Dosis de Juguito
By Lau Cabral
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Category: Mental Health
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Episodes: 93
Description
Hola tribe! Soy Lau Cabral! Soy Holistic Health Coach y maestra de yoga. Bienvenidos a su Dosis de Juguito! Un podcast donde hablamos en Spanglish, de todo un poco. Desde salud holística, bienestar, crecimiento personal, hasta experiencias personales. Acompáñame en este journey para conectarnos con nuestra mejor versión!
| Episode | Date |
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Ep. 87 - Dra. Bianca Vega, Welli Clinic | Biohacking, regulación del sistema nervioso, longevidad & péptidos
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Apr 23, 2026 |
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Ep. 86 - Suheily Soutlet | Air Force, creación de contenido, maternidad, ansiedad, depresión, OCD y Lipo 360
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Apr 16, 2026 |
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Ep. 85 - Nutricionista Zilka Ríos | ¿Siempre estás pensando en comer? Aprende a escuchar tu cuerpo
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Apr 08, 2026 |
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Ep. 84 - Edixie & Cristina Sofía | Su historia de amor, boda y crecer juntas
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Mar 25, 2026 |
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Ep. 83 - Norberto Muñoz | Levantar pesas NO te va a poner grande y esto sí te va a dar resultados
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Mar 18, 2026 |
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Ep. 82 - Paola Wolf | De mejores amigas a trabajar juntas: influencer marketing & el camino que nos trajo hasta aquí
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Mar 12, 2026 |
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Ep. 81 - Haz que el 2026 sea tu año
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Dec 30, 2025 |
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Ep. 80 - María Velasco | Crisis de ansiedad y depresión, aislamiento y soledad, y manejar la época navideña
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Nov 12, 2025 |
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Ep. 79 - Caroline Toro | El bienestar se ha vuelto tóxico por las redes sociales
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Nov 05, 2025 |
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Ep. 78 - Cristina Muñiz, Isla Shades | Ser madre & empresaria: burnout & balance
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Oct 29, 2025 |
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Ep. 77 - Ana & Maritza Casas, Viva Carpets & Home | Cómo mantener un negocio familiar a largo plazo
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Oct 15, 2025 |
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Ep. 76 - 20 lecciones de los 20s
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Oct 08, 2025 |
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Ep. 75 - Noelani González | Hair Health 101: todo lo que necesitas saber para tener un cabello saludable
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Oct 01, 2025 |
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Ep. 74 - Kiki Montilla | Ser multifacética & tener muchas pasiones
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Sep 24, 2025 |
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Ep. 73 - Sophie Suro | Cómo lo hace todo: rutinas, disciplina, duelo, maternidad y ser fuerte
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Sep 17, 2025 |
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Ep. 72 | Cómo construí mi marca personal
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Sep 10, 2025 |
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Ep. 71 - Andrea Paola Pica | Una historia de esperanza: el proceso de in vitro sin filtros
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May 21, 2025 |
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Ep. 70 - Drea Ferp | Dejar que la vida te sorprenda
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May 14, 2025 |
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Ep. 69 - Valeria Del Rey | Desaprender para crear una vida que se sienta tuya
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Apr 30, 2025 |
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Ep. 68 - Khush Khemlani | Relación con la comida, criarse entre dos culturas, autoconfianza & autenticidad
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Apr 23, 2025 |
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Ep. 67 - Dani Vassallo | Separación, soltería, ser mamá, co-parenting, lipo360 y relación con el cuerpo
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Apr 16, 2025 |
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Ep. 66 - Claudia Madrid | El secreto para tener éxito en la industria de la moda & siendo tu propia jefa
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Apr 09, 2025 |
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Ep. 65 - Katiana Giselle | Manifiesta tus sueños
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Apr 02, 2025 |
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Ep. 64 - MT Baldrich | La psicología del dating: cómo los estilos de apego (attachment styles) influyen nuestras relaciones
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Mar 26, 2025 |
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Ep. 63 - María Levis, Moneda Latina | Empodérate de tus finanzas y cultiva salud financiera
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Mar 13, 2025 |
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Ep. 62 - Cristina Sofía | Moda, estilo, sexualidad, glow up & wedding planning
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Mar 05, 2025 |
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Ep. 61 - Brooke Leason | ¿Estás cuidando de tus hormonas? Salud de la mujer, ciclo menstrual & menopausia
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Feb 26, 2025 |
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Ep. 60 - Rocío Cardona | Cómo mejorar las manchas de melasma, acné y el sol en la piel
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Feb 19, 2025 |
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Ep. 59 - Chris Lately | Diseña una vida que ames
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Feb 12, 2025 |
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Ep. 58 - Coco Mercado | Del alcoholismo a la sobriedad
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Nov 13, 2024 |
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Ep. 57 - Raiza Montes | Belleza, bienestar, marca personal, mudarte para crecer & relaciones
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Oct 23, 2024 |
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Ep. 56 - Carla Bejarán | Rompiendo ciclos generacionales y aceptando tu autenticidad
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Oct 16, 2024 |
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Ep. 55 - Lorna Hernández | Codependencia, ¿y si tú eres el problema?
