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Episode | Date |
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162-我做了新節目-隔日斷食進行中
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Apr 03, 2025 |
161-用10米箏玩浪
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Aug 02, 2024 |
160-颱風天
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Jul 26, 2024 |
159-向岸風
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Jul 19, 2024 |
158-撿板
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Jul 12, 2024 |
157-風箏把手的檢查與調整
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Jul 05, 2024 |
156-浪區風很軟的時候怎麼玩浪
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Jun 28, 2024 |
155-追浪跟選浪
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Jun 21, 2024 |
154-浪區的卸風練習心得
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Jun 14, 2024 |
153-浪人來讀地藏經
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Jun 12, 2024 |
152-如果你喜歡玩浪,單向板是最佳選擇
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Jun 06, 2024 |
151-戒酒成功,玩浪真輕鬆
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Jun 01, 2024 |
150-我的牙醫像賀瓏
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Sep 15, 2023 |
149-頂寮驚魂記
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Sep 08, 2023 |
148-會喘 會酸 會流汗
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Sep 01, 2023 |
147-追浪-下浪-玩浪
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Aug 25, 2023 |
146-先生,請問到剪刀石還要多久?
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Aug 19, 2023 |
145-如何判斷風浪板玩家的前進方向
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Aug 10, 2023 |
144-下浪時頂風下比較安全
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Aug 06, 2023 |
143-本節目以後改為不定期更新喔
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Mar 16, 2023 |
142-戒酒那檔事
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Mar 09, 2023 |
141-出風頭得要有真功夫
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Mar 02, 2023 |
140-浪區轉向就是要重心放低
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Feb 23, 2023 |
139-風箏衝浪、爬金面山與跑步三種運動的比較
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Feb 16, 2023 |
138-觀音的滿潮算是有浪可玩的
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Feb 09, 2023 |
137-過完農曆年終於下福開工了
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Feb 02, 2023 |
136-過年的雜事
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Jan 26, 2023 |
135-愛上金面山步道
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Jan 19, 2023 |
134-冬天的內埤海灘
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Jan 12, 2023 |
133-花花的飲食
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Jan 05, 2023 |
132-2022年的歲末統計
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Dec 29, 2022 |
131-喜歡喝咖啡可以自己烘豆子
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Dec 22, 2022 |
130-好久沒聽音樂會了
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Dec 15, 2022 |
129-貓為什麼不會努力追求幸福,因為貓預設就是幸福狀態
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Dec 08, 2022 |
128-花花來我家滿一週年
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Dec 01, 2022 |
127-忽略小細節,摔爆7米箏
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Nov 24, 2022 |
126-給菜鳥的建議-練習上板要注意的三件事
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Nov 17, 2022 |
125-在浪區玩單向板應該要知道的三件事
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Nov 10, 2022 |
124-陣風落差大時上板的注意事項
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Nov 03, 2022 |
123-從外海開始追一道浪
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Oct 27, 2022 |
122-下福是學疼浪最佳玩點
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Oct 20, 2022 |
121-觀音下流割傷腳,事出有因有徵兆
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Oct 13, 2022 |
120-睡覺版_下雨天可不可以玩呢?
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Oct 06, 2022 |
119-腳終於好了,連玩五天
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Sep 29, 2022 |
118-觀音復健小玩一下
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Sep 22, 2022 |
117-又受傷了
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Sep 15, 2022 |
116-浪人週記
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Sep 08, 2022 |
115-浪人週記_令我敬佩的大姨丈
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Sep 01, 2022 |
114-浪人週記..花花牙齒不痛了
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Aug 25, 2022 |
113-花花看醫生
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Aug 18, 2022 |
112-浪人週記-花花簡單過生活
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Aug 11, 2022 |
111-什麼是風箏衝浪?
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Aug 04, 2022 |
110-間歇性斷食經驗分享
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Jul 28, 2022 |
109-花花教我的那些事-確認關係
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Jul 21, 2022 |
108-五十歲以上的養生
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Jul 14, 2022 |
107-內埤下流記
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Jul 08, 2022 |
106-幫花花剪指甲
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Jul 06, 2022 |
105-一隻叫做花花的貓之懶人包
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Jun 30, 2022 |
104-練習心得數篇
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Jun 23, 2022 |
103-做順風轉時為什麼要俯身摸水?
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Jun 15, 2022 |
102-不要用雙向板的方式玩單向板
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Jun 08, 2022 |
101-風與浪是玩家最好的教練
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Jun 02, 2022 |
100-全小運取消但花花開心
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Jun 01, 2022 |
099-居隔出關滿血復活
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May 27, 2022 |
098-如何在家 類跑步 _確診居隔第4天
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May 23, 2022 |
097-確診居隔第3天
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May 22, 2022 |
096-觀音日記還有我發燒了
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May 19, 2022 |
095-新板子七天心得以及全小錦延期舉辦
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May 12, 2022 |
094-無縫接軌來了新的板子
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May 05, 2022 |
093-浪人週記_終於我也跳斷了板子
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Apr 28, 2022 |
092-浪人週記_花花的寶座
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Apr 21, 2022 |
091-浪人週記
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Apr 14, 2022 |
090-浪人週記
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Apr 07, 2022 |
089-浪人週記
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Mar 31, 2022 |
088-觀音日記外掛一點花花近況
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Mar 24, 2022 |
087-頂寮日記
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Mar 17, 2022 |
086-市小運女力大爆發多人破紀錄
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Mar 10, 2022 |
085-觀音日記佐花花換貓砂
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Mar 03, 2022 |
084-聊一下國小鉛球選手的選材與訓練
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Feb 24, 2022 |
083-一道浪你怎麼玩?
