RUNFAQПодкаст
By Run Faq Podcast
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Run Faq Podcast
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 18
Reviews: 0
Episodes: 50
Description
RUNFAQПодкаст — это ответы на вопросы, которые волнуют всех бегунов-любителей. От подготовки к конкретным дистанциям до методов восстановления. От работы с современными гаджетами до рекомендаций по питанию. От поиска мотивации до принципов подбора беговой обуви. Своим опытом и советами делятся опытные бегуны, знаменитые тренеры, практикующие врачи, организаторы забегов и специалисты по подбору экипировки, гаджетам и спортивному питанию.
RUNFAQПодкаст — это совместный проект канала RUN FAQ и многофункциональной продакшен-студии Face2Face, который ведёт Игорь Лисник, опытный бегун-любитель, атлет известного мирового бренда и официальный пейсмейкер забегов Бегового Сообщества. Мы выходим каждую субботу — как раз успеете послушать за завтраком или пока собираетесь на тренировку.
Ставьте нам оценки, пишите комментарии и шлите ссылку на наш подкаст своим друзьям.
Вопросы и предложения о сотрудничестве — leesnick@gmail.com
Ждем ваших писем! Приятного прослушивания!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Валерий Жумадилов: привычка к молодости, случайный спринт, правильное питание, бег vs пауэрлифтинг, сила и блоггинг
|
Mar 19, 2026 |
|
Чемпионка России Ульяна Андреева: кайф от шоссе, лактатные ванны, пиво на финише, любовь к медленному бегу и силовым
|
Mar 04, 2026 |
|
Доктор Владимир Демченко: профилактика беговых травм, зад марафонцев, плечевой пояс бегунов, таз как опора и стресс-переломы
|
Feb 21, 2026 |
|
Алексей Смертин: марафон с дивана, из Сахары на Полюс Холода, дебют у Монастырского, мечта о мясе
|
Feb 13, 2026 |
|
Александр Головин: еда бегунов — бег на жирах vs бег на углеводах, глюкоза, кисель, банан, магний
|
Feb 07, 2026 |
|
Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для улучшения результатов
|
Apr 14, 2025 |
|
Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц
|
Nov 23, 2024 |
|
Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции
|
Nov 12, 2024 |
|
Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна
|
Oct 30, 2024 |
|
Победительница Московского марафона Александра Морозова: тактика бега, тренер с телефоном, сложный выбор кроссовок, бег без ОФП
|
Oct 19, 2024 |
|
Чемпион Паралимпиады Александр Яремчук: лошадиный спорт, километры прыжков, дорожка против шоссе
|
Oct 09, 2024 |
|
Дарья Нидбайкина: бег — любовь и ненависть, рекорды в штанге, проблема карбона, мужской прыжок
|
Sep 24, 2024 |
|
Победитель марафона «Белые ночи» Алексей Реунков: защита титула, главные забеги, победы на опыте
|
Jun 11, 2024 |
|
Чемпионка России Ольга Вовк: секрет победного бега, кайф стипля и тактические игры
|
Mar 06, 2024 |
|
Светлана, Артём и Стёпа Аплачкины: новый тренер, новая тактика, новая методика подготовки Чемпионки России
|
Feb 25, 2024 |
|
Антон Черныш: тренировки с пользой, выбор тренера, плато и потолок возможностей
|
Feb 17, 2024 |
|
Книга о беге для героев сериала «Слово пацана». Как сделать беговую дорожку своими руками?
|
Feb 05, 2024 |
|
Бегун из Индии Картик Каркера: знакомство с Элиудом Кипчоге, тренировки с Юрием Борзаковским и кроссы до крови из носа
|
Dec 18, 2023 |
|
Врач Юрий Глазков: как бегунам сохранить здоровье суставов. Безопасный бег в удовольствие.
