健康不簡單
By 春風兄（君弘）美國杜蘭大學健康管理碩士（MHA）
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 723
Description
用親切的國台語深入淺出將難懂的醫學知識變的淺顯易懂，幫你解開困擾你很久的各種醫學誤區
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| Episode | Date |
|---|---|
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EP_723導致長期疲勞的六種營養素缺乏
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Apr 23, 2024 |
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EP_722癌症的診斷分期與治療
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Apr 23, 2024 |
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EP_721不曬太陽竟然和吸煙一樣危險
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Apr 23, 2024 |
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EP_720癌症病人不能吃的食物
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Apr 23, 2024 |
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EP_719如何提升體內glutathione的濃度
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Apr 22, 2024 |
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EP_718癌王胰臟癌的早期症狀
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Apr 22, 2024 |
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EP_717 產生能量的七種食物
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Apr 22, 2024 |
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EP_716少為人知的心臟病造成原因
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Apr 22, 2024 |
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EP_715 簡易版的碳循環飲食
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Apr 22, 2024 |
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EP_714在大腸中會發酵腐敗的七種食物
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Apr 22, 2024 |
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EP_713如何執行碳循環定飲食
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Apr 22, 2024 |
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EP_712另一種形式的維他命B3
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Apr 22, 2024 |
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EP_711如何一邊睡覺一邊減肥
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Apr 22, 2024 |
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EP_710如何用毒物興奮反應幫助我們健康快樂長壽
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Apr 22, 2024 |
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EP_709七種快速減肥的方法
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Apr 22, 2024 |
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EP_708大腸癌的危險因子早期症狀和預防方法
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Apr 22, 2024 |
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EP_707我三溫暖的十種好處
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Apr 22, 2024 |
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EP_706營養均衡的八種食物
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Apr 22, 2024 |
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EP_705幫助粒線體的七種食物
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Apr 22, 2024 |
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EP_704 12個減肥小技巧
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Apr 02, 2024 |
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EP_703蛋白質槓桿假說
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Apr 01, 2024 |
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EP_702水肉菜飯果
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Apr 01, 2024 |
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EP_701不運動就可以減肥的方法（NEAT）
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Apr 01, 2024 |
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EP_700做劇烈運動對心衰竭病人是好是壞
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Apr 01, 2024 |
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EP_699甚麼是合理人類飲食（PHD）
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Apr 01, 2024 |
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EP_698幫助長高的營養素
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Apr 01, 2024 |
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EP_697如何快速入睡
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Apr 01, 2024 |
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EP_696 壓力原料和舒壓食物
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Apr 01, 2024 |
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EP_695 甚麼運動可以讓心臟年輕20歲
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Apr 01, 2024 |
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EP_694 十個發炎的根本原因
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Apr 01, 2024 |
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EP_693健康飲食的唯一標準_脹氣
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Apr 01, 2024 |
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EP_692如何在七天內把體重瘦下來
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Apr 01, 2024 |
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EP_691 減肥七個訣竅
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Apr 01, 2024 |
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EP_690新的一年新的健康計劃與目標
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Apr 01, 2024 |
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EP_689如何保持精力充沛提升能量
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Apr 01, 2024 |
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EP_688如何斷絕念珠菌感染
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Apr 01, 2024 |
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EP_687甚麼時間點吃最健康
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Apr 01, 2024 |
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EP_686 如何維持健康的雄性激素
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Apr 01, 2024 |
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EP_685想要永遠維持年輕嗎？
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Feb 16, 2024 |
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EP_684脂肪分解生理學
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Feb 16, 2024 |
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EP_683 年齡增長時要如何維持生長荷爾蒙分泌
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Feb 16, 2024 |
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EP_682我對彼得阿堤雅建議的看法分享
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Feb 16, 2024 |
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EP_681抗衰老專家彼得阿堤雅的建議
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Feb 16, 2024 |
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EP_680皮膚老化的最新研究
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Feb 16, 2024 |
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EP_679高可體松的8種現象
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Feb 16, 2024 |
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EP_678消肚子脂肪最快的方法
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Feb 16, 2024 |
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EP_677健身網紅長期保持體脂10%的密訣
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Feb 16, 2024 |
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EP_676要維持長壽和肌肉成長蛋白質要怎麼吃
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Feb 16, 2024 |
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EP_675 燕麥是最佳早餐食物嗎？
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Feb 16, 2024 |
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EP_674柏格博士推薦6種保健品
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Feb 16, 2024 |
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EP_673壞膽固醇原來不壞？（最新實驗資料）
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Feb 16, 2024 |
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EP_672著名的史丹佛雙胞胎實驗
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Feb 16, 2024 |
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EP_671幫助腸道健康的天然食物
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Feb 16, 2024 |
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EP_670 肝臟功能詳解
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Feb 16, 2024 |
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EP_669夜尿症
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Feb 16, 2024 |
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EP_668 降低脂肪肝的7件事
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Feb 16, 2024 |
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EP_667 焦慮症的生理成因
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Feb 16, 2024 |
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EP_666 7種增加腸泌素食物
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Feb 16, 2024 |
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EP_665 10條規則讓你遠離肚子肥肉
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Feb 16, 2024 |
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EP_664柏格醫師的心臟有益食物清單
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Feb 16, 2024 |
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EP_663柏格博士推薦的七種天然食物療法
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Jan 07, 2024 |
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EP_662長期慢性壓力會導致那些維生素缺乏
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Jan 07, 2024 |
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EP_661運動 肌肉 代謝疾病
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Jan 07, 2024 |
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EP_660 VIT K2
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Jan 07, 2024 |
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EP_659如何設計增肌菜單
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Jan 07, 2024 |
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EP_658要長肌肉一天要吃多少蛋白質
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Jan 07, 2024 |
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EP_657壽命的極限就是端粒有多長
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Jan 07, 2024 |
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EP_656為什麼一卡路里不是一卡路里
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Jan 07, 2024 |
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EP_655如何逆轉年齡增長導致低代謝
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Jan 07, 2024 |
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EP_654如何走路可以降最多脂肪？
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Jan 07, 2024 |
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EP_653老人該攝取更多的蛋白質嗎？
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Jan 07, 2024 |
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EP_652對運動該有的正確認知
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Jan 07, 2024 |
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EP_651如何降低得癌風險
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Jan 07, 2024 |
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EP_650無時無刻都疲倦的原因
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Jan 07, 2024 |
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EP_649焦慮的錯誤和正確歸因
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Jan 07, 2024 |
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EP_648 BMI指標好用嗎？如果不，有甚麼好用
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Jan 07, 2024 |
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EP_647 7種增強自噬作用的方法
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Jan 07, 2024 |
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EP_646一晚好眠的完整解答
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Jan 07, 2024 |
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EP_645睡眠過程全解析
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Jan 07, 2024 |
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EP_644憂慮是如何毀掉我們的健康
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Jan 07, 2024 |
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EP_643壓力會讓身體缺乏那些維生素
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Dec 11, 2023 |
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EP_642要延壽要怎麼運動
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Dec 11, 2023 |
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EP_641任何養成習慣
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Dec 11, 2023 |
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EP_640七種富含牛磺酸食物
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Dec 11, 2023 |
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EP_639馬上從焦慮中抽出的技巧
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Dec 11, 2023 |
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EP_638甚麼是自律神經系統
