自由重量

By 健身教練Amber

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Category: Fitness

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Description

嗨!我是|自由重量|PODCAST節目主持人:Amber教練。

「你找到屬於自己的自由重量了嗎?」

這是一個分享健身、運動、飲食和心靈成長的節目,希望我們的內容,就算是一句話也好,能陪伴你找到自由安在的身心。

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Episode Date
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