傑克說什麼JackySaySomeMore

By JACKY林岳勳

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Category: Mental Health

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閱讀分享 有趣論文探討 心理學 溝通 自我覺察

Episode Date
史丹佛大學的情緒修復課
1459
修復情緒有很多方式 「運動」是其中一種 但你知道嗎?運動真正的目的不是健康 而是交朋友 產生更多「人與人的連結」 本集內容讓你重新對「運動」 有不同的認識
Jul 14, 2022
做好這四步,與人相處就沒問題了
702
人生當中的「問題」 都與「人」有關 往往都夾帶許多情緒及不符合實際的「期待」 這一集與你分享四大原則 善良➡️專注➡️助人➡️提升 做好每一項 人生就沒有問題了
Jun 29, 2022
過度進修反而迷失自我
1330
現在的你 是否迷失了自己 明明每年持續進修 但還是不知道自己的「專長」 跟著大家一起比賽,反而自己情緒更低落 這集 我們好好慢下來 休息一下 重新定位一下自己的方向
May 11, 2022
你是屬於哪一種『睡眠類型』呢
1039
睡眠佔人生的1/3 睡眠睡得好 情緒不打擾 你知道睡眠有分哪幾個類型嗎 早起雲雀、貓頭鷹、第三隻鳥 獅子、海豚、狼、熊 來聽聽你是哪一種吧🥰
Apr 06, 2022
習得性樂觀
1090
你是樂觀人還是悲觀人? 你知道其實我們的樂觀與悲觀 是學習而來的嗎? 這一集將教你如何變成一個 能給他們“正能量”的樂觀人
Mar 24, 2022
讀書會分享-快思慢想
1167
你有第六感嗎 你都靠直覺做事情嗎 小心,可能會有『錯覺的失誤』 快思慢想,顛覆你對『思考的定義』
Mar 09, 2022
從坐姿看你的社交性格
690
坐姿有五種 🔺循規蹈矩型 🔺微開內八型 🔺張腿外八型 🔺翹腳型 🔺合腿斜放行 😉聽聽你是哪一種
Feb 16, 2022
從握手看出對方性格
988
你知道『握手』也可以觀察出一個人的真實性格嗎 不喜歡握手的『鋼鐵人』其實是個自卑的角色 聽聽這一集『八種握手姿勢』 讓你了解握手的『隱藏語言』
Jan 19, 2022
每一個人都是天生的『自虐狂』😱
889
你聽過『良性受虐狂』嗎 你知道你我他的每一個人都有天生的受虐傾向嗎? 要快樂必須先學會痛苦,才有正向能量
Jan 13, 2022
關於”邊緣人“多的是,你不知道的事
950
邊緣型人格(Borderline Personality Disorder=BPD) 不是邊緣人,非邊緣人也有可能有相關特質 這集談到力宏的『自戀性人格』 😎來聽聽,你是有否也有朋友有相關特徵
Jan 06, 2022
NLP語言程式學
1554
2022快到了有什麼新目標? 或者不太知道如何訂定自己的『年度』方向 來吧,用NLP來幫助你 在2022脫胎換骨,展開新生活 (別誤會啊,這不是直銷😂)
Dec 22, 2021
深夜裡浪漫的『跨感官使用』
1410
老司機開跑車啦🚗🚗🚗🚗🚗🚗 有聽眾敲碗詢問 跨感官如何運動在『深夜運動』中 聽完 🥰你就知道拉🥰
Dec 16, 2021
四色人格分析(下)
1002
藍色人格很沈穩冷靜,是大家公認的好好先生 綠色人格很細心專業,看起來不太好相處? 你是哪一個呢??
Dec 11, 2021
四色人格分析(上)
1533
你知道嗎?人的人格有四種不同顏色? 你是屬於哪一種顏色呢 是金色的『美國隊長』 還是橘色的『鋼鐵人』 上集先來聽聽你是哪一個😁
Dec 01, 2021
戀愛中的四種依附類型
1127
為什麼你的另一半總是愛奪命連環CALL?為什麼另一半總是冷冷的? 戀愛當中其實有四種不同的依戀類型 包含 🔺安全性依戀 🔺焦慮性依戀 🔺疏離迴避依戀 🔺恐懼迴避依戀 聽聽你是哪一種 來跟我分享吧🥰
Nov 16, 2021
FBI教你讀心術『下』
1483
大拇指是『權威』的象徵? 這一集一直開車,不能檢舉我啊 一定是大拇指的啦!!
Nov 04, 2021
FBI教你讀心術『上』
1390
什麼?臉最會說謊??腳最誠實? 知道對方情緒如何,看軀幹最準??
Oct 29, 2021
影響我們生活的『跨感官心理學』(下)
1296
正妹店員會增加食慾?服裝造型影響一整天心情?溫度越低,買的東西越多? 相信我,想增加工作效率,冷氣調到21.6
Oct 15, 2021
影響我們生活的『跨感官心理學』(上)
1058
用比較重的湯匙吃飯,會變好吃?用紅色的馬克杯喝咖啡,味道更香醇?? “知道嗎?甜筒要好吃,要用耳朵吃!!餐廳的食物好吃與否跟招牌有關!?意想不到的『跨感官心理學』,在生活不斷影響我們!!!
Oct 08, 2021
人性操控術(下)
1218
除了錢錢變不見,原來還有『工具人』理論 各位朋友快學起來啊啊啊啊
Oct 01, 2021
人性操控術(上)
1143
什麼!!原來我的錢錢是這樣變不見的~~~ 所有的消費都是“衝動的”?! 了解操控術可以讓別人更喜歡自己🤩
Sep 24, 2021
什麼!真的有『佛系訓練』?用想的就能變瘦!!!
775
你知道嗎?用想像的來健身一樣有效果 這集教你就算無法去健身房運動 用想的 身體也有反應🥰
Sep 15, 2021
肉毒桿菌解憂鬱
594
你相信嗎?肉毒桿菌可以減緩憂鬱症 你的表情、姿勢、聲音等等,可以幫助你擁有更多正能量
Sep 08, 2021