心象-Slow M.
By 缓慢的麦克斯
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Category: Mental Health
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Episodes: 287
Description
经历问题，成为完整而真实的自己。
无意识内在生命的呈现，即心象，如梦，问题常常同构，在文本上象心，预示了完整而真实，这是我们成为自己的方式。
问题的内在工作，将协助我们，经历问题，成为完整而真实的自己。
播客如今更名为“心象－Slow M.”，依旧关注日常生活里的平常问题，和其中的TA－我－你。
问题的内在工作：停止解决后，才会浮现的应对方式 | Slow M.'s 心智工具先导课
从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课
一场关于我们如何“成为自己”的心智劳作 | “心象-Slow M.” 协作社群说明
现已发布在服务号（id：Semiotic_of_Mind），欢迎关注！
| Episode | Date |
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【Slow M.衍声物】“阴影”与“遗忘”：大脑不想让你忘的秘密
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May 23, 2026 |
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【Slow M.衍声物】焦虑的“原地踏步”：你的经验真没用吗？
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May 16, 2026 |
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【Slow M.衍声物】“追星”背后的小心思：像“暗恋”般纠结
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May 09, 2026 |
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【Slow M.衍声物】“恼羞成怒”与接纳不完美的自己
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May 02, 2026 |
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【Slow M.衍声物】“依恋类型”：亲密关系的起点而非终点
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Apr 25, 2026 |
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关于对发现保持开放 - 试播1下
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Apr 23, 2026 |
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关于“情绪垃圾桶”，关于友谊 - 试播1上
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Apr 23, 2026 |
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【Slow M.衍声物】“祥和”的中年婚姻生活-磨平的情感生机
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Apr 18, 2026 |
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【Slow M.衍声物】在无问号的沉默里，捡回那个被“放弃”的生命剧本
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Apr 11, 2026 |
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【Slow M.衍声物】在折叠的虚无里，捧起那份从未被接住的渴望
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Apr 04, 2026 |
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【Slow M.衍声物】推开告别的“虚掩之门”：在拒绝的恐慌中，认领失落的自由
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Mar 28, 2026 |
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【Slow M.衍声物】在“不被喜欢”的停电时刻，打捞那个破碎且渴望的自己
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Mar 21, 2026 |
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【Slow M.衍声物】在“得体”的求助背后，给颤抖的弱点一个容身之所
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Mar 14, 2026 |
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【Slow M.衍声物】穿过暴食的盔甲，捡回那个怕黑的自己
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Mar 07, 2026 |
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【Slow M.衍声物】当身体成为最后的扩音器，寻找通往理解的曲径
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Feb 28, 2026 |
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【Slow M.衍声物】标签背后的“如鲠在喉”：在关系的容器里，重启未完的人生
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Feb 21, 2026 |
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【Slow M.衍声物】当生活沦为意义的“替身”：从空虚的缝隙重返自我诞生的原点
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Feb 14, 2026 |
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【Slow M.衍声物】当眼泪被判定为“故障”：在效率的围城里打捞失落的内在语言
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Feb 07, 2026 |
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【Slow M.衍声物】当“换位思考”沦为猜想，在阴阳怪气中打捞真实的联接
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Jan 31, 2026 |
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【Slow M.衍声物】把幻想作为救生艇，在理解的河流中让内在生命靠岸
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Jan 24, 2026 |
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【Slow M.衍声物】在“立刻辞职”的紧迫感背后，听见内在戏剧的脚本
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Jan 17, 2026 |
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【Slow M.衍声物】当崇拜消解自我，如何找回平等的友谊
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Jan 10, 2026 |
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Slow M. | 四周年特辑之六（及新年特辑） 从问题深入梦境，再回返当前生活
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Jan 06, 2026 |
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【Slow M.衍声物】你不必变得“钝感”：情绪重叠，是高敏感者与现实的稳固联接
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Jan 03, 2026 |
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Slow M. | 四周年特辑之五 若活着意指内在生命的自我呈现，谁想如何选择
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Dec 30, 2025 |
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【Slow M.衍声物】被“扔掉”的努力：从剩菜中识别攸关自尊与安全的内在信号
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Dec 27, 2025 |
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Slow M. | 四周年特辑之四 “问题”所待对话：用以“自我探索”的关系做为
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Dec 23, 2025 |
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【Slow M.衍声物】“听话”的需求：当父母的焦虑，将孩子推向了“父母”的角色
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Dec 20, 2025 |
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Slow M. | 四周年特辑之三 重谈“咨询室里重复再现的，即是平常”
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Dec 16, 2025 |
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【Slow M.衍声物】“隔着玻璃晒太阳”：安全框架如何规避了真实亲密的代价
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Dec 13, 2025 |
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Slow M. | 四周年特辑之二 标题诞生于关系/对话≈基于承认“成为自己”
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Dec 09, 2025 |
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【Slow M.衍声物】“不敢不被欺负”：求助书本，是为了避免关系中的“拒绝”
