De Vitaliteit Podcast
By Lisa Huiskamp The Body Practice
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Lisa Huiskamp The Body Practice
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 83
Description
Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
| Episode | Date |
|---|---|
|
#83 HORMOONHUISHOUDING in balans & KLACHTENVRIJ leven met PCOS - In gesprek met Charlène van Vianen
|
May 13, 2024 |
|
#82 Meer LEVENSENERGIE met Vitalogie en het ontstaan van VITALOGISCH - In gesprek met Klaas Koster
|
May 06, 2024 |
|
#81 De KRACHT van COMPASSIE voor jezelf en de ander voor meer VEERKRACHT - In gesprek met Fred Willemsen
|
Apr 29, 2024 |
|
#80 Stoppen met ALCOHOL drinken: mijn ervaring + wat het mij brengt
|
Apr 22, 2024 |
|
#79 Alles over FLOW - In gesprek met Rachel Rothengatter
|
Apr 15, 2024 |
|
#78 Het ONE MORE principe van Ed Mylett
|
Apr 08, 2024 |
|
#77 Amplitie BUDGET voor VITALE, VEERKRACHTIGE en GELUKKIGE medewerkers - In gesprek met Jennifer Elders
|
Apr 01, 2024 |
|
#76 Het komt écht weer GOED met je en 3 BURN-OUT TIPS
|
Mar 25, 2024 |
|
#75 De ZIN en ONZIN van een Preventie Medisch Onderzoek - in gesprek met Bob van der Panne
|
Mar 18, 2024 |
|
#74 De 3 TYPEN van STRESS
|
Mar 11, 2024 |
|
#73 Een GEZONDE LEEFSTIJL door de ogen van twee vitaliteitcoaches - In gesprek met Millie van der Heijden
|
Mar 04, 2024 |
|
#72 Een ZENUWSTELSEL in balans = een ONTSPANNEN LIJF
|
Feb 26, 2024 |
|
#71 De ins & outs van HARDLOPEN - In gesprek met Ellen Jooren
|
Feb 19, 2024 |
|
#70 De kracht van SHINRIN YOKU ofwel BOSBADEN
|
Feb 12, 2024 |
|
#69 LICHAAMSTAAL als startpunt voor PERSOONLIJKE GROEI - in gesprek met Karin Dols
|
Feb 05, 2024 |
|
#68 Een VRAAG die voor mij alles in perspectief zet
|
Jan 29, 2024 |
|
#67 De kracht van ENERGIEMANAGEMENT en ACTIEVE RUST op de werkvloer - in gesprek met Sanela Kaknjo
|
Jan 22, 2024 |
|
#66 Waarom ik jou een COACH gun + wat het mij heeft gebracht
|
Jan 15, 2024 |
|
#65 ENERGIEVRETERS waarvan je niet weet dat je ze hebt
|
Jan 08, 2024 |
|
#64 Succesvol vooruitkijken op 2024 doe je zo
|
Dec 25, 2023 |
|
#63 Succesvol terugblikken op 2023 doe je zo
|
Dec 18, 2023 |
|
#62 De kracht van je MINDSET
|
Dec 11, 2023 |
|
#61 Het leven na een BURN-OUT
|
Dec 04, 2023 |
|
#60 Je bent hier gekomen voor JEZELF
|
Nov 27, 2023 |
|
#59 LACHEN als medicijn
|
Nov 20, 2023 |
|
#58 De kracht van MICROBREAKS voor minder werkdruk en stress
|
Nov 15, 2023 |
|
#57 Waarom vinden we het toch zo lastig om een compliment aan te nemen?
|
Nov 13, 2023 |
|
#56 Wat 2 maanden DIGITALE DETOX mij heeft gebracht
|
Nov 06, 2023 |
|
#55 Een goede start is het halve werk: een positieve, intentionele ochtendroutine
|
Nov 01, 2023 |
|
#54 9 dingen waarmee je moet stoppen om je beter, gelukkiger en veerkrachtiger te voelen
|
Oct 23, 2023 |
|
#53 Hoe DANKBAARHEID zorgt voor meer GELUK, meer TEVREDENHEID en minder STRESS
|
Oct 09, 2023 |
|
#52 De KRACHT van SCHRIJVEN
|
Oct 02, 2023 |
|
#51 Word PIEKERGEDACHTEN de baas met deze 6 TIPS
|
Sep 25, 2023 |
|
#50 Ontdek jouw IKIGAI
|
Sep 20, 2023 |
|
#49 Ook dít is vitaliteit: ik mag er zijn
|
Sep 11, 2023 |
|
#48 De KRACHT van ALLEEN zijn en alleen iets ondernemen
|
Sep 04, 2023 |
|
#47 Mijn COMEBACK + tips hoe je de draad weer oppakt
|
Aug 28, 2023 |
|
#46 Hoe behaal je jouw doelen met zelfleiderschap - In gesprek met Erik van Roessel
|
Apr 19, 2023 |
|
#45 Mijn eigen ervaring met 7 maanden burn-out klachten
|
Mar 29, 2023 |
|
#44 2/2 Flexibiliteit in relatie tot vitaliteit, eigenaarschap en verwachtingsmanagement - in gesprek met Sebastiaan Verlinden van Workx Advocaten
|
Sep 15, 2022 |
|
#43 1/2 Het binden van medewerkers - in gesprek met Sebastiaan Verlinden van Workx Advocaten
|
Sep 12, 2022 |
|
#42 Wat nieuw brein onderzoek ons leert...
