AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung
By Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Spirituality
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 104
Description
Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen. Denn diese drei As können so viel bewirken und uns helfen, mehr im Hier und Jetzt zu leben, mit unserer wahren Essenz in Verbindung zu bleiben und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hole Dir mit diesem Podcast regelmäßige Inspirationen und wertvolle Informationen, wie Du diese drei As ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Bei A³ bekommst Du Meditationen, Atemübungen, Informationen über ätherische Öle und deren Anwendungsmöglichkeiten und Achtsamkeitsübungen vermittelt. Be mindful, be present, be inspired, be YOU!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Feng Shui Meditation
|
Apr 15, 2024 |
|
Lerne deinen persönlichen Glücksdrachen kennen
|
Feb 12, 2024 |
|
108 Affirmationen für eine postitive Ausrichtung und zur Verbindung mit deiner Herzenskraft
|
Jan 29, 2024 |
|
#101 Friedlicher Jahresabschluss
|
Dec 28, 2023 |
|
# 100 - Friede beginnt in mir
|
Dec 21, 2023 |
|
#99 Liebe senden
|
Nov 29, 2023 |
|
# 98 Äetherische Öle und Emotionen
|
Nov 22, 2023 |
|
#97 Raum des inneren Friedens
|
Nov 13, 2023 |
|
#96 Yoga Nidra - Meditation zur Tiefenentspannung
|
Nov 07, 2023 |
|
#95 Achtsamkeit mit Kindern
|
Oct 01, 2023 |
|
#94 Abendmeditation für DICH
|
Sep 26, 2023 |
|
#93 Wenn dir das Leben Zitronen gibt ….
|
Sep 19, 2023 |
|
#92 50 Ich bin Affirmationen - Empowerement at its best! Kraftvoll in den Tag starten
|
Sep 04, 2023 |
|
#91 Die Woche der Früchte - achtsames Essen
|
Aug 27, 2023 |
|
#90 Gehmeditation
|
Aug 13, 2023 |
|
#89 Stress Away Meditation
|
Aug 07, 2023 |
|
#87 Das große Krabbeln
|
Jul 30, 2023 |
|
#86 Es ist was es ist … eine Praxis in Akzeptanz
|
Jun 05, 2023 |
|
#85 SAT NAM - das Mantra für dein höheres Selbst, um dein volles Potential zu leben
|
May 21, 2023 |
|
#84 Die Kraft deiner Atmung
|
May 15, 2023 |
|
#83 Pflanze die Samen für mehr Glück und Fülle in deinem Leben
|
May 04, 2023 |
|
#82 Alles rund um ätherische Öle und Schlaf
|
Apr 24, 2023 |
|
#81 Komm wieder in deine Kraft - Kraftvolle Sätze und Worte für Self-Empowerment
|
Apr 11, 2023 |
|
#80 Kann man ätherische Öle auch essen und trinken?
|
Apr 05, 2023 |
|
#79 Perspektivenwechsel - betrachte Deine Welt aus der Sicht eines Adlers
|
Mar 24, 2023 |
|
#78 Starte durch mit ätherischen Ölen - die wichtigsten Basics für Beginner
|
Mar 03, 2023 |
|
#77 Meditation zum Manifestieren
|
Feb 27, 2023 |
|
#76 5 Schritte um erfolgreich zu manifestieren
|
Feb 17, 2023 |
|
#75 Möge ich glücklich sein
|
Feb 01, 2023 |
|
#74 Meditation für einen friedvollen Jahresabschluss
|
Dec 30, 2022 |
|
#73 Verbinde Herz und Verstand
|
Dec 19, 2022 |
|
#72 Achtsames Schenken macht viel Freude
|
Dec 07, 2022 |
|
#71 Die Tao Bauchatmung
|
Nov 20, 2022 |
|
#70 Verzeihen ist eine sehr kraftvolle Form des Loslassens
|
Nov 13, 2022 |
|
#69 Mein großes Danke an DICH - die Kraft der Dankbarkeit
|
Nov 09, 2022 |
|
#68 Die 4-7-8 Atemübung
|
Oct 23, 2022 |
|
#67 Der See - Eine Meditationsreise
|
Oct 16, 2022 |
|
#66 Ätherische Öle und das Gehirn sind ein ausgezeichnetes Duo
|
Oct 09, 2022 |
|
#65 Weniger Stress mit mehr Achtsamkeit
|
Oct 03, 2022 |
|
#64 Die wechselseitige Nasenatmung
|
Sep 23, 2022 |
|
#63 Die Reise zu Deinem inneren Kraftort
|
Sep 18, 2022 |
|
#62 Ätherische Öle als Gehirnbooster
|
Sep 13, 2022 |
|
#61 Der achtsame Arbeitsweg
|
Sep 08, 2022 |
|
#60 Deep breaths are like love notes to the body
|
Aug 14, 2022 |
|
#59 Die 3 Minuten Achtsamkeitsübung
|
Aug 01, 2022 |
|
#58 Die 4 Must-Have Ätherischen Öle für den Sommer
|
Jul 18, 2022 |
|
#57 Die Berg Meditation
|
Jul 12, 2022 |
|
#56 Himmlisches Loslassen macht den Kopf frei!
|
Jun 26, 2022 |
|
#55 10 essenzielle Richtlinien, um ätherische Öle richtig anzuwenden
|
Jun 19, 2022 |
|
#54 Eine Meditationsreise zu Deinen 7 Chakren!