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Dec 06, 2025 |
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Slow M. | 四周年特辑之一 再谈沉默，于空白处呈现的另一种真实
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Dec 02, 2025 |
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【Slow M.衍声物】“独来独往”：从“不可理解的眼泪”到“生存的洞穴”
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Nov 29, 2025 |
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“父亲只看重”的：“成绩”代表的可“靠”；或轻忽的：“努力”不彰的困难和“压力”
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Nov 25, 2025 |
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【Slow M.衍声物】麻木是“保镖”：它在保护你“极度需要爱”的痛
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Nov 22, 2025 |
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联接“申请”被“无数次”拒绝而“像-个失败品”后，或“焦虑-初入大学”能否不-是
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Nov 18, 2025 |
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【Slow M.衍声物】被否定的“心头一拳”：从“不敢笑”到人际障碍的内在防护
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Nov 15, 2025 |
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“晋升期被辞退”的“怪圈”：“竞争-背后”或由“能力”悬殊引发生存恐惧的关系困境
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Nov 11, 2025 |
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【Slow M.衍声物】孤单时的“人生评论”：理解这个声音，是与内在世界联接的信号
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Nov 08, 2025 |
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“孩子”（或和“毕竟是她爸”的“前夫”交好时，“妈”失衡：）是否属于谁的“矛盾”
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Nov 04, 2025 |
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【Slow M.衍声物】整理自己，不如寻找一个承载混乱与缺乏的“关系”容器
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Nov 01, 2025 |
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或因“担心-现在的生活”难以修饰而无法“成功-择-偶”，以“走出-失-趣-困境”
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Oct 28, 2025 |
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【Slow M.衍声物】你的眼泪想说什么？情绪是待你解译的内在语言
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Oct 25, 2025 |
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“大公司-朋友”的“辛苦”，或因难以承受转为“劝”阻（从体验中学习），动摇了信任
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Oct 21, 2025 |
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【Slow M.衍声物】“越陷越深”的困局：关系的验证与窒息
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Oct 18, 2025 |
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“问到-考试”引出的“紧张”：“家长”的“在乎”或被“成绩”取代而不再“明确”
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Oct 14, 2025 |
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【Slow M.衍声物】当朋友的幸福让你流泪：情绪如何成为通往“内在世界”的信号？
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Oct 11, 2025 |
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“明明-没-做-什么”的“耻辱”：或囿/惧于不“是”而（做）“错-的人（们）”
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Oct 07, 2025 |
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【Slow M.衍声物】关系中的矛盾：我们为什么“想要关系”又“害怕维护”？
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Oct 04, 2025 |
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或由“问题-不断”深入而回返“过于激烈”的“竞争-意识”的“焦虑”：如何存在
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Sep 30, 2025 |
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【Slow M.衍声物】职场友谊中的“相互”迷思：内耗背后的“内在世界”线索
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Sep 27, 2025 |
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不必却“总是想要扮演弱”，或只为“获得-变得强大”不可或缺的“东西”：关系认可
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Sep 23, 2025 |
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【Slow M.衍声物】“极度不自信”的根源：理解妈妈“讨好型人格”背后的代际创伤
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Sep 21, 2025 |
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“环境-变化”的“焦虑”：“往前走”或“越来越”接近“不知道（的）变动-源头”
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Sep 16, 2025 |
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【Slow M.衍声物】咨询的告别，是内在世界的“留存”与“新生”
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Sep 13, 2025 |
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或待“越来越清楚地意识到-我所在意的”，即-使心事经由“放了很久”而可“安放”
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Sep 09, 2025 |
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【Slow M.衍声物】内耗即路标：从纠结读书，发现你内心的双重价值
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Sep 06, 2025 |
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无法“分离-课题”若非“干扰-降低了效率”，“情绪”或将“反而”如何“影响自己”
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Sep 02, 2025 |
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【Slow M.衍声物】越想逃避越失落？你需要的也许不是“解决办法”
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Aug 30, 2025 |
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“努力”却只能听到“别人说”：“认可”或是“唯一”能让“我们-一起-欢喜”的话
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Aug 26, 2025 |
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【Slow M.衍声物】摆脱“自律困境”：你的欲望是敌人还是盟友？
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Aug 23, 2025 |
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从“部队（-战友）-女兵”到“大二-舍友-女生”：“非-常”或待“不再-依旧”
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Aug 19, 2025 |
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【Slow M.衍声物】“好心态”的面具：当真实自我“失踪”时
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Aug 16, 2025 |
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“如”果“琐事-争吵-分手”之间无所“因”，“何”以“让-她-重新-爱上我”
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Aug 12, 2025 |
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【Slow M.衍声物】为何我总理解他人，却不被理解？探寻“付出”背后的内在渴望
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Aug 09, 2025 |