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Dec 11, 2023 |
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EP_637聰明病
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Dec 11, 2023 |
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EP_636失眠
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Dec 11, 2023 |
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EP_635焦慮 恐慌 憂鬱
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Dec 11, 2023 |
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EP_634延壽（這集聽完多活3年）
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Dec 11, 2023 |
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EP_633延長壽命的超慢跑是甚麼
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Dec 11, 2023 |
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EP_632七件關於益生菌的正確認知
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Dec 11, 2023 |
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EP_631甘胺酸鎂七件關於益生菌的正確認知
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Dec 11, 2023 |
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EP_630任何放鬆
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Dec 11, 2023 |
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EP_629銅離子與坐骨神經
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Dec 11, 2023 |
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EP_628任何降低三酸甘油脂
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Dec 11, 2023 |
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EP_627神經傳導物質怎麼生成
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Dec 11, 2023 |
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EP_626有可能從天然食物中獲取足夠的鎂嗎？
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Nov 06, 2023 |
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EP_625飛蚊症的自然療法
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Nov 06, 2023 |
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EP_624介紹無植物飲食
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Nov 06, 2023 |
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EP_623肝指數升高的七種原因
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Nov 06, 2023 |
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EP_622原始人飲食的優點
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Nov 06, 2023 |
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EP_621低碳飲食和得舒飲食大PK
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Nov 06, 2023 |
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EP_620打敗壓力的有效方法
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Nov 06, 2023 |
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EP_619每個人肚子都有3到5公斤宿便的都市傳說是真的嗎
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Nov 06, 2023 |
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EP_618去除憂鬱和焦慮的一個關鍵
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Nov 06, 2023 |
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EP_617逆齡荷爾蒙Growth Hormone
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Nov 06, 2023 |
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EP_616丁香的妙用
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Nov 06, 2023 |
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EP_615臨床研究運動的好處
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Nov 06, 2023 |
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EP_614醫學證據力金字塔
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Nov 06, 2023 |
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EP_613壓力過大的20種症狀
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Nov 06, 2023 |
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EP_612造成憂鬱症的10種營養素缺乏
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Nov 06, 2023 |
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EP_611糖有多可怕
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Nov 06, 2023 |
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EP_610鋅對身體的好處
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Nov 06, 2023 |
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EP_609腎臟病的10種早期症狀
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Nov 06, 2023 |
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EP_608自閉症的飲食
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Oct 19, 2023 |
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EP_607怎麼消肚子脂肪
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Oct 19, 2023 |
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EP_606傷健康的重金屬
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Oct 19, 2023 |
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EP_605鹼性水對身體的可能危害
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Oct 19, 2023 |
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EP_604降低LDL的7種食物
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Oct 19, 2023 |
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EP_603降低LDL的7種食物
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Oct 19, 2023 |
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EP_602好與壞膽固醇
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Oct 19, 2023 |
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EP_601長新冠的解決方法
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Oct 19, 2023 |
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EP_600對疾病有幫助的蛋白質有那些
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Oct 19, 2023 |
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EP_599抗老化的蛋白質有那些
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Oct 19, 2023 |
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EP_598關節炎的最佳食物
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Oct 19, 2023 |
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EP_597憂鬱症的探討
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Oct 19, 2023 |
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EP_596多巴胺的功能
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Oct 19, 2023 |
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EP_595碘的功效
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Oct 19, 2023 |
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EP_594微量元素缺乏的症狀
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Oct 19, 2023 |
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EP_593心律不整的7個原因
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Oct 19, 2023 |
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EP_592消脂最有效運動
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Oct 19, 2023 |
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EP_591 對大腦最好的食物
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Sep 11, 2023 |
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EP_590 史他丁藥物對身體的7種傷害
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Sep 11, 2023 |
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EP_589 停止每天吃寶寶阿斯匹靈
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Sep 11, 2023 |
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EP_588 青菜該生吃還是煮熟
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Sep 11, 2023 |
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EP_587 橄欖油成分功能大解密
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Sep 11, 2023 |
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EP_586 天然的威而鋼
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Sep 11, 2023 |
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EP_585 清除動脈斑塊的最佳天然配方
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Sep 11, 2023 |
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EP_584 如何建造肌肉
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Sep 11, 2023 |
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EP_583預防癌症的最好方法
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Sep 11, 2023 |
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EP_582 每天該攝取多少量的維他命D
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Sep 11, 2023 |
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EP_581 活性B1（脂溶性維生素）：優點與獨特性
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Sep 11, 2023 |
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EP_580 最新的流行病：鎂離子缺乏（前兆、症狀、原因、療法）
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Sep 11, 2023 |
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EP_579 35種慢性疾病的主因：少動的生活模式
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Sep 11, 2023 |
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EP_578 從根本解決腹脹問題（下）
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Sep 11, 2023 |
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EP_577 從根本解決腹脹問題（上）
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Sep 11, 2023 |
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EP_576 適合50歲之後的14種食物
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Sep 11, 2023 |
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EP_575如何降低壞膽固醇
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Aug 07, 2023 |
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EP_574 鹽吃太多的症狀
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Aug 07, 2023 |
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EP_573如何看起來更年輕（下）
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Aug 07, 2023 |
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EP_572如何看起來更年輕（上）
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Aug 07, 2023 |
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EP_571建立肌肉的必要因子有那些
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Aug 07, 2023 |
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EP_570蒜頭的醫學妙用
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Aug 07, 2023 |
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EP_569每日一杯縮小攝護腺
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Aug 07, 2023 |
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EP_568如何處理重大壓力事故
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Aug 07, 2023 |
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EP_567耳鳴的最佳療法
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Aug 07, 2023 |
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EP_566咖啡因與健康
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Aug 07, 2023 |
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EP_565腎臟病患者最佳食物有那些
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Aug 07, 2023 |
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EP_564 三日斷食詳述
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Aug 07, 2023 |
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EP_563服用益生菌的最佳時間點
|
Aug 07, 2023 |
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EP_562深度睡眠的三種有效策略
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Aug 07, 2023 |
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EP_561 八種對皮膚最糟的食物
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Aug 07, 2023 |
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EP_560做到這一點保證壽命增加
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Aug 07, 2023 |
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EP_559增加細胞帶氧量的秘密
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Aug 07, 2023 |
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EP_558為何只計算熱量減肥是愚蠢的
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Aug 07, 2023 |
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EP_557如何精準掌握無壓力生活型態
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Aug 07, 2023 |
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EP_556如何預防無症狀中風
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Aug 07, 2023 |
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EP_555清淨動脈的最好食物
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Jul 08, 2023 |
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EP_554如何拒絕人家的好意食物推薦
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Jul 08, 2023 |
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EP_553為什麼不同食物的蛋白質是不同的
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Jul 08, 2023 |
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EP_552 NOVA加工食物分類法
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Jul 08, 2023 |
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EP_551如何消除最難消的肚子肥肉
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Jul 08, 2023 |
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EP_550七種鉀離子豐富的食物
