《停止！暴食！》
By 罗耍耍和她的女孩们
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Category: Mental Health
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Description
这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。
这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养学知识，结合我的暴食症康复经历，详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……
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暴食，也可能是一种积极暗示 | 感谢那个憎恨我的自己
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Aug 26, 2021 |
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承认自己好，真的这么难吗 | 因为暴食曾经偷偷翻垃圾桶 | 如何靠自己走出暴食
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Aug 19, 2021 |
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如何走出「自我攻击」| 杠精应该都过得不是很好 | 真实的活着，才知道活着有多棒！
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Aug 15, 2021 |
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我不要永远都觉得自己不好 | 减肥反弹导致的人生无力感 | 我的新决定
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Jun 22, 2021 |
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明天就开始减肥！结果总是做不到？| 小目标的成败并不重要 | 心理舒适圈并不舒适
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May 12, 2021 |
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食物热量表有多水？| 有必要喜欢自己的所有地方？| 暴食的根源是不接受自己的心理
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Apr 29, 2021 |
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暴食能够指望别人的拯救吗 | 努力的意义是什么 | 指责从来不会阻止暴食
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Apr 17, 2021 |
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停止讨厌自己 | 快速减脂后遗症 | 撕掉身上的标签
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Apr 12, 2021 |
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不，暴食不是你的错！ | 走出暴食是学会处理和自我的关系 | 塞翁失马，焉知非福
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Mar 29, 2021 |
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我是真的胖，还是我觉得我胖——看法≠事实
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Mar 20, 2021 |
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如何面对长胖了的自己 | 漫长的暴食恢复 | 清楚自己真的想要的是什么
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Mar 12, 2021 |
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无法停止的情绪性进食 | 正念与平衡的生活 | 当下的力量
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Mar 06, 2021 |
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憎恨自己只会让暴食更严重 | 反复节食的多重危害 | 不要躲在心理舒适区
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Feb 27, 2021 |
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暴食好了还能减肥吗 | 体重定点是什么 | 碳水恐惧症和健康食品强迫症
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Feb 19, 2021 |
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曾经因为“选择吃什么”而情绪崩溃 | 快速减肥根本停不下来 | 过度运动也会引发暴食
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Jan 05, 2021 |
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不要把【暴食】当做不正常，是我们变回“正常”的关键
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Dec 21, 2020 |