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“父母去世”带走了“热闹-年”，或凸显居丧的“冷清”及“亲近-兄弟姐妹”的需要
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Aug 05, 2025 |
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【Slow M.衍声物】解开原生家庭与“年龄标签”背后的内在缺憾，重获幸福选择力
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Aug 02, 2025 |
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“啥都没有”的“40岁”，或须“忘了-正确答案”后，从“操心”中重获“人生”经验
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Jul 29, 2025 |
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【Slow M.衍声物】别急着“改”，先听懂原生家庭在关系里说的“记仇”
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Jul 26, 2025 |
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或指“没有安全感”的“这样心境”：“传承”于“家庭/关系”的“妈妈-缺失-母爱”
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Jul 22, 2025 |
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【Slow M.衍声物】记忆力下降：那个“脱离可控范围”的故事还在继续吗？
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Jul 19, 2025 |
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在“*欲”里探索“自己”的“尝试”，或触及“控制-严（厉）/包容”的关系边际
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Jul 15, 2025 |
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【Slow M.衍声物】当大脑放空：发散思维如何找到它的回声
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Jul 12, 2025 |
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“只有这件事情-耿耿于怀”：“害怕权威-就做了”/“害怕（愤怒）-做的不好”
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Jul 08, 2025 |
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【Slow M.衍声物】情感内外：从对立到交织的理解之旅
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Jul 05, 2025 |
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“男友”因“尴尬”而延宕的“检查”：或测出了“不把我的需求放在第一位”的关系预设
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Jul 01, 2025 |
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【Slow M.衍声物】被经历决定的迷茫，也是出发的起点
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Jun 28, 2025 |
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“掌控-（逃）跑”间“浪费”的“经验”，或须“关系缓和”才可累积为自知与“意义”
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Jun 24, 2025 |
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【Slow M.衍声物】探寻社恐与自我否定的内在故事
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Jun 21, 2025 |
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或被“普（评断）高-废（除）了-学习的意义”之际，亦阻断了“学习”本来的知晓动机
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Jun 17, 2025 |
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【Slow M.衍声物】当表达卡壳：让问题成为通向内在的窗户
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Jun 14, 2025 |
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“恐惧”复制“父母-吵和打”的“婚姻”vs.“渴望”或可缓和“孤独”的“亲密”
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Jun 10, 2025 |
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有待关系确认的“放弃-的力量”：保存或被“错误的选择”替代的“自己想要的东西”
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Jun 03, 2025 |
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与“领导-特别多-严的要求-标准”之“差”，或将适应所需空间压缩为“无比的恐惧”
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May 27, 2025 |
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“八个月（的）结/离婚-决定”：“争吵”亦无法激发或作为关系“基础（的）-感情”
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May 20, 2025 |
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或因并非与人交流而“晦涩”的“心理书”，仍难以应对从“药物控制”逸出的“痛苦”
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May 13, 2025 |
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“只是-表达感受-想法”既确认了“真实的自己”，亦或安抚了“有时会”有的“担心”
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May 13, 2025 |
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“游戏里-权力-扭曲”成的“大冤种”，使“现实里”不容实现的“不负责任”或可留存
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May 06, 2025 |
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“周围的人都在（做）”使“结婚-好像-一件任务”，或限定了“我”存在于关系的条件
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Apr 29, 2025 |
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“阻碍-交朋友”的“自己的怯懦”，或仍来自“心里面”说着禁止性“言语”的“他人”
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Apr 22, 2025 |
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“我妈-数落”：或冇“善意又清醒的提醒”至“自己陷入-感受不到爱-负能量的漩涡”
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Apr 15, 2025 |
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“单-亲妈妈很迷茫”：“多重压力”或因伴侣放弃关系责任而“太难-自己-（承）受”
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Apr 08, 2025 |
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“神奇动力感染反应”：“生活类视频”或再生产了“美好”关系，即“做点事情”的意义
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Apr 01, 2025 |
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“我更想是我自己”，或因“母（亲）”未能“正视”的“沟通-失败”而难以实现
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Mar 25, 2025 |
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“不对劲”的“嘀咕”之表达，或可平衡“催婚”里的“瞎”导致“边界”遭受的“侵犯”
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Mar 18, 2025 |
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“没得到解决的-睡眠问题”-“一直”记得“父母去世”或也失去的需要：“关心和爱”
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Mar 11, 2025 |
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有关“别人不喜欢我”的“恐惧/愤怒”，或因心灵赖以生存的关系断裂而“特别不耐受”
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Mar 04, 2025 |
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“如何应对-喜欢越级汇报-的酷吏-同事”：“压抑”的，或是新成员空降团体的恐与怒
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Feb 25, 2025 |
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“我是这个家破坏和谐的人”：婚姻或挑战了原有家人间的“亲密”：婆媳“问题”
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Feb 18, 2025 |
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“对母亲又爱又恨又怜悯”：“母亲”-孩子/关系，或许终究不是“我”所期待的样子
