Beter Worden
By Live Slow Ride Fast Media
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 52
Reviews: 0
Episodes: 85
Description
Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen.
En door.
Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren.
Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets.
We gaan het hebben over trainen eten slapen. We gaan op zoek naar de fundamentele principes, maar vooral ook naar tips en slimmigheidjes waar we morgen mee aan de slag kunnen
Je luistert naar de ‘Beter Worden’ podcast van Live Slow Ride Fast.
Een samenwerking tussen Live Slow Ride Fast en JOIN.cc
Met Laurens ten Dam, Jim van den Berg en Stefan Bolt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#84 FREQUENTIE (EXCLUSIEVE NOG BETER WORDEN PODCAST)
|
Feb 05, 2024 |
|
#83 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (DEEL 6)
|
Sep 04, 2023 |
|
#82 VERKENNEN
|
Aug 28, 2023 |
|
#81 TRAINING GOED UITVOEREN
|
Aug 21, 2023 |
|
#80 CORE TEMPERATURE
|
Aug 14, 2023 |
|
#79 PACING
|
Jun 12, 2023 |
|
#78 TYPE RENNER
|
Jun 05, 2023 |
|
#77 TRAININGSKAMP
|
May 28, 2023 |
|
#76 DOPING
|
May 22, 2023 |
|
#75 REBOUND
|
May 15, 2023 |
|
#74 SUIKERDIP
|
May 01, 2023 |
|
#73 VO2 MAX
|
Apr 24, 2023 |
|
#72 MANSPLAINING
|
Apr 17, 2023 |
|
#71 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (DEEL 5)
|
Apr 10, 2023 |
|
#70 HYDRATEREN
|
Apr 03, 2023 |
|
#69 BIKEPACKEN
|
Mar 27, 2023 |
|
#68 HART
|
Mar 20, 2023 |
|
#67 BLESSURES
|
Mar 13, 2023 |
|
#66 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (IV)
|
Feb 27, 2023 |
|
#65 FIETSKLEDING
|
Feb 20, 2023 |
|
#64 ADEMHALING
|
Feb 13, 2023 |
|
#63 SPECIFIEK TRAINEN
|
Feb 06, 2023 |
|
#62 LACTAAT
|
Jan 30, 2023 |
|
#61 WAAIERS RIJDEN
|
Jan 23, 2023 |
|
#60 RIJDEN IN EEN GROEP
|
Jan 16, 2023 |
|
BETER WORDEN SPECIAL: NK TEGENWINDFIETSEN
|
Jan 11, 2023 |
|
#59 BETER WORDEN MET JOIN (II)
|
Jan 09, 2023 |
|
#58 STRANDRACEN
|
Jan 02, 2023 |
|
#57 DECOMPRESSIE
|
Nov 28, 2022 |
|
#56 TIJDRIJDEN
|
Nov 21, 2022 |
|
#55 VEILIGHEID
|
Nov 14, 2022 |
|
#54 SCHAKELEN
|
Nov 07, 2022 |
|
#53 GEEN ZIN OM TE TRAINEN
|
Oct 31, 2022 |
|
#52 ROUTE AFSTEMMEN OP JE TRAINING
|
Oct 24, 2022 |
|
#51 ANALYSEREN KAN JE LEREN
|
Oct 17, 2022 |
|
#50 TRAINEN VOOR EEN ULTRA
|
Oct 10, 2022 |
|
#49 ZIEK ZIJN EN FIETSEN
|
Oct 03, 2022 |
|
#48 BANDEN
|
Sep 26, 2022 |
|
#47 LEVEN ALS EEN PROF
|
Sep 19, 2022 |
|
#46 NIET MEER BETER WORDEN
|
Sep 12, 2022 |
|
#45 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (III)
|
Sep 05, 2022 |
|
#44 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (II)
|
Aug 01, 2022 |
|
#43 AEROBIC DECOUPLING
|
Jul 25, 2022 |
|
#42 FATIGUE RESISTANCE
|
Jul 18, 2022 |
|
#41 AFDALEN
|
Jul 11, 2022 |
|
#40 NUCHTER TRAINEN
|
Jul 04, 2022 |
|
#39 BETER SPRINTEN
|
Jun 27, 2022 |
|
#38 INCHECKEN IN DE OCHTEND
|
May 23, 2022 |
|
#37 AERODYNAMICA
|
May 16, 2022 |
|
#36 CORE STABILITY
|
May 09, 2022 |
|
#35 DOELEN STELLEN
|
May 02, 2022 |
|
#34 SLAAP
|
Apr 25, 2022 |
|
#33 BORDJE VAN DE ANDER LEEGETEN
|
Apr 18, 2022 |
|
#32 WOON-WERKVERKEER
|
Apr 11, 2022 |
|
#31 BETER WORDEN MET JOIN
|
Apr 04, 2022 |
|
#30 FIETSEN IN DE HITTE
|
Mar 28, 2022 |
|
#29 TRAPTECHNIEK
|
Mar 21, 2022 |
|
#28 TRAINEN OP HOOGTE
|
Mar 14, 2022 |
|
#27 GRIJS TRAINEN
|
Mar 07, 2022 |
|
#26 BETER KLIMMEN
|
Feb 28, 2022 |
|
#25 TRAINING LOAD
|
Feb 21, 2022 |
|
#24 SUPPLEMENTEN
|
Feb 14, 2022 |
|
#23 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (deel II)
|
Feb 07, 2022 |
|
#22 FIETSPOSITIE
|
Jan 31, 2022 |
|
#21 FIETSEN EN OUDER WORDEN
|
Jan 24, 2022 |
|
#20 WARMING UP
|
Jan 17, 2022 |
|
#19 PIJN LIJDEN
|
Jan 10, 2022 |
|
#18 SNELHEID LOSLATEN
|
Jan 03, 2022 |
|
#17 INDOOR TRAINING
|
Dec 27, 2021 |
|
#16 FIETSEN IN DE KOU
|
Dec 20, 2021 |
|
#15 KRACHTTRAINING
|
Dec 13, 2021 |
|
#14 AFVALLEN
|
Dec 06, 2021 |
|
#13 BASIS LEGGEN
|
Oct 18, 2021 |
|
#12 KRAMP
|
Oct 11, 2021 |
|
#11 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS
|
Oct 04, 2021 |
|
#10 ZOU IK PROF KUNNEN ZIJN?
|
Sep 27, 2021 |
|
#9 ETEN TIJDENS
|
Sep 20, 2021 |
|
#8 DE LAATSTE WEEK
|
Sep 13, 2021 |
|
#7 SCHEMA BOUWEN (EN SNAPPEN)
|
Sep 06, 2021 |
|
#6 INTERVALLEN
|
Aug 30, 2021 |
|
#5 FTP EN TESTEN
|
Aug 23, 2021 |
|
#4 POLARIZED TRAINEN
|
Aug 16, 2021 |
|
#3 HARTSLAG OF VERMOGEN
|
Aug 09, 2021 |
|
#2 HERSTELLEN
|
Aug 02, 2021 |
|
#1 CONSISTENTIE
|
Jul 26, 2021 |