瑜伽折學
By Michelle
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Category: Mental Health
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Description
Hi~我是Michelle，瑜伽折學，這節目想告訴大家，瑜伽不只是瑜伽，不是只有折來折去的體位法，筋骨不軟或不會後彎或不會劈腿，都沒關係，節目內容將分享我如何透過瑜伽鍛鍊心智及找自己的方法。
透過冥想、瑜伽神話故事、梵唱音樂、瑜伽哲學、瑜伽書籍、靜心活動等，以及將邀請瑜伽同好者來交流，聊聊身心靈轉變過程等不定期訪談，讓更多人喚回自己獨一無二生命價值，了解自己本身就是個奇蹟，讓感恩的能量進入每個人的生命中，喚起自我生命價值與意義。
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EP85 聊聊中央三脈是如何影響我們每一天的情緒與意識的：中脈，左脈，右脈
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Apr 25, 2024 |
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EP84 透過瑜伽經明白Who am I 我是誰？這解答值得我們一輩子找尋
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Mar 27, 2024 |
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EP83 美好的你擁有最美好的特質，我本來就如此的美好，謝謝你讓我看見 (本節目包含冥想音檔)
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Mar 10, 2024 |
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EP82 關於尋根之旅，木龍年透過精心設計的瑜伽旅程一起找回自己的力量 ( 內容有相當精彩的師資班學習秘密) f.t. Karina 老師與 Janet老師
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Feb 26, 2024 |
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EP81 瑜伽經典告訴我們練習的真相，要不執著且持續練習，新的一年讓我們一起開啟新習慣吧！
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Feb 17, 2024 |
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EP80 神奇的瑜伽洋蔥圈，你不知道裡面藏著妮古瑪瑜伽的智慧大秘密
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Jan 27, 2024 |
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EP79 你的心是如何善變的呢？讓瑜伽必讀聖典:The Yoga Sutra of Patanjali 瑜伽經說給你聽
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Jan 19, 2024 |
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EP78 什麼是瑜伽？學習瑜伽必讀的聖典:The Yoga Sutra of Patanjali 瑜伽經 1.1/1.2
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Jan 10, 2024 |
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EP77 聊聊阿育吠陀身心養生的生活藝術 f.t. July 阿育吠陀醫師
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Dec 28, 2023 |
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EP76 善良跟瑜伽有什麼關係？你覺得你的心夠善良嗎?
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Dec 14, 2023 |
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EP75 我們的生活目標應該是快樂嗎？聊聊如何透過瑜伽升級高版本的自己
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Dec 06, 2023 |
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EP74 《太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅》新書發表開箱隨心隨興聊聊天 f.t. 心靈作家 黃淑文
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Nov 20, 2023 |
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EP73 MAN！讓你的男人跟著做瑜伽，聊聊讓男人喜歡瑜伽的方法 f.t. Jordan資深瑜伽老師
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Nov 07, 2023 |
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EP72 初學者的心態，敞開心迎接身體給我們的驚喜當下時光 f.t. Jordan資深瑜伽老師
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Nov 02, 2023 |
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EP71 來一天走入大自然的城市心之旅，聊聊禪繞畫如何幫助自己找到天賦斜槓人生 f.t. Carol瑜伽/禪繞畫靜心老師
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Oct 23, 2023 |
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EP70 你的瑜伽原始不原始，來一場跟著心流走的瑜伽培訓 f.t. 琳Lynn瑜伽老師
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Oct 14, 2023 |
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EP69從大自然中挖掘創意人生，戶外圓圈日的美好發現 f.t. Olinda 資深智慧學習者
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Oct 02, 2023 |
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EP68 一起來播種，種出你的好人生 f.t. Olinda 資深智慧學習者與資深療癒導師
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Sep 19, 2023 |
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EP67 關機一天半的大收穫，我把自己關在圓圈裡的神奇發現，圓圈日的秘密
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Sep 04, 2023 |
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EP66 心靜自然涼，聽見自己的聲音，為迷途的自己找到一條路徑
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Aug 25, 2023 |
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EP65 順應心流擁抱自己，走往身體朝聖旅程 ft. 林念慈Claire創業家
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Jun 02, 2023 |
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EP64 女人如何透過身心學習來平衡身體的陰性與陽性能量 f.t Kaye 女力優勢對焦教練
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May 21, 2023 |
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EP63 學習永遠不嫌晚，就怕你追趕，掌握學習的步調，也掌握你的情緒...
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May 10, 2023 |
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EP62 你是個會給予他人回饋的人嗎？越分享越豐盛的秘密方法是...