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Feb 11, 2025 |
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Slow M. | 乙巳春节特辑 致未来仍将遇见的过去
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Feb 04, 2025 |
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有关教养伦理（观念）的再思考：不是“不养”只是“（单纯的）不想再和公婆一起住！”
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Jan 28, 2025 |
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“家里物质生活好但是心理状态不明”：“愧疚”模糊了“钱”以外的养育“承诺”
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Jan 21, 2025 |
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“这次我只从自己想要的生活出发……一探究竟”——带来理解和转变的思考就是“力量”
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Jan 14, 2025 |
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“我并不认为我是那样的人”：或被误判的“形象”，及“交往间”有待建构的“信任”
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Jan 07, 2025 |
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“和（父）母亲吵架”，防守（“不妥协”）反击（“骂”）之后或及真实的奇异“畅快”
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Dec 31, 2024 |
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“裸（“他回避”（亦她未经）的“感-想”）-婚”后“这些年”浮现的“没有关系”
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Dec 24, 2024 |
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“成年-独生女”的“深刻感触”：“父母-我自以为的方式”：或让“理解-不应期待”
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Dec 17, 2024 |
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“吵-打”即成互动，“爸-妈”（关系-安全-对话-思考）俱消，徒留“权威-恐惧”
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Dec 10, 2024 |
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“回避友谊”或可停止“无法拒绝”的“要求”，“老好人”的关系模式却依如“最初”
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Dec 03, 2024 |
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Slow M. | 三周年特辑之六 是有关“真实”的思考历程把我们联系在了一起
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Nov 26, 2024 |
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Slow M. | 三周年特辑之五 不清醒的梦终会醒来，清醒的梦要继续做下去
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Nov 19, 2024 |
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Slow M. | 三周年特辑之四 任性地保存过程，以此作为“准备”以表“尊重”
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Nov 12, 2024 |
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Slow M. | 三周年特辑之三 表达与对话产生的理解＞“解决问题”，回应留言
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Nov 05, 2024 |
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Slow M.'s “心智工具”先导课 | 问题的内在工作
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Nov 01, 2024 |
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Slow M. | 三周年特辑之二 深入处境，离开处境；如是联接，如实接受
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Oct 29, 2024 |
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Slow M. | 三周年特辑之一 以沉默中浮现的回应与现身于文字者呈现关系可能
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Oct 22, 2024 |
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“想象中-对话的-幸福”过渡到现实之法：或允许“确信”的“接受”以过程的方式发生
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Oct 15, 2024 |
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“最疼我的朋友”“隐瞒-离开”，或使“安慰自己”承受“难-受”的“真实”得以发生
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Oct 08, 2024 |
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“育儿”场景的“愤怒”，或需要着“他”的参与，也引发了对于“醒悟-圆满”的再思考
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Oct 01, 2024 |
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“原地踏步”的“焦虑”：“成（就）”将或可探寻何以为己的经验贬损至“派不上用场”
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Sep 24, 2024 |
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26个“我”：是“控制”，是“表现”，还是丰富的内在世界以“我”的名义存在的方式
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Sep 17, 2024 |
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“苛求”-“做到完美”∞“苛待”-“自暴自弃”：（完整标题见本单集描述栏）
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Sep 10, 2024 |
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“一害怕就会-暴饮暴食”，或须安抚的关系经验拼合“好多年”（幻想）“行为”的破碎
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Sep 03, 2024 |
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和“不讲理的司机”的权力关系，或共演出了与更亲近者澄清“自以为是”的“安全考虑”
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Aug 27, 2024 |
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反“击”驱不散“负面词汇”：关系建构的“自我”或只待（出-离）“愤怒”后另觅希望
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Aug 20, 2024 |
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“泛化”的“不愉快”-“暧昧”的关系-模糊的“男生/友”-悬疑的“突-变”与结局
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Aug 13, 2024 |
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“支持”（关系责任）或可打破的“限制性信念”（个人责任）僵局：既是原因，又是手段
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Aug 06, 2024 |
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“面对”或亦“帮助”了“负能量满满的妈妈”，“课题分离”后的折返：“家庭”的洞悉
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Jul 30, 2024 |
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对于“越界”的“担心”，限缩了“应该”的“关心”：伦理规范或难以明确的关系边界
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Jul 23, 2024 |
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“和别人一样”-以独特个体与他人及世界建立联系的路上，遭遇来自“家人”的“逼迫”
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Jul 16, 2024 |
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“一直解释”，或闪避了“误解”，亦使之成真-“自证的陷阱”：诱捕了“理解和认可”
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Jul 09, 2024 |
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“‘具体地夸赞’-看见并肯定”：“获得内在能量最直接的方式”，即对关系共有的期望
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Jul 02, 2024 |
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“【超越原生家庭】”：“成长中-甚至-感到-被放弃”的“时刻”外，或许也有其他
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Jun 25, 2024 |
