正念生活禪 Mindfulness and Living Zen
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Category: Spirituality
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Episodes: 147
Description
我們以輕鬆有料的生活故事，分享正念和生活禪的智慧世界，
與您一起探討轉化 生命的契機。
在節目中我們會介紹最近很夯的正念減壓法，以及更進階的內觀禪法和禪宗的心法。在每集最後，我也會分享一個正念的小方法，讓大家可以在日常中減壓、轉化無聊、苦悶和空洞的生活，提昇生活樂趣和品質，讓大家過著自在又有智慧的人生。
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S3-16 讓自己不受傷害的自我保護法---香光正念生活禪
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Apr 16, 2024 |
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S3-15 用慈悲心換煩惱心--香光正念生活禪
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Apr 10, 2024 |
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S3-14 靜觀生活中的暴風雨--香光正念生活禪
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Apr 02, 2024 |
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S3-13 朝朝花遷落，歲歲人移改--香光正念生活禪
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Mar 27, 2024 |
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S3-12 讓慈悲加分的空性智慧--香光正念生活禪
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Mar 19, 2024 |
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S3-11 遇到困境有口難言，怎麼辦?-- 香光正念生活禪
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Mar 13, 2024 |
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S3-10 正念慈悲的療癒力量--香光正念生活禪
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Mar 05, 2024 |
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慈悲的企業管理要怎麼做--香光正念生活禪
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Feb 28, 2024 |
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S3-8 用正念自我慈悲休養身心--香光正念生活禪
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Feb 20, 2024 |
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S3-7 善行轉處 福慧聚--香光正念生活禪
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Feb 13, 2024 |
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S3-6 當下最好--香光正念生活禪
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Feb 07, 2024 |
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S3-5 禪修和慈悲觀 讓我賺進無價的財富--香光正念生活禪
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Jan 31, 2024 |
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S3-4慈悲觀對大腦的影響--香光正念生活禪
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Jan 23, 2024 |
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S3-3 改善青少年的慈悲心--香光正念生活禪
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Jan 16, 2024 |
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S3-2 創造醫學奇蹟的慈悲社區--香光正念生活禪
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Jan 10, 2024 |
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S3-1 用40秒救一個人--香光正念生活禪
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Jan 03, 2024 |
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S2-67 正念+慈心 溝通就雙嬴--香光正念生活禪
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Dec 26, 2023 |
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S2-66 正念飲食減重味道好--香光正念生活禪
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Dec 19, 2023 |
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S2-65 正念日常好事多--香光正念生活禪
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Dec 13, 2023 |
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S2-64 正念修好 疼痛少--香光正念生活禪 Mindfulness and Living Zen
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Dec 05, 2023 |
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觀呼吸的充電包--香光正念生活禪
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Nov 29, 2023 |
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S2-62 正念身體掃瞄 淨化身心
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Nov 22, 2023 |
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S2-61 正念行走靜心又舒壓--香光正念生活禪
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Nov 14, 2023 |
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S2-60 禪宗與三三昧--香光正念生活禪
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Nov 07, 2023 |
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S2-59 壓力大怎麼辦?--香光正念生活禪
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Oct 31, 2023 |
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S2-58 人間淨土怎麼來的?--香光正念生活禪
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Oct 24, 2023 |
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S2-57 禍從想出--香光正念生活禪
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Oct 17, 2023 |
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S2-56 正念冥想與正念禪修相同嗎?