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Jul 08, 2023 |
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EP_549鉀離子缺乏的七種症狀
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Jul 08, 2023 |
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EP_548活性B1的獨特好處
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Jul 08, 2023 |
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EP_547營養濃度高的食物
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Jul 08, 2023 |
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EP_546為什麼SYNTHROID有骨質流失的副作用
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Jul 08, 2023 |
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EP_545對眼睛最好的食物有哪些
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Jul 08, 2023 |
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EP_544十一種營養素缺乏和相對應的症狀
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Jul 08, 2023 |
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EP_543去除酒精上癮的最好方法
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Jul 08, 2023 |
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EP_542用正確的食物來修正荷爾蒙問題
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Jul 08, 2023 |
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EP_541用腺體治療取代荷爾蒙治療
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Jul 08, 2023 |
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EP_540導致下背痛的關鍵營養素
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Jul 08, 2023 |
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EP_539任何老的慢
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Jul 08, 2023 |
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EP_538如何快速消除黑眼圈
|
Jul 08, 2023 |
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EP_537總整理多巴胺和血清素
|
Jul 08, 2023 |
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EP_536再論血清素
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Jul 08, 2023 |
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EP_535再論多巴胺
|
Jul 08, 2023 |
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EP_534如何停止惱人的放屁問題
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Jun 01, 2023 |
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EP_533國外名人最流行的冷治療養生
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Jun 01, 2023 |
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EP_532小蘇打粉的妙用
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Jun 01, 2023 |
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EP_531檸檬水喝錯方法了嗎
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Jun 01, 2023 |
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EP_530一日一杯去除脂肪肝
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Jun 01, 2023 |
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EP_529什麼時候攝取抗氧化物最能延長壽命
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Jun 01, 2023 |
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EP_528斷食與長壽的最新研究報告
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Jun 01, 2023 |
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EP_527傷害男性荷爾蒙的七種食物
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Jun 01, 2023 |
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EP_526縮小攝護腺的七個方法
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Jun 01, 2023 |
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EP_525導致三酸甘油脂過高的原因
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Jun 01, 2023 |
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EP_524早上起床為何還很疲倦
|
Jun 01, 2023 |
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EP_523預防血管斑塊的營養素
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Jun 01, 2023 |
|
EP_522牙菌斑最有效的處理方法
|
Jun 01, 2023 |
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EP_521失智症的初期症狀
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Jun 01, 2023 |
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EP_520如何幫肺排毒
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May 31, 2023 |
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EP_519氣泡水對身體有甚麼用處
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May 31, 2023 |
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EP_518 VO2MAX跟身體健康的關係
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May 31, 2023 |
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EP_517身體第二套能量系統：糖酵解系統
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May 31, 2023 |
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EP_516身體第一套能量系統：磷酸肌酸系統
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May 31, 2023 |
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EP_515最新爆紅的糖尿病＋減肥藥物（GLP-1 agonist ）
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May 02, 2023 |
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EP_514由臉看出身體健康問題（下）
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May 02, 2023 |
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EP_513由臉看出身體健康問題（上）
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May 02, 2023 |
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EP_512美國糖尿病醫學會建議的重訓內容
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May 02, 2023 |
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EP_511糖尿病者的運動該如何選擇
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May 01, 2023 |
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EP_510一個簡單的方法找出自己的過敏原
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May 01, 2023 |
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EP_509便秘是因為缺乏纖維素是錯誤觀念
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May 01, 2023 |
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EP_508運動該選擇有氧還是重訓
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May 01, 2023 |
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EP_507談談生雞蛋少量多餐和胺基酸攝取（下）
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May 01, 2023 |
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EP_506談談生雞蛋少量多餐和胺基酸攝取（上）
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May 01, 2023 |
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EP_505什麼是BMR和TDEE
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May 01, 2023 |
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EP_504肌肉成長金字塔假說（下）
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May 01, 2023 |
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EP_503肌肉成長金字塔假說（上）
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May 01, 2023 |
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EP_502心跳太快會早死的都市傳說
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May 01, 2023 |
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EP_501我第二有氧區間的量與時間
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May 01, 2023 |
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EP_500最有效燃脂的有氧區間（下）
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May 01, 2023 |
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EP_499最有效燃脂的有氧區間（上）
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May 01, 2023 |
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EP_498攝取蛋白質應有的基本觀念
|
May 01, 2023 |
|
EP_497能增加自噬作用的食物
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May 01, 2023 |
|
EP_496自噬作用
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May 01, 2023 |
|
EP_495如何讓免疫系統刀槍不入
|
May 01, 2023 |
|
EP_494長斷食的5個小技巧
|
May 01, 2023 |
|
EP_493或許你並沒有高血壓
|
May 01, 2023 |
|
EP_492延長斷食的七個重要觀念
|
May 01, 2023 |
|
EP_491 延長斷食的驚人好處
|
May 01, 2023 |
|
EP_490間歇性斷食基礎觀念for初學者
|
May 01, 2023 |
|
EP_489最佳低碳和最糟食物
|
May 01, 2023 |
|
EP_488 博格博士的飲食計畫（二）
|
Mar 24, 2023 |
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EP_487 博格博士的飲食計畫（一）
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Mar 24, 2023 |
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EP_486 斷食常犯的15種錯誤
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Mar 24, 2023 |
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EP_485 減肥的正確觀念（下）
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Mar 24, 2023 |
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EP_484 減肥的正確觀念（上）
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Mar 24, 2023 |
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EP_483 要健康每天要走幾步？
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Mar 24, 2023 |
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EP_482 修復身體最好的蛋白質是甚麼
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Mar 24, 2023 |
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EP_481 連續喝檸檬水30天有甚麼好處
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Mar 24, 2023 |
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EP_480 蘋果醋完整介紹
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Mar 24, 2023 |
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EP_479 13種身體發炎原因（下）
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Mar 24, 2023 |
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EP_478 13種身體發炎原因（上）
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Mar 24, 2023 |
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EP_477 NATURE期刊公佈最新癌症治療方法
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Mar 24, 2023 |
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EP_476 10種失智症的症狀（下）
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Mar 24, 2023 |
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EP_475 10種失智症的症狀（上)
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Mar 24, 2023 |
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EP_474 10種最有飽足感的減肥食物
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Mar 24, 2023 |
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EP_473 10種常吃確傷身的食物（下）
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Mar 24, 2023 |
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EP_472 10種常吃確傷身的食物（上）
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Mar 24, 2023 |
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EP_471 年齡增加如何不流失肌肉
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Mar 24, 2023 |
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EP_470 10種最該吃的食物（下）
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Mar 24, 2023 |
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EP_469 10種最該吃的食物（上）
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Mar 24, 2023 |
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EP_468 10種常吃錯的食物（下）
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Mar 24, 2023 |
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EP_467 10種常吃錯的食物（中）
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Mar 24, 2023 |
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EP_466 10種常吃錯的食物（上）
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Mar 24, 2023 |
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EP_465 腦細胞再生
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Mar 24, 2023 |
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EP_464 5個方法提升好膽固醇
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Mar 24, 2023 |
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EP_463更年期症狀的治療方法：有效的、無效的、危險的
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Mar 24, 2023 |
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EP_462冷水澡能提升多巴胺250%
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Mar 04, 2023 |
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EP_461肌酸對身體的幫助
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Mar 04, 2023 |
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EP_460為什麼需要每天靜坐
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Mar 04, 2023 |
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EP_459四種人工甜味劑
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Mar 04, 2023 |
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EP_458高壓高可體松之下如何維持冷靜
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Mar 04, 2023 |
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EP_457碳水如何升高血糖
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Mar 04, 2023 |
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EP_456斷食會減短壽命？
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Mar 04, 2023 |
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EP_455腳底筋膜炎的自然療法
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Mar 04, 2023 |