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May 01, 2023 |
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EP61 情緒覺察Part 2：從人類圖看情緒堆疊模式，找到最舒適的關係距離 f.t.Kevin人類圖職場引導師
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Mar 23, 2023 |
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EP60 情緒覺察：家有高敏兒，媽媽也不是省油的燈，當感受到憤怒或開心時，背後的真相就只是．．．
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Mar 09, 2023 |
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EP59 掰掰安眠藥還可以睡飽飽精神好，創造專屬自己一夜好眠的方法是...
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Feb 20, 2023 |
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EP58 108拜日式Suryanamaskar簡單全身的瑜伽動態序列啟動一整年的好運氣
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Feb 05, 2023 |
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EP57 兔年快樂！讓我們透過瑜伽智慧一起勇騎猛虎，兔發猛進迎新年！ft. Norika瑜伽老師 與 Veronica瑜伽老師
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Jan 21, 2023 |
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EP56 嗯嗯嗯，什麼是薦骨聲音？讓人類圖回應你的人生探索需求 f.t.Kevin人類圖職場引導師
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Jan 12, 2023 |
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EP55 新年夢想成真，許願想要就擁有什麼，希塔療癒讓生活變好玩了？！f.t Joanne希塔療癒導師
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Dec 31, 2022 |
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EP54 希塔療癒把瑜伽變的好好玩，讓一切體式動作都成為可能的秘密是⋯ f.t Joanne希塔療癒導師
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Dec 27, 2022 |
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EP53 懂得嘉許自己，越能吸引豐盛，希塔療癒陪你回顧2022展開2023美好時光 f.t Rosa希塔療癒導師
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Dec 20, 2022 |
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EP52 做就對了! 回復眼睛視力的不二法門：持續不斷的練習 ft. 林祺海Marx 靈魂之窗眼睛瑜伽主理人
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Dec 16, 2022 |
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EP51 親愛的，沒有改善不了的視力！一起加入眼睛瑜伽行列 ft. 林祺海Marx 靈魂之窗眼睛瑜伽主理人
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Dec 01, 2022 |
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EP50 如何從女人多元角色中，撥點時間給予自己、陪伴自己並回到自己的自我照顧 ft.Shirely瑜伽老師
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Nov 23, 2022 |
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EP49 來聊聊日常的一吐一吸，如何將呼吸擴充成每一個完整的生命能量 ft. 張翔Ashang瑜伽老師
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Nov 15, 2022 |
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EP48 讓動機成為新的契機，完整不完美的自己
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Nov 08, 2022 |
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EP47 自己的理想生活自己打造，讓日常覺察力的練習發現更好的自己 ft. 張曦 主義ISM主理人
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Sep 27, 2022 |
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EP46 叫我野孩子，從瑜伽的角度看兒童實境節目，覺察每個人的內心都存有一個野孩子
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Sep 11, 2022 |
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EP45 【來賓訪談】生命韌性有多強？微笑跑者24小時不打烊，金牌冠軍蓬蓬裙冠汝老師的跑者折學
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Sep 06, 2022 |
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EP44【來賓訪談】用音樂療癒失眠、壓力，瑜伽老師Sylvia在頌缽中展開身心對話旅程
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Aug 28, 2022 |
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EP43 【來賓訪談】沐心瑜伽Norika老師分享瑜伽經智慧，透過練習心的肌肉，感受瑜伽帶來的力量，找回我們內在究竟的自由
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Aug 21, 2022 |
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EP42 身心合一的神聖瑜伽故事旅程，跟著靜嫻老師開啟內在純淨意識的瑜伽體位練習
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Aug 15, 2022 |
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EP41 用愛感動觀音創作梵唱歌曲心經，Kamini卡蜜尼瑜伽梵唱老師用愛滋養你的每一天
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Aug 07, 2022 |
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EP40 【來賓訪談】跟著Durga Devi陳瑜老師從瑜伽梵唱流動，創造自我內在的光明清晰
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Aug 02, 2022 |
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EP39 【來賓訪談】瑜你豐盛在一起，Veronica詠容老師遇上瑜伽千年智慧的美妙奇遇記
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Jul 25, 2022 |
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EP38【來賓訪談】心靈作家黃淑文老師帶你走進愛的通道，好好愛也好好分手《所有相遇，都是靈魂的思念》（下集）
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Jul 18, 2022 |
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EP37 【來賓訪談】心靈作家黃淑文老師帶你走進愛的通道，用11萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書《所有相遇，都是靈魂的思念》（上集）
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Jul 11, 2022 |
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EP36【來賓訪談】 一日一顆曼陀羅，讓創作藝術的瑜伽老師Even，帶著祝福豐盛圓滿你的生活
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Jul 04, 2022 |
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EP35 【來賓訪談】瑜伽師資班好多類型？這麼燒腦的問題，交給小Ｖ老師陪你找到屬於你的專業
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Jun 27, 2022 |
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EP34 冥想靜心時間_靜觀如實存在的意識，放下大腦的執著，獲得更自由的美好人生
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Jun 22, 2022 |
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EP33 我的隱形伴侶，生活越過越好的覺察好夥伴
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Jun 14, 2022 |