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“对象工资”悬殊引发的“存在感”危机：以现实和“普遍”抵御关系印象的努力
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Jun 18, 2024 |
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能否不“只有我自己知道”：涵括于问-“诊（断）”的，对于关系的渴望
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Jun 11, 2024 |
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“挫败-伤心”依旧：或从“要你-有什么用的话（语）”=关系中幸存（分离）即可
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Jun 04, 2024 |
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“孩子触摸”-照顾者“烦躁”：或涉关系存续，身份转换；却都不及承认情绪与探寻行为
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May 28, 2024 |
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“女教练-用意”不明的“抱怨”：或使他者‘身临其境’：未言之语终得‘表达’…
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May 21, 2024 |
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“妹妹”遭遇的“排挤”：或呈现了嫉妒-竞争的关系情境，以回顾人际间的共同行动
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May 14, 2024 |
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“孤单”时出现的“内心声音”，或是与自己不同部分（检视“人生”）及他人对话的需要
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May 07, 2024 |
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“老公的‘指责’”导致的“结果冷战”，或揭示了彼此都在承受却未“好好说”出的失落
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Apr 30, 2024 |
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潜伏在“剩菜”里，攸关自尊与安全的“攻击”和“反击”，或是对认可与爱的无言渴望
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Apr 23, 2024 |
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或因“崇拜”混淆了对于“朋友”的“佩服”，而逐渐歪斜的“关系”和“友情”
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Apr 16, 2024 |
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透过“幻想-活着”的内在世界在价值上沦为“避难”，也因未及现实延续了不被“理解”
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Apr 09, 2024 |
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担心“介意”而采取的“换位思考”，或因取代了交流，而遭逢同源于猜想的“阴阳怪气”
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Apr 02, 2024 |
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“空虚”：或因了解遭遇取代——“休/退学-回家”：重返意义原应诞生之地
|
Mar 26, 2024 |
|
“好像总是一个人”的生活方式，何以令“他们都哭得不可理解”，而又成为了疑问
|
Mar 19, 2024 |
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“主动”vs“顺其自然”与“关系”中“互相”的迷思：通向“职场-真友谊”的道路
|
Mar 12, 2024 |
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或因“祥和”而逐渐放弃/流失了“关心”（对话；性），“夫妻之间到最后还剩下什么”
|
Mar 05, 2024 |
|
“记仇”：“原生家庭影响（‘缺乏安全感’）”至“无法长时间维持（‘异性’）关系”
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Feb 27, 2024 |
|
用以制定生活决策的两个信息来源 - “说不清”的“内耗”：“读书”的意义冲突
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Feb 20, 2024 |
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Slow M. | 甲辰春节特辑 愿每个“问题”都将带来了解自己和这个世界的契机
|
Feb 13, 2024 |
|
一种对于“始终保持”“好”“心态”，或为远离“外界”（及内在）真实所感到的质疑
|
Feb 06, 2024 |
|
由“工作-痛苦”“发现”的“自虐型人格”（内在世界现状），或因限缩提问产生裂缝
|
Jan 30, 2024 |
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“醉”于“在意”验证的“匕首”：“趁机”反击之后，戳破了“高估”里遗留的期待
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Jan 23, 2024 |
|
“朋友”的“幸福”反衬出冰冷的“原生家庭”，或是“悲伤”却朝向未知“未来”的起点
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Jan 16, 2024 |
|
“内在力量”与“外部影响”之间的“平衡”：或须分别与“人类情感”发生联系
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Jan 09, 2024 |
|
Slow M. | 元旦“休息”：以回复留言的方式再次彼此相识
|
Jan 02, 2024 |
|
“心灵无‘小’事”：情绪是有待理解的思想（话语表达的基础）
|
Dec 26, 2023 |
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“交往障碍”：“攻击”或因接受了“否定”而起效，自我呈现也因“怕”再次受伤而暂停
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Dec 19, 2023 |
|
变形的跳槽之后：什么“堵”住了“无法释怀”的，需要交流的“不开心”
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Dec 12, 2023 |
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“解决办法”提供的“逃避”方向，避开了“整理-糟糕的情绪”或可提供的存在与身份
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Dec 05, 2023 |
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“终将结束”的关系：（“心理咨询-）工作”会停止，彼此会“分离”，而痕迹或会留存
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Nov 28, 2023 |
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“害怕”“没控制好”（“男友不理解”）的“眼泪”，“自己”被谁“讨厌”
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Nov 21, 2023 |
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“满足”“欲”“求”vs“成为优秀的人”：路径差异的混淆覆盖了有关艰辛的畏惧
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Nov 14, 2023 |
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潜伏于“处女座”的谁，与谁的“社交-障碍”了“很想做完”的“一件事”：成为自己
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Nov 07, 2023 |
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“严重”的‘语言’难以向“父母”传达信息时，或可换一条路间接的路获得需要的帮助
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Oct 31, 2023 |
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回绝或会伤害“咨询师”的“心软”≥“不好意思”坚持对于“继续”“咨询”的“不想”
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Oct 24, 2023 |
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“缺（乏）”的是“需要”“学习”的内容，或是可以承载“（混）乱”与“焦虑”的关系
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Oct 17, 2023 |
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在遁于遮挡观察/体验之光留下的“阴影”后，如何“忘记”尚未记住的“东西”
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Oct 10, 2023 |
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Slow M. | 二周年特辑之五 “在觉得做不到的时候，不轻易改变姿势”
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Oct 03, 2023 |
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Slow M. | 二周年特辑之四 提出问题，或是一种认识自己/成为自己最简单的方式/起点
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Sep 26, 2023 |
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Slow M. | 二周年特辑之三 联接或同时实现了两种成就：情感上的亲密，认知上的理解
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Sep 19, 2023 |