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EP_454紅肉會讓我們身體發炎？
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Mar 04, 2023 |
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EP_453慢慢殺死我們的五種現代發明
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Mar 04, 2023 |
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EP_452能提升自噬作用的食物
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Feb 28, 2023 |
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EP_451十一傷腦的壞習慣
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Feb 28, 2023 |
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EP_450比脂肪肝更可怕醫師又無解的脂肪胰
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Feb 28, 2023 |
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EP_449比糖更致命的食物
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Feb 28, 2023 |
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EP_448每天喝兩湯匙的橄欖油身體會如何
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Feb 28, 2023 |
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EP_447如何治療脂肪肝
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Feb 22, 2023 |
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EP_446焦慮的本質是什麼
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Feb 22, 2023 |
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EP_445降低壓力和可體松的重要方法
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Feb 22, 2023 |
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EP_444焦慮和憂鬱的調適技巧
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Feb 22, 2023 |
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EP_443降低可體松的五種自然食物
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Feb 22, 2023 |
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EP_442如何在神經系統中關掉焦慮感
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Feb 22, 2023 |
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EP_441碳水不足的九種症狀
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Feb 22, 2023 |
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EP_440如何處理減肥後的鬆弛皮膚
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Feb 22, 2023 |
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EP_439如何阻止糖碳水酒精的副作用
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Feb 22, 2023 |
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EP_438七種導致ALT上昇的原因
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Feb 22, 2023 |
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EP_437每天十分鐘輕鬆改善不良姿勢
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Feb 22, 2023 |
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EP_436 LDL的理想範圍
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Feb 22, 2023 |
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EP_435極速減掉腹部脂肪
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Feb 22, 2023 |
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EP_434極速減脂方法
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Feb 22, 2023 |
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EP_433 躁鬱症的建議飲食
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Feb 15, 2023 |
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EP_432預防或逆轉骨質疏鬆症
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Feb 15, 2023 |
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EP_431甘胺酸的功能
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Feb 15, 2023 |
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EP_430清除血管預防心臟病的食物
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Feb 15, 2023 |
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EP_429美國心臟科醫學會忽視的心臟病風險因子
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Feb 15, 2023 |
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EP_428植物性食物的問題
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Feb 15, 2023 |
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EP_427三十秒讓大腦重開機
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Feb 15, 2023 |
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EP_426最健康又是超級食物的魚
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Feb 11, 2023 |
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EP_425那些藥物會排除Q10
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Feb 11, 2023 |
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EP_424改善腎臟功能的飲食
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Feb 11, 2023 |
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EP_423末梢神經病變的原因和治療
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Feb 11, 2023 |
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EP_422七種DHA豐富食物
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Feb 11, 2023 |
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EP_421逆轉皮膚老化
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Feb 11, 2023 |
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EP_420多囊性卵巢的解決方法
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Feb 11, 2023 |
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EP_419極端的減肥技巧
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Feb 11, 2023 |
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EP_418水果和蜂蜜的隱藏危險
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Feb 11, 2023 |
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EP_417每天吃燕麥粥身體會如何
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Feb 11, 2023 |
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EP_416七個簡單步驟改善腸道菌叢
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Feb 11, 2023 |
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EP_415大便形狀頻率大小如何算正常
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Dec 11, 2022 |
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EP_414大變顏色代表的意義
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Dec 11, 2022 |
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EP_413對吃肝臟的七種誤解
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Dec 09, 2022 |
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EP_412六種食物造成關節炎
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Dec 09, 2022 |
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EP_411六種食物造成關節炎
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Dec 01, 2022 |
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EP_410非類固醇消炎藥對身體的七種傷害
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Dec 01, 2022 |
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EP_409有那些檢查我們需要做
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Dec 01, 2022 |
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EP_408增加心臟病的九種風險因子
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Dec 01, 2022 |
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EP_407胰島素阻抗的七種皮膚症狀
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Dec 01, 2022 |
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EP_406戒掉糖癮的15個訣竅
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Dec 01, 2022 |
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EP_405力量訓練對50歲以上的人有13種好處
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Dec 01, 2022 |
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EP_404提昇男性荷爾蒙七種天然方法
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Dec 01, 2022 |
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EP_403降血壓的自然方法
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Dec 01, 2022 |
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EP_402那些胸痛沒關係那些要馬上就醫
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Dec 01, 2022 |
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EP_401植物沒有的七種營養
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Dec 01, 2022 |
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EP_400坐著也可以降血糖的運動
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Dec 01, 2022 |
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EP_399為什麼用計算卡路里減肥一定會失敗
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Nov 09, 2022 |
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EP_398一次要瘦25公斤以上要怎麼做
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Nov 09, 2022 |
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EP_397和君宏討論自己的健康該準備的十件事
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Nov 09, 2022 |
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EP_396七種低碳蔬菜
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Nov 09, 2022 |
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EP_395腿抽筋的七種原因
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Nov 09, 2022 |
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EP_394五種真的和五種假的超級食物
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Nov 04, 2022 |
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EP_393糖尿病患者五種最佳和五種最糟的早餐選擇
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Nov 04, 2022 |
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EP_392預防或逆轉骨質疏鬆症
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Nov 04, 2022 |
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EP_391能導致Q10濃度下降的藥物
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Nov 04, 2022 |
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EP_390副甲狀腺亢進
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Nov 04, 2022 |
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EP_389能縮小攝護腺的六種營養素
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Nov 04, 2022 |
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EP_388維他命D缺乏的七種症狀
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Nov 04, 2022 |
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EP_387脂肪肝患者一定要避免的五樣東西
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Nov 04, 2022 |
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EP_386皮膚贅疣
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Nov 02, 2022 |
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EP_385腸躁症
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Nov 02, 2022 |
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EP_384超級快速減脂法
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Nov 02, 2022 |
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EP_383經濟版的原始人飲食法
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Nov 02, 2022 |
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EP_382該避免什麼東西來幫助健康
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Nov 02, 2022 |
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EP_381如何從腳看肝臟健康
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Nov 02, 2022 |
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EP_380檸檬皮的好處
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Oct 16, 2022 |
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EP_379九樣事情治療發炎大腸
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Oct 16, 2022 |
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EP_378如何看起來年齡年輕10歲
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Oct 16, 2022 |
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EP_377高血壓自製飲料
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Oct 16, 2022 |
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EP_376失智症（下）
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Oct 16, 2022 |
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EP_375失智症（上）
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Oct 16, 2022 |
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EP_374如何逆轉斑塊
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Oct 03, 2022 |
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EP_373什麼是斑塊
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Oct 03, 2022 |
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EP_372心律不整的根本原因是電解質失衡
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Oct 03, 2022 |
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EP_371躁鬱症的飲食
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Oct 03, 2022 |
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EP_370心臟病的七個不明顯症狀
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Oct 03, 2022 |
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EP_369為什麼失眠的人腸胃都有問題
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Sep 25, 2022 |
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EP_368電解質缺乏會出現的症狀
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Sep 25, 2022 |
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EP_367你想不到的心臟病6個症狀
