Me Time 好朋友
By Laura 蘿拉
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Category: Health & Fitness
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Description
從暗處走向光明，
如冉冉月光升起。
我是探索瑜伽旅程的蘿拉，
邀你進入Me time私密時光，
享受冥想與自然歸真的生活。
請暫時放下工作、家庭和成山的煩惱，
來這裡和自己約會吧！
❤️
瑜伽課程：https://www.facebook.com/flowwithlaura
聯絡我: laura.chen.lc@gmail.com
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頌缽聲療・身心引導放鬆（安寧陪伴版）
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Dec 18, 2025 |
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20 月經冥想
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Dec 24, 2022 |
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19 經前冥想
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Sep 13, 2022 |
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18 一年後，繼續練習道別／致你我在天上的摯愛
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Sep 13, 2022 |
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17 孕期冥想：傾聽自我，探訪寶寶
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Oct 24, 2021 |
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16 子宮冥想
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Oct 04, 2021 |
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15 大樹下的結束與開始／我的居家水中生產
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Sep 24, 2021 |
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14 左右鼻息交替呼吸法（二）
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Sep 09, 2021 |
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13 左右鼻息交替呼吸法（一）
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Sep 07, 2021 |
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12 瑜伽裡的日月陰陽／觀察左右鼻息
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Aug 30, 2021 |
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11 太陽冥想
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Aug 23, 2021 |
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10 憂鬱嗎？／進入「心流」／點燃陽性力量
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Aug 11, 2021 |
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09 放鬆／減壓練習
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Aug 05, 2021 |
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08 月亮冥想
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Jul 27, 2021 |
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07 正視玻璃心／承認你的陰性力量
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Jul 21, 2021 |
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06 數息冥想
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Jul 14, 2021 |
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05 晚安冥想
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Jul 08, 2021 |
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04 晨喚冥想
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Jul 08, 2021 |
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03 進入冥想
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Jul 08, 2021 |
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02 第一堂瑜伽課／冥想是什麼？
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Jul 08, 2021 |
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01 和自己約會
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Jul 08, 2021 |