|
Nov 17, 2023 |
|
Спортивный психолог Мария Огурцова: доля психологии в достижении результата, плато – это круто, бег – это ресурс
|
Oct 28, 2023 |
|
Книга про психологию победителей: история Кипчоге, миля из 4-х минут и немного личного опыта
|
Oct 23, 2023 |
|
Анна Викулова: Чемпионка России о правильном питании, пиве и красном вине, марафонской диете и мифах о продуктах
|
Oct 16, 2023 |
|
Дина Александрова о сломанных шаблонах и треснувшем карбоне, ностальгии по кроссам и мечте о мейджоре
|
Sep 30, 2023 |
|
Дмитрий Неделин о статусе фаворита Московского Марафона, компоте Монастырского и советах Степана Киселева
|
Sep 15, 2023 |
|
Врач Юрий Сдобников о травмах и влиянии стресса, сна, питания и силовых на результаты в беге
|
Sep 03, 2023 |
|
Борис Прокопьев, Леонид Мосеев: победитель или побежденный
|
Aug 26, 2023 |
|
Бегун и тренер Андрей Стрижаков: победы и рекорды после пяти лет травмы
|
Aug 19, 2023 |
|
Виш-лист бегуна: книга о забегах на Северном Полюсе, в пустынях, в древних храмах и на пляжах.
|
Aug 12, 2023 |
|
Массажист Дмитрий Колесников: ошибки бегунов, защита от травм, польза растяжки
|
Aug 04, 2023 |
|
Книга для тех, кто хочет бегать быстро. Еда для бега, суперфуды для спортсмена, принципы питания.
|
Jul 28, 2023 |
|
Артём и Кристина Макаренко: о спринтах, кроссах и марафонах
|
Jul 23, 2023 |
|
Книга для тех, кто бросает бегать. Кроссовки в мусорке, любовь на озере и драка за время.
|
Jul 14, 2023 |
|
трейлер к третьему сезону!
|
Jul 08, 2023 |
|
Сардана Трофимова о тактике на стартах, опыте покорения марафонов и об отказе от защиты титула Чемпионки России.
|
Feb 03, 2022 |
|
Эйфория бегуна. Обсуждаем с учёным-психофизиологом.
|
Jan 21, 2022 |
|
Жаркий спор Юрия Строфилова и Александра Головина: онлайн против офлайна — тренер-робот или тренер-человек.
|
Jan 13, 2022 |
|
Как спастись от травм с помощью правильной техники бега? Отвечает и рекомендует спортивный врач Азамат Естаев
|
Jan 06, 2022 |
|
Зачем бегуну другие виды спорта? Объясняет Виктор Доронин (Everesting, Пыльные гантели). Часть вторая.
|
Dec 27, 2021 |
|
Зачем бегуну другие виды спорта? Объясняет Виктор Доронин (Everesting, Пыльные гантели)
|
Dec 20, 2021 |
|
Пилотный сезон RUNFAQПодкаст. Outro.
|
Oct 25, 2021 |
|
Как организовать беговой движ на районе. Рассказывают Наталия Дулебенец (parkrun Россия) и Андрей Летуновский (parkrun Кузьминки)
|
Oct 18, 2021 |
|
Трейл и его секреты от Дмитрия Тарасова (Московский марафон, Крылатский трейл) и Сергея Хоменко, тренера высшей категории.
|
Oct 11, 2021 |
|
Карбон запретят профикам? Обсуждаем тренды беговой обуви с Дмитрием Сафроновым (бронза ЧЕ по марафону) и Эдуардом Сырцовым (Runlab).
|
Sep 27, 2021 |
|
План Б на марафоне. Елена Орлова и Сергей Буткявичюс о тактике на забегах, «люлях» после финиша и превращении ошибок в успех.
|
Sep 18, 2021 |
|
Бег для тех, кому за 40. Фарид и Жанна Мухамедзарифовы рассказывают как в зрелом возрасте добиваться высоких результатов
|
Sep 13, 2021 |
|
Травматолог Владимир Демченко и кардиолог Сергей Бердников: как бегать с лишним весом? Советы спортивных врачей.
|
Sep 04, 2021 |
|
Светлана Аплачкина и Александра Бородинова: Как полюбить бег? Женские штучки в легкой атлетике.
|
Aug 28, 2021 |
|
Михаил Долгий (GRUT) и Андрей Гребенко (Беговой Монастырь): что такое классный забег и почему спорт — игра со здоровьем?
|
Aug 21, 2021 |
|
Искандер Ядгаров и Михаил Монастырский: как правильно пробежать полумарафон?
|
Aug 14, 2021 |
|
Интро канала Run Faq Podcast
|
Aug 05, 2021 |