Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
מדיטציה - נוכחות ויציבות (אופקהה) - 29 דקות
|
Feb 27, 2024 |
תרגול קצר לקרקוע והרגעה - 12 דקות
|
Feb 13, 2024 |
מדיטציה - איזה מזל שיש גם טוב (מודיטה) - 14 דקות
|
Dec 29, 2023 |
מדיטציה - להזמין אל החמלה הגדולה (טונגלן) - 30 דקות
|
Dec 29, 2023 |
מרחב נשימה - 4 דקות
|
Dec 14, 2023 |
מדיטציה - להזמין רגש או חלק בי לפגישה - 31 דקות
|
Nov 23, 2023 |
מדיטציה - לתרגל עם עדינות ורצון טוב - 30 דקות
|
Nov 16, 2023 |
מדיטציה - לנשום עם הקרקע - 10 דקות
|
Sep 28, 2023 |
מדיטציה - מספיק.ה כמו שאני - 13 דקות
|
Mar 23, 2023 |
הרפיה מונחית - 12 דקות
|
Dec 14, 2022 |
מדיטציה - ראוי.ה לאהבה (מטא) - 14 דקות
|
Apr 09, 2022 |
שיחה - נדיבות, שותפות ושיחרור הלב
|
Mar 25, 2022 |
מדיטציה - מגע אכפתי עם כאב - 31 דקות
|
Mar 23, 2022 |
מיינדפולנס לנשימה - 20 דקות
|
Mar 22, 2022 |
מדיטציה - התקרקעות 6 דקות
|
Mar 22, 2022 |
שיחה - נדיבות כאיכות משחררת
|
Mar 15, 2022 |
מדיטציה - מפגש שווה עם הכל - 32 דקות
|
Mar 15, 2022 |
מדיטציה - שמחה - 32 דקות
|
Mar 07, 2022 |
שיחה - ארבעת האמיתות ודרך האמצע (חלק ב)
|
Mar 07, 2022 |
מדיטציית מטא (לב רוצה בטוב) - 29 דקות
|
Mar 07, 2022 |
שיחה - ארבעת האמיתות והמסע של הבודהה (חלק א)
|
Feb 24, 2022 |
מדיטציה - מרחב של קבלה 29 דקות
|
Feb 24, 2022 |
מדיטציה - להפתח להנאה (סמדהי) - 32 דקות
|
Feb 24, 2022 |
מדיטציה - זרעים של רצון טוב (מטא) - 24 דקות
|
Feb 06, 2022 |
מדיטציית מטא (כוונה אוהבת) - 18 דקות
|
Feb 06, 2022 |
מדיטציית מטא (כוונה אוהבת) - הנחיה ותרגול - 14 דקות
|
Jan 05, 2022 |
מדיטציה - מטא כהתכוונות, איכות ודרך הסתכלות - 35 דקות
|
Jan 05, 2022 |
מדיטציה מונחית עם הנשימה - 17 דקות
|
Jan 05, 2022 |
שיחה - מה אנחנו מתרגלות? מיפוי, מונחים ותמונה רחבה על הדרך
|
Dec 22, 2021 |
מדיטציה - הכל שייך לדממה - 25 דק
|
Dec 22, 2021 |
שיחה - שמחה שאפשר להשען עלייה - מודיטה
|
Dec 07, 2021 |
מדיטציה - הכרה והוקרת הטוב (מודיטה) 10 דקות
|
Dec 07, 2021 |
מדיטציה - כן לכל החוויה - 18 דקות
|
Dec 06, 2021 |
הסבר על שלושת סוגי המדיטציה - סמדהי, תובנה ואיכויות הלב
|
Nov 24, 2021 |
מדיטציה - איסוף התודעה אל הגוף (סמדהי) - 19 דקות
|
Nov 24, 2021 |
מדיטציית מטא (כוונה אוהבת) דרך כל הקטגוריות - 30 דקות
|
Nov 23, 2021 |
מדיטציה - נוכחות שווה בכל - 17 דקות
|
Nov 16, 2021 |
מדיטציה - קשב מכבד ואכפתי - 21 דקות
|
Nov 08, 2021 |
שיחה - לקלף את הבצל, על ריקות ואהבה חלק ב
|
Nov 04, 2021 |