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Feb 17, 2022 |
082-跑步到底會不會傷膝蓋?
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Feb 10, 2022 |
081-如何預防在跑步當中猝死
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Feb 03, 2022 |
080-重心
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Jan 27, 2022 |
079-抱怨一下前房東
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Jan 20, 2022 |
078-浪人週記
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Jan 13, 2022 |
077-回顧與展望
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Jan 06, 2022 |
076-每個人心裡都有一隻花花
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Dec 30, 2021 |
075-一隻叫做花花的貓之十
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Dec 23, 2021 |
074-一隻叫做花花的貓之九
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Dec 16, 2021 |
073-一隻叫做花花的貓之八
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Dec 13, 2021 |
072-台北市國小西區運動會女生鉛球破紀錄
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Dec 09, 2021 |
071-腳終於好了可以下水外掛一隻叫做花花的貓之七
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Dec 06, 2021 |
070-一隻叫做花花的貓之六
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Dec 02, 2021 |
069-浪人老婆的支持度調查
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Nov 29, 2021 |
068-修理瓦斯爐架
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Nov 25, 2021 |
067-一隻叫做花花的貓之五
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Nov 22, 2021 |
066-一隻叫做花花的貓之四
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Nov 18, 2021 |
065-還沒下水就受傷
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Nov 15, 2021 |
064-玩點介紹-竹圍
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Nov 11, 2021 |
063-一隻叫做花花的貓之三
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Nov 08, 2021 |
062-又上礁石了
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Nov 04, 2021 |
061-見好就收
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Nov 01, 2021 |
060-朝陽氣的練法
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Oct 28, 2021 |
059-一場由三位玩家攜手完成的救援行動
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Oct 25, 2021 |
058-在強風大浪中掉板如何自保
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Oct 21, 2021 |
057-如何養成跑步的習慣
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Oct 18, 2021 |
056-風向
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Oct 14, 2021 |
055-用不到1000元搞定烘咖啡豆器材
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Oct 11, 2021 |
054-陣風
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Oct 07, 2021 |
053-秋天的觀音
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Oct 04, 2021 |
052-玩風箏衝浪改變了什麼
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Sep 30, 2021 |
051-在海上跑的時候想什麼?
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Sep 27, 2021 |
050-我是怎麼開始每天跑步的生活
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Sep 23, 2021 |
049-愛抱怨的人
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Sep 20, 2021 |
048-白沙灣
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Sep 16, 2021 |
047-內埤救援記
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Sep 13, 2021 |
046-早起的鍛鍊
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Sep 09, 2021 |
045-打氣
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Sep 06, 2021 |
044-等風
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Sep 02, 2021 |
043-內埤海灘
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Aug 30, 2021 |
042-風箏的釋放時機
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Aug 26, 2021 |
041-鳥風是練習劃箏的好時機
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Aug 23, 2021 |
040-安全起箏拉不拉多
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Aug 19, 2021 |
039-玩家如何決定使用多大的風箏?
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Aug 16, 2021 |
038-單向板的順風轉練習
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Aug 12, 2021 |
037-炒米粉的預防與處理
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Aug 09, 2021 |
036-論鳥風
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Aug 07, 2021 |
035-考救生員的故事
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Aug 05, 2021 |
034-永安鳥風日記0730
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Aug 03, 2021 |
033-永安練箏日記20210726
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Aug 01, 2021 |
032-永安練箏日記20210725
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Jul 30, 2021 |
031-如何在海邊用手機測風向
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Jul 28, 2021 |
030-求浪照
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Jul 26, 2021 |
029-玩風箏衝浪會不會很花錢
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Jul 24, 2021 |
028-颱風來襲對玩家的影響
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Jul 23, 2021 |
027-三級警戒下的玩家之二
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Jul 22, 2021 |
026-關於報風況
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Jul 21, 2021 |
025-如何做出好吃的手工饅頭
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Jul 20, 2021 |
024-一隻叫做花花的貓之二
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Jul 19, 2021 |
023-三級警戒之下的風箏衝浪玩家
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Jul 18, 2021 |
022-練箏日記影片介紹
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Jul 17, 2021 |
021-說一場風箏衝浪比賽
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Jul 16, 2021 |
020-玩家上岸以後勒
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Jul 15, 2021 |
019-曾經沉迷於跑馬拉松
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Jul 14, 2021 |
018-玩家受傷的原因
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Jul 13, 2021 |
017-單向板的過浪練習
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Jul 12, 2021 |
016-剛開始玩單向板的那時候
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Jul 11, 2021 |
015-我跟風浪板的短暫緣分
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Jul 10, 2021 |
014-我的片頭曲捕魚歌
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Jul 09, 2021 |
013-玩家的體能要求
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Jul 08, 2021 |
012-一隻叫做花花的貓
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Jul 07, 2021 |
011-風浪板與風箏衝浪
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Jul 06, 2021 |
010-我為什麼要做Podcast?
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Jul 05, 2021 |
009-玩家之間的互助行為
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Jul 04, 2021 |
008-單向板跟雙向板哪個好玩?
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Jul 03, 2021 |
007-風箏衝浪玩家的人格特質(下)
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Jul 03, 2021 |
006-特別篇-用山東話跟四川話來說風箏衝浪
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Jul 02, 2021 |
005-風箏衝浪玩家的人格特質(上)
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Jul 01, 2021 |
004-御風前進的吸引力
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Jun 30, 2021 |
003-風箏衝浪玩家的下流與漂流
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Jun 29, 2021 |
002-邁向進階玩家之路
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Jun 28, 2021 |
001-如何成為一個風箏衝浪玩家
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Jun 26, 2021 |