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Sep 25, 2022 |
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EP_366如何避免沈默中風
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Sep 25, 2022 |
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EP_365腎臟病的自然療法
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Sep 25, 2022 |
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EP_364維他命B3如何運作
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Sep 19, 2022 |
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EP_363斷食能逆轉腎臟病嗎
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Sep 19, 2022 |
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EP_362進食的順序很重要
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Sep 19, 2022 |
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EP_361斷食中最常犯的錯誤
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Sep 19, 2022 |
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EP_360果糖為何不好
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Sep 19, 2022 |
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EP_359七種腎臟殺手與我五個關於腎臟的江湖傳說
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Sep 12, 2022 |
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EP_358憂鬱症的自然療法（下）
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Sep 12, 2022 |
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EP_357憂鬱症的自然療法（上）
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Sep 12, 2022 |
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EP_356七種富含鉀離子食物
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Sep 12, 2022 |
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EP_355有一種食物同時擁有七種危險成分
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Sep 12, 2022 |
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EP_354七種方法加速脂肪燃燒（下）
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Sep 06, 2022 |
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EP_353七種方法加速脂肪燃燒（中）
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Sep 06, 2022 |
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EP_352七種方法加速脂肪燃燒（上）
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Sep 06, 2022 |
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EP_351如何一邊睡覺一邊燃脂(下)
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Sep 06, 2022 |
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EP_350如何一邊睡覺一邊燃脂(上)
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Sep 06, 2022 |
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EP_349維他命B12缺乏症狀（下）
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Aug 29, 2022 |
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EP_348預防直腸發炎的方法
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Aug 29, 2022 |
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EP_347維他命B12缺乏症狀（上）
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Aug 29, 2022 |
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EP_346如何快速燃燒肚子脂肪
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Aug 29, 2022 |
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EP_345為什麼我每天喝檸檬水
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Aug 29, 2022 |
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EP_344對免疫系統最重要的三種維生素
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Aug 21, 2022 |
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EP_343改善睡眠能延長壽命
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Aug 21, 2022 |
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EP_342治療念珠菌的自然方法
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Aug 21, 2022 |
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EP_341如何預防心臟病發作
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Aug 21, 2022 |
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EP_340身體最重要的電解質（下）
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Aug 15, 2022 |
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EP_339身體最重要的電解質（上）
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Aug 15, 2022 |
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EP_338七件事馬上判斷是否維他命C缺乏
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Aug 15, 2022 |
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EP_337兩週內速降50%脂肪肝
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Aug 15, 2022 |
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EP_336唯一推薦的堅果
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Aug 08, 2022 |
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EP_335電解質的生理作用
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Aug 08, 2022 |
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EP_334斷食七個重要知識
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Aug 08, 2022 |
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EP_333一件事平衡所有荷爾蒙
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Aug 08, 2022 |
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EP_332脂溶性維生素要吃什麼食物
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Aug 08, 2022 |
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EP_331如何用指壓消除壓力
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Aug 01, 2022 |
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EP_330壓力為什麼永遠不會消失
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Aug 01, 2022 |
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EP_329可體松分泌波浪來看睡眠
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Aug 01, 2022 |
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EP_328鈉離子攝取的迷思
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Aug 01, 2022 |
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EP_327如果只吃雞蛋做蛋白質來源
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Aug 01, 2022 |
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EP_326如何降低可體松
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Aug 01, 2022 |
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EP_325南非醉茄
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Jul 25, 2022 |
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EP_324七種睡眠障礙原因
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Jul 25, 2022 |
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EP_323五種身體型態的詳細介紹
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Jul 25, 2022 |
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EP_322不同身體類型該注重的飲食
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Jul 25, 2022 |
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EP_321七種傷害腦細胞的食物
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Jul 21, 2022 |
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EP_320憂慮與煩惱帶給身體的傷害
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Jul 21, 2022 |
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EP_319身體緊繃感的來源
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Jul 21, 2022 |
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EP_318脂肪肝的最佳解藥
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Jul 13, 2022 |
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EP_317慢性疲勞症候群和纖維肌痛症候群的最佳解藥
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Jul 13, 2022 |
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EP_316最佳補腦維他命：B12
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Jul 13, 2022 |
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EP_315如何預防及消除牙菌斑
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Jul 13, 2022 |
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EP_314運動中需要多少時間來恢復
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Jul 04, 2022 |
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EP_313大豆不是好的食物來源
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Jul 04, 2022 |
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EP_312對皮膚健康影響極大的維生素B3
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Jul 04, 2022 |
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EP_311運動對癌症的重要影響
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Jun 28, 2022 |
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EP_310VITK2
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Jun 28, 2022 |
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EP_309如何幫助自己的身體對抗病毒
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EP_308給躁鬱症和強迫症的一些建議
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Jun 28, 2022 |
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EP_307如何快速提昇免疫系統
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EP_306如何降低酒癮或喝完不宿醉
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Jun 19, 2022 |
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EP_305可以吃的除蟲劑
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Jun 19, 2022 |
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EP_304鎂離子攝入身體後可以留多久
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Jun 19, 2022 |
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EP_303含鎂離子食物為何會讓身體感覺好
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Jun 19, 2022 |
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EP_302鎂離子對健康的好處
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Jun 19, 2022 |
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EP_301可以完全取代蔬菜的超級食物
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Jun 19, 2022 |
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EP_300如何解決足底筋膜炎
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Jun 13, 2022 |
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EP_299腰椎疼痛的自療方法
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Jun 12, 2022 |
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EP_298頭前傾姿勢的自我矯正方法
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Jun 12, 2022 |
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EP_297背痛的自療方式
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EP_296坐骨神經痛的自療方式
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EP_295製造膠原蛋白的關鍵營養素
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EP_294草飼牛和穀飼牛的營養差異
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Jun 06, 2022 |
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EP_293如何幫助小孩長高
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EP_292胃潰瘍的天然有效療法
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EP_291七種生活常見你不知道的傷肝食物
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Jun 06, 2022 |
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EP_290一日一餐該怎麼吃
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May 29, 2022 |
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EP_289有機蘋果醋9樣好處
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May 29, 2022 |
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EP_288鎂離子對身體的七樣幫助
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EP_287鎂離子不為人知的9樣好處
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EP_286對治慢性疲倦的七種關鍵營養素
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EP_285斷食三天會發生那些變化
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EP_284九種對治壓力過大的方法
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EP_283壓力過大的15種症狀
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EP_282為什麼感覺衰老的比其他人快
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EP_281七樣最佳的OMEGA3食物
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EP_280七個必需攝取OMEGA3的理由
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May 22, 2022 |
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EP_279 OMEGA3的基本知識
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EP_278十五種缺乏OMEGA3 的症狀
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EP_277實驗證明的五招提高HDL
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May 15, 2022 |
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EP_276三酸甘油脂好壞怎麼看
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May 15, 2022 |
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EP_275真正危險的膽固醇指標
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May 15, 2022 |
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EP_274膽固醇的真相
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May 15, 2022 |
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EP_273蛋白質缺乏的10大症狀
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May 15, 2022 |
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EP_272沒有醫學證明對蛋白質的七種誤解
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May 07, 2022 |
