Paulo Piedade PT Mini-Podcast
By Paulo Piedade
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 117
Description
Adoro simplificar o mundo do fitness e aqui fica o meu contributo com um pequeno mini-podcast.
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LIVE Q&A - Mounjaro, ajuda psicológica e comer McDonald's para perder peso
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May 23, 2026 |
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Mounjaro, compulsão alimentar e MUITO mais
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May 03, 2026 |
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Passadeira queima MAIS calorias do que elíptica (LIVE)
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Apr 20, 2026 |
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HYROX, mass gainers e estagnar no treino
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Mar 12, 2026 |
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Creatina "ULTRAPURE", regras para alimentação saudável e mais
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Feb 26, 2026 |
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O Paulo aceitou uma parceria? O PT tem que ser "grande"?
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Feb 18, 2026 |
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OBESIDADE É UMA ESCOLHA? - Debate com Miguel ATLAZ
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Feb 10, 2026 |
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Creatina CREAPURE vale a pena? O que são feeder sets? e mais...
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Feb 04, 2026 |
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4 meses pós-parto (atualização)
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Jan 30, 2026 |
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Treino na gravidez, treino em circuito e RDL
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Jan 29, 2026 |
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Glúteos - os MELHORES exercícios!
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Jan 20, 2026 |
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Como aquecer para correr, começar a nadar e cardio enquanto jogas
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Jan 08, 2026 |
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Ganhar gordura no natal, Paulo Muzy e treinar com lesões
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Dec 30, 2025 |
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Rap tuga, como usar straps e treinar na gravidez
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Dec 23, 2025 |
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Correr 10km sem preparação, respiração no treino e outras perguntas
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Dec 16, 2025 |
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Micropénis e a profissão de PERSONAL TRAINER
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Dec 09, 2025 |
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Obesidade infantil, zonas de cardio e balanças da Prozis
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Dec 02, 2025 |
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Debate: Obesidade é apenas uma escolha?
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Nov 26, 2025 |
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5g vs 20gr creatina, hip dips e jejum intermitente
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Nov 18, 2025 |
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Mounjaro, fruta orgânica e treino com choques?!
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Nov 07, 2025 |
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Contar calorias, cluster sets e treinar mas... perder músculo?? - com Rúben Ramos
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Oct 29, 2025 |
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Qual a melhor postura e os melhores exercícios de força? - com Rúben Ramos
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Oct 21, 2025 |
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Relato honesto do pós-parto (até agora)
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Oct 11, 2025 |
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Podcast com a Dê - gravidez, exercício e saúde mental
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Aug 04, 2025 |
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Fruta biológica, 12/3/30 na passadeira e como dividir o treino de inferiores
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Jul 28, 2025 |
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Quanto tempo para ver resultados? Perder gordura sem perder músculo e mais
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Jul 21, 2025 |
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Planos do ChatGPT, crianças a comer McDonald's e dica para reduzir a fome
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Jul 14, 2025 |
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Anteversão pélvica, treinar em casa e sentir o pescoço a fazer abdominais - Q&A
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Jul 07, 2025 |
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NÃO GOSTO DE TREINAR, fast food e quantidades de proteína
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Jul 01, 2025 |
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Inibidores de apetite, pré-treino e 3x12 ou 4x12?
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Jun 24, 2025 |
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Compulsão alimentar, obesidade e emagrecer sem pelos penduradas
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Jun 09, 2025 |
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Como certificar que cada treino é eficaz & como fazer recomposição corporal
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Jun 02, 2025 |
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O Ciclo Menstrual e o Treino
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May 26, 2025 |
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Política, Kettlebells e PT's com venda agressiva
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May 19, 2025 |
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É preciso pesar alimentos? Coice nos cabos e carências alimentares durante a menstruação
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May 12, 2025 |
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P&R | Feno grego, cortar hidratos e é preciso treinar core?
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May 05, 2025 |
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O apagão, kefir e porquê kettlebell?
