Crea tu Balance
By Fran del Pino
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Category: Nutrition
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Episodes: 82
Description
En este espacio quiero que hablemos sobre diferentes temas y aprendamos juntos a crear un balance en nuestras vidas. Hablaremos sobre nutrición, salud mental, trabajo, estudios, relaciones y mucho más. Buscaremos cuál es nuestro propósito en la vida, como podemos motivarnos para ser mejores personas cada día, y qué pasos podemos tomar para sentirnos saludables y en paz. Quiero que este podcast sea un lugar seguro en el cual podremos hablar abiertamente como amigos. Te invito a crear tu balance.
| Episode | Date |
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82. 30 años 30 aprendizajes🎂
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May 13, 2024 |
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81. Me falta fuerza de voluntad
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Apr 11, 2024 |
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80. Conversando con mis hermanas: lo más difícil de independizarse, vida universitaria, organizando las comidas, etc.
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Apr 01, 2024 |
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79. 5 no negociables para alcanzar un estilo de vida saludable
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Mar 25, 2024 |
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78. Cómo ser más productivo
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Mar 18, 2024 |
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77. Cómo superar el miedo de empezar algo nuevo
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Mar 12, 2024 |
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76. Deja de compararte
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Mar 04, 2024 |
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75. Cosas que antes creía y ahora no
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Feb 26, 2024 |
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74. Encontrando mi camino
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Feb 20, 2024 |
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🍓 2024 Sin Dietas: día 5/5
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Jan 08, 2024 |
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🍓 2024 Sin Dietas: día 4/5
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Jan 06, 2024 |
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🍓 2024 Sin Dietas: día 3/5
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Jan 05, 2024 |
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🍓 2024 Sin Dietas: día 2/5
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Jan 04, 2024 |
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🍓 2024 Sin Dietas: día 1/5
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Jan 03, 2024 |
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T4 E15: Tips para un diciembre saludable
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Dec 21, 2023 |
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T4 E14: Cumple tus resoluciones este 2024
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Dec 12, 2023 |
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T4 E13: Aprendizajes del 2023
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Dec 06, 2023 |
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T4 E12: Qué pasa si no cumplí mis resoluciones...
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Dec 01, 2023 |
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T4 E11: ¿Se necesita disciplina para vivir una vida saludable?
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Dec 01, 2023 |
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T4 E10: Sister talks - Taylor Swift y la vida universitaria de Flo en Chile
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Nov 13, 2023 |
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T4 E9: Cambiemos la mentalidad todo o nada
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Nov 06, 2023 |
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T4 E8: Me estoy quedando atrás...
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Oct 30, 2023 |
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T4 E7: Que no te importe el qué dirán
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Oct 23, 2023 |
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T4 E6: 5 cosas que puedes hacer hoy para sentirte más saludable
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Aug 22, 2023 |
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T4 E5: ¿Qué hacer cuando falta la motivación?
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Aug 14, 2023 |
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T4 E4: Guía para reconectar con tus señales de hambre y saciedad
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Aug 08, 2023 |
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T4 E3: La realidad de estudiar nutrición | con Mishell Villarruel
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Jul 31, 2023 |
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T4 E2: Equilibrar tu vida social con una vida saludable
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Jul 24, 2023 |
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T4 E1: ¿Por qué las dietas no funcionan?
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Jul 17, 2023 |
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T3 E20: Mi enfoque como nutricionista
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Jun 13, 2023 |
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T3 E19: Nunca es tarde para seguir tus sueños
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Apr 26, 2023 |
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T3 E18: Ya no soy perfeccionista
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Mar 27, 2023 |
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T3 E17: Cambia la perspectiva
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Mar 27, 2023 |
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T3 E16: ¿Cómo balancear tu alimentación?
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Feb 23, 2023 |
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T3 E15: Cómo ser más productivo y organizado
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Jan 30, 2023 |
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T3 E14: Journaling 101
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Jan 23, 2023 |
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T3 E13: Hablemos sobre la salud mental: journaling, ir al psicólogo, meditar, libros de crecimiento personal, etc.
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Jan 16, 2023 |
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T3 E12: ¿Cómo cumplir tus metas de ejercicio y alimentación?
