營養好棒棒-雷小玲博士
By 雷小玲
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Category: Nutrition
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Description
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EP29-【吃出小齡感】八種你以為很健康的食物-雷小玲博士營養師
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Dec 20, 2022 |
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EP28-【吃出小齡感】無關熱量的十個減肥大招-雷小玲博士營養師
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Nov 29, 2022 |
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EP27-【吃出小齡感】四大美顏營養素 一起吃出小齡感-雷小玲博士營養師
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Oct 26, 2022 |
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EP26-益生菌的疑問解答篇!益生菌是活的你知道嗎?快聽聽看!-雷小玲博士營養師
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Aug 16, 2022 |
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EP25-行銷人斜槓咖啡產業，成為自由工作者後的甘苦談 feat Eva
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Apr 29, 2022 |
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EP24-這些食物最能抗發炎!你知道是那些嗎?快聽聽看!-雷小玲博士營養師
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Jan 03, 2022 |
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EP23-維生素D可以預防COVID-19嗎?快聽聽看!-雷小玲博士營養師
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Dec 06, 2021 |
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EP22-選擇全食物的二十一種理由!(下)-雷小玲博士營養師
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Nov 29, 2021 |
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EP21-選擇全食物的二十一種理由!(上)-雷小玲博士營養師
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Nov 15, 2021 |
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EP20-食物發芽了還能吃嗎?快來聽聽看哪些可以吃哪些有害人體!-雷小玲博士營養師
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Nov 08, 2021 |
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EP19-這幾種人不適合斷食!快聽聽看是不是您!-雷小玲博士營養師
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Nov 01, 2021 |
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EP18-您真的了解間歇性斷食嗎?一定要知道的間歇性斷食益處!-雷小玲博士營養師
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Oct 25, 2021 |
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EP17-快速減肥超過癮的!但有些健康風險您可能要知道!-雷小玲博士營養師
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Oct 18, 2021 |
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EP16-麥得飲食(MIND diet) 是目前被認為預防失智的最佳飲食!-雷小玲博士營養師
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Oct 11, 2021 |
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EP15-要把血壓控制好，只要少吃鹽就行嗎?告訴您一個更棒的阻止高血壓的飲食策略—「得舒飲食（DASH diet)」-雷小玲博士營養師
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Oct 04, 2021 |
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EP14-為什麼牛肉可以生吃，豬肉和雞肉卻不行呢? -雷小玲博士營養師
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Sep 27, 2021 |
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EP13-帶有科學證據為後盾的20 種自然減肥的簡單方法（下）-雷小玲博士營養師
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Sep 20, 2021 |
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EP12-帶有科學證據為後盾的20 種自然減肥的簡單方法（上）-雷小玲博士營養師
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Sep 07, 2021 |
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EP11-保持頭腦敏銳的10種好食物一次告訴你! -雷小玲博士營養師
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Aug 30, 2021 |
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EP10-帶給你能量滿滿的24種食物(下)-雷小玲博士營養師
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Aug 23, 2021 |
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EP9-帶給你能量滿滿的24種食物(上)-雷小玲博士營養師
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Aug 16, 2021 |
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EP8-睡得夠可以幫助減肥?!小玲老師告訴你-雷小玲博士營養師
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Aug 09, 2021 |
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EP7-乳清蛋白不含動物成份?!這是怎麼做到的?小玲老師告訴你-雷小玲博士營養師
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Aug 02, 2021 |
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EP6-植物奶可以取代牛奶嗎?小玲老師說給你聽- 雷小玲博士營養師
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Jul 26, 2021 |
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EP5-你相信吃對食物真的可以幫助減肥嗎?小玲老師告訴你有科學支持的20種減肥食物(下)- 雷小玲博士營養師
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Jul 19, 2021 |
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EP4-你相信吃對食物真的可以幫助減肥嗎?小玲老師告訴你有科學支持的20種減肥食物(上)- 雷小玲博士營養師
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Jul 12, 2021 |
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EP3-益生菌和酵素的差異- 雷小玲博士營養師
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Jul 05, 2021 |
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EP2-為何照顧你的胃腸健康那麼重要!? 淺顯易懂，完整一次了解消化道和益生菌 -雷小玲博士營養師
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Jun 28, 2021 |
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EP1-間歇性斷食-控制飲食時間的減重法-168斷食、交替斷食、52斷食-雷小玲博士營養師
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Jun 22, 2021 |