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Oct 02, 2024 |
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Ep. 54 - Harolito García | RUNNING ERA
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Sep 25, 2024 |
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Ep. 53 - Dominique Barkhausen | Construyendo un negocio desde cero @vitahealthyandfit
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Sep 18, 2024 |
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Ep. 52 - Diana Otero | Divorciarte y viajar para conocerte
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Sep 11, 2024 |
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Ep. 51 - María José Salazar | Bajar de peso, cambiar tu relación con la comida & transformar tu estilo de vida
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Sep 04, 2024 |
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Ep. 50 - Victoria Sánchez-Lincoln & Jeniffer Rosa | Relaciones Públicas, limitaciones & consejos para los 30s
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Aug 28, 2024 |
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Ep. 49 - Yariluz Ortíz | Encontrando tu imagen, identidad y estilo a través del autoconocimiento
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Aug 21, 2024 |
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Ep. 48 - Lari Poppins | Relaciones amorosas, dating apps, vida de actriz y comediante, y cumplir tus sueños
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Aug 14, 2024 |
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Ep. 47 - Euge Micol | Siendo tu propia cheerleader
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May 15, 2024 |
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Ep. 46 - Carlos Calderón | Desaprender, celebrarte y sentirte orgulloso de ti mismo
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May 08, 2024 |
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Ep. 45 - Abrirte a nuevas experiencias y decirte que sí
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Apr 25, 2024 |
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Ep. 44 - Creando una mente empresarial con Ana María Cintrón de Causa Local
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Apr 23, 2024 |
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Ep. 43 - Todo lo que has querido saber sobre Ozempic & la pérdida de peso con la Dra. Renil Rodríguez
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Feb 28, 2024 |
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Ep. 42 - Enseñanzas ON & OFF the mat pt.2
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Feb 21, 2024 |
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Ep. 41 - Eleva tu confianza y seguridad con Amanda Santini
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Feb 07, 2024 |
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Ep. 40 - Enseñanzas ON & OFF the mat pt.1
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Jan 31, 2024 |
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Ep. 39 - Vive tu versión más auténtica & alineada a través del Diseño Humano con Sofi Rosado
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Jan 24, 2024 |
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Ep. 38 - 10 lecciones del 2023 y 10 cosas que quiero más de para este 2024
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Jan 17, 2024 |
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Ep. 37 - Todo lo que has querido saber sobre el cuidado de la piel, bótox & fillers con Noelani González
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Dec 06, 2023 |
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Ep. 36 - Check-in contigo de fin de año y hábitos nuevos
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Nov 29, 2023 |
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Ep. 35 - Presiones y procesos como mamá primeriza & relación con el cuerpo posparto con Gabriela Quiñones
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Nov 15, 2023 |
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Ep. 34 - Conectar con nuestras versiones del pasado
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Nov 08, 2023 |
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Ep. 33 - Navegando relaciones interpersonales y estableciendo límites con la Dra. Caroline Toro
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Nov 01, 2023 |
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Ep. 32 - Ciudades que te hacen sentir viva
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Jun 19, 2023 |
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Ep. 31 - Superar miedos y sorprenderte
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Mar 16, 2023 |
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Ep. 30 - Personas con tu mismo vibe, extrañar la rutina y letting of expectations
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Mar 02, 2023 |
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Ep. 29 - Atrayendo cosas buenas a nuestra vida: lucky girl syndrome
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Jan 24, 2023 |