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Jan 09, 2023 |
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T3 E11: Metas con propósito para el 2023
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Jan 02, 2023 |
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T3 E10: Mis 5 aprendizajes del 2022
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Dec 26, 2022 |
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T3 E9: Guía para dar los mejores regalos
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Dec 19, 2022 |
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T3 E8: Me siento estresada
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Dec 14, 2022 |
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T3 E7: Conocí a alguien...
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Nov 14, 2022 |
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T3 E6: El miedo a ser adulto
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Nov 07, 2022 |
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T3 E5: Cómo comenzar a generar dinero con tus redes sociales
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Oct 31, 2022 |
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T3 E4: 12 podcasts que me cambiaron la vida
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Oct 17, 2022 |
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T3 E3: Lo que no me gusta de estudiar nutrición
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Oct 10, 2022 |
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T3 E2: ¿Se puede trabajar, estudiar, hacer ejercicio, comer saludable, cuidar de tu salud mental, todo a la vez?
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Oct 03, 2022 |
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T3 E1: Amistad
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Sep 26, 2022 |
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T2 E17: Cómo organizarte, cuándo es necesario ir al psicólogo, cómo ser más saludable (Q&A)
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Jun 20, 2022 |
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T2 E16: Gordofobia, Alimentación Intuitiva, Cultura de Dieta con Cristina Bajaña
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Jun 13, 2022 |
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T2 E15: Pausa obligada ~ me dio covid
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Jun 06, 2022 |
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T2 E14: 10 lecciones que he aprendido este año
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May 17, 2022 |
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T2 E13: 5 formas de manejar el estrés
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May 09, 2022 |
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T2 E12: Cómo tener pensamientos positivos, empezar una nueva rutina, mitos de nutrición, (Q&A)
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Apr 25, 2022 |
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T2 E11: Cómo dejar de sentir culpa al comer
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Apr 18, 2022 |
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T2 E10: 5 pasos para vivir la vida de tus sueños
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Apr 11, 2022 |
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T2 E9: Salud Mental, Influencers, Novios & más con Cynthia Novillo
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Apr 04, 2022 |
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T2 E8: Querer pertenecer
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Mar 28, 2022 |
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T2 E7: Cómo crear nuevos hábitos, manejar la ansiedad, empezar journaling (Q&A)
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Mar 21, 2022 |
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T2 E6: 5 formas de sentirte más motivado
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Mar 14, 2022 |
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T2 E5: 3 tips para crear una rutina de ejercicio constante
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Mar 07, 2022 |
|
T2 E4: La verdad sobre estudiar nutrición
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Feb 28, 2022 |
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T2 E3: ¿Cuándo ir al psicólogo? con María Gracia Medina
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Feb 21, 2022 |
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T2 E2: Soltera en San Valentín
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Feb 14, 2022 |
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T2 E1: Vivir desde la ilusión y no del miedo
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Feb 07, 2022 |
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T1 E16: Cumple tus resoluciones este 2022
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Dec 27, 2021 |
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T1 E15: Cómo mantenerte saludable durante Navidad
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Dec 20, 2021 |
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T1 E14: Cómo tener una relación sana con Belén Fernández
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Dec 13, 2021 |
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T1 E13: 3 formas para ganar dinero en redes sociales
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Dec 06, 2021 |
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T1 E12: La mejor rutina de mañana
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Nov 29, 2021 |
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T1 E11: Sana tu relación con la comida con María José Lebed
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Nov 22, 2021 |
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T1 E10: 3 tips para ser FELIZ
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Nov 15, 2021 |
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T1 E9: ¿Cómo empezar el Journaling?
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Nov 08, 2021 |
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T1 E8: Cómo crecer en las redes sociales con Marce Holística
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Nov 01, 2021 |
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T1 E7: Alimentación Intuitiva
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Oct 25, 2021 |
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T1 E6: Cómo dejar de compararnos con los demás, controlar la ansiedad, encontrar nuestra pasión (Q&A)
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Oct 18, 2021 |
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T1 E5: Cómo volverte una persona más productiva
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Oct 11, 2021 |
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T1 E4: Emprendedora y Mamá con Caro Durán
|
Oct 04, 2021 |
|
T1 E3: Hablemos sobre el acné
|
Sep 27, 2021 |
|
T1 E2: Nunca es tarde para seguir tu pasión
|
Sep 20, 2021 |
|
T1 E1: ¿Cómo empezar una vida más saludable?
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Sep 19, 2021 |