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EP_271 白內障形成的真正原因和五種逆轉方法
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May 07, 2022 |
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EP_270性功能障礙的原因及修復方法
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May 07, 2022 |
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EP_269糖尿病用藥metformin(gluphage)的嚴重副作用
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May 07, 2022 |
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EP_268了解＜個人脂肪閥值＞以及自我測量方法
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May 07, 2022 |
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EP_267長斷食
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EP_266全民確診時代如何預防自己成為中重症
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EP_265香蕉是健康的食物嗎
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EP_264如何早期發現自己有脂肪肝
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EP_263蘋果醋不為人知的成分與功效
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EP_262生酮飲食可食用的八種青菜
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Apr 24, 2022 |
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EP_261生酮飲食的七項好處
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Apr 24, 2022 |
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EP_260生酮飲食的六樣便宜食材
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EP_259簡單三招就可以生酮飲食
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EP_258如何擁有讓人羨慕的六塊肌
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EP_257身體最需要鋅離子的七個部位
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Apr 17, 2022 |
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Apr 11, 2022 |
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EP_249壓力造成可體松與腎上素濃度高對身體的影響
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Apr 06, 2022 |
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EP_248壓力是什麼？壓力的來源與身體的相對應
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Apr 06, 2022 |
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EP_247五種超級食物
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Apr 06, 2022 |
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EP_246用低碳飲食和間歇性斷食減肥
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Apr 06, 2022 |
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EP_245與鹽有相關的七觀念及寵物該不該攝取鹽
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Apr 06, 2022 |
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EP_244 ADHD與omega-3
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Mar 28, 2022 |
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EP_243對心血管最重要的營養素
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Mar 28, 2022 |
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EP_242電解質與心血管的關係
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Mar 28, 2022 |
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EP_241科學實驗證明能增加壽命的唯一方法
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Mar 28, 2022 |
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EP_240身體所發生的一些奇怪的症狀原因
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Mar 28, 2022 |
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EP_239食慾素
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Mar 20, 2022 |
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EP_238美國內科醫學會期刊最新關於statin藥物的研究結果
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Mar 20, 2022 |
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EP_237美國心臟醫學會最新的兩個聲明
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Mar 20, 2022 |
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EP_236喝水的一些錯誤觀念
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Mar 20, 2022 |
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EP_235欠缺鎂離子身體可能會產生的症狀
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Mar 20, 2022 |
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EP_234燕麥可以吃嗎
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Mar 14, 2022 |
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EP_233原始人飲食法
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Mar 14, 2022 |
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EP_232十條正確的飲食觀念與原則
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Mar 14, 2022 |
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EP_231重訓對身體的好處
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Mar 14, 2022 |
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EP_230喝咖啡的好處
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Mar 14, 2022 |
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EP_229耳鳴的自療
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Mar 06, 2022 |
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EP_228七種間歇性斷食易犯的錯誤
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Mar 06, 2022 |
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EP_227十一種含醣量高的青菜
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Mar 06, 2022 |
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EP_226九種與體重直接關係的賀爾蒙
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Mar 06, 2022 |
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EP_225乳製品甚麼可以什麼不可以吃
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Feb 26, 2022 |
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EP_224水果可以吃嗎？
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Feb 26, 2022 |
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EP_223哪7種西式食物不要吃
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Feb 26, 2022 |
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EP_222哪7種台式食物不要吃
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Feb 26, 2022 |
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EP_221哪5種東西刺激胰島素上升？
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Feb 26, 2022 |
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EP_220十三種糖尿病前期的症狀
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Feb 20, 2022 |
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EP_219減肚子的最好方法
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Feb 20, 2022 |
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EP_218七種鎂離子豐富的食物
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Feb 20, 2022 |
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EP_217缺乏鎂離子的症狀
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Feb 20, 2022 |
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EP_216釋放壓力的一杯天然草本茶
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Feb 20, 2022 |
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EP_215維他命B群裡的B12及缺乏B12的症狀
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Feb 12, 2022 |
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EP_214三種瘦腹運動 （下）
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Feb 12, 2022 |
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EP_213 三種瘦腹運動（上）
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Feb 12, 2022 |
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EP_212攝護腺腫大和攝護腺癌
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Feb 12, 2022 |
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EP_211六種降低胰島素的植物
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Feb 12, 2022 |
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EP_210九種副作用強的西藥
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Feb 12, 2022 |
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EP_209對心臟最有利的飲食
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Feb 12, 2022 |
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EP_208維他命D做用在那些器官
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Jan 26, 2022 |
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EP_207身上鬆垮的皮膚怎麼辦
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Jan 26, 2022 |
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EP_206壓力大的跡象是甚麼呢
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Jan 26, 2022 |
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EP_205越幫助減肥的食物有哪些呢
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Jan 26, 2022 |
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EP_204如何讓自己看起來更年輕
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Jan 23, 2022 |
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EP_203過年期間如何照顧自己的消化系統
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Jan 23, 2022 |
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EP_202延長性斷食的好處
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Jan 23, 2022 |
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EP_201我在2個月內瘦11公斤的方法
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Jan 23, 2022 |
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EP_200五種症狀不要只用西藥抑制
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Jan 18, 2022 |
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EP_199礦物質和微量元素(下)
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Jan 18, 2022 |
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EP_198礦物質和微量元素(上)
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Jan 18, 2022 |
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EP_197可體松和血清素
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Jan 13, 2022 |
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EP_196菜吃多了反而便秘，為什麼？
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Jan 13, 2022 |
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EP_195癌症常見10症狀與癌症起因
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Jan 13, 2022 |
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EP_194長斷食後復食該注意甚麼
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Jan 13, 2022 |
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EP_193幫助大腦的食物
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Jan 13, 2022 |
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EP_192強大的抗氧化物褪黑激素(下)
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Jan 09, 2022 |
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EP_191強大的抗氧化物褪黑激素(上)
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Jan 09, 2022 |
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EP_190如何解決橘皮或鬆弛的皮膚(下)
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Jan 09, 2022 |
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EP_189如何解決橘皮或鬆弛的皮膚(上)
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Jan 09, 2022 |
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EP_188過年前後的快速減肥方法
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Jan 04, 2022 |
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EP_187從荷爾蒙的角度你如何去對抗可體松
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Jan 04, 2022 |
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EP_186自律神經失調所造成的奇怪症狀
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Jan 04, 2022 |
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EP_185九種方式可提升人類對壓力忍耐度
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Dec 31, 2021 |
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EP_184如何排除壓力維持冷靜（下）
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Dec 31, 2021 |
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EP_183如何排除壓力維持冷靜（上）
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Dec 31, 2021 |
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EP_182減肥常犯的5種錯誤觀念
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Dec 27, 2021 |
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EP_181用斷食來輔助治癌症
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Dec 27, 2021 |
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EP_180快速減肥的6個方法（下）
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Dec 27, 2021 |
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EP_179快速減肥的6個方法（上）
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Dec 27, 2021 |
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EP_178口臭的問題
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Dec 22, 2021 |
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EP_177便秘的問題
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Dec 22, 2021 |
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EP_176預防失智症的7種方法
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Dec 22, 2021 |
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EP_175失智症的早期六個症狀
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Dec 19, 2021 |
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EP_174斷食和少吃的差別
