40好齡
By 妮塔
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Category: Relationships
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Description
歡迎來到《40好齡》!
“以一起活出好好的樣子”為品牌核心，發展關於40+身心的健康、工作職涯、人際平衡、能量管理的陪伴知識型品牌，邀你一起探索從日常裡提升正向能量的練習與實踐。致力發揮40＋影響力共創共好！
📌40好齡，心之所嚮
歡迎訂閱「40好齡」
FACEBOOK: https://www.facebook.com/40howhowyoung
IG：https://www.instagram.com/40howhowyoung/
合作洽詢： 40howhowyoung@gmail.com
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第二季EP54｜40歲後的私密困擾我們懂,營養師教妳打造女神體質! ft. 趙函穎院長
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Apr 29, 2024 |
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第二季EP53｜聊療劇《低谷醫生》- 今天的你要好好的，才能幫助明天的自己
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Apr 05, 2024 |
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第二季EP52｜「21天/ˋ42天豐盛冥想引導」推薦, 養成身心喜悅及心想事成的習慣
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Jan 31, 2024 |
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第二季EP51｜給40+每個需要內心平靜的你｜「正念冥想引導」頻道入門推薦 （上）
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Jan 17, 2024 |
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第二季EP50｜在40歲一定要為自己做的事（下）feat.阿等/北投碧昂絲
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Dec 27, 2023 |
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第二季EP49｜40歲後一定要為自己做的事(上) feat.阿等/北投碧昂絲
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Dec 13, 2023 |
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第二季EP48｜<睡前助眠>正面感恩引導肯定句
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Nov 21, 2023 |
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第二季EP47｜我會跟化療藥說：謝謝你進到我的身體裡殺死癌細胞 feat. 乳房外科周旭桓主治醫生/菲萌物理治療所子容治療師
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Nov 08, 2023 |
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第二季EP46｜胸前腫塊是乳癌？纖維囊腫會癌化？乳癌迷思大解惑 feat. 乳房外科周旭桓主治醫生
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Oct 25, 2023 |
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第二季EP45｜如何好好回應內在的自己,人生下半場和諧自在 ft.美力思維品牌主理人Amanda
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Oct 19, 2023 |
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第二季EP44｜如何讓自己優雅又美麗的舒服變老？ft.暢銷書[今天,你幾歲？永齡長春]作者陳海倫
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Sep 21, 2023 |
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第二季EP43｜你創作的文字與圖片都是你的智慧財產權 ft.嘉樂娛樂主理人Freda
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Sep 13, 2023 |
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第二季EP42｜你比你想像的大＿從0到1建立你的的個人品牌 ft. 嘉樂娛樂主理人Freda
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Aug 30, 2023 |
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第二季EP41｜如何12個月內創造你的成功奇象 ft. 「秘密系列」譯者/「啟動成功奇象」作者王莉莉
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Aug 16, 2023 |
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第二季EP40｜乳癌治療很辛苦，我選擇重啟創業幫助更多人 ft.菲萌物理治療所 子容治療師
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Aug 08, 2023 |
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第二季EP39｜用運動活得健康又美麗 ft.菲萌物理治療所雅淳所長/子容治療師
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Jul 25, 2023 |
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第二季EP38｜如果沒有好隊友，我寧願孤軍奮戰ft. [單親 教我活出自己的樣子] Jenny Yu珍妮游
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Jul 10, 2023 |
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第二季EP37｜不讓你一個人面對：家人是最重要的力量 ft. 乳房外科 周旭桓醫生 / Julia
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Jun 27, 2023 |
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第二季EP36｜醫生是我一起前行的重要夥伴,為自己創造好醫生緣 ft. 乳房外科 周旭桓醫生 / Arden
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Jun 13, 2023 |
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第二季EP35｜全新注目單元「二八定律」！ 用“單身力”成為自己生活的主角
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Jun 06, 2023 |
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第二季EP34｜以旅人的雙眼、雙耳顛覆你熟悉的台北城！ft. 「聲動台北」 執行長里歐
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May 23, 2023 |
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第二季EP33｜致媽媽「妳已經做的夠好了，給別人多少要同等給自己一樣多」ft.IHDS國際人類圖學院認証 引導師Judy
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May 08, 2023 |
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第二季EP32｜不論你正走在哪條路上,都是生命給你的祝福！ft. 「Sun晴願生活好」 品牌主理人 Zoran佐倫