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Slow M. | 二周年特辑之二 无意识地，本集独自呈现了从混乱到可理解的意义发生过程
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Sep 12, 2023 |
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Slow M. | 二周年特辑之一 我们试图通过“问题”寻找的是人，和认识ta的路径
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Sep 05, 2023 |
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当“学历”和“性格”被“从小”决定之后的“迷茫”：“你想活出怎样的人生”
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Aug 29, 2023 |
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“越陷越深”的挣扎：氧气稀薄的关系里，“故意”无法确认回应的未知
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Aug 22, 2023 |
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“孩子”“完全”“听不进去”的“父母（亲）”“讲的话”：谁，在拒绝（恐惧）什么
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Aug 15, 2023 |
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父辈友谊衍生的“所谓朋友”无法满足凸显的“陪伴-需要”时：为谁的“心情”而负责
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Aug 08, 2023 |
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“否认”与忽视剥离“价值”成为“垃圾”的“情绪”，亟待“理解”与“看见”不止存放
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Aug 01, 2023 |
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“不能”-“自信”：承袭了原本或是“妈妈”“生存”之道的“讨好型人格”
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Jul 25, 2023 |
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“育儿书籍”隔绝了“好妈妈”的“害怕”，也横亘在“母亲”与“孩子”之间
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Jul 18, 2023 |
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情感（“麻木”）和意义（“虚无”）随“高考结束”褪去后，呈现的“怀疑”与“需要”
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Jul 11, 2023 |
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“原生家庭”遗留的“缺憾”，在年龄上瓦解着“遇见幸福”的“渴望”
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Jul 04, 2023 |
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“想要关系”：对话语（感想）得到承接的渴望vs“担心维护”：对渴望遭遇拒绝的恐惧
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Jun 27, 2023 |
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“引人注目”的想法作为对“不擅长”之无措的支撑，或也挑战了“社交”的双方
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Jun 20, 2023 |
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“勾画”出“上升”“事业”的“理性”，却不能让人“兼顾”“感性”主导的“爱情”
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Jun 13, 2023 |
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“（懊）恼”于失误；“羞（耻）”于“嘲笑”；“（愤）怒”或于置之（需要）不理
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Jun 06, 2023 |
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“答案”不足以令人“跨越”“恐惧”，但“弱点”得到“包容”或许可以
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May 30, 2023 |
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“追星”延续着“暗恋”，身体承载了“渴望”“联结”与“害怕”结果之“纠结”
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May 23, 2023 |
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“前辈”不再“好”的“芥（蒂）”：“迟到”之光（观察）下的“心理阴影”
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May 16, 2023 |
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未实现的完整：“老公”“不妥”的“随意”，映衬着“礼节”中的“委屈（自己）”
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May 09, 2023 |
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潜隐于“暗恋”的渴望（亲密）与恐惧（拒绝），在跃出职业边际后“不了了之”
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May 02, 2023 |
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与现实的联接，“调节”着分离情境留下的“高敏性格”中渗出的情绪
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Apr 25, 2023 |
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“猥琐”沿关注（支持）缺席而留下的裂痕，击穿了“自由”与安全的底线
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Apr 18, 2023 |
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卷入了“‘朋友’”的“恩怨”，离开了自己的位置，失去了“道歉”的立场
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Apr 11, 2023 |
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“遮住”“怪怪的”“状态”，遮不住谁来“仔细（看）一看”的愿望
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Apr 04, 2023 |
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“抑郁”导致“记忆力”下降导致的工作“阻碍”，或排出了无人认领的挫败
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Mar 28, 2023 |
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“心理‘自助’书籍”的求荐：补偿了不可及的力量与帮助，亦包含着表达“拒绝”的授权
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Mar 21, 2023 |
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“害怕死亡”，或是对于爱的关系（涵容情感，思想出“真相”）的渴望
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Mar 14, 2023 |
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模糊的“边界”里初始的“亏”与“欠”，搁置了朝向复杂的成长
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Mar 07, 2023 |
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“妈妈”的“一惊一乍”引发的惊“吓”，驱散了，也腾出了孵化出“适应”的空间
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Feb 28, 2023 |
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或因性别而起的漠视，“压抑”了（爱的）需要的表达，也“空”乏了内“心”
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Feb 21, 2023 |
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题目的断裂等待联接 - 或将在事业中绽放的“真正的自我”等待认可与欣赏
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Feb 14, 2023 |
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“代际传递（承）”的是创伤，也是未被满足之需要的表达
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Feb 07, 2023 |
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如何“面对”的困顿：难以“忍”受的冲突（怒-惧）：“不愿承认”的“伤害”
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Jan 31, 2023 |
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Slow M. | 癸卯春节特辑 辞“旧”迎“新”之际，即“我”/“真相”孵化于“问题”之时
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Jan 24, 2023 |
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质疑“我妈是不是不爱我？”——亦是探寻自我（女性身份）存在的价值
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Jan 17, 2023 |