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EP32 【來賓訪談】找到人生中的Why，瑜伽老師Ajing阿金陪你活出自己，成為個人大師
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Jun 06, 2022 |
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EP31 【來賓訪談】確診不要慌，瑜伽老師Kathy的隔離自我照顧
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May 30, 2022 |
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EP30 確診了！好好休息的大發現
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May 25, 2022 |
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EP29 勇敢媽媽夢想GO，我是媽媽我也是我自己
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May 07, 2022 |
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EP28 原來是這樣呀！聊聊兒童瑜伽
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Apr 28, 2022 |
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EP27 冥想靜心時間-讓我們帶走他人的痛苦，送給他們滿滿的愛、祝福與快樂
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Apr 21, 2022 |
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EP26 伽人說書- 我的覺醒之路從此書開始【瑜伽真的有用嗎？身心靈的覺醒旅程】
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Apr 11, 2022 |
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EP25 媽呀！還我好聲音！放下對聲音執著，豐盛生活就開始了？
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Apr 02, 2022 |
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EP24 伽人說書－喵一下的力量，你選擇要種出雜草還是鮮花【心念的力量】
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Feb 28, 2022 |
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EP23 如何善待自我？跟【優良蛋】學習重新愛回自己與照顧自己的方法
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Feb 09, 2022 |
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EP22 對抗黑暗前先給自己大休息，活的光亮精彩的必備精神食糧
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Jan 25, 2022 |
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EP21 珈人說書－沒有脆弱就沒有美好的事發生，用超感知與四層樓豪宅過上自己想要的生活【順應人性】
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Jan 18, 2022 |
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EP20 我擁有____才能感到幸福快樂，說出來就有機會創造實相 | 第五脈輪 喉輪
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Jan 08, 2022 |
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EP19 注意力在哪，改變就在哪!!! 寫作讓2022願望"自動"實現，接上豐盛順流的軌道
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Dec 31, 2021 |
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EP18 新年許願啦! 心識花園開花秘笈~感恩2021福氣田 播種2022幸福種子
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Dec 21, 2021 |
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EP17 順流宇宙法則 追求身心靈合一 讓人生更加美好豐盛
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Dec 14, 2021 |
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EP16 親愛的，我把食物變美味了~唱頌Hare Krishna 的音樂秘密
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Dec 07, 2021 |
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EP15 告別卡卡人生，轉動心輪，迎接豐盛的每一天 | 第四脈輪 心輪(下)
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Nov 27, 2021 |
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EP14 左顧右盼的十字路口，誠實面對自己的拖延，看回內心 |心輪(上集)
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Nov 14, 2021 |
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EP13 你敢"勇敢說不"嗎? 展現自我的原始力量 | 第三脈輪 太陽神經叢
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Oct 30, 2021 |
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EP12 冥想靜心時間- 透過神奇語句，喚醒脈輪穩定覺知 | 脈輪冥想練習
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Oct 18, 2021 |
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EP11 人生怎麼可能無風無雨，從韓劇海岸村看回身體連接慾望的水門 | 第二脈輪
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Oct 12, 2021 |
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EP10 人生的主角就是我，掌握脈輪力量就掌握財富 ｜海底輪冥想與介紹
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Oct 04, 2021 |
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EP09 打破你的慣性，妮姑瑪瑜珈Niguma Yoga的秘密力量
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Sep 27, 2021 |
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EP08 Just Do it 帶你擁有不費力成功人生
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Sep 18, 2021 |
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EP07 如何用瑜珈找回對生命的掌握感？我也可以療癒自己嗎？！
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Sep 09, 2021 |
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EP06 冥想靜心時間_小朋友版 - 為自己長出安穩力量的神奇呼吸法寶
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Sep 01, 2021 |
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EP05 冥想靜心時間 - 用腹式呼吸法，掃除一切焦慮不安感，專注當下
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Aug 31, 2021 |
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EP04 瑜珈陪你見證療癒的力量，原諒課題的背後是一份宇宙大禮物
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Aug 26, 2021 |
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EP03 種瓜得瓜，種豆得豆，原來生命的豐盛花園是種種子來的啊!?
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Aug 20, 2021 |
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EP02 就是現在，關上煩躁的思緒電台，找回屬於自己的微笑力量
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Aug 14, 2021 |
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EP01 瑜珈真的有用嗎?瑜珈不是只有折來折去而已
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Aug 08, 2021 |