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Apr 18, 2023 |
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第二季EP31｜守護女人心中最柔軟的地方 ft. 乳房外科 周旭桓主治醫生 / Arden
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Apr 04, 2023 |
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第二季EP30｜乳房是外在器官, 任何發現我們是能及早發現！ft. 乳房外科 周旭桓主治醫生 / Arden
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Mar 22, 2023 |
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第二季EP29｜如何透過「人類圖」，找到跟自己跟世界和解的方式！ ft. 「IHDS國際人類圖學院認証 引導師」Judy
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Mar 10, 2023 |
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第二季EP28｜離開職場後成為自由工作者,如何找到隨心而行的的生活節奏！ ft. 「Better Life好感生活研究所」 品牌主理人 偉苹
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Feb 18, 2023 |
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第二季EP27｜40好齡私房書單：「柔韌」_如何成為職場中溫柔且堅定的存在？
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Feb 03, 2023 |
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第二季EP26｜2022精選回顧Top3: [刻意忽略別人惡意]是善待自己的開始
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Jan 15, 2023 |
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第二季EP25｜ 日劇《First Love初戀》給中年人的情書：如果遇到這樣的時刻，想再見一面的那個人是誰？
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Dec 28, 2022 |
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第二季EP24｜人如果始終找不到獨處的方式，可能這一生都會忙著對抗自己 ft. 《獨處練習》作者 伊蓮
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Dec 14, 2022 |
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第二季EP23｜罹癌不等於悲慘世界,乳癌四期把日子活成<<快樂28天圓舞曲>>！ft. 林口長庚醫院 乳房外科 周旭桓醫生 / Arden
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Nov 30, 2022 |
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第二季 EP22｜每個理性判斷都是醫生天人交戰後的決定！ft. 林口長庚醫院 乳房外科 周旭桓醫生 / 來賓 Arden
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Nov 16, 2022 |
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第二季 EP21｜40+ 理財不理財？現在開始來得及嗎？
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Nov 02, 2022 |
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第二季 EP20｜讓不知如何安放的情緒，在這裡獲得支持撫慰的力量吧！ ft. 彩光心鏡 花精療癒師 Verna
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Oct 19, 2022 |
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第二季 EP19｜40好齡私房書單：『潛富_成為真正富人的潛意識關鍵』VS.『你以為你在體貼他人其實只是在剝削自己』
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Oct 04, 2022 |
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第二季 EP18｜從家庭主婦到擔任總裁，重點是「吃好睡飽」？ ft. 暢銷書《總裁說》作者 海倫老師
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Sep 21, 2022 |
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第二季 EP17｜40+ 該理性還是感性？做好自己！讓自己活得更任性！
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Sep 07, 2022 |
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第二季EP15｜(上)乳癌不要怕！聽醫生破除迷思&乳癌患者談如何持續做自己？ft. 林口長庚醫院 乳房外科 周旭桓醫生
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Aug 24, 2022 |
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第二季EP16｜(下)乳癌不要怕！醫生是我們最好的夥伴 ft. 林口長庚醫院 乳房外科周旭桓醫生/ 來賓 Arden
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Aug 24, 2022 |
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第二季 EP14｜總是被現實綁架？平衡自己從「心」開始！
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Jul 27, 2022 |
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第二季 EP13｜男人40，我也有話要說！
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Jul 13, 2022 |
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第二季 EP12｜聊劇《愛在年老色衰前2.0》_「我」是誰？「我」在哪？「我」想要什麼？一場奔4單身女子的愛慾血淚史！
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Jun 29, 2022 |
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第二季 EP11｜《我們的藍調時光》VS.《我的出走日記》＿ 致40+大人的「人生如戲」ft.電影人 Arden
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Jun 22, 2022 |
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第二季 EP10｜藍顏&紅顏可能嗎？男女真有「❤️純友誼」？ ft.聲動台北 里歐
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Jun 08, 2022 |
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第二季 EP09｜直達40+心坎裡：10部撩心必追韓劇一次收！
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May 25, 2022 |
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第二季 EP08｜40過後我不止是自己，還是她，她，她...
