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Episode | Date |
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August is over! September is coming soon! Talk while making mapo tofu!🍳
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Aug 31, 2023 |
It was hot in Tokyo today!☀️☀️☀️I'm so sleepy😴!Lol
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Jul 18, 2023 |
Hello July! How are you all spending your summer☀️?
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Jul 16, 2023 |
Hello,June! I recently watched a Super Mario movie🍄🎥✨
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Jun 07, 2023 |
I am hanging the laundry from now on👚👖🎶🌿
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May 20, 2023 |
I went to Nagano for the holidays🌿🚗🚃💨
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May 14, 2023 |
April Start! My favorite movie is hot chick🤓Please check this out🎥
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Apr 02, 2023 |
明日から、4月ですね🌼🌈 It's April from tomorrow.
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Mar 31, 2023 |
It's valentine day! It was so cold in Tokyo and I drank coffee too much💦🥶😰💨
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Feb 14, 2023 |
Hello!Busyな年末年始を越えた1月❄️お久しぶりでございます🌼2023年もゆるりといきますよ🤎
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Jan 27, 2023 |
お米を研ぎながら。声遠いいぞお。🌾🌾🌾🌾🌾🌾
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Sep 18, 2022 |
秋だあ🍁スポーツの秋〜🍁Thanks you 💌🙏💕
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Sep 17, 2022 |
オススメ!映画🎥✨暑いけど、クーラーは程よく活用して、扇風機使うよ☀️
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Jul 26, 2022 |
昨日に引き続き!暑い夏☀️🥵エピソード!
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Jul 25, 2022 |
2022年夏☀️皆さまいかがお過ごしですか😆✨素敵な夏をお過ごし下さい🏃♀️✨
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Jul 24, 2022 |
春〜🌸花粉症🤧🌿💐🐻冬眠からあけた?😴☀️
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Mar 16, 2022 |
【今回特に話があべこべ🤣🙈🙇♀️です!】お久しぶりでございます💖お伝えしたい事は、皆さん元気ですか??お身体動かせたら、是非運動は続けて下さい🏃♀️🏃♂️💨
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Nov 15, 2021 |
私の朝食🥯☕️🏃♀️🏠レッスンに向かう迄。
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Sep 19, 2021 |
秋🍁寝る前トーク🌾✨今日食べた物🥗飲んだ物🥤最近のジム🏋🏻♀️旦那を横目に、私はマイペースゆるゆるトーク🎧🌿
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Sep 17, 2021 |
私の今後秋の配信について🍁🍁🍁About my podcast🎧
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Sep 14, 2021 |
寝る前用🌙✨桃太郎🍑Momotaro🐒🏞
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Sep 13, 2021 |
Hiromiのナイトルーティン🌃✨1日の終わりにダンス!Let's Dance!皆さんはどの曲で音楽にのりますか??
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Sep 13, 2021 |
皆さん💗お久しぶりです🍁9月。秋到来!私の最近いかがお過ごしですか??
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Sep 12, 2021 |
8月半ば🌤皆様はいかがお過ごしですか??私は自然に触れたり、食べたり、ジムに行っています🏝🌈
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Aug 15, 2021 |
8月スタート☀️ゆるゆるトーク😴💤皆様はどの様な夏を過ごされていますか🏄♀️🍉??
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Aug 01, 2021 |
昨日7月22日のSummer Challengeご参加頂き有難うございました🙇♀️🤎🌈本当に嬉しく楽しいひと時でした🌿取り急ぎ感謝と、アフタートーク🌻
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Jul 23, 2021 |
ゆるっとトークwith TomokoちゃんとのインスタLIVEご覧頂き有難うございました🙇♀️🤎🤎
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Jul 18, 2021 |
インスタライブご視聴頂き有難うございました🙇♀️💗私のケトジェニック食事法の経過🍖🥩🍳
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Jul 11, 2021 |
取り急ぎ🙇♀️❤️感謝と、あなたのパッション❤️🔥はなんですか?というお話。
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Jul 08, 2021 |
ねむねむ😪トーク🌙🌃寝る前がオススメです📖ケトジェニックの途中経過と私の《ありとぎりぎり》の1人語り。
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Jul 04, 2021 |
ケトジェニック食事法3日目の感想🥥🥣🌿ketojenic diet🍴
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Jul 03, 2021 |
ゆるゆるトーク😪🌙私のケトジェニック食事法のお試し中!MCTオイル☕️?今日の食事😴7月スタートの私のある1日のゆるトーク!
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Jul 01, 2021 |
自分と向き合う、休む、立ち止まって考えてみる事も大切😌🌿私自身、最近感じた、毎日を駆け抜けるのではなく立ち止まる時間、日も大切🏃♀️🌳
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Jun 30, 2021 |
7月7日からスタートするHiromi Fit 🤎のレッスン!ご予約をお取り頂き有難うございます🙇♀️💗普段より噛み噛みトーク!
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Jun 30, 2021 |
新しいプラットフォーム!Apple Podcastからも聴けるようになりました📱🎧🌈Spotifyはもちろん💙
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Jun 27, 2021 |
来月7月22日のワークショップについて。Summer Challenge☀️with Tomoko&Hiromi🏄♀️🏄♀️🌈🌈💗💗
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Jun 24, 2021 |
私の休日🌿レッスンのお知らせ🤎部屋の掃除をして、マッサージへ行って、美容室へ。そして7月からレッスンを少しずつ始めていきます🏋🏻♀️🌈
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Jun 23, 2021 |
先日知った私の知ったスゴイ方😳!フィットネスインストラクターさんについてご紹介🌼
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Jun 21, 2021 |
寝る前におすすめ😴🎧梅雨のお天気な今週の振り返りトーク☔️ゆるゆるトーク。私の最近思った事。睡眠をしっかりとりましょう😪なお話。
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Jun 19, 2021 |
筋肉をつける為に、必要なタンパク質。このタンパク質は、いつどの位、摂れば良いの??まずは基本的な摂るタイミング、摂取量をお話しています🍳🌼
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Jun 19, 2021 |
私の経験談より、膝の痛み軽減法!ゆるっとトーク!
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Jun 17, 2021 |
こんにちは☀️フィットネスが好きなHiromiです🌿Pod Cast スタートします🤎宜しくお願いします!
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Jun 16, 2021 |