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Dec 19, 2021 |
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EP_173蒜頭的妙用
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Dec 15, 2021 |
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EP_172最健康的7種食物(3)
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Dec 15, 2021 |
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EP_171最健康的7種食物(2)
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Dec 15, 2021 |
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EP_170最健康的7種食物(1)
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Dec 15, 2021 |
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EP_169七種對肝臟有幫助的天然食物
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Dec 15, 2021 |
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EP_168高可體松症候群（2之2）
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Dec 09, 2021 |
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EP_167高可體松症候群（2之1）
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Dec 09, 2021 |
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EP_166缺乏膽汁的症狀和處理方法
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Dec 09, 2021 |
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EP_165膽在身體的功能
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Dec 09, 2021 |
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EP_164常常困擾四五十歲以上的人的夜尿症
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Dec 05, 2021 |
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EP_163三種肚子對健康的影響及如何處理
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Dec 05, 2021 |
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EP_ 162專訪有瀕死經驗的聽友
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Dec 05, 2021 |
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EP_161對腎臟有幫助及須避免的食物
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Dec 05, 2021 |
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EP_160造成腎病的4大原因
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Dec 01, 2021 |
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EP_159腎病七個症狀
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Dec 01, 2021 |
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EP_158花生(醬)為什麼不適合所有人吃
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Nov 28, 2021 |
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EP_157如何提升男性激素
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Nov 28, 2021 |
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EP_156骨頭有幫助的七種營養素
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Nov 24, 2021 |
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EP_155鈣離子對免疫系統的幫助
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Nov 24, 2021 |
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EP_154讀懂心臟鈣化指數是甚麼
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Nov 24, 2021 |
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EP_153十一個快速減肥的秘訣
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Nov 24, 2021 |
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EP_152NAC是什麼
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Nov 24, 2021 |
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EP_151鋅離子與身體重要荷爾蒙的關係
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Nov 18, 2021 |
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EP_150維他命D與睡眠中止症候群
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Nov 18, 2021 |
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EP_149介紹一種超級飲料給大家
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Nov 18, 2021 |
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EP_148為什麼一天到晚就好想吃碳水類食物
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Nov 14, 2021 |
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EP_147NADH誘發抗老減肥基因Sirtuin1
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Nov 14, 2021 |
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EP_146美國癌症中心的研究證實對人類乳突病毒有效的營養素
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Nov 14, 2021 |
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EP_145如何計算明天所需要的維他命D
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Nov 14, 2021 |
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EP_144五種對大腦有益的天然食物
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Nov 14, 2021 |
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EP_143最新醫學期刊論文：在8星期內讓你逆齡2歲
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Nov 14, 2021 |
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EP_142環境毒素對身體的影響和解決方法
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Nov 14, 2021 |
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EP_141一日一餐的完整執行法
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Nov 10, 2021 |
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EP_140一日一餐的優點(我最愛的間歇性斷食方式)
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Nov 10, 2021 |
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EP_139關於鹽巴的身分和想法
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Nov 10, 2021 |
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EP_138如何變聰明呢
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Nov 10, 2021 |
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EP_137味素的真正問題
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Nov 10, 2021 |
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EP_136鋅離子為什麼如此重要
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Nov 10, 2021 |
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EP_135為什麼我斷食也低碳但血糖卻沒有降呢
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Nov 10, 2021 |
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EP_134我放屁又多又臭又大聲怎麼辦
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Nov 10, 2021 |
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EP_133老年肌少症怎麼辦
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Nov 10, 2021 |
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EP_132五十歲之後最關鍵的3種礦物質
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Nov 10, 2021 |
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EP_131幫助骨質的七種營養素
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Nov 10, 2021 |
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EP_130鈉離子和斷食的關係
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Nov 10, 2021 |
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EP_129執行間歇性斷食和健康低碳為什麼有人成功有人失敗
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Nov 10, 2021 |
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EP_128三種我認同的蛋白質來源
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Oct 27, 2021 |
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EP_127男女脂肪分佈為何不同
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Oct 27, 2021 |
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EP_126如何消除頑固的白色脂肪
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Oct 27, 2021 |
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EP_125慢性的第一節頸椎的錯位
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Oct 27, 2021 |
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EP_124腸躁症是缺了什麼營養素
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Oct 27, 2021 |
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EP_123為什麼我間歇性斷食反而胖了
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Oct 27, 2021 |
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EP_122膽結石的真正原因
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Oct 27, 2021 |
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EP_121實驗說雞蛋牛肉會大量誘發胰島素怎麼辦
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Oct 27, 2021 |
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EP_120降低焦慮與憂鬱的秘密
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Oct 20, 2021 |
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EP_119幫助睡眠的五項食物
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Oct 20, 2021 |
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EP_118史莫其效應和天亮效應是不同的(宋醫師您說錯了)
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Oct 20, 2021 |
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EP_117五日斷食的完整攻略
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Oct 20, 2021 |
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EP_116唯一可以盡量吃的碳水化合物
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Oct 04, 2021 |
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EP_115低碳飲食要注意的10大觀念
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Oct 04, 2021 |
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EP_114如何消除內臟脂肪
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Oct 04, 2021 |
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EP_113十四種50歲以上該多吃的食物
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Oct 04, 2021 |
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EP_112健康低碳飲食的七大易犯錯誤
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Oct 04, 2021 |
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EP_111提早發現失智症的十個症狀
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Oct 04, 2021 |
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EP_110挑戰神的領域（每個人壽命的極限）
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Sep 29, 2021 |
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EP_109壓力大會頭痛的人請注意，解決方法在這裡
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Sep 29, 2021 |
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EP_108完美兼顧快速又健康的減肥方法
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Sep 29, 2021 |
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EP_107利用飢餓感快速減肥
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Sep 29, 2021 |
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EP_106mct oil的五個運用層面
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Sep 29, 2021 |
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EP_105斷食與運動時間如何安排
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Sep 29, 2021 |
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EP_104酒精能讓你長壽(科學證明的理論)
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Sep 15, 2021 |
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EP_103乾斷食(dryfasting)
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Sep 15, 2021 |
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EP_102一個簡單生活習慣讓你多活五年（科學實驗證明）
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Sep 12, 2021 |
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EP_101減肥計畫最大阻礙
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Sep 12, 2021 |
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EP_100提供一個快速減肥的計畫
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Sep 12, 2021 |
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EP_99洗熱水澡的8個好處
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Sep 12, 2021 |
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EP_98為什麼你不喜歡吃青菜
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Sep 12, 2021 |
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EP_97長期疲勞的原因與調整方法
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Sep 12, 2021 |
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EP_96斷食對表徵遺傳學的影響
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Sep 06, 2021 |
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EP_95什麼是《表徵遺傳學》？
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Sep 06, 2021 |
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EP_94大自然與健康的關係
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Sep 06, 2021 |
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EP_93癌細胞怎麼來的
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Sep 06, 2021 |
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EP_92電磁波(EMF)對身體的傷害和處理方式
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Aug 30, 2021 |
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EP_91迷走神經與腸漏症
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Aug 30, 2021 |
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EP_90長壽的關鍵：sirtuin基因
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Aug 30, 2021 |
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EP_89壓力為何很難降低的真正原因(下)
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Aug 30, 2021 |
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EP_88壓力為何很難降低的真正原因(上)