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May 11, 2022 |
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第二季 EP07｜活出女神姿態！柔中帶剛可愛不好惹的「貓式社交」
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Apr 27, 2022 |
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第二季 EP06｜春天該很好，你尚若在場～致永遠的哥哥張國榮
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Apr 12, 2022 |
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第二季 EP05｜ 40+ 轉職 or 再次投身職場的考驗與內心劇場...
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Apr 06, 2022 |
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第二季 EP04｜把生活調到“低耗”模式，活出你想要的樣子！
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Mar 23, 2022 |
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第二季 EP03｜「40好齡私房書單」之為什麼法國女人保鮮期特別長？：法式經典魅惑力23講與七個問題看見你的天賦
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Mar 09, 2022 |
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第二季 EP02｜妳也是“愛ㄍㄧㄥ症候群“嗎？包包裡常放各式中西藥的“愛ㄍㄧㄥ族”必聽
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Feb 23, 2022 |
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第二季 EP01｜40女人，妳變壞了嗎?!
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Feb 09, 2022 |
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EP21＿我們可以獨立老,但是不能沒閨蜜一起老！
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Jan 19, 2022 |
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EP20_40回春，從與年輕人相處說起…
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Jan 05, 2022 |
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EP19＿你的2021也曾停擺又低潮嗎?一起來哈囉2022
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Dec 29, 2021 |
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EP18_真的不急! 30不急，40不急，50也不用急!
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Dec 22, 2021 |
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EP17_[40好齡私房書單] 超越自己就美,管她什麼完美VS.少,但是更好
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Dec 15, 2021 |
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EP16_遠距感情，維繫不易! 是距離出問題? 還是感情呢?
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Dec 08, 2021 |
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EP15＿裘莉與陶子..等,那些名女人教我們的事
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Dec 01, 2021 |
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EP14_愛的第一堂課 愛自己
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Nov 24, 2021 |
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EP13＿40歲後如何調整失衡的身心？活出更好的自己
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Nov 17, 2021 |
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EP12_女人香: 認真生活，讓生命芬芳
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Nov 10, 2021 |
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EP11_下班時間或放假時，如何找樂子?
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Nov 03, 2021 |
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EP10_[私房書單精選]覺醒的你VS.為了遇見40歲更好的自己
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Oct 27, 2021 |
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EP9_單身大齡女子的絕妙活法
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Oct 20, 2021 |
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EP8_別人眼中的人生勝利組,如何果決放下華麗轉身! _ft.電影人Arden
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Oct 13, 2021 |
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EP7_人生劇場，由妳定義
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Oct 06, 2021 |
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EP6_特集:每個40好齡的青春裡都有一個『張國榮』
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Sep 29, 2021 |
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EP5_女人四十，還來得及培養自信有氣質嗎?
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Sep 22, 2021 |
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EP4_30未滿的40歲理想生活_ft.「喬西咖啡沙龍」喬西
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Sep 15, 2021 |
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EP3_關係親不輕?!今天我們來點[40+愛的輕量關係學]
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Sep 08, 2021 |
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EP2_40歲! 還要當【討好小姐】嗎?妳想過追求「 」的人生?!
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Sep 04, 2021 |
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EP1_40女人我們懂!找到專屬自己的好好的樣子
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Aug 30, 2021 |