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Ep. 28 - Un 2023 de compromiso propio
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Jan 02, 2023 |
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Ep. 27 - Alinearte con tu autenticidad
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Dec 01, 2022 |
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Día 5: sueño | 5 días de hábitos saludables
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Nov 18, 2022 |
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Día 4: autocuidado | 5 días de hábitos saludables
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Nov 17, 2022 |
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Día 3: movimiento | 5 días de hábitos saludables
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Nov 16, 2022 |
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Día 2: journaling | 5 días de hábitos saludables
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Nov 15, 2022 |
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Día 1: hidratación | 5 días de hábitos saludables
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Nov 14, 2022 |
|
5 días de hábitos saludables
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Nov 14, 2022 |
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Ep. 26 - Encontrando el bienestar con Rebecca Soler de @millennialmompr
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Sep 06, 2022 |
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Ep. 25 – Manifestar desde la intención y consciencia con Sofi Halphen
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Aug 10, 2022 |
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Ep. 24 - Nunca digas nunca
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Jul 22, 2022 |
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Ep. 23 - Alimenta tu alma con @annie.moves
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Jul 15, 2022 |
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Ep. 22 – Girl talk sobre el balance hormonal con Sabrina Scovino
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Jun 22, 2022 |
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Ep. 21 - Escuchar las señales de la vida & aprender a confiar
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Jun 09, 2022 |
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Ep. 20 - Rompiendo el estigma de la salud mental con Dani Vassallo
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May 31, 2022 |
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Ep. 19 - Vivir en el momento presente
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May 04, 2022 |
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Ep. 18 - 12 lecciones que he aprendido sobre el amor propio
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Mar 07, 2022 |
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Ep. 17 - La razón por la que no estás cumpliendo tus metas
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Feb 15, 2022 |
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Ep. 16 - Altos y bajos del emprendimiento & productividad tóxica
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Feb 07, 2022 |
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Ep. 15 - Emociones 101 con la psicóloga Sofi Sevilla de @masenmi.psicologia
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Jan 24, 2022 |
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Ep. 14 - Usando la numerología a nuestro favor este 2022 con Lourdes Loubriel de @mission11.11
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Jan 14, 2022 |
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Ep. 13 - Año nuevo, emotional eating & cravings
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Jan 06, 2022 |
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Ep. 12 – Navegando la época navideña: comida, fiestas, familiares & sentirse solx
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Dec 01, 2021 |
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Ep. 11 - El miedo a hablar en público & la tartamudez
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Nov 23, 2021 |
|
Ep. 10 - La perfección es nuestro peor enemigo
|
Nov 18, 2021 |
|
Ep. 9 - El miedo al qué dirán
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Nov 05, 2021 |
|
Ep. 8 - Sentirse estancada y cómo manejar el estrés y la ansiedad con @veromedero.coaching
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Oct 29, 2021 |
|
Ep. 7 - Mini-training de hábitos
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Oct 19, 2021 |
|
Ep. 6 - 6 lecciones que me ha dado la vida estos últimos meses
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Oct 06, 2021 |
|
Ep. 5 - Starting your yoga practice where you are with @mimiyoga_official
|
Sep 30, 2021 |
|
Ep. 4 - Entendiendo y conectándonos con nuestra espiritualidad
|
Sep 13, 2021 |
|
Ep. 3 - El momento perfecto no existe & todo pasa por algo
|
Aug 23, 2021 |
|
Ep. 2 - Journaling para conectarnos con nuestra autenticidad
|
Aug 08, 2021 |
|
Ep. 1 - De vivir un ciclo vicioso con las dietas a vivir un estilo de vida saludable
|
Jul 29, 2021 |