Accepting Yourself 💌
By Natsuki
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Category: Mental Health
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Episodes: 71
Description
ありのままの自分を受け入れて、自分らしく自由な人生を生きる💌
鹿児島の田舎育ち、アメリカ（NV, TX)留学を約２年間経験し、大学卒業後の進路に人生で一番悩みました。
これまでの人生でたくさん人との比較、不安を感じやすい、落ち込みやすい性格を受け入れられず自分自身を否定していました。
そんな自分を責めていたことがきっかけで、体調を崩しました。
そこでやっとありのままの自分を受け入れていないから自分は苦しんでいると気づきました。
そこのこのPodcastでは社会や周りの“当たり前”や“〇〇するべき”に縛られず、
自由に自分がやりたいことを叶えていく人生を歩み、
ありのままの自分を受け入れる人をサポートするPodcastです🤎
自分が素直に感じることをまずは受け入れることで、前に進むことができると信じてます🤎
IG: https://www.instagram.com/natsuki_accepting_yourself/
https://lit.link/natsukih
| Episode | Date |
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69💌 自分の心に素直になって生きるwith Anjuさん
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May 02, 2024 |
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68💌 辛い感情は一人で抱え込まなくてもいい
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Apr 25, 2024 |
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67💌 Overwhelmedな時もあるよね
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Apr 18, 2024 |
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66💌 自分らしく生きてもいいんだと思ったアメリカ留学
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Mar 28, 2024 |
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65💌 今の仕事をしたいと思ったきっかけ
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Mar 22, 2024 |
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64💌 誰かに受け止めてもらえる安心感
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Mar 21, 2024 |
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63💌 行動できないモヤモヤした最近...!
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Mar 07, 2024 |
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62💌 心のケアとジャーナリング
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Feb 29, 2024 |
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61💌 人前で堂々と話せない自分はダメだと思ってた。
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Feb 22, 2024 |
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60💌 失敗するのが怖い..とうまく付き合う「思考のシフト」
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Feb 15, 2024 |
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59💌 韓国語を学んで感じたこと- 新しいことを学ぶって楽しい♪-
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Feb 08, 2024 |
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58💌 やっぱり共感できるって安心する
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Feb 01, 2024 |
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57 💌 「どん底大学生だった過去から、海外フリーランスを目指すまで」
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Jan 20, 2024 |
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56💌 やりたいことが分からなかった時期
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Jan 17, 2024 |
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55💌 挑戦する時に大切にしたい５つのこと
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Jan 12, 2024 |
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54💌 自分だけの”成功”する方法（無料ワークシート付き）
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Dec 31, 2023 |
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53💌 私がコーチングを受けて、生きやすくなった理由
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Nov 18, 2023 |
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52 💌 今悩んでいることは、1年後にはすっかり忘れているかも😲 (自分の気持を無視しないこと）
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Nov 08, 2023 |
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51💌 悩みの多い20代 feeling lost in life
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Oct 30, 2023 |
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50💌✨ World Mental Health Day🌱 あるがままの自分を受け入れる
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Oct 10, 2023 |
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49💌 就職できるか不安。でも一番不安なことは、「周りと違うこと」かもしれない
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Oct 05, 2023 |
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48💌 なんか落ち込む日にできること
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Sep 14, 2023 |
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ありのままの自分を受け入れる土台をつくる理由＋モニターさん募集について🌱
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Jun 27, 2023 |
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46💌 自分だけの価値に気づく方法 🌱Wish I knew Series 05
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Jun 24, 2023 |
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47💌行動できない自分を責めていた時 🌱Wish I knew Series 06
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Jun 24, 2023 |
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45💌 自分を責めてしまう人へ 思考のクセ・ネガティブな感情のメリットを知ると楽になるかも 🌱Wish I knew Series 04
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Jun 21, 2023 |
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44💌 比較・焦り・不安そんな自分がキライ...そんな時はまず”気づく”ことが大切 🌱Wish I knew Series 03
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Jun 20, 2023 |
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43💌 ネガティブな自分が嫌いだった過去から、どんな自分も受け入れることで変化したこと 🌱Wish I knew Series 02
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Jun 19, 2023 |
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42💌 ワクワクする叶えたい夢
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Jun 07, 2023 |
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41💌 心から納得する選択をしたい人へ 🌱Wish I knew Series 01
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May 24, 2023 |
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40💌 少しの勇気が 大きな自信へとつながる-韓国滞在から学んだこと🇰🇷-
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May 14, 2023 |
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39💌 ワクワクに素直になって 好きなことをするまでのジャーニー with Hayapiさん🍪
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Apr 10, 2023 |
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38 💌息抜きをしながら好きなことや挑戦したいことを楽しむ🫖
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Mar 29, 2023 |
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37 💌ジャーナルで自分と向き合い理想のライフスタイルを叶える with LA在住ライフデザイナーMahoさん
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Mar 03, 2023 |