|
Sep 07, 2022 |
|
#41 2/2 Waar lopen onze opdrachtgevers tegenaan? - in gesprek met Gerben Roosink
|
Aug 31, 2022 |
|
#40 1/2 Van marinier, naar de kunstacademie, naar Mind The Body - in gesprek met Gerben Roosink
|
Aug 26, 2022 |
|
#39 1 jaar De Vitaliteit Podcast - best beluisterde afleveringen
|
Aug 19, 2022 |
|
#38 Welk energietype ben jij? Zo manage je jouw energie beter
|
Jul 22, 2022 |
|
#37 Diversiteit en Inclusie: moedig het eerlijke gesprek voeren - In gesprek met Marjolein Snieder
|
Jul 13, 2022 |
|
#36 Miniserie 5/5: Er zijn maar 5 minuten voor nodig
|
Jul 01, 2022 |
|
#35 Miniserie 4/5: Is dit het probleem van jouw stress en onrust?
|
Jun 30, 2022 |
|
#34 Miniserie 3/5: Stress van je mailbox? Gebruik het buddy systeem
|
Jun 29, 2022 |
|
#33 Miniserie 2/5: Een goede privé-werkbalans? Start hier!
|
Jun 28, 2022 |
|
#32 Miniserie 1/5: Teveel werkdruk? Stop dan hiermee.
|
Jun 27, 2022 |
|
#31 Aankondiging gratis miniserie
|
Jun 20, 2022 |
|
#30 Stress is niet de vijand
|
Jun 09, 2022 |
|
#29 De kracht van powernaps
|
May 26, 2022 |
|
#28 Pauze nemen is geen luxe, maar noodzaak
|
May 15, 2022 |
|
#27 Zo voorkom je onnodig verzuim in gesprek met Jennifer Elders
|
May 09, 2022 |
|
#26 Een persoonlijk verhaal: wat zou jij doen?
|
Apr 21, 2022 |
|
#25 Feiten & fabels in gesprek met voedingsdeskundige Anke Steenbekkers
|
Mar 30, 2022 |
|
#24 Waarom investeren in waarderen voor meer vitaliteit in gesprek met Ivonne Schouten
|
Mar 23, 2022 |
|
#23 De regie nemen over je eigen leven in gesprek met Rins Sparnaaij
|
Mar 16, 2022 |
|
#22 Minder zitten voor meer vitaliteit in gesprek met Paul Akkermans
|
Mar 09, 2022 |
|
#21 Hooikoorts? Zo kom je ervan af in gesprek met Natascha Gjaltema
|
Feb 25, 2022 |
|
#20 12 tips voor gezonde tussendoortjes op de werkvloer
|
Feb 11, 2022 |
|
#19 Een reis door het HSP brein in gesprek met Sylvia Roovers
|
Feb 03, 2022 |
|
#18 Verander jouw gedrag met de habit loop
|
Jan 24, 2022 |
|
#17 Loopbaan en vitaliteit in gesprek met Tavita van Galen
|
Jan 19, 2022 |
|
#16 Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan
|
Jan 07, 2022 |
|
#15 De 7 typen rust die jouw lichaam nodig heeft
|
Dec 18, 2021 |
|
#14 De kracht van preventie in gesprek met Seline
|
Dec 03, 2021 |
|
#13 Wandel jezelf stressvrij & boost je productiviteit
|
Nov 26, 2021 |
|
#12 NUDGING: Wat doe je met medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben?
|
Nov 19, 2021 |
|
#11 Zo word je een mega aantrekkelijke werkgever
|
Nov 01, 2021 |
|
#10 2/2 In gesprek met Fleur van Hecke van Missie In Mind
|
Oct 22, 2021 |
|
#9 1/2 In gesprek met Fleur van Hecke van Missie In Mind
|
Oct 20, 2021 |
|
#8 Hybride werken en vitaliteit van de medewerkers
|
Oct 15, 2021 |
|
#7 Wat wij kunnen LEREN van de BLUE ZONES
|
Oct 01, 2021 |
|
#6 Ben je mail de baas
|
Sep 15, 2021 |
|
#5 September is het nieuwe januari
|
Sep 09, 2021 |
|
#4 De gouden regels voor een goede nachtrust
|
Sep 01, 2021 |
|
#3 Zo motiveer je jouw medewerkers om in beweging te komen (op afstand)
|
Aug 21, 2021 |
|
#2 Een goede privé-werk balans door afschakelen
|
Aug 20, 2021 |
|
#1 5 tips voor vitaliteit op de werkvloer
|
Aug 19, 2021 |