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Apr 29, 2025 |
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Dores musculares, recuperar após Páscoa e dar treinos presenciais devia ser obrigatório?
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Apr 21, 2025 |
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Dos 130kg à meia-maratona - a história da Daniela
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Apr 14, 2025 |
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Super-séries, fome emocional e 10k passos por dia
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Apr 07, 2025 |
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Perder peso com Hashimoto, treinar com ou sem amplitude e distúrbios alimentares
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Apr 04, 2025 |
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Tudo sobre NON-RESPONDERS no treino
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Mar 24, 2025 |
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Máquinas ou halteres para hipertrofia? Correr ou caminhar 5km? Treino low volume?
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Mar 17, 2025 |
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Porque não gosto de motivação, falar sobre ansiedade e encontrar o equilíbrio - à conversa com o Ruben
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Mar 10, 2025 |
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Cancro e Exercício Físico
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Mar 03, 2025 |
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Licenciatura ou TEEF? Criar músculo sem suplementos? e mais...
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Feb 24, 2025 |
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Desabafo, a viagem a Paris e Q&A
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Feb 10, 2025 |
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Porque os PT's cobram tanto, dicas para crescer online e mais sobre o negócio de PT - à conversa com o João
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Jan 27, 2025 |
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Deixar de fazer séries de 15, como gerir lesões e recuperação do treino - a história do José
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Jan 20, 2025 |
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Devemos treinar doentes? Devemos usar cinto? - a história do Márcio
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Jan 13, 2025 |
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Obsessão com fitness, tributo ao Dillaz e mudar por etapas - a história da Ana Patrícia
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Jan 06, 2025 |
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Como encontrar o equilíbrio, sentir o glúteo no kickback e planos alimentares - a história da Caroline
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Dec 30, 2024 |
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Evitar voltar à estaca zero OUTRA VEZ e o estado do mundo do fitness atual - a história do André
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Dec 23, 2024 |
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Treino de low volume, melhores exercícios e surf - a história do Rafael
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Dec 16, 2024 |
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Os PT's são injustos, o porquê dos objetivos e contar calorias - a história do André
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Dec 09, 2024 |
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Korfball, comer emocionalmente e treinar mais vezes por semana - a história da Bruna
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Dec 02, 2024 |
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Nutricionistas de Farmácia, ansiedade e treinar em casa - a história da Ana Rita
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Nov 25, 2024 |
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Reposição e Modulação Hormonal com Dr. Luiz Moura
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Nov 18, 2024 |
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Estagnação na perda de peso, "skinny fat" e mais...
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Nov 11, 2024 |
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Como incluir peso morto no treino e o lado "mau" do fitness
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Nov 04, 2024 |
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Supino no chão, kettlebells e “Desincoffee”
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Oct 28, 2024 |
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México, absinto e cardio após musculação
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Oct 22, 2024 |
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Dica para iogurtes proteicos baratos, treinos full body e horários para comer
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Oct 01, 2024 |
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Correr com máscara, quantos passos diários? e suplementos que recomendo
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Sep 24, 2024 |
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Como eu preparo um plano de treino
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Sep 17, 2024 |
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Guerras entre colegas, balanças e "melhores" exercícios de costas
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Sep 10, 2024 |
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Treino RFS, Bulgarian Split Squat e jantares "pesados"
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Sep 03, 2024 |
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Quantas séries deves fazer? Eu faço planos alimentares? E mais
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Aug 15, 2024 |
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Mensagem para os meus colegas, suor = perder gordura? E mais
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Dec 23, 2022 |
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A Dê quer perder peso… e agora?