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Oct 11, 2023 |
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S2-55 每月一禪談正念--香光正念生活禪
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Oct 03, 2023 |
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S2-54 修復人際關係的正念方法--香光正念生活禪
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Sep 26, 2023 |
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S2-53 進階正念覺知的力量 --香光正念生活禪
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Sep 19, 2023 |
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S2-52 培養清明的正念覺知--香光正念生活禪
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Sep 13, 2023 |
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S2-51 用正念慈悲面對負面的想法
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Sep 06, 2023 |
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s2-50 無心定的力量
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Aug 30, 2023 |
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S2-49 開放覺知的正念行走--香光正念生活禪
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Aug 23, 2023 |
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S2-48 淨空頭腦的正念禪觀冥想法
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Aug 15, 2023 |
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S2-47. 尋找正念的故事--香光正念生活禪
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Aug 09, 2023 |
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S2-46 正念與般若覺性--香光正念生活禪
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Aug 01, 2023 |
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S2-45 禪的智慧與現代管理--香光正念生活禪
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Jul 26, 2023 |
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S2-44 心情不好時，聽聽這個故事--香光正念生活禪
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Jul 18, 2023 |
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S2-43 童話故事與修行--香光正念生活禪
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Jul 11, 2023 |
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S2-42 茶禪一味暑氣消
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Jul 05, 2023 |
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S2-41 正念自我慈悲的寬恕冥想法
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Jun 27, 2023 |
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S2-40 如何過個雙贏的人生--香光正念生活禪
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Jun 21, 2023 |
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S2-39 我們都是習禪人 也是生意人--香光正念生活禪
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Jun 14, 2023 |
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S2-38 般若禪心 觸境見真
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Jun 07, 2023 |
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S2-37 解怨釋結療心傷--香光正念生活禪
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May 31, 2023 |
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S2-36 找到自己慈心的祈願句--香光正念生活禪
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May 24, 2023 |
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S2-35 走在慈悲的旅途中--香光正念生活禪
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May 16, 2023 |
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S2-34 品味感恩慶母恩
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May 09, 2023 |
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S2-33 有山有水更何憂，知足能令萬事休--香光正念生活禪
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May 02, 2023 |
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S2-32在受苦中 找到溫暖的支持---香光正念生活禪
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Apr 25, 2023 |
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S2-31 正念自我慈悲，關懷自己一下--香光正念性活禪
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Apr 18, 2023 |
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S2-30 踏出自在人生的第一步
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Apr 11, 2023 |
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S2-29 如何成為有魅力的人
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Apr 04, 2023 |
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S2-28 內觀冥想深入修
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Mar 28, 2023 |
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S2-27 內觀我心深處解憂愁 --香光正念生活禪
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Mar 21, 2023 |
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s2-26 用步行禪，走出無礙的人生--香光正念生活禪
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Mar 14, 2023 |
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S2-25 禪宗公案的生活智慧
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Mar 07, 2023 |
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S2-24 情緒旅客的禪思
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Feb 28, 2023 |
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S2-23 正念內觀轉情緒--香光正念生活禪
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Feb 21, 2023 |
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S2-22 三觀四法 不被情緒綁架
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Feb 14, 2023 |
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S2-21 在網紅世界活出生活禪的智慧
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Feb 07, 2023 |
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S2-20 春節賞燈不忘點亮心燈
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Jan 31, 2023 |
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S2-19 用正念生活禪落實心寬轉安詳
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Jan 24, 2023 |
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S2-18 輕鬆掃除生活禪--香光正念生活禪
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Jan 17, 2023 |
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S2-17 帶著正念去旅行--香光正念生活禪
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Jan 10, 2023 |
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S2-16 歇心一下清涼來--香光正念生活禪
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Jan 03, 2023 |
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S2-15 神通與正念覺知
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Dec 27, 2022 |
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s2-14 進階正念觀呼吸的五個層次--香光正念生活禪
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Dec 20, 2022 |
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S2-13 用正念觀呼吸調整情緒和憂慮
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Dec 13, 2022 |
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S2-12 是驢看井還是井看驢?
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Dec 06, 2022 |
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S2-11 正念觀呼吸--減輕身體疼痛版
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Nov 29, 2022 |
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S2-10 正念觀呼吸的充電包
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Nov 22, 2022 |
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S2-9 正念觀呼吸救急包
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Nov 15, 2022 |
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S2--8 正念靜心三分鐘 --香光正念生活禪
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Nov 08, 2022 |
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S2-7 飢來喫飯 睏來眠 --香光正念生活禪
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Nov 01, 2022 |
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香光正念生活禪--S2第6集 小習慣 大力量
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Oct 25, 2022 |
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香光正念生活禪—S2第5集 用慈心轉化恐懼憂鬱和不安
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Oct 18, 2022 |
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香光正念生活禪--S2第4集 用正念改變命運
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Oct 11, 2022 |
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香光正念生活禪S2第3集-- 淨灘創意正念生活禪
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Oct 04, 2022 |
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香光正念生活禪--S2第2集 在對的時間做對的事
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Sep 27, 2022 |
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香光正念生活禪S2 第1 集--在生活中禪一下
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Sep 20, 2022 |
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香光正念生活禪 64--正念一日閤家樂
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Sep 13, 2022 |
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香光正念生活禪63集---正念清心 帶孫做事都很行
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Sep 06, 2022 |
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香光正念生活禪 62---每月一禪把心安
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Aug 30, 2022 |
