl Athletic System podKASt #12
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Nov 07, 2021 |
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PodKAST #11 WESTSIDE BARBELL - The good & the bad so werden ATHLETEN EXPLOSIV und POWERLIFTER stark
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Oct 31, 2021 |
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podKASt#10 - So funktioniert WESTSIDE BARBELL - Der Kaindl Athletic System Podcast
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Oct 24, 2021 |
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Der Kaindl Athletic System podKASt #9 - ATHLETES vs. EVERYDAY ATHLETES
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Oct 17, 2021 |
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podKASt #8 Der Kaindl Athletic System Podcast - Übungsvariation, der Unterschied zwischen Westside und Sheiko
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Oct 10, 2021 |
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PodKASt Bonus - DEIN 1ER MAX Wie wichtig ist das 1RM für Athleten?
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Oct 07, 2021 |
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PodKASt #7 Übungsvarianten - Was ist die beste Übung für Dich - Der Kaindl Athletic System Podcast
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Oct 03, 2021 |
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PodKASt #6 - Zielsetzung im Powerlifting und Leistungssport
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Sep 28, 2021 |
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PodKAST - Bonus - Ketten & Bänder
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Sep 22, 2021 |
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Der Kaindl Athletic System PodKASt #5 - Trainingssystem & Individualisierung
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Sep 19, 2021 |
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Der Kaindl Athletik System PodKASt #4 - Mentoring mit Nico Kammann und Oliver Haertel
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Sep 13, 2021 |
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PodKAST - Bonus - Wie trainiert man am besten bei Nachtschichten?
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Sep 09, 2021 |
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PodKAST - Bonus - Deadlifts & ZNS Aktivierung
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Sep 08, 2021 |
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Der Kaindl Athletic System PodKAST #2 - Wie plant man eine Trainingswoche - Das Beispiel Crossfit mit Max Wenninger
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Sep 06, 2021 |
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PodKAST - Bonus - Der perfekte PreGAME und PostGAME Tag
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Sep 02, 2021 |
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PodKASt #1 - Langfristige Entwicklung oder wie man erfolgreich trainiert
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Aug 30, 2021 |
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Pausenzeiten im Krafttraining - Athleten vs. Bodybuilder
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Aug 30, 2021 |
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Der Kaindl Athletic System PodKASt
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Aug 30, 2021 |