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“依恋类型”对“情绪问题”的确认，或只是通往“亲密关系”的起点
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Jan 10, 2023 |
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“重新活过来”，或是“自我意识”的觉醒
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Jan 03, 2023 |
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“亲密”关系中的“不开心”，或是“两人份的寂寞”
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Dec 27, 2022 |
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“虚拟”的是“角色”，“温馨”与“被爱”或确为真切情感
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Dec 06, 2022 |
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有关“孩子”畏惧成长的“理由”：“不相信”即承受艰辛，“相信”或享受“轻松”
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Nov 29, 2022 |
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“客服”的“绝望”：以“有限”的支持“解决”无限的“问题”
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Nov 22, 2022 |
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“原地倒下”的恐惧：接纳完整自己（“真相”）的勇气
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Nov 15, 2022 |
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“厌-学”：所厌之物或许与学无关
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Nov 08, 2022 |
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“内向”者的“心动”与困惑：对于温暖的渴望，有关投入的疑虑
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Nov 01, 2022 |
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“恐惧婚姻”：恐怖的或是关系在内心的样子
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Oct 25, 2022 |
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以“参与”的样貌呈现的干扰，打断了话语和经验中的自我（省略号）
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Oct 18, 2022 |
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“无故”分手留下的“心结”：性在亲密关系里的作用和意义
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Oct 11, 2022 |
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关于（职场）“公平”的疑惑：“三人”竞争，嵌套着（二人）需要之满足，或剥夺
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Oct 04, 2022 |
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架空的“催婚”：性少数个体的不被接受与对于不予接受的“他者”之“厌恶”
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Sep 27, 2022 |
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“交际关系”中的“影响”：个体或可承载着“团体”难以承受之物
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Sep 20, 2022 |
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“出轨”-“情绪崩溃”：崩溃的也是内心世界原本的、但未必现实或“真实”的样貌
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Sep 13, 2022 |
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关于寻找“备用咨询师”：我们在探索也在摒弃，会思考也会逃离
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Sep 06, 2022 |
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“想太多”的“混乱”：“失业”对两个（代）人的意义不同，如不能谈论，或许只能感受
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Aug 30, 2022 |
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“感觉”与意识边缘的经验之间，或可潜藏着指向心理真相的联接
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Aug 23, 2022 |
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“抗拒”别人对再就业进展的询问，或是一种对自主感的捍卫
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Aug 16, 2022 |
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Slow M. | 一周年特辑之五 从“问题”（混乱）到理解（秩序），如此平常地循环往复
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Aug 09, 2022 |
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Slow M. | 一周年特辑之四 “解决问题”中，“快”的诱惑与“慢”的挫败
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Aug 02, 2022 |
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Slow M. | 一周年特辑之三 困住我们的是“问题”本身，还是难以承受的情感重量
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Jul 26, 2022 |
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Slow M. | 一周年特辑之二 散落于平常的“问题”只要出现，考验的或许总是同一个能力
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Jul 19, 2022 |
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Slow M. | 一周年特辑之一 关于缘起，再谈“问题”与“讨论”
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Jul 12, 2022 |
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三十载未曾停止的“投诉”，或是续写了青春里莫须有的“指责”
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Jul 05, 2022 |
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“本质”确为“情感”，“淡薄”或另有缘故：情感，与对于情感的恐惧
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Jun 28, 2022 |
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“上班（赚钱）”与“人生意义”：爱与工作的能力之间，爱或许是首要的
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Jun 21, 2022 |
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“处人（女&男）情结”下的“介意”，“错误”或渴望
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Jun 14, 2022 |
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还在“高中”的“我们”，“该不该在一起”
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Jun 07, 2022 |
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“咽不下”的“这口气”：情绪容受者的反抗
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May 31, 2022 |
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“我”为“你”所认为的“我”，而“自责”
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May 24, 2022 |
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“异地-恋”的“委屈”：具象实物或许能承载情感与关系，而终究无法取而代之
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May 17, 2022 |
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“加分”通过了面试，却输掉了本想赢回的“自信”
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May 10, 2022 |
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外在世界与内在“现实”之间 - 站在“情绪崩溃的边缘”，“发怒”
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May 03, 2022 |
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当“努力”暴露于“别人面前”，恐惧总会将“我”从现场带回到“心里”
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Apr 26, 2022 |
