傑克說什麼JackySaySomeMore
By JACKY林岳勳
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Category: Mental Health
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Description
閱讀分享
有趣論文探討
心理學
溝通
自我覺察
| Episode | Date |
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史丹佛大學的情緒修復課
1459
修復情緒有很多方式
「運動」是其中一種
但你知道嗎？運動真正的目的不是健康
而是交朋友 產生更多「人與人的連結」
本集內容讓你重新對「運動」 有不同的認識
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Jul 14, 2022 |
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做好這四步，與人相處就沒問題了
702
人生當中的「問題」
都與「人」有關
往往都夾帶許多情緒及不符合實際的「期待」
這一集與你分享四大原則
善良➡️專注➡️助人➡️提升
做好每一項 人生就沒有問題了
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Jun 29, 2022 |
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過度進修反而迷失自我
1330
現在的你 是否迷失了自己
明明每年持續進修
但還是不知道自己的「專長」
跟著大家一起比賽，反而自己情緒更低落
這集 我們好好慢下來 休息一下
重新定位一下自己的方向
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May 11, 2022 |
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你是屬於哪一種『睡眠類型』呢
1039
睡眠佔人生的1/3
睡眠睡得好 情緒不打擾
你知道睡眠有分哪幾個類型嗎
早起雲雀、貓頭鷹、第三隻鳥
獅子、海豚、狼、熊
來聽聽你是哪一種吧🥰
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Apr 06, 2022 |
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習得性樂觀
1090
你是樂觀人還是悲觀人？
你知道其實我們的樂觀與悲觀
是學習而來的嗎？
這一集將教你如何變成一個
能給他們“正能量”的樂觀人
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Mar 24, 2022 |
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讀書會分享-快思慢想
1167
你有第六感嗎
你都靠直覺做事情嗎
小心，可能會有『錯覺的失誤』
快思慢想，顛覆你對『思考的定義』
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Mar 09, 2022 |
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從坐姿看你的社交性格
690
坐姿有五種
🔺循規蹈矩型
🔺微開內八型
🔺張腿外八型
🔺翹腳型
🔺合腿斜放行
😉聽聽你是哪一種
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Feb 16, 2022 |
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從握手看出對方性格
988
你知道『握手』也可以觀察出一個人的真實性格嗎
不喜歡握手的『鋼鐵人』其實是個自卑的角色
聽聽這一集『八種握手姿勢』 讓你了解握手的『隱藏語言』
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Jan 19, 2022 |
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每一個人都是天生的『自虐狂』😱
889
你聽過『良性受虐狂』嗎
你知道你我他的每一個人都有天生的受虐傾向嗎？
要快樂必須先學會痛苦，才有正向能量
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Jan 13, 2022 |
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關於”邊緣人“多的是，你不知道的事
950
邊緣型人格（Borderline Personality Disorder=BPD)
不是邊緣人，非邊緣人也有可能有相關特質
這集談到力宏的『自戀性人格』
😎來聽聽，你是有否也有朋友有相關特徵
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Jan 06, 2022 |
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NLP語言程式學
1554
2022快到了有什麼新目標？
或者不太知道如何訂定自己的『年度』方向
來吧，用NLP來幫助你
在2022脫胎換骨，展開新生活
（別誤會啊，這不是直銷😂）
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Dec 22, 2021 |
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深夜裡浪漫的『跨感官使用』
1410
老司機開跑車啦🚗🚗🚗🚗🚗🚗
有聽眾敲碗詢問 跨感官如何運動在『深夜運動』中
聽完 🥰你就知道拉🥰
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Dec 16, 2021 |
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四色人格分析（下）
1002
藍色人格很沈穩冷靜，是大家公認的好好先生
綠色人格很細心專業，看起來不太好相處？
你是哪一個呢？？
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Dec 11, 2021 |
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四色人格分析（上）
1533
你知道嗎？人的人格有四種不同顏色？
你是屬於哪一種顏色呢
是金色的『美國隊長』
還是橘色的『鋼鐵人』
上集先來聽聽你是哪一個😁
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Dec 01, 2021 |
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戀愛中的四種依附類型
1127
為什麼你的另一半總是愛奪命連環CALL?為什麼另一半總是冷冷的？
戀愛當中其實有四種不同的依戀類型 包含
🔺安全性依戀
🔺焦慮性依戀
🔺疏離迴避依戀
🔺恐懼迴避依戀
聽聽你是哪一種 來跟我分享吧🥰
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Nov 16, 2021 |
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FBI教你讀心術『下』
1483
大拇指是『權威』的象徵？
這一集一直開車，不能檢舉我啊
一定是大拇指的啦！！
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Nov 04, 2021 |
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FBI教你讀心術『上』
1390
什麼？臉最會說謊？？腳最誠實？
知道對方情緒如何，看軀幹最準？？
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Oct 29, 2021 |
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影響我們生活的『跨感官心理學』（下）
1296
正妹店員會增加食慾？服裝造型影響一整天心情？溫度越低，買的東西越多？
相信我，想增加工作效率，冷氣調到21.6
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Oct 15, 2021 |
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影響我們生活的『跨感官心理學』（上）
1058
用比較重的湯匙吃飯，會變好吃？用紅色的馬克杯喝咖啡，味道更香醇？？
“知道嗎？甜筒要好吃，要用耳朵吃！！餐廳的食物好吃與否跟招牌有關！？意想不到的『跨感官心理學』，在生活不斷影響我們！！！
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Oct 08, 2021 |
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人性操控術（下）
1218
除了錢錢變不見，原來還有『工具人』理論
各位朋友快學起來啊啊啊啊
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Oct 01, 2021 |
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人性操控術（上）
1143
什麼！！原來我的錢錢是這樣變不見的~~~
所有的消費都是“衝動的”？！
了解操控術可以讓別人更喜歡自己🤩
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Sep 24, 2021 |
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什麼！真的有『佛系訓練』？用想的就能變瘦！！！
775
你知道嗎？用想像的來健身一樣有效果
這集教你就算無法去健身房運動
用想的 身體也有反應🥰
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Sep 15, 2021 |
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肉毒桿菌解憂鬱
594
你相信嗎？肉毒桿菌可以減緩憂鬱症
你的表情、姿勢、聲音等等，可以幫助你擁有更多正能量
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Sep 08, 2021 |