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香光正念生活禪61--正念生活禪真的太好用了
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Aug 23, 2022 |
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香光正念生活禪60--正念60
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Aug 16, 2022 |
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香光正念生活禪59--正念與癌症
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Aug 09, 2022 |
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香光正念生活禪58--正念關懷 走出憂鬱的心
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Aug 02, 2022 |
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香光正念生活禪57--不要輕易拔出您的劍
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Jul 26, 2022 |
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香光正念生活禪56--正念入睡好安眠
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Jul 19, 2022 |
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香光正念生活禪55集--以正念開啟美好的一天
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Jul 12, 2022 |
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香光正念生活禪 54--正念陪伴，給孩子更聰明、健康又幸福的人生
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Jul 05, 2022 |
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香光正念生活禪53--回到當下力量大
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Jun 28, 2022 |
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香光正念生活禪52--正念一日創造新生命
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Jun 21, 2022 |
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香光正念生活禪51集--練習正念的奇蹟
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Jun 14, 2022 |
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香光正念生活禪50--正念身體掃瞄更深入
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Jun 07, 2022 |
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香光正念生活禪49--一樹春風有兩般
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May 31, 2022 |
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香光正念生活禪 48--正念標記力量大
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May 24, 2022 |
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香光正念生活禪 47--正念行走煩惱少
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May 17, 2022 |
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香光正念生活禪46--放下全無事，提起萬般生
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May 10, 2022 |
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香光正念生活禪45--當下即是，正念生活禪
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May 03, 2022 |
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香光正念生活禪44--覺知當下，正念觀呼吸
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Apr 26, 2022 |
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香光正念生活禪 43-- 林中樹下正念站立禪
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Apr 19, 2022 |
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香光正念生活禪42--寒山心路如何通
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Apr 12, 2022 |
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香光正念生活禪 41--用正念療癒內在受傷的小孩
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Apr 05, 2022 |
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香光正念生活禪40--以純然的覺知，開發正念的力量
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Mar 29, 2022 |
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香光正念生活禪39--用步行禪整理心情，改變生命運勢
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Mar 22, 2022 |
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香光正念生活禪38--世界一花，正念同體觀
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Mar 15, 2022 |
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香光正念生活禪37--開啟般若智慧，覺照互即互入的生命宇宙觀
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Mar 08, 2022 |
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正念生活禪36--從觀呼吸悟入生命的實相
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Mar 01, 2022 |
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正念生活禪 35--正念與內觀
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Feb 22, 2022 |
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正念生活禪34--正念專注覺知異，部分完整深淺別
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Feb 15, 2022 |
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正念生活禪33--平穩安靜練山觀，生命如山不動搖
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Feb 08, 2022 |
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正念生活禪32--活用正念生活禪，解開生命中的難纏
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Feb 01, 2022 |
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正念生活禪31--正念練習好，春節團圓樂無惱
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Jan 25, 2022 |
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正念生活禪30--正念加值湖水觀
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Jan 18, 2022 |
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正念生活禪29集--正念覺照通，寂寞憂鬱都掃空
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Jan 11, 2022 |
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正念生活禪28--隨性是自由，正念是牢籠?
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Jan 04, 2022 |
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正念生活禪27--發善願過好年
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Dec 28, 2021 |
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正念生活禪26--正念靜心力量大
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Dec 21, 2021 |
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正念生活禪25--正念 + 慈心，溝通就雙贏
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Dec 14, 2021 |
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正念生活禪24--正念療癒身心創傷
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Dec 07, 2021 |
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正念生活禪23--正念工作身心鬆，轉化職場智慧通
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Nov 30, 2021 |
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正念生活禪22--正念靜心五分鐘，少事少惱好用功
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Nov 23, 2021 |
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正念生活禪21--正念飲食 減重味道好
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Nov 16, 2021 |
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正念生活禪20--正念行走靜心又舒壓
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Nov 09, 2021 |
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正念生活禪19--正念身體掃瞄淨化身心
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Nov 02, 2021 |
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正念生活禪18--正念好念佛會更好
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Oct 26, 2021 |
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正念生活禪17--正念練習趣味多
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Oct 19, 2021 |
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正念生活禪16--正念讓我超越習氣的牢籠
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Oct 12, 2021 |
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正念生活禪15--減輕疼痛的正念方法
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Oct 05, 2021 |
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正念生活禪14-正念修好疼痛少
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Sep 28, 2021 |
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正念生活禪13--正念課程怎麼選?
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Sep 21, 2021 |
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正念生活禪12--正念小祕招
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Sep 14, 2021 |
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正念生活禪11--正念減壓法和禪宗
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Sep 07, 2021 |
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正念生活禪10--正念多多失眠少(下)
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Aug 31, 2021 |
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正念生活禪09--正念多多失眠少
|
Aug 24, 2021 |
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正念生活禪08--正念陪伴親子樂
|
Aug 17, 2021 |
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正念生活禪07--正念又慈心，排毒活化好基因
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Aug 10, 2021 |
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正念生活禪06--正念護身心，病毒少來侵
|
Aug 03, 2021 |
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正念生活禪05--正念居家不抓狂
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Jul 27, 2021 |
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正念生活禪04--正念日常好事多
|
Jul 20, 2021 |
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正念生活禪03--正念不缺氧
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Jul 13, 2021 |
|
正念停看聽
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Jul 06, 2021 |
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正念生活禪--什麼是正念生活禪
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Jun 30, 2021 |