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Aug 30, 2021 |
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EP_87Q10對身體功能的重要性
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Aug 24, 2021 |
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EP_86該酸化還是鹼化身體呢
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Aug 24, 2021 |
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EP_85如何全方位提昇血清素
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Aug 22, 2021 |
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EP_84如何降低體內可體松濃度
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Aug 22, 2021 |
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EP_83納鉀幫浦的生理作用
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Aug 22, 2021 |
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EP_82如何知道身體的壓力賀爾蒙cortisol濃度過高
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Aug 22, 2021 |
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EP_81關於咖啡和磨牙的兩個健康知識
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Aug 16, 2021 |
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EP_80何防止由糖尿病前期進展到糖尿病
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Aug 16, 2021 |
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EP_79Hba1c是許多疾病的指標
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Aug 16, 2021 |
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EP_78維生素D的最佳使用時機
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Aug 11, 2021 |
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EP_77類固醇是雙面刃
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Aug 11, 2021 |
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EP_76維生素C與新冠肺炎重症的關聯
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Aug 11, 2021 |
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EP_75外酮的五種使用限制
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Aug 11, 2021 |
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EP_74慢性腎病症候群的五階段和主要病因
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Aug 08, 2021 |
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EP_73營養素與情緒的關係
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Aug 08, 2021 |
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EP_72維他命D與可體松
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Aug 08, 2021 |
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EP_71粒腺體(能量)的守護神AMPK
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Aug 08, 2021 |
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EP_68大腦疾病患者的飲食計畫
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Aug 02, 2021 |
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EP_70為何【碳水化合物是每天熱量攝取的主要來源】是錯的
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Aug 01, 2021 |
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EP_69腰椎疼痛的問題
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Aug 01, 2021 |
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EP_67西醫常犯三種診斷與治療錯誤
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Aug 01, 2021 |
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EP_66鎂離子攝取量與限制
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Aug 01, 2021 |
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EP_65心跳快慢決定壽命長短
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Aug 01, 2021 |
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EP_64大蒜對肝臟生理作用的幫助
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Jul 29, 2021 |
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EP_63單寧酸對健康的好處和注意事項
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Jul 29, 2021 |
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EP_62為什麼你間歇性斷食會失敗
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Jul 29, 2021 |
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EP_61鋅離子可以餓死致死病菌
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Jul 29, 2021 |
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EP_60缺乏維他命D的十種原因
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Jul 18, 2021 |
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EP_59保護身體的王者基因Nrf-2
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Jul 18, 2021 |
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EP_58如何克服斷食期間的煩躁易怒
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Jul 18, 2021 |
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EP_57心臟病從七歲就開始發展
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Jul 14, 2021 |
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EP_56不用少吃不用運動一樣可以健康減肥(保證！！！)
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Jul 14, 2021 |
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EP_55辣木的營養與醫療價值
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Jul 14, 2021 |
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EP_54如何提昇動眼期的睡眠品質
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Jul 10, 2021 |
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EP_53柑橘類水果對身體健康的幫助有哪些
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Jul 10, 2021 |
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EP_52色胺酸與血清素的關係
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Jul 10, 2021 |
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EP_51四種幫助嗅神經修復的精油
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Jul 10, 2021 |
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EP_50四種幫助嗅神經修復的精油
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Jul 05, 2021 |
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EP_49不同種類的低血糖及其形成原因
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Jul 05, 2021 |
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EP_48延長性斷食對自律神經系統的影響
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Jul 05, 2021 |
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EP_47分辨缺乏鈣質或缺乏維生素D
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Jul 05, 2021 |
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EP_46減肥常犯的七大隱藏錯誤
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Jun 29, 2021 |
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EP_45減肥者常犯的五種錯誤觀念
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Jun 29, 2021 |
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EP_44如何快速消除肚子脂肪
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Jun 29, 2021 |
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EP_43四種疫苗如何選擇
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Jun 24, 2021 |
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EP_42如何修復壞掉的新陳代謝系統（下）
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Jun 24, 2021 |
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EP_41如何修復壞掉的新陳代謝系統（中）
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Jun 24, 2021 |
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EP_40如何修復壞掉的新陳代謝系統（上）
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Jun 24, 2021 |
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EP_39如何逆轉脂肪肝
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Jun 20, 2021 |
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EP_38Omega6脂肪酸和發炎的關係
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Jun 17, 2021 |
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EP_37如何回春可體松賀爾蒙
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Jun 17, 2021 |
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EP_36十四天完全不吃碳水化合物身體會產生什麼巨大變化
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Jun 17, 2021 |
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EP_35十字花科青菜的解毒效果
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Jun 14, 2021 |
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EP_34如果我有糖尿病我會怎麼吃
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Jun 14, 2021 |
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EP_33關於血糖你真正該知道的事
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Jun 14, 2021 |
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EP_32九種味覺異常的原因
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Jun 09, 2021 |
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EP_31我提倡的「健康低碳飲食」
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Jun 09, 2021 |
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EP_30完美的飲食模式是甚麼
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Jun 09, 2021 |
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EP_29成功執行間歇性斷食的關鍵
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Jun 05, 2021 |
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EP_28如何快速又健康的減肥(下集)
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Jun 05, 2021 |
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EP_27如何快速又健康的減肥(上集)
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Jun 05, 2021 |
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EP_26腎臟病的七個早期症狀
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Jun 01, 2021 |
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EP_25每天要喝2000CC水的迷思
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Jun 01, 2021 |
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EP_24慢性發炎的三個隱藏原因
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May 30, 2021 |
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EP_23多囊性卵巢症候群的真正原因和逆轉方法
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May 27, 2021 |
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EP_22武漢肺炎與黑真菌感染
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May 27, 2021 |
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EP_21進行排毒療程前先做一件事
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May 27, 2021 |
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EP_20武漢肺炎症狀一出現該做的事
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May 27, 2021 |
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EP_19運動為什麼可以增加壽命
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May 23, 2021 |
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EP_18如何逆轉黑棘皮症
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May 23, 2021 |
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EP_17如何排除體內上千種毒素
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May 23, 2021 |
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EP_16鋅離子和新冠肺炎
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May 21, 2021 |
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EP_15九種幫助睡眠的建議
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May 21, 2021 |
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EP_14維他命D和新冠肺炎
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May 21, 2021 |
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EP_13CT值和維他命D
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May 21, 2021 |
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EP_12基礎代謝率
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May 19, 2021 |
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EP_11便秘的真正原因
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May 19, 2021 |
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EP_10談奇怪又無法解釋的身體症狀
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May 19, 2021 |
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EP_9常常吃能增進新陳代謝率對嗎？
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May 19, 2021 |
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EP_8如何睡的好睡的飽
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May 19, 2021 |
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EP_7葉綠素對健康的好處
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May 19, 2021 |
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EP_6椰子油與猪油的好處
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May 19, 2021 |
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EP_5黑巧克力與可可是好東西
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May 18, 2021 |
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EP_4微量元素-硒
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May 17, 2021 |
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EP_3談口臭
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May 17, 2021 |
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EP_2減肥時為什麼膽結石風險升高
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May 15, 2021 |
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EP_1談各種對人體有益的真菌類
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May 14, 2021 |