|
Jun 12, 2022 |
|
#53 Achtsamkeit durch die Nase
|
Jun 05, 2022 |
|
#52 Dein innerer Palast
|
May 31, 2022 |
|
#51 Life Hack ätherische Öle und Hormone Teil 2
|
May 31, 2022 |
|
#50. PODCASTFOLGE Let’s celebrate!!!!!
|
May 16, 2022 |
|
#49 Bist Du bereit für die Woche der achtsamen Worte?
|
May 09, 2022 |
|
#48 Life Hack - Ätherische Öle zur Linderung von Heuschnupfen
|
Apr 19, 2022 |
|
#47 4 Übungen, um mehr Stress-Resilienz und Achtsamkeit zu entwickeln
|
Apr 19, 2022 |
|
#46 Die Woche der Komplimente - eine wunderbare Achtsamkeitsübung
|
Apr 19, 2022 |
|
#45 Sei ein guter Gastgeber für all Deine Emotionen
|
Apr 19, 2022 |
|
#44 Life Hack - Ätherische Öle zur Unterstützung einer Detox Kur
|
Mar 07, 2022 |
|
#43 Magisches Meditieren mit ätherischen Ölen
|
Mar 07, 2022 |
|
#42 Die Woche der Wunder - eine wunderbare Achtsamkeitsübung
|
Mar 07, 2022 |
|
#41 Meditation ist dein portables Paradies
|
Mar 07, 2022 |
|
#40 Ein Achtsamkeitsimpuls für ausreichend Schlaf
|
Feb 11, 2022 |
|
#39 Life Hack Hormone Teil 1
|
Feb 11, 2022 |
|
#38 Atmung - ein wunderbarer Wegbegleiter
|
Feb 11, 2022 |
|
#37 Emotionales Bewusstsein - Fühle die Emotionen in deinem Körper nach
|
Feb 07, 2022 |
|
#36 Life Hack - das unglaubliche Gesundheitspotential, das bereits in einem Tropfen 100% naturreinem Öl ste
|
Jan 17, 2022 |
|
#35 Erfolgreich manifestieren!
|
Jan 10, 2022 |
|
#34 Herzlich willkommen 2022! Starte mit neuer Kraft ins neue Jahr!
|
Jan 03, 2022 |
|
#33 Eine Meditation, die wunderbar zum Thema Selbstliebe passt.
|
Dec 27, 2021 |
|
#32 Alles, was Du über das Weihrauchöl wissen solltest … erfährst Du hier!
|
Dec 20, 2021 |
|
#31 Selbstliebe und Selbstfürsorge
|
Dec 13, 2021 |
|
#30 Willkommen in der Weihnachts-Bastelstube: DIY Geschenk-Ideen mit ätherischen Ölen
|
Dec 06, 2021 |
|
#29 Sei dein Gärtner bzw. Gärntnerin deines inneren Gartens
|
Nov 29, 2021 |
|
#28 Öle zur Stärkung des immunsystems Life-Hack für mehr Widerstandskraft gegen Viren und Bakterien
|
Nov 22, 2021 |
|
#27 Meditation mit Orangenöl
|
Nov 15, 2021 |
|
-DELETED- #27 Wie Du in positive Schwingung kommst mit der Unterstützung des Orangen-Öls
|
Nov 08, 2021 |
|
#26 Atmung
|
Nov 08, 2021 |
|
#25 Dankbarkeit bringt mehr Fülle ins Leben!!!
|
Oct 25, 2021 |
|
#24 Darf ich vorstellen? - Das Bergamott-Öl
|
Oct 17, 2021 |
|
#23 Train Your Brain - mit dieser Meditation
|
Oct 11, 2021 |
|
#22 Stay cool at School - mit ätherischen Ölen
|
Oct 05, 2021 |
|
#21 Für was eignet sich Lavendelöl?
|
Aug 18, 2021 |
|
#20 Alles willkommen heißen
|
Aug 11, 2021 |
|
#19 Insektenschutz
|
Aug 03, 2021 |
|
#18 Gehmeditation
|
Jun 22, 2021 |
|
#17 Drei Rhythmen
|
Jun 17, 2021 |
|
#16 Ein achtsamer Spaziergang
|
Jun 11, 2021 |
|
#15 Anwendung ätherische Öle
|
Jun 05, 2021 |
|
#14 Achtsamkeit beim Gehen
|
May 21, 2021 |
|
#13 Gehirnwellen
|
May 15, 2021 |
|
#12 Aroma Naturrein
|
May 09, 2021 |
|
#11 Body Scan
|
May 03, 2021 |
|
#10 So Hum - Meditation
|
Apr 23, 2021 |
|
#09 Rosinenübung
|
Apr 17, 2021 |
|
#08 Abend Meditation
|
Apr 11, 2021 |
|
#07 Zitrone und Pfefferminze
|
Apr 05, 2021 |
|
#06 Loslassen
|
Mar 21, 2021 |
|
#05 Ätherische Öle Intro
|
Mar 15, 2021 |
|
#04 Einfache Atemübung
|
Mar 09, 2021 |
|
#03 Sechs Schritte
|
Mar 03, 2021 |
|
#02 Dankbarkeit
|
Dec 30, 2020 |
|
#01 Wassermeditation
|
Dec 30, 2020 |