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36💌 自分と向き合うことが大切な理由と今からできる自分と向き合うツールについて📓
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Feb 19, 2023 |
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35 💌 本当の自分で自由に生きてもいい Interview with LEAN ON NATURE Yuukiさん
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Dec 23, 2022 |
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34💌 You are not alone. 就活？将来への不安？一人で悩まなくてもよかったんだ
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Nov 27, 2022 |
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33💌 ”しっかり”とした目的がないと、海外に行ったらダメなの？
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Oct 31, 2022 |
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32💌 自分の心と向き合い始めたきっかけ「メンタルヘルス」
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Oct 08, 2022 |
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31💌 ありのままの自分を否定していた過去から自己価値を認めてから人生が変わった with Hirokoさん
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Oct 08, 2022 |
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30💌 Listen to your heart 自分の心に耳をすませて理想の人生を生きる with ウェルネスライフコーチMaikaさん
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Sep 25, 2022 |
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29💌 新しいことにチャレンジしようとしているけど、なかなか進まない
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Sep 08, 2022 |
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28💌 未来への不安を感じるときの向き合い方
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Sep 03, 2022 |
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27💌 英語が話せるようになったら自信がつくって思っていたけど・・
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Aug 28, 2022 |
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26💌 チャレンジしたいでも不安・・そんな時に必要なこと♪
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Aug 27, 2022 |
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25💌 どんな環境が自分らしく生きれる？/ 新しいことにチャレンジします！
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Aug 24, 2022 |
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24💌 Positive Psychology 自分はなにも出来ないとどん底にいた時にしていたこと "Gratitude Journal"
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Aug 24, 2022 |
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23💌 Giving permission to yourself /チャレンジする許可を自分自身に与える
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Aug 22, 2022 |
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22💌 自分のための人生を生きる時に大切にしたこと🌵
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Aug 19, 2022 |
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21💌 なんかモヤモヤするんです💦 私の今の正直な気持ち
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Aug 18, 2022 |
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20💌 海外で生活したい✨どんな生活をしたら充実する？自分にとって大切な軸をクリアにする
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Aug 17, 2022 |
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19💌 挑戦したいことがあるけど不安な人におすすめしたいジャーナリング
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Aug 16, 2022 |
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18💌 自分の人生を生きると決める✨
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Aug 14, 2022 |
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17💌 It's ok to be who you are. 海外に興味を持ち始めたきっかけ
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Aug 13, 2022 |
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16💌将来何をしたいかわからなくてもいい・・でも今は真剣に自分と向き合いたい
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Aug 10, 2022 |
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15💌もし自分の夢を諦めそうになっていたら、I'm feeling same way and I'm here for you.
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Aug 05, 2022 |
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14💌海外に行きたいけど、自分で自分の可能性を狭めてる？
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Aug 04, 2022 |
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13💌空港で海外に行く前のドキドキとワクワク✨を感じたお話し
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Aug 02, 2022 |
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12💌自分と向き合う時間が多かった留学
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Jul 29, 2022 |
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11💌 現状を変えたいけど、不安でいっぱい・・・
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Jul 28, 2022 |
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10💌休むことに罪悪感を感じている方へ💛
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Jul 14, 2022 |
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9💌 with 自分の心に従って夢を叶えていきたい女性のエンパワメント Misaちゃん
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Jun 24, 2022 |
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8💌 自分らしく生きることの大切さwith 一歩踏み出すマインドサポートライフコーチSakiさん
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Jun 16, 2022 |
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7💌 夢を持つことの大切さとバウンダリー
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Jun 02, 2022 |
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6💌 コーチングをツールに 可能性を広げて 次世代をサポートしたい Moeさん
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May 16, 2022 |
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5💌 自分と向き合う時間が モヤモヤを解消へ導くwith Emilyさん
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Apr 26, 2022 |
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4💌 life updates and 暗いトンネルのなかで希望が見えないときに聞いてほしいこと🌿
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Apr 01, 2022 |
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3💌 母国を離れて暮らす日本人へ メンタルヘルスの重要さを伝えたい 心理セラピストAsuka Garciaさん
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Feb 20, 2022 |
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2💌 自分に厳しくしてしまうあなたへSELF-LOVEを💌
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Dec 02, 2021 |
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1💌 卒業後の進路は就職だけじゃない I just found another way to live my authentic life.
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Nov 30, 2021 |
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Accepting Yourself 💌 (Trailer)
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Aug 27, 2021 |