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“失去父亲的痛苦”，留住关系的渴望，或可在哀伤的过程里化作记忆
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Apr 19, 2022 |
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“相信“-”生气”，亲密的渴望与独立性的保存
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Apr 12, 2022 |
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“专注力”的分散，抑或无处安放的“发散思维”
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Apr 05, 2022 |
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是什么？在引发“疲劳”
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Mar 29, 2022 |
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“对待感情是否认真”的判断与疑惑
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Mar 22, 2022 |
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控制-脾气，情绪-关系
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Mar 15, 2022 |
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何以控制已被愤怒控制了的自己
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Mar 08, 2022 |
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“回想”等候着契机，记忆有待补完
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Mar 01, 2022 |
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若“你”仍在，“我”是否就拥有力量
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Feb 22, 2022 |
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如有“真诚”的对待，是否还会放弃自己的“主见”
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Feb 15, 2022 |
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闲到尴尬的痛苦
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Feb 08, 2022 |
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关于“批评”，或者评价的“迷信”
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Feb 01, 2022 |
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青春期的“春梦”-幻想
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Jan 25, 2022 |
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被满足过的需要，对成长而言，或许就是“利益”
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Jan 18, 2022 |
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“存异”才能“求同”
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Jan 11, 2022 |
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“内·耗”：状态
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Jan 04, 2022 |
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当对象面临“被迫相亲”
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Dec 28, 2021 |
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愤怒“许可证”
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Dec 21, 2021 |
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不确定感，在临近而立的用意
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Dec 14, 2021 |
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有时成长意味着，身边的人住进了心里
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Dec 07, 2021 |
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知己，（或许）足以让高三不再压抑
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Nov 30, 2021 |
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以睡眠制作出“不在场证明”
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Nov 23, 2021 |
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备受欺凌，抑或无可依靠
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Nov 16, 2021 |
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“重男”、“轻女”，皆为忽视
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Nov 09, 2021 |
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成为心理师，如何
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Nov 02, 2021 |
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失恋到创伤
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Oct 26, 2021 |
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二宝妈妈遭遇“负面情绪”
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Oct 19, 2021 |
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世界很美好，而我却在社恐
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Oct 12, 2021 |
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你在意的是“有过去”，还是不完美
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Oct 05, 2021 |
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多少年来，我只是想知道自己是否值得被爱
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Sep 28, 2021 |
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当宠物离开我们
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Sep 21, 2021 |
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多渴望我需要的时候，你可以在这里
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Sep 14, 2021 |
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难以停止的比较
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Sep 07, 2021 |
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以应对困境的方法为锚
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Aug 31, 2021 |
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中考可能是个节点
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Aug 29, 2021 |
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消失的句号
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Aug 29, 2021 |
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呼唤，封堵
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Aug 29, 2021 |
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说不出的需要
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Aug 29, 2021 |
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假性亲密
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Aug 26, 2021 |
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谈问题
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Aug 26, 2021 |
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自我表达及其困难
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Aug 26, 2021 |