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Dec 18, 2022 |
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Q&A#4 - Depressão do Zac Efron, padrões de beleza e viagem aos Açores (parte 2)
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Sep 18, 2022 |
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Q&A#3 - treinar sozinha no ginásio, táticas e estratégias com a Dê (parte 1)
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Sep 11, 2022 |
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Q&A#2 - mais sobre o Fernando Rocha, ganhar peso = ganhar barriga? e mais
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Sep 04, 2022 |
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Q&A#1 - dieta só de fruta, cães vs gatos, genética para perder gordura e mais…
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Aug 28, 2022 |
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Baboseiras sobre relacionamentos
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Jul 05, 2022 |
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Teste do novo mic 🎙 e perder peso sem contar calorias ⚠️
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Apr 25, 2022 |
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É preciso sentir o músculo? É preciso sair do treino a pingar suor? - a história do Gabriel
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Mar 06, 2022 |
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Dificuldade em comer vegetais, ansiedade no ginásio e mais - a história da Catarina e da Cátia
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Feb 28, 2022 |
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Não concordo com o Paulo - “com licença”
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Feb 21, 2022 |
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Viver em Londres e comer para saúde vs objetivo - a história do André
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Feb 13, 2022 |
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Dismorfia corporal, “anorexia” e aceitação - a história da Dê
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Feb 06, 2022 |
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NSN - #10milpassos
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Jan 31, 2022 |
|
Que alimentos posso comer para perder gordura?!
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Jan 25, 2022 |
|
A menstruação, o fitness e ajudar o parceiro a esconder um corpo 🩸
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Jan 16, 2022 |
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“Não gosto do meu corpo”
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Jan 10, 2022 |
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A minha estratégia para perder 6kg até Maio
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Jan 06, 2022 |
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Como lidar com a ansiedade de treinar no ginásio
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Jan 03, 2022 |
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Tu NÃO falhaste!!
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Dec 27, 2021 |
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Nesta época natalícia: treina PESADO e come MUITO
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Dec 17, 2021 |
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O ritual pré-exercício
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Dec 13, 2021 |
|
A arte subtil de não fazer nada
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Dec 09, 2021 |
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Mas que raio é o défice calórico?
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Dec 06, 2021 |
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Comportamentos compensatórios - o que são e como te podem prejudicar
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Nov 29, 2021 |
|
A verdade sobre a dieta Fit6 e outras parecidas
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Nov 22, 2021 |
|
O porquê do teu peso oscilar todos os dias
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Nov 16, 2021 |
|
Ganhar peso não é pêra doce
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Nov 08, 2021 |
|
Saúde mental e objetivos físicos com a Dê
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Nov 02, 2021 |
|
Como as dietas funcionam
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Oct 29, 2021 |
|
“Qual o mínimo esforço possível para alcançar resultados?
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Oct 26, 2021 |
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O guia básico de treino
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Oct 18, 2021 |
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Como perder peso sem contar calorias
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Oct 15, 2021 |
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100cals de gomas VS 100cals de alface
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Oct 01, 2021 |
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O que aprendi em 1 ano sobre perder gordura
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Sep 26, 2021 |
|
Síndrome da Avestruz
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Sep 15, 2021 |
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Treinar vs fazer exercício físico
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Sep 08, 2021 |
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Defesa Contra as Artes Negras 🧙♂️ Como não ser enganado no fitness
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Aug 31, 2021 |
|
Ter abdominais sem treinar abdominais
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Aug 24, 2021 |
|
A minha história no mundo do fitness
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Aug 19, 2021 |
|
Perder a bochinha, défice calórico e traumas de infância c/ Delizete Silva
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Aug 11, 2021 |
|
Mudar em 30, 60 ou 90 dias
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Aug 06, 2021 |
|
“Não tenho tempo para treinar”
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Aug 04, 2021 |
|
Paulo Piedade PT Mini-Podcast (Trailer)
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Jul 31, 2021 |
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Como lidar com a ansiedade de ir para o ginásio pela primeira vez
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Jul 26, 2021 |
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Perder peso sem contar calorias
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Jul 19, 2021 |
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“Estou a treinar 2x por semana… devo aumentar?”
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Jul 04, 2021 |
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Como lidar com falhas na alimentação/treino
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Jun 30, 2021 |
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Como eu preparo o meu treino
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Jun 27, 2021 |