מדיטציה - סמדהי, ואז וחקירת המודעות כבסיס - 33 דקות
|
Nov 02, 2021 |
שיחה - לקלף את הבצל, על ריקות ואהבה חלק א
|
Oct 20, 2021 |
מדיטציה - להספג בכוונה אוהבת 31 דקות
|
Oct 07, 2021 |
תשומת לב עם הגוף והנשימה - 10 דקות
|
Aug 30, 2021 |
שיחה - לשבת בין שמיים וארץ, להפתח למורכבות ולעושר
|
Aug 26, 2021 |
מדיטציה - לשבת בין שמיים וארץ 35 דקות
|
Aug 26, 2021 |
שיחה - השער להתעוררות שבפגיעה
|
Aug 19, 2021 |
מדיטציית נשימה - כמו כף יד פתוחה (סמדהי) - 32 דקות
|
Aug 19, 2021 |
מדיטציה - אי-הזדהות מאפשרת (אנאטה) 32 דקות
|
Aug 17, 2021 |
מדיטציית טונג-לן - חמלה אל החוויה האנושית המשותפת - 35 דקות
|
Aug 16, 2021 |
מדיטציה - לרכך ולעטוף את הקושי - 12 דקות
|
Aug 16, 2021 |
מדיטציית "לשבת כמו הר" לקשב רחב (אופקהה) - 15 דקות
|
Aug 16, 2021 |
מדיטציית מטא - עם פיתוח חמלה ופרגון לעצמינו - 38 דקות
|
Aug 16, 2021 |
מדיטציית טונג-לן - להתמיר את הכאב - 27 דקות
|
Aug 03, 2021 |
הנחיות לקראת מדיטציית טונג-לן - 7 דקות
|
Aug 03, 2021 |
מדיטציית סריקת גוף - 10 דקות
|
Aug 02, 2021 |
הנחיות למנח הגוף בישיבה למדיטציה - 3 דקות
|
Aug 02, 2021 |
מדיטציה - להרגיש ולאחל טוב (מטא) - 38 דקות
|
Jul 12, 2021 |
מדיטציה - היפתחות וקבלה בברכה - 30 דקות
|
Jul 11, 2021 |
הנחיות לתרגול סטופ - למיינדפולנס בחיי היום יום - 5 דקות
|
Jul 08, 2021 |
מדיטציה - הפתחות אל מחול ההשתנות (אניצ'ה) - 25 דקות
|
Jul 08, 2021 |
מדיטציית מטא לביסוס נעם (סמדהי) - 38 דקות
|
Jul 06, 2021 |
מדיטציית מטא - כוונה אוהבת ומיטיבה - 16 דקות
|
Jul 05, 2021 |
הנחיות לקראת מדיטציית מטא - כוונה אוהבת - 6 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציית "לשבת כמו הר" לקשב רחב - 20 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציית נשימה עם הרבה הנחיה ואפשרויות - 20 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציית נשימה - 16 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציה - קבלה בברכה - 16 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציה - תשומת לב אוהדת לכל הגוף - 15 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציה - אינטימיות וקבלה עם תחושות ורגשות - 11 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציית ריין לחמלה עצמית - 22 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציית ריין לחמלה עצמית - 11 דקות
|
Jul 05, 2021 |
מדיטציה - לרכך לנשום ולהיות - 9 דקות
|
Jul 04, 2021 |
מדיטציה "לשבת כמו הר" לקשב רחב - 7 דקות
|
Jul 04, 2021 |
מדיטציית נשימה - 6 